الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / التحويل لمدينة الأمير سلطان
مجتمعنا Aisha Mohamed 09/09/2021 0 1٬997
مدينة الامير سلطان الانسانية
مدينة الامير سلطان الانسانية مدينة سلطان بن عبد العزيز للخدمات الإنسانية هي إحدى مشاريع مؤسسة سلطان بن عبد العزيز آل…
تجربتي مع مدينة الامير سلطان الانسانية بالجبيل
"القشة في البحر يحركها التيار، والغصن على الشجرة تحركه الريح والإنسان وحده.. هو الذي تحركه الإرادة"، كلمات الكاتب والفيلسوف مصطفى محمود تبدو حاضرة في قصة "ماجد العتيبي" الذي ظهر في مقطع #فيديو انتشر عبر وسائل #التواصل_الاجتماعي على نطاق واسع وهو يتدرب على "المشي والسرعة" بواسطة أطراف صناعية مع مشرفة سعودية في مدينة الأمير سلطان للخدمات الإنسانية. وكشف ماجد لـ"العربية. نت" أن قصته مع #الإعاقة بدأت إثر #حادث مروري في الدوادمي أدى إلى بتر أطرافه بعد أن تحطمت سيارته التي كان يستقلها بطريقه إلى المدرسة التي كان معلماً فيها. وقال: "كنت أعتقد أن الحياة انتهت بفقداني قدمي بعد حادث شنيع وقع لي ولم أعلم أنني سأكون مرشداً لإخواني وزملائي ممن فقدوا أطرافهم". تجربتي مع مدينة الامير سلطان الانسانية بالجبيل. تحطم نفسية ماجد بعد أن شاهد نفسه بلا قدمين، كان غاية في الصعوبة، خصوصاً أن الرجل تزوج قبل الحادثة بخمسة أشهر فقط، إلا أن وقوف والديه وزوجته وزملائه كان له عميق الأثر في دعمه وتغيير مسيرة حياته. قصته في مدينة الأمير سلطان أوضح ماجد أنه لم يكن على دراية بما تقدمه #مدينة_الأمير_سلطان من تأهيل لمن هم مثل حالاته، وقال: "بعد دخولي المدينة شاهدت نماذج ممن لديهم نفس الإصابة والبعض منهم من كبار السن".
تجربتي مع مدينة الامير سلطان الانسانية جامعة سعود
وقال العتيبي إن النماذج التي شاهدها في مدينة الأمير سلطان للخدمات الإنسانية أعادت التفاؤل والحماس له، كما أنها رفعت من معنوياته: "دخلتُ مرحلة التأهيل الأولى ومدتها 3 شهور، وكان وزني يتجاوز 100 كغ، وعملت مع فريق تأهيل لتقوية العضلات وإنقاص الوزن وبعدها بدأت أتدرب على الأطراف الصناعية والمشي بالوكر المشاية وأتقنت الكثير من المهارات لهذه الأطراف". تجربتي مع مدينة الامير سلطان الانسانية جامعة سعود. وبعد مرور 6 أشهر، طلب ماجد طرفاً إلكترونياً، وأتقن العمل عليه بدون عكاز ثم بدأ يتعلم صعود الدرج والنزول والمنزلقات والأرض المائلة وغير المستوية، وكذلك في الصحراء وأتقنها خلال المدة المحددة. هنا، أشار ماجد إلى أنه ترك التعليم واتبع دورة "مساعد أخصائي علاج تأهيلي" في مدينة الأمير سلطان للخدمات الإنسانية: "عملت بنفس القسم لأنقل تجربتي وخبرتي في مجال الأطراف الصناعية وداعم ومحفز لذوي الإعاقة ورفع معنوياتهم". وأضاف العتيبي: "عامان مرا وأنا أعمل في مدينة الأمير سلطان، وسأنقل خبرتي وتجاربي في هذا المجال". طموح يركض كان حلم ماجد مقتصراً على رغبته في العودة بالوقوف على قدميه مرة أخرى، لكن #الإرادة التي يمتلكها دفعته للتفكير في المشاركة بمسابقات عالمية، إذ يستعد حالياً للمشاركة في محافل للجري عالمياً.
مدينة سلطان بن عبد العزيز للخدمات الإنسانية منظمة غير ربحية تعد مدينة سلطان بن عبد العزيز للخدمات الإنسانية إحدى مشاريع مؤسسة سلطان بن عبد العزيز آل سعود الخيرية وقد تم إنشاء المدينة كمستشفى تأهيل متخصص ومركز طبي.
إليكِ نصائح للحامل حتى تتمتعي بصحة جيدة طوال فترة حملك بداية من معرفة أنك حامل حتى موعد الوضع، خاصة إذا كنت أماً للمرة الأولى وتحتاجين أن تتعرفي على بعض المعلومات التي تخص تغذيتك وصحتك طوال فترة الحمل، تحرص كل حامل دائماً على أن تحظى بصحة جيدة طوال فترة الحمل، لذلك فهي تبحث دائماً على أهم نصائح للحوامل ونصائح لتغذية الحامل حتى تهتم بصحة مولودها منذ بداية تكوينه، حتى تلد بمشيئة الله بأقل مشاكل ومخاطر ممكنة وتطمئن على صحة مولودها الذي طالما حلمت بوجوده. نصائح للحامل في الأشهر الثلاثة الأولى
لقد علمت لتوك أنك حاملاً، فقبل كل شيء نود أن نهنئك على ذلك، ونتمنى لك المزيد من الصحة لك ولجنينك، لذلك عليك أن تبدأي في اتباع كل النصائح التالية حتى تبدأي حملك بطريقة صحية:
اذهبي على الفور إلى طبيب أمراض النساء إذا تأخرت لديك الدورة الشهرية وأجريت اختبار الحمل سواء المنزلي أو المعملي وتأكدت من وجود حمل، مراجعة الطبيب منذ بداية الحمل هو أمر ضروري حتى تطمئني على صحتك وصحة جنينك ومتابعة نموه وحالتك الصحية حتى موعد الولادة. إقرأي أيضاً: إفرازات الحمل وجنس الجنين: هل توجد علاقة؟
التزمي بالراحة ولا تتحركي كثيراً في الأشهر الأولى حتى تكوين المشيمة لضمان تثبيت الجنين.
نصائح للحامل البكر - الطير الأبابيل
الابتعاد عن المواد الحافظة، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على اللحوم المصنعة. عدم شرب أكثر من 200 ميللجرام من الكافيين يوميًا. تجنب النوم على الظهر أو البطن، حيث أن النوم على الظهر يقلل من تدفق الدم إلى الرحم. وكذلك يتسبب النوم على البطن بالشعور بعدم الراحة. عدم تناول البيض النيء أو غير المطهو بشكل جيد. وكذلك المأكولات التي تحتوي على البيض النيء، مثل: المايونيز أو الآيس كريم. كذلك يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا أو الساونا لما له من تأثير سلبي على الجنين، وقد يتسبب بالإجهاض. تجنب ارتداء الكعب العالي، وكذلك الوقوف لفترات طويلة. تجنب إزالة الشعر بالليزر أو أي مادة تحتوي على أشعة في فترة الحمل. اقرأ أيضًا: أسرع طرق للحمل مضمونة
هل الحركة الكثيرة تضر بالحامل البكرية في الشهور الأولى
هل الحركة الكثيرة تضر بالحامل البكرية في الشهر الأولى
إن الحركة مهمة جدًا للأم الحامل، وتستطيع الحامل ممارسة الأنشطة اليومية الاعتيادية. نصائح للحامل البكر في الشهور الاولى - مجلة حرة - Horrah Magazine. ولكن الأطباء ينصحون بالتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة وأي حركة تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا. كما يجب تجنب حمل الأوزان الثقيلة في هذه المرحلة من الحمل، وكذلك القفز من مكان عالي والتي تؤثر على صحة الحامل وجنينها.
نصائح للحامل البكر في الشهور الاولى - مجلة حرة - Horrah Magazine
تحضير أغراض مولودك المنتظر: بما أنه تعتبر هذه الفترة كفترة راحة بالنسبة لك، ننصحك بالبدء بتحضير بعض من أغراض طفلك قبل دخولك الفصل الثالث من الحمل. النوم: يمكنك الإستفادة خلال هذا الفصل من النوم خصوصًا مع اختفاء أعراض الحمل وعدم استيقاظك خلال الليل من أجل دخول الحمام. الفصل الثالث من الحمل: طلب المساعدة: لا تشعري بأي إحراج لطلب المساعدة من أقربائك أو أصدقائك إذ إنك ستحتاجين إليها خلال هذه الفترة خصوصًا مع ظهور الأعراض مجددًّا وشعورك بالتعب والإرهاق الشديدين. أخيرًا، ننصحك دائمًا باستشارة أخصائية التغذية للتأكد من الأطعمة التي يمكنك تناولها طيلة الـ9 أشهر من أجل نمو الجنين وتطوره في شكل سليم وصحي.
تجنب الأمور التي تسبب الضغوط النفسية، فهي تريد من زيادة مخاطر حدوث الإجهاض وارتفاع الضغط أثناء الحمل. تجنب إجراء الأشعة السينية. ممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف الطبيب. التحدث مع الطبيب حول التاريخ المرضي للعائلة إن وجد، أو في حال كانت المرأة مصابة بأي نوع من الأمراض. التأكد من شرب كميات كافية من المياه. تجنب ارتداء حمالات الصدر الضيقة، إذ إنها قد تعيق التغييرات التي تحدث في الثدي خلال فترة الحمل. استخدام الزيوت المرطبة لدهن جميع مناطق الجسم؛ لتجنب حدوث تمدد وتشققات الجلد، التي تحدث نتيجة كبر حجم الجنين فيما بعد. معرفة تاريخ حدوث الحمل، ويتم حسابه من تاريخ آخر دورة شهرية؛ وذلك لمعرفة موعد الولادة، والتغييرات التي تحدث لجسمها. عدم القلق في حال حدوث نزف خفيف خلال الفترة الأولى من الحمل؛ ويكون ذلك نتيجة زرع البويضة المخصبة في جدار الرحم، وفي بعض الأحيان يكون النزيف أحد علامات حدوث الحمل. عدم القلق من زيادة كمية الإفرازات المهبلية، ما لم تتحول إلى اللون الأخضر ذو الرائحة الكريهة. أقرأ التالي منذ 3 أيام متى يثبت الحمل منذ 3 أيام اضطرابات الكبد والحمل منذ 3 أيام طرق تثبيت الحمل منذ 3 أيام هل يؤثر الربو على صحة الجنين أثناء الحمل منذ 6 أيام اليوغا لحمل وولادة سلسة منذ 6 أيام الهيموفيليا والحمل منذ 6 أيام هل يؤثر الصيام على الجنين منذ أسبوع واحد الإصابة بفيروس كورونا أثناء الحمل منذ أسبوع واحد اضطرابات الرئة والحمل منذ أسبوع واحد ضعف الذاكرة أثناء الحمل