العمر: تختلف كمية تدفق الدم خلال فترة حياة المرأة، يكون تدفق الدم في المراحل الأولى خفيفًا أو على شكل بقع، ويصبح نزول الدم عاديًا ومنتظمًا في العشرينات والثلاثينات من العمر، أما في أواخر الثلاثينيات والأربعين تصبح الدورة الشهرية أكثر غزارةً ولمدة أقصر، كما أنها من الممكن أن تغيب لمدة أشهر وتأتي أشد في وقت لاحق، وفيما بعد يصبح تدفق الدم خفيفًا وغير منتظم خلال المرحلة ما قبل انقطاع الطمث. نقص الوزن: تكون الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي يمتلكن وزنًا قليلًا غير غزيرة الدم أو قد تتوقف عن النزول؛ ويحدث ذلك بسبب عدم وجود نسبة كافية من دهون الجسم وبالتالي لا تحدث عملية الإباضة بانتظام. ممارسة تمارين رياضية بكثرة: قد تُسبب ممارسة الرياضة كثيرًا جعل دم الدورة الشهرية خفيفًا أو غيابها، ويُمكن ربط هذا السبب بالسبب السابق وهو نقص الوزن. نزلت الدوره بعد إكمالي شهرين من الولاده.. وتستمر 9 ايام و بنفس الغزاره (غزاره متوسطه )... استشارات طبيب دوت كوم. التوتر: يؤثر التوتر على التوازن الهرموني داخل الجسم الذي من الممكن أن يؤثر على دورة الحيض المنتظمة. الحمل: عادةً ما تتوقف الدورة الشهرية عن المجيء في مرحلة الحمل، لكن من الممكن أن تلاحظ السيدة وجود بقع دم وتظن أنها الدورة الشهرية لكنها فعليًّا دم انغراس البويضة في الرحم، ويُعد هذا النوع من النزيف علامةً دالةً على حدوث حمل.
سبب غزارة الدورة الدموية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمر ابنتى ١٣عام وتعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية فقد غاب الحيض لمدة ٧ أشهر ثم نزل بغزارة لمدة ٩ أيام واوقات تتطهر ثم تتأتيها الدورة بعد ٧ أيأم من آخر طهور هل هذا الأمر طبيعى؟ عندما ذهبت بها لطبيبة اعطتها حبوب welstan * forte وقالت عند اللزوم تستخدمها بماذا تنصحوني؟
عزيزتي؛
عدم انتظام الحيض في سن البلوغ هو أمر وارد، ولكن يجب علاجه، خصوصا إذا حدث نزيف استمر أكثر من 6 أيام، وعندها تعتبر الحالة حالة نزيف مهبلي وتعامل على هذا الأساس ويجب أن نبحث في أسبابه. ننصح بزيارة المختص من أجل أخذ التاريخ المرضي والفحص السريري وعمل سونار للحوض لاستبعاد أي مرض عضوي كوجود كيس على المبيض أو ورم ليفي في الرحم. وإذا ثبت عدم وجود أي مشكلة عضوية، تعتبر مشكلة ابنتك مشكلة وظيفية. ويفضل تنظيم الدورة لمدة 3 أشهر بحبوب تنظيم الدورة، ثم تقوم المريضة ثالث يوم الدورة الطبيعية بقياس بعض الهورمونات مثل:
TSH. LH. سبب غزارة الدورة الدولية. FSH. E2. ويكون استكمال العلاج بناء على نتيجة التحاليل. ونتمنى لكِ ولابنتك الصحة والسلامة..
آخر تعديل بتاريخ
09 مارس 2022
سبب غزارة الدورة الشهرية
تغير الفوط في منتصف الليل. ارتداء فوطتين في كل مرة للسيطرة على الدم الغزير. حدوث التقلصات المؤلمة التي تتسبِّب في الحرمان من الأشياء المحبَّبة للمرأة. تمرير جلطات دموية بحجم قطعة النقود. الشعور بالتعب وضيق التنفس. النزف بين الدورات. النزف بعد انقطاع الطمث.
سبب غزارة الدورة الدولية
الأورام الليفية هي عبارة عن أورام حميدة تحدث في بطانة الرحم وتعرف بألياف الرحم وتسبب النزيف خلال الدورة الشهرية. الإجهاض قد يحدث الحمل ويكون في بدايته ولم تعلم الأم أنها حامل ويتم الإجهاض وينتج عنه النزيف وتظن السيدة أنها الدورة الشهرية. المشاكل الناتجة عن غزارة الدورة الشهرية عند تكرار فقد الدم كل شهر بكميات كبيرة يسبب نقص الحديد، الأنيميا، فقر الدم. عدم القدرة على بذل النشاطات اليومية المعتادة التي تقوم بها المرأة. قد يتطور الأمر إلى الإصابة بالإغماء بسبب نقص الدم الذي يحتاجه الجسم. أسباب عدم غزارة الدورة الشهرية - حياتكِ. الإحساس بالإرهاق والتعب الزائد وقد لا تستطيع المرأة مغادرة الفراش. قد يؤدي زيادة فقدان الدم إلى زيادة الآلام التي تعاني منها الفتيات في خلال تلك الفترة وهو ما يعرف بعسر الطمث. ما الإجراءات التي يجب أن تتبع عند الإصابة بغزارة الدورة الشهرية زيارة طبيب أمراض النساء إذا تكررت غزارة دماء الطمث يجب التوجه إلى طبيب الأمراض النسائية ليحدد معك هل بالفعل تعاني من هذا العرض وسوف يلقى عليك بعض الأسئلة مثل مدة الدورة الشهرية، كثافة وغزارة الدم، لون الدم، هل يوجد زيادة في عدد أيام الدورة الشهرية عن المعتاد عن الشهور السابقة وسوف يطلب منك إجراء بعض الفحوصات والتحاليل لتحديد العامل الحقيقي الذي يتسبب في غزارة الدورة الشهرية.
سبب غزارة الدورة المكثفة
إذًا، ما هي أسباب الدورة الشهرية الغزيرة؟ إذا كان من المعتاد أن تتساقط الدماء بكمية مناسبة لفترة زمنية مناسبة أيضًا، فلماذا تمر بعض النساء بما يسمى "الدورة الشهرية الغزيرة"!! هذا ما سنوضحه في النقاط التالية... ١- بعض الأدوية: تلعب بعض الأدوية دورًا كبيرًا فيما يسمى بنزيف الدورة الشهرية، خاصة أدوية الهرمونات. ٢- اللولب الرحمي: في بعض الحالات يتسبب اللولب الرحمي غير الهرموني المستخدم في منع الحمل في نزيف الدورة الشهرية. سبب غزارة الدورة المكثفه. ٣- خلل في الهرمونات: عادة يحدث خلل الهرمونات نتيجة لعدة أسباب، سواء كان الأدوية أو لوجود خلل في المبايض أو غيرها ولكنه يكون سبب رئيسي وراء غزارة الدورة الشهرية. ٤- تكيسات المبايض. ٥- الأورام الليفية الرحمية. __________________________________________________ ما هي بدائل الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية؟ _________________________________________________ ٦- اضطرابات النزيف الموروثة: هناك العديد من الأمراض التي نرثها عن آبائنا وأجدادنا والتي من بينها أمراض اضطرابات النزيف مثل داء فون ويللبراند. والذي تقل فيه كفاءة أحد عوامل تجلط الدم الهامة وبالتالي يكون سبب قوي وراء نزيف الدورة الشهرية.
سبب غزارة الدورة الأولمبية
الشاي الأخضر
يساعد في تقليل غزارة النزيف ويتم تناوله عن طريق غلي الشاي الأخضر لمدة 10 دقائق وتناول كوب منها في صباح يوم الدورة الشهرية. بذور الينسون
يتم تناول كوب من الينسون في المساء. تخفيف نزيف الدورة الشهرية
تناول كمية كافية من الماء
فإن المرأة تفقد الكثير من السوائل في فترة الطمث وقد يتسبب هذا في انخفاض حجم الدم لذلك ينصح بشرب مقدار من 4: 6 أكواب اضافية يوميا. تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ( سي)
حيث تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين سي على امتصاص الحديد وهذا يمنع حدوث فقر الدم. إضافة الأطعمة التي تحتوي على الحديد في النظام الغذائي اليومي. سبب غزارة الدورة الشهرية. تناول العسل الأسود. الكمادات الباردة على البطن
تساعد على تقليص الأوعية الدموية مما يقلل من النزيف الشديد ويتم وضع الكمادات الباردة على البطن لمدة 20 دقيقة.
ذات صلة النزيف الغزير: المديد بالدورة الشهرية ما سبب زيادة أيام الدورة الشهرية
اختلال الهرمونات
يتحكم التوازن بين هرموني الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) والبروجستيرون (بالإنجليزية: Progesterone) في نمو بطانة الرحم على الوجه الصحيح ثمّ ذرف الجسم لها أثناء الحيض في كل شهر ما لم يحدث الحمل، وإنّ اختلال التوازن بين هذين الهرمونين يتسبب بنمو بطانة الرحم بشكل يفوق الحدّ الطبيعيّ، الأمر الذي يؤدي إلى غزارة الطمث عند ذرف الجسم للبطانة، وأمّا بالنسبة للأسباب الكامنة وراء اختلال الهرمونات فهي عديدة، منها مشاكل الغدة الدرقية ومقاومة الجسم للإنسولين والإصابة بمتلازمة المبيض متععد الكيسات. [١]
مشاكل المبايض
في حال وجود اختلال معين في المبايض يحول دون قدرة المبيض على إطلاق بويضة ناضجة -خلال العملية التي تُعرف بالإباضة - فإنّ الجسم لن يُنتج هرمون البروجستيرون، وهذا ما يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني في الجسم، الأمر الي يزيد فرصة المعاناة من غزارة الدورة الشهرية. [١]
مشاكل الرحم
يمكن أن تُعزى غزارة الدورة الشهرية إلى وجود مشاكل معينة في الرحم، يأتي بيان أهمّها أدناه: [٢]
ألياف الرحم (بالإنجليزية: Uterine Fibroids) أو سلائل الرحم (بالإنجليزية: Uterine polyps)، وتُعرّف هذه الحالات بأنّها نمو غير طبيعي في الرحم وعادة ما يكون حميداً.
يعد التمر من أفضل الأطعمة على الإطلاق وقد وجد خبراء التغذية أن القيمة الغذائية للتمر عالية للغاية وذلك لأن حبة واحدة من التمر تحتوي على قدر كبير ومتنوع من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مما جهلها الحل للعديد من المشاكل الصحية ومكمل غذائي طبيعي لا مثيل له ،تابعونا لتعرفوا فوائد التمر. القيمة الغذائية للتمر
يعد التمر سنة نبوية شريفة وذلك لأنه يمد الجسم بقدر عالي من الطاقة كما أنه مفيد لصحة جميع الأعضاء كالقلب والجهاز الهضمي. السعرات الحرارية الموجودة بالتمر
يختلف عدد السعرات الحرارية باختلاف نوع التمر كالآتي:
يحتوي التمر من النوع المجدول على 66 سعر حراري. ستحصل على عشرين سعر حراري عند تناولك لحبة واحدة من التمر البتيل. التمر الأحمر يحتوي على 51 سعرة حرارية. تمر دقلة النور يحتوي على عشرين سعر حراري. إذ تناولت التمر المجفف فستحصل على ثمانين سعر حراري. يحتوي التمر المجدول على 66 سعر حراري. بالنسبة للتمر العجوة النوع الأشهر فيحتوي على خمسين سعر حراري. إذا تناولت معمول التمر فستحصل على 285 سعرة حرارية. الحبة الواحدة من التمر تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية لذلك يجب الانتباه عند تناولها.
القيمة الغذائية للتمر - ترنيمات - التمر وفوائده للصحة
( المصدر) إليك: اكتشف القيمة الغذائية للشوفان مع أهم الفوائد التي يجب معرفتها حساسية التمر عادة ما تقتصر ردود الفعل التحسسية على الحكة والالتهاب في الفم وحوله. يعتبر العفن أو الكبريتيت مسؤولاً بشكل عام عن أعراض حساسية التمر. غالبًا ما تشبه الأعراض أعراض الربو ويمكن أن تتراوح من أزيز خفيف إلى تفاعل يهدد الحياة، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب فورا. كثير من الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفاكهة يكونون أيضًا حساسين تجاه اللاتكس أو حبوب اللقاح. ( المصدر) إذا كنت تشك في أنك مصاب بالحساسية من التمر، فتجنب تناولها واستشر طبيبك لتحديد مصدر المشكلة. أصناف التمر القيمة الغذائية للتمر: أصناف التمر التمور موجودة منذ قديم الزمان، (ما قبل التاريخ) ويُعتقد أنه تمت زراعته منذ 8000 عام. موطنها الشرق الأوسط، يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من أشجار النخيل. تتدلى التمور في مجموعات كبيرة فوق أشجار النخيل الشامخة، وتراوح قوامها من الأصناف الصلبة والجافة إلى الأنواع شبه الجافة مثل تمور دجلة والتمور الكبيرة والناعمة، مثل تمر المجهول (المعروف أيضًا باسم "ملكة التمر"). على الرغم من أن التمور قد تبدو مجففة، إلا أنها في الواقع فواكه طازجة.
القيمة الغذائية للتمر - ووردز
تمنع مضادات الأكسدة الشوارد الحرة من تنشيط الأورام أو الخلايا السرطانية وتمنع نموها في الجسم. تؤخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيب المبكرة التي تسببها الشوارد الحرة. يحتوي التمر على أنواع كثيرة من مضادات الاكسدة أشهرها:
مركبات الفلافونويد أو بالإنجليزية: Flavonoids. هذا النوع مضاد للاتهاب ومفيد لحماية خلايا المخ من الإصابة بالخرف المبكر أو الزهايمر. يعمل هذا النوع أيضاً على الوقاية من الإصابة بمرض السكري. الكاروتنويدات أو بالإنجليزية: Carotenoids. هذه المضادات للأكسدة هي الافضل للقلب أو الأوعية الدموية. تمنع تلف العيون أو الإصابة بأمراض العيون التابعة للتقدم في السن مثل مرض كالتنكس البقعي أو Macular degeneration. الفينوليك آسيد أو يعرف حمض الفينوليك وهو مضاد للأكسدة مفيد للقلب والمخ ويحمي أيضاً من السرطان. القيمة الغذائية للتمر -التمر ومضادت الأكسدة
التمر لعلاج فقر الدم
يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد لذلك فهو علاج رائع للأنيميا أو فقر الدم. يحتاج الجسم الحديد لتصنيع الهيموجلوبين وإنتاج كرات الدم الحمراء. نقص الحديد يعني نقص الهيموجلوبين مما يسبب الأنيميا. التمر مفيد لعلاج الأعراض التابعة للأنيميا مثل الدوار أو الدوخة.
القيمة الغذائية للتمر حسب النوع - موضوع تغذية
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 308. 47
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 299. 88
السعرات الحرارية من الدهون 1. 4
السعرات الحرارية من البروتين 7. 24
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 81 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 04 g
يسوليوكيني 0. 04 g
لوسين 0. 08 g
يسين 0. 05 g
ميثيونين 0. 02 g
الفينيل ألانين 0. 05 g
حمض أميني أساسي 0. 07 g
الحامض الاميني 0. 03 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 05 g
التيروزين 0. 02 g
أرجينين 0. 06 g
ألانين 0. 08 g
الجلايسين 0. 09 g
البرولين 0. 11 g
سيرين 0. 06 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 74. 97 g
الالياف 291 6. 7 g
السكريات 269 66. 47 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0. 53 g
سكر الفاكهة 31. 95 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0. 3 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 15 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
نخلة مثمرة
فوائد التمر الصحية:
أظهر تحليل التمر الجاف -حسب المصادر الطبية- أن فيه 70. 6% من الكربوهيدرات، 2. 5% من الدهن، 33% من الماء، 1. 32% من الأملاح المعدنية، 10% من الألياف، كميات من الكورامين، وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن البروتين، السكر، الزيت، الكلس، الحديد، الفوسفور، الكبريت، البوتاس، المنجنيز، الكلورين، النحاس، الكالسيوم والمنغنيسيوم. هذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة، وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب، ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم، وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية. وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحوامل. يزيد التمر في وزن الأطفال، ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص، ويكافح العشى ويقوي الرؤية، وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب ويقويها، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب، ويقوي حجيرات الدماغ، والقوة الجنسية، ويقوي العضلات، ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل عند الصائمين والمرهقين.
يساعد على الإحساس بالشبع طوال اليوم ويغنيك عن تناول الوجبات السريعة أو المقرمشات الضارة.