هناك أنواع مختلفة لاضطرابات الشخصية ودرجات مختلفة لكل اضطراب تتراوح بين اضطراب الشخصية الخفيف واضطراب الشخصية الحاد، وعادةً ما يتم تشخيص اضطرابات الشخصية من قبل متخصص، مع وجود بعض المؤشرات السلوكية والوجدانية العامة التي تشير إلى اضطراب الشخصية. في هذا الاختبار ستكتشف إذا ما كنت تعاني من أعراض اضطراب الشخصية العامة، ما يحتّم عليك زيارة الطبيب النفسي المتخصص للحصول على تشخيص دقيق وبرنامج للعلاج، وتم بناء اختبار اضطراب الشخصية اعتماداً على الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات النفسية DMS-5.
كتب تطور تصنيف اضطرابات الشخصية Dsm - مكتبة نور
لا يجد الطبيب النفسي في كثير من الأحيان صعوبة في التفريق بين المرض النفسي واضطراب الشخصية، لأن المرض النفسي يسبقه فترة من السواء، بينما تبدأ المعاناة مع الشخصية المضطربة منذ سن مبكرة. لكن بعض الاضطرابات النفسية التي تحدث في سن الطفولة والرشد قد تتقاطع مع بعض اضطرابات الشخصية مثل: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، الإدمان، القلق، الاكتئاب، والتخلف العقلي. المصدر:
اضطراب الشخصية الحدية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
لا توجد اختبارات محددة يمكنها تشخيص اضطراب الشخصية الحدية ؛ ومع ذلك ، غالبًا ما يستخدم أخصائيو الصحة العقلية أدوات الفحص لمساعدتهم على تحديد تشخيص معين. فيما يلي عدة أنواع شائعة من أدوات الفحص التي يمكن استخدامها لتشخيص اضطراب الشخصية الحدية. أداة فحص ماكلين
إن أداة فحص McLean لاضطراب الشخصية الحدية (MSI-BPD) هي مقياس شائع الاستخدام مكون من 10 عناصر لفحص اضطراب الشخصية الحدية. تم تطوير هذا الإجراء كاختبار موجز للغاية بالورقة والقلم للكشف عن الإصابة باضطراب الشخصية الحدية في الأشخاص الذين يسعون للعلاج أو الذين لديهم تاريخ من العلاج. تم تطوير MSI-BPD من قبل الدكتورة ماري زاناريني وزملاؤها في مستشفى ماكلين. ويتألف الاختبار من 10 عناصر تستند إلى الدليل التشخيصي والإحصائي لمعايير تشخيص الاضطرابات العقلية لاضطراب الشخصية الحدية. تمثل العناصر الثمانية الأولى من MSI-BPD أول ثمانية معايير تشخيص DSM-IV / 5 لـ BPD ، بينما يقوم العنصران الأخيران بتقييم معيار DSM-IV / 5 النهائي ، أي معيار جنون العظمة / التفكك. سجل MSI-BPD
يتم تصنيف كل عنصر على أنه "1" إذا كان موجودًا و "0" إذا كان غائبًا ، ويتم جمع العناصر الإجمالية للدرجات المحتملة التي تتراوح من 0 إلى 10.
لا أقبل
الأعمال أو المهام التي يتم التعامل من خلالها مع الجمهور
70. أخشى أن
يلاحظ الآخرون إنفعالاتي
71. قد أبالغ في
الأخطار التي ستواجهني في عملي مستقبلا
72. متحفظ في
علاقاتي مع الآخرين
73. أجد صعوبة في
إتخاد القرارات الآخرين
74. ألجأ إلى أخد
المشورة و النصيحة من الآخرين
75. كثيرا ما
أعتمد على الآخرين في تصريف بعض أموري الشخصية
76. لا أجاهر
الآخرين بالإختلاف معهم خشية إثارة غضبهم
77. أشعر بالعجز
عندما أكون وحيدا
78. أبحث دوما عن
علاقة وثيقة من شخص آخر يساندني
79. أجد صعوبة في
المبادأة بعمل أفعل جديد بمفردي
80. أنشغل دوما
بأن يهجرني من وثقت به
81. كثيرا ما
أتلكا في إنجاز الأعمال في الوقت الذي يطلبه الآخرين
82. أتعمد البطء
في العمل إذا كنت في قرارة نفسي لا أريد القيام به
83. نادرا ما أحترم
رؤسائي ( أو أي رمز للسلطة)
84. أودي أعمالي
بصورة أفضل مما يعتقده الآخرون
85. لا أقبل
الإقتراحات التي يقدمها لي الآخرون لتحسين أدائي
86. كثيرا ما
أدعي النسيان لعدم قيامي بأعمال معينة
87. أجادل عندما
يطلب مني شيء لا أريد فعله
88. أنا دائم
الإمتعاض و السخط
89. أشعر بالحزن
و التعاسة لدرجة لا تحتمل
90. أشعر باليأس
و فقدان الأمل من المستقبل
91.
هل معجون تبييض الأسنان يبيّض الأسنان بالفعل؟
إجابة من توماس جيه ساليناس، طبيب جراحة الأسنان
قد يبدو أن معاجين الأسنان المبيضة تعمل على تبييض الأسنان بشكل بسيط عن طريق إزالة البقع الموجودة على السطح، مثل تلك المتكونة بفعل تناول القهوة أو التدخين. ولكن، لا يمكن لمعاجين الأسنان المبيضة تغيير اللون الطبيعي للأسنان أو تفتيح لون بقعة أصبح عمقها أبعد من سطح الأسنان. لإزالة البقع السطحية، يشمل معجون الأسنان المبيِّض عادةً على ما يلي:
مواد كاشطة خاصة تلمِّع الأسنان بلطف
بيروكسيد أو مواد كيميائية أخرى تساعد على تفتيت البقع أو إذابتها
تحتوي بعض معاجين الأسنان المبيضة على الكوفارين الأزرق، الذي يلتصق بسطح الأسنان ويخلق نوعًا من الوهم البصري يمكنه جعل الأسنان تبدو أقل اصفرارًا. طريقة تبييض الأسنان بالفحم - موضوع. عند استخدامه مرتين يوميًّا، يمكن أن يستغرق معجون الأسنان المبيض من أسبوعين إلى ستة أسابيع لجعل أسنانك تبدو أكثر بياضًا. يمكن أن يكون لمعاجين الأسنان المبيضة التي تحتوي على الكوفارين الأزرق تأثير فوري. على الرغم من أن معاجين الأسنان المبيضة مصممة عادةً لتحقيق أقصى استفادة من عملية التنظيف والحد من تلف مينا الأسنان لأقل حد، فكُنْ حذرًا واتبع توصيات الجهة المصنِّعة.
معجون يبيض الاسنان المائي
طرق طبيعية لتبييض الأسنان
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل، ولها تأثير في تبييض الأسنان ، نذكر منها ما يأتي:
التفريش باستخدام صودا الخبز: حيث يتم صنع مادة كالمعجون عن طريق خلط صودا الخبز (بالإنجليزية: Baking Soda) مع الماء، ويتم التفريش باستخدام هذا المعجون الناتج؛ إذ تعمل صودا الخبز على تهيئة بيئةٍ قاعديةٍ لا تستطيع أن تنمو فيها البكتيريا. معجون تبييض الأسنان: هل يبيض الأسنان؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). [٤]
المضمضة باستخدام محلول خل التفاح: حيث يتم تخفيف خل التفاح باستخدام الماء واستخدامه كغسولٍ فمويٍّ مع مراعاة المضمضة بالماء بعد استخدامه، وخل التفاح مادةٌُ حمضيةٌ كانت تستخدمُ قديماً كمادةٍ مطهرةٍ ومعقمة، وذلك لقدرتها على قتل البكتيريا. [٤]
استخدام الفراولة في تبييض الأسنان: حيث يتم هرس حبةٍ من الفراولة وخلطها مع صودا الخبز لصنع مادةٍ كالمعجون والتفريش باستخدامها، حيث أشارت دراسةٌ حديثةٌ إلى وجود تغيّرٍ طفيفٍ في لون الأسنان عند استخدام هذا الخليط، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ الإفراط في استعمال هذه الطريقة قد يُسبّب تلف الأسنان. [٤]
استخدام غسول الزيت الفمويّ: مثل زيت السمسم أو زيت جوز الهند ، حيث إنّ للزيت القدرة على قتل البكتيريا، ويُقال إنّ استخدامه بشكلٍ يوميٍّ يؤدي إلى جعل الأسنان أكثر بياضاً.
معجون يبيض الاسنان علاج تسوس الاسنان
الكالسيوم مهم أيضاً بصفة خاصةً أيضاً لكبار السن الذين تضعف أسنانهم بشكل ملحوظ بسبب تقدم العمر. يمكن الحصول على فوائد الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأسنان عن طريق تناول كمية مُناسبة من الأطعمة والمشوربات الغنية بعنصر الكالسيوم. إليك عزيزي القارىء بعض الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم..
الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب. العسل الأسود. الزبادي. الحليب قليل الدسم. معجون يبيض الاسنان علاج تسوس الاسنان. الأنواع المختلفة من الأجبان مثل الجبن الرومي أو الجبن الشيدر. من الأشياء التي تساعد على تبييض الأسنان وحمايتها من البكتيريا هو المضمضة بإستخدام خل التفاح حيث تُشير الأبحاث إلى أن خل التفاح فعّال في تبييض الأسنان لذلك يُفضل إستخدامه في المضمضمة مرة واحدة يومياً ،ويعمل خل التفاح على تبييض الأسنان من خلال إزالة التصبغات من على سطح الطبقة الخارجية للأسنان لذلك فإنه يُعتبر أحد الحلول الطبيعية التي تعمل على تبييض الأسنان ،كما أن خل التفاح يساعد أيضاً على تنظيف الفم عن طريق قتل البكتيريا الموجودة بالفم وتثبيط عملها مما يحمي الفم من الأضرار التي تُسببها تلك البكتيريا.
معجون يبيض الاسنان بالقران
نصائح ضرورية
تجنب أضرار معجون الأسنان المبيض يتطلب عدم الإسراف في استخدامه، وفقا لما يوصي به إبراهيم، مشددا على ضرورة عدم استخدامه أكثر من مرتين في الأسبوع في حالة الرغبة في تنظيف الأسنان بدرجة أكبر، أي أنه لا يغني أبدا عن المعجون العادي. يؤكد أخصائي زراعة وتجميل الأسنان، أن المعجون المبيض لا يغني أيضا عن جلسات التبييض لدى طبيب الأسنان أو طرق التبييض التي تتم في المنزل بعد استشارة الطبيب، لأنها هي التي تساعد على تفتيح درجة لون السن عن طريق التفاعل الكيميائي الذي يحدث على سطح الأسنان، مشيرا إلى أن استخدام هذا المعجون يكون ضروري بعد عمل جلسات التبييض، للحفاظ على النتائج لأطول فترة ممكنة لكن يستخدم لفترة محددة ودون إسراف أيضا.
معجون يبيض الاسنان في
[٨]
استخدام القشة في شرب الأشربة التي تسبب تلون الأسنان. [٨]
محاولة التخفيف من أثر المواد الملونة في الأطعمة والأشربة عن طريق خلط القهوة أو الشاي مع الحليب مثلاً، وبذلك يقل تأثيرها في تلون الأسنان. [٨]
فيديو خلطات تبييض الأسنان
ما مدى صحة استخدام خلطات التبييض؟ تابع الفيديو لتعرف أثرها على أسنانك
المراجع
^ أ ب ت ث American Dental Association, "Whitening: 5 Things to Know About Getting a Brighter Smile" ،, Retrieved 19-11-2017. Edited. ↑ J Evid Based Dent Pract (1-6-2015), "Tooth Whitening: What We Now Know" ،, Retrieved 19-11-2017. Edited. ↑ American Dental Association, "Natural Teeth Whitening: Fact vs. Fiction" ،, Retrieved 19-11-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج Becky Bell (9-11-2016), "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home" ،, Retrieved 19-11-2017. معجون يبيض الاسنان بالقران. Edited. ↑ Alina Petre (29-6-2017), "What Is Activated Charcoal Good For? Benefits and Uses" ،, Retrieved 19-11-2017. Edited. ^ أ ب Erica Cirino (24-8-2017), "How to Get Rid of Yellow Teeth" ،, Retrieved 22-11-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز The Cleveland Clinic Foundation (24-11-2012), "Tooth Discoloration" ،, Retrieved 21-11-2017.
[١]
تبييض الأسنان بالفحم
بالرغم من انتشار هذه الطريقة بين الناس، إلاّ أنه لا يوجد ما يثبت علمياً أن استخدام الفحم لتبييض الأسنان آمنٌ أو فعالٌ، [٣] والشائع بين الناس أن استخدام الفحم له القدرة على إزالة السموم من الفم والتصبغات الموجودة على الأسنان، [٤] ويتم استخدام الفحم عن طريق تفريش الأسنان به، حيث يُقال إنّه يمتص البلاك والمركبات التي تتسبب بحدوث تصبغات الأسنان، وبالتالي فإنه يبييض الأسنان حسب ما يتم تداوله. [٥]
ويتم استخدام الفحم في تبييض الأسنان بطريقتين هما: [٦]
تفريش الأسنان باستخدام الفحم، حيث يتم وضع القليل من مسحوق الفحم على الفرشاة ويتم تفريش الأسنان باستخدامها، مع مراعاة التفريش بلطفٍ والحرص على عدم ملامسة اللثة، لأنّ ذلك قد يسبب لها الأذى، وللفحم خاصية الامتصاص مما تجعله قادراً على امتصاص التصبغات، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الفحم مادةٌ كاشطةٌ قادرةٌ على إزالة التصبغات، ولا بدّ من الانتباه إلى أنّ الفحم قد يدخل في الأسنان التي تحتوي على شقوقٍ أو كسورٍ قديمةٍ ويتجمع فيها. صُنع غسولٍ فمويٍّ عن طريق إذابة مسحوق الفحم في الماء، والمضمضة باستخدامه لمدة دقيقتين، مع مراعاة غسل الفم بالماء بعد الانتهاء من استخدام هذا الغسول.