علمت «عكاظ» من مصادرها صدور قرار وزير الصحة الدكتور توفيق الربيعة بتكليف الأخصائي فارس بن مخيلف الرويلي بأعمال ومهمات وظيفة مدير الشؤون الصحية بمحافظة القريات، إضافة إلى عمله مديراً عاماً للشؤون الصحية بمنطقة الجوف، وذلك خلفاً لمدير صحة القريات السابق الدكتور محمد الخمعلي، الذي تم إعفاؤه بقرار من وزير الصحة، الذي حسم بالتنسيق المباشر مع أمير منطقة الجوف، عقب ما تداول عن صحة القريات خلال الفترة الماضية، وما شهدته من أخطاء طبية وقصور. يأتي ذلك فيما كلف الرويلي.. نجاح العازمي مديراً لمستشفى القريات العام، لتكون أول امرأة تتولى منصب مدير مستشفى بشمال المملكة. من هو مدير مستشفى القريات العام – صله نيوز. وتعد العازمي من الكفاءات الوطنية الناجحة من خلال عملها، وأكدت لـ«عكاظ» أن ثقة ولاة الأمر أمانة ومسؤولية لخدمة أهالي محافظة القريات، وتحقيق تطلعاتهم. من جهتهم، طالب عدد من المواطنين عبر «عكاظ» بإنشاء مستشفى حكومي خاص بالنساء والولادة والأطفال، لاسيما أن محافظة القريات وقراها جميعها لا يوجد فيها مستشفى بهذا التخصص. وبيّنوا حاجة محافظة القريات الكبيرة والماسة لمستشفى النساء والولادة، خصوصاً أن جميع مرضى المراكز التابعة لها يراجعون مستشفى القريات الذي تقدر سعته بـ 40 سريراً، فضلاً عن مراجعة بعض المرضى من المحافظات المجاورة لمحافظة القريات والقرى؛ ما شكل ضغطاً كبيراً عليه.
مدير مستشفى القريات العامة
من هو مدير مستشفى القريات العام، والذي تم إعفائه من منصبه صباح يوم الثلاثاء الموافق 8/6/2021، بسبب التقاعس والقصور التي طرحت ضده، وكان ذلك بالتنسيق مع سمو الأمير فيصل بن نواف.
مدير مستشفى القريات العام جامعة
تمكن اليوم، فريق من الاطباء، في سابقة هي الأولى من نوعها في مستشفى القريات العام، من إجراء أول عمليه جراحية لعلاج الشفه الأرنبية، لطفل يبلغ من العمر اربعة أشهر. وقال مدير العلاقات العامة بصحة القريات نايف الفندي، أن العملية أجريت على يد نخبة من الأطباء بقيادة الدكتور جانيش كنور والمتخصص في جراحة الوجه والفكين والحاصل على الماجستير في علاج الشفة الأرنبية بصحبة الفريق الطبي، والدكتور خورم لطيف والدكتور جمعة مقداد، وفني التخدير عبدالرحمن الدهام، وطاقم التمريض: كلٌ من ريتشيل سافيتا، أماني عازم الرويلي. أمير الجوف يتفقد أحياء القريات والمستشفى العام - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. والجدير بالذكر ان مثل هذه الحالات كان في السابق يتم تحويلها إلى مستشفيات متخصصة. وتأتي هذه الخطوة ضمن تطور المنظومة الصحية وذلك بدعم وتحفيز من مدير الشئون الصحية جمال العفيصان، ودعم متواصل من القيادات لتطوير الخدمات الصحية على مستوى المملكة. وأعرب والد الطفل خالد العازمي، عن اعتزازه وفخره بمثل هذا الانجاز والتقدم في الخدمات الطبية المتواترة بالمحافظة، مثمنا جهود الفريق الطبي الذي اجرى العملية برئاسة الجراح جانيش كنور، ووصف نجاح العملية التي اجريت لابنه بالانجاز كما انها بمثابة نجاح للأطباء بمستشفى القريات العام.
صالح عطية الجهني. وفي ختام البرنامج وجّه مدير تعليم القريات كلمةً للمتدربين تحدث فيها عن أهمية هذه البرامج التي تعين المشرف التربوي على أداء مهامه وواجباته في رعاية المعلمين والإشراف على العملية التعليمية بالميدان، مؤكداً على دور المعلم ومكانته الكبيرة والعظيمة. وكرم المدربين والمشاركين بالبرنامج ومنحهم شهادات اجتياز البرنامج، وقبل مغاردته المركز قدم رئيس التدريب التربوي محمد الحواس؛ شكره لمدير التعليم على رعايته ودعمه الدائم لبرامج التدريب التربوي والتطوير المهني للمشرفين والمعلمين وقادة المدارس.
فوائد تمارين الكارديو للصحّة العامّة تَتمتّع تمارين الكارديو لحرق دهون البطن بالعديد من الفوائد والميّزات، لاسيما وأنّها: تقوّي عضلة القلب. تحسِّن اللياقة البدنيّة. تنشِّط الدورة الدمويّة. تزيد القدرة على التحمُّل. تحافِظ على رشاقة الجسم. يَستطيع أي شخص ممارَستها. تحفِّز حرق السعرات الحراريّة. افضل تمارين HIT لحرق الدهون بسرعه رهيبه للمبتدئين والمحترفين - YouTube. تقلِّل مستوى الكوليسترول في الدم. تقلِّل كتلة الشحوم المتراكِمة في البطن. تخفِّض التوتّر، كما تحسِّن الحالة النفْسيّة. تسهِّل خسارة الوزن، كما تخفِّض مؤشِّر كتلة الجسم. يمكِن القيام بها في أي مكان تقريباً، بما في ذلك المنزل، الحديقة العامة، أو المساحات الخارجيّة. ماذا يجب أن تأكل قبل و بعد تمارين الكارديو لحرق دهون البطن وإنقاص الوزن ؟ اختر وجبة قليلة السكّر، منخفِضة الدهون، معتدِلة البروتين، ومرتفِعة الكربوهيدرات، مثل مَخفوق الحليب، اللوز، الموز، والتوت. لتَتناولها قبل بدء تمارين الكارديو للبطن بـ 60 إلى 90 دقيقة، لأن آخِر شيء تريده هو بِدء التدريبات مع مَعِدة ممتلِئة. كما لن تَحتاج إلى الحصول على وجبة خفيفة مرّة أُخرى إذا كانت مدّة التمرين أَقَلّ من ساعة. بينما يَعتمد نوع الطعام المسموح به بعد الرياضة على نوع الحركات، صعوبتها، ومدّة الجلسة، بحيث إذا كان التدريب معتدِل الشِدّة.
افضل تمرين لحرق دهون البطن استفسار بسيط
افضل تمارين HIT لحرق الدهون بسرعه رهيبه للمبتدئين والمحترفين - YouTube
افضل تمرين لحرق دهون البطن إليك الأسباب وطرق
كما يفضل أن تعتمدي على الأطعمة الغنية بالألياف من الخضروات والفواكه، والتي تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر ولكن بسعرات حرارية أقل، فتمنحكِ الطاقة للإستمرار بآداء واجباتك اليومية بكل حيوية ونشاط، كما يساعدكِ ذلك على حرق المزيد من الدهون. افضل تمرين لحرق دهون البطن إليك الأسباب وطرق. 6- تمارين الإسترخاء من أفضل 10 طرق سريعة لحرق دهون البطن تساعدِ تمارين الإسترخاء مثل اليوجا وتمارين التنفس على التخلص من القلق والتوتر المسببان لإضطراابات الهضم والجهاز الهضمي بشكل عام، مما ينعكس على حالة الجسم، حيث يتمكن الجسم من إمتصاص الطعام بكفاءة وفاعلية، مما يضمن إنعدام تراكم الدهون بالبطن. كما أن تمارين الإسترخاء تحسن عمل أجهزة الجسم وتخلص الجسم من السموم والأمراض الناتجة عن التعرض للضغوطات والقلق المستمران، وتحمي من الإصابة بأمراض السكر وإضطرابات ضغط الدم، بالإضافة لكونها تحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مما يخلص الجسم من الكوليسترول الضار والدهون المتراكمة وخاصةً دهون البطن. 7- إستبدال الدهون المشبعة بالدهون الغير مشبعة يمكنكِ إمداد الجسم بما يحتاجه من طاقة من خلال إمداده بالدهون الغير مشبعة والموجودة في المكسرات بمختلف أنواعها، بالإضافة إلى الأسماك التي تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية والدهون الغير مشبعة، فهي تمد الجسم بحاجته الأساسية من الطاقة دون التسبب بتراكم الدهون.
8- تمرين نط الحبل:
من أفضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون في الجسم بالكامل ودهون البطن، ويتم من خلال إحضار حبل بقياس جيّد، ويمسك باليدين ويحرك حول الجسم مع القفز عنه، ويمارس التّمرين لمدة نصف ساعة مع أخذ استراحةٍ كل عشر دقائق. للمزيد: أقوى تمارين عضلات البطن في البيت