كما أنه ورد في حديث آخر عن أسماء رضي الله عنها، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم دخل عليها مرة، وفي يدها شبرم تدقه، فقال لها "ماذا تصنعين بهذا؟"، فقالت يشربه فلان. وكان رد رسول الله عليه الصلاة والسلام " لو أن شيئاً ينفع الموت من الموت نفع السنا". وقد وردت الكثير من الأحاديث التي تشير إلى أهمية استخدام هذه العشبة. كمان الدكتور محمد البار ذكر في كتابه الاستشفاء بالسنا والسنوت الكثير من الفوائد عن هذه العشبة يمكن ذكر بعضها على سبيل المثال: يخلص الدماغ من الصداع. يشفي البواسير. علاج الإمساك. مفيد في حال وجود النقرس. وجع المفاصل. يستعمل غرغة لهلاج الحلق. مفيد لتطويل الشعر وصبغه باللون الأسود. يخفف حالات الصرع. فوائد السنامكي في الطب النبوي الشريف جولة إفتراضية. مضاد لنمو الميكروبات والفطريات. اقرأ أيضاً: زيت الخردل الأسود الطبي فوائد السنامكي كثيرة وهامة، فهي تعزز صحة الإنسان وخاصة في علاج القولون والإمساك، وكذلك في تخفيف الوزن، كما أنها تساعد في علاج بعض المشاكل الجمالية المتعلقة بالبشرة والشعر. إلا أنه يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناول هذه العشبة، كما أن زيادة تناوله لها أضرار على الجسم، وتتسبب بآثار جانبية يكون الإنسان بغنى عنها.
- فوائد السنامكي في الطب النبوي الشريف جولة إفتراضية
- كيف أتصالح مع نفسي؟ | مقالات مختارة | وكالة عمون الاخبارية
- كيف أتخلص من أوهامي التي تعيق دراستي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الرجل قصير القامة - لماذا ترفضه النساء؟ - ويب طب
- كيف أحب نفسي وأقدرها - موضوع
فوائد السنامكي في الطب النبوي الشريف جولة إفتراضية
عشبة السنامكى لها عدة فوائد صحية فهي تعتبر علاج فعال للاسهال وغيرها من الفوائد الصحية التى سنتعرف عليها فى هذاا المقال
السنامكي
عُشبة أو نبتة السنامكي والتي تُعرف بالإنجليزية بإسم (Senna)، هي عشبة من الاعشاب او من النباتات المُزهرة وتنتمي هذه العُشبة للفصيلة البقولية، ولقد تم إستخدام أوراقها وحتى ثمارها قديماً بالعديد من العلاجات الطبية، وتدخل هذه العُشبة بصناعات الأدوية العديدة لأنها من الأعشاب الهامة وخاصةً في الطب الصيني التقليدي والطب اليوناني والطب الهندي، ومن خلال موضوع فوائد عشبة السنامكي سنتعرف على أهم فوائد هذه العشبة وطريقة إستخدامها في الأسفل.
ملحوظة: السنا كما هو علاج يستعمله المرضى أيضا هو وقاية ينبغي على الأصحاء استعماله شهريا أو كل ثلاثة أشهر على الأكثر؛ لأنه يقوم بتنظيف الجهاز الهضمي بأكمله من الأشياء التي تعلق به وتسبب التخمر والتعفن وتكون سببا لإمراض شتى. فأين نحن من العلاج بالسنا؟ بالله أجيبوا أنفسكم على هذا السؤال؟
نترك وصية نبيا الطيبة صلى الله عليه وسلم ثم نشتكي العلل!!
لماذا ينبغي ان يكون الانسان قنوعا؟، خلق الله سبحانه الإنسان، ورسم له حياته منذ ولاته وحتى الممات، فكل شيء مقدر بحكمة من جلالته، فالمؤمن الحق هو من يؤمن بذلك، ويرضا بما كتبه الله له، وبقسمته من الحياة، أي يتميز بالقناعة التامة، التي تعتبر من أحب الصفات والأكثرها ذكرًا في الشريعة الإسلامية والأحاديث النبوية الشريفة، فما هو السبب في أهميتها، وما هو تأثير القناعة على حياة الإنسان، هذا ما ستتم معرفته في المقال التالي من موقع محتويات. لماذا ينبغي ان يكون الانسان قنوعا
لماذا ينبغي ان يكون الانسان قنوعا، إن القناعة هي نعمة من الله تعالى، لذلك كثيرًا ما يتم ذكرها في الحكم والأمثال واحاديث الحكماء ، فهي المصدر الرئيسي لشعور الإنسان بالسعادة والرضا في حياته، وتقبل ما يجري في حياته من أحداث، ولكن تجدر الإشارة هنا أن هذه القناعة لا يجب أن تشمل بعض الحوانب التي يمكن للإنسان تغيرها وتصحيحها في حياته، بل يجب على الشخص أن يقوم بكل ما هو عليه، ويسعى للحصول على ما يريده، ومن ثم ترك ذمام الأمور لله سبحانه وتعالى. [1]
شاهد أيضًا: كيف اتصالح مع نفسي
الفرق بين القناعة والزهد
كثيرًا ما يتم الخلط بين مفهومي القناعة و الزهد ، فعلى الرغم من التقارب بينهما، إلا أن كل منهما يحمل معنى مختلف، فالقناعة هي الرضا بالشيء كما هو، ولو كان أقل من حاجة الإنسان وكفايته، أما الزهد فهو الاقتصار والاكتفاء بالقليل من الشيء، على الرغم من وجود ما يكفي منه، وهنا يتم إيجاد الاختلاف الجذري بين كل من المفهومين.
كيف أتصالح مع نفسي؟ | مقالات مختارة | وكالة عمون الاخبارية
محاولة إرضاء الآخرين
فالشخص الغير متصالح مع نفسه يحاول دومًا إرضاء غيره على حسابه وهذا يعني إهمال احتياجاته الخاصة لإرضاء الآخرين. كيف أتصالح مع نفسي؟ | مقالات مختارة | وكالة عمون الاخبارية. توقعات سيئة
فعدم تصالح الشخص مع نفسه يؤدي لسيطرة مشاعر اليأس عليه، فنجده غير متفائل أي أنه يستبعد أنّ يكون المستقبل أفضل، وهذه يُشعره دومًا باليأس والإحباط. شاهد أيضًا: عبارات عن الثقة بالنفس والغرور
كيف اتصالح مع نفسي
بعد أنّ تعرفنا على العلامات التي تدل بأنّ الشخص غير متصالح مع نفسه، سنتعرف على أبرز وأهم الخطوات والطرق التي تساعد الأشخاص على التصالح مع أنفسهم، وهي كما يلي [1] [2]:
تغاظى عن أخطاء الماضي
فالجميع لديهم أخطاء ارتكبوها في الماضي وبالطبع لا أحد فخور بهذه الأخطاء، ولكن إذا جعل الشخص نفسه حبيس هذه الأخطاء الماضية فإنه لن يستمتع بحياته، وهنا ننصح بأنّ ندع الندم يذهب، وينسى الشخص أخطائه الماضية ويركز على مشاريعه المستقبلية. حب نفسك
فقبل أن تنتظر من أي شخص في العالم يحبك قدم الحب لنفسك وهذا يجعلك شخصًا سعيدًا قادر على إيجاد السلام و السعادة ، وحب النفس يعني الاعتناء بالصحة الجسدية والعقلية والروحية والعاطفية. مارس القناعة والقبول
عند السعي عن السلام والسعادة فإن مفتاح تحقيق ذلك هو الرضا والقبول، فعليك أن ترضى وتتقبل جميع المشاكل في حياتك وتتعلم كيف تتعامل معها بأفضل طريقة، والقناعة تعني الرضا الجسدي والعاطفي والمالي.
كيف أتخلص من أوهامي التي تعيق دراستي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تعزو النساء للشعور بالأمن والحماية عنصرا رئيسيا للانجذاب للرجل. لذلك فالكثير من النساء يشعرن بأمان أكبر عندما يخرجن مع رجل أطول من الرجل الذي يشعرن انه لا يستطيع حمايتهن في حال وجود خطر. أين المنطق في كل هذا؟
العديد من التفسيرات لسبب عدم رغبة النساء بالرجل قصير القامة من حيث العلاقة الزوجية أو الجنسية، هي غير منطقية. على سبيل المثال، فيما يتعلق بالحماية والأمن الشخصي - فالحقيقة هي ان كتلة العضلات والقوة العامة لدى كثير من الرجال القصار القامة أكبر بكثير من تلك التي لدى قرنائهم الطوال، ولكن هذه الحقيقة لا تقنع الكثير من النساء بإعطاء الرجال القصار الفرصة. الادعاء حول الصوت العميق كمؤشر على رجل مليء بالثقة بالنفس، بالطبع لا أساس له من الصحة. ويشبه ذلك انجذاب الرجال للنساء الرشيقات ذوات الحوض الواسع قليلا، كمؤشر على أنهن أكثر خصوبة وقادرات على مواصلة النسل. كيف أحب نفسي وأقدرها - موضوع. أيضا هذا ليس له أساس من الصحة من الناحية البيولوجية. من المهم أن نتذكر أن حجم الرجل لا يعد مؤشرا لمن هو بالفعل. الصفات الشخصية فقط هي المهمة في نهاية المطاف وهي وحدها التي تحدد ما إذا كان هذا الرجل سيكون زوجا، أبا وشريكا مناسبا للحياة.
الرجل قصير القامة - لماذا ترفضه النساء؟ - ويب طب
مقارنة اجتماعية سلبية
فالشخص الذي يضع نفسه بمقارنة اجتماعية مع غيره هذه علامة تدل بأنه غير متصالح مع نفسه، لذلك نجده ينخرط بمقارنة نفسه مع أشخاص آخرين يكون لديه اعتقاد بأنهم أفضل منه، وهنا لا ننكر بأن بعض المقارنات الاجتماعية قد تكون سبب بأنّ يُحسن الشخص من نفسه ويدفعها للأمام. انعدام السيطرة
فغالبًا الشخص الغير متصالح مع نفسه يظهر عليه انحفاض قدرته على التحكم والسيطرة على الأمور التي يواجهها في حياته وهذا الأمر نابع من شعوره بعدم قدرته على إحداث تغيير في نفسه أو في العالم، وعدم قدرته على حل أي مشكلة تواجهه. القلق
فالشخص الغير متصالح مع نفسه يعيش في حالة من القلق تسيطر على حياته، وهذا القلق يؤدي أنّ يشعر الشخص بأنه دومًا اتخذ القرار الخاطئ، كما يقوده للتشكيك في آرائه وخياراته وهذه يجعله غير مُتمسكًا بها. الخوف من الفشل
بما أنّ الشخص الغير مُتصالح مع نفسه يفتقد للثقة كما ذكرنا، هذا يقوده لتشكيكه بقدرته على تحقيق رأي نجاح أو إنجاز وهذا يعني بأنه يخشى الفشل، كما يميل عادةً إلى تجنب خوض أي تحدي كما أنه سريع الاستسلام. الحديث الذاتي السلبي
فالشخص الغير مُتصالح مع نفسه يركز دومًا على عيوبه ونقاط ضعفه بدلًا من التركيز على نقاط قوته، فنجده دومًا لديه شيء سلبي يقوله عن نفسه، فعندما تحدث مشكلة ما فإنه يبدأ بلوم نفسه ويُلقي سبب هذه المشكلة على قدرته أو شخصيته أو حتى مظهره.
كيف أحب نفسي وأقدرها - موضوع
الحياة لن تقف إلا أن ينهيها الله فإذا كنت قد ما زلت على قيد الحياة فإنه ينبغي عليك أن تقرر ألا تستسلم مهما كان السبب أو الأزمة التي تعرضت لها، فكلما تعرضت لأزمة قف وقل لنفسك أنك لن تستسلم ولا تضيع وقتك في التحسر والبكاء بل انهض وواصل مسيرتك واعلم جيدًا أن هذه الأزمة إذا ما أماتتك فإنها سوف تعلمك الكثير الذي سوف يبقى معك طوال حياتك. 4- مواجهة المخاوف
في إطار إجابتي عن سؤال كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها؟ أذكر أن مواجهة المخاوف من أهم الصفات التي لابد وأن تكون في شخصيتك حتى تستطيع أن تتقبل نفسك كما هي فجميعًا لدينا أحداث سيئة قد مرت بحياتنا وجميعنا تعرض للأذى في يوم ما ولكن لا ينبغي أن يجعلنا ذلك مقيدين وخائفين من التجارب الجديدة حتى لا نتعرض لنفس الأذى. يجب عليك أن تواجه مخاوفك، فقم بعمل قائمة بالأشياء التي تخيفك وقم بالتدريب على مواجهة كل واحدة منها على حدا حتى تتخلص من كل مخاوفك لأن الحياة تجارب فلا تدع شيء يقيدك عن ممارسة حياتك بشكل طبيعي. 5- الابتعاد عن المقارنات
من أكثر الصفات التي من الممكن أن تريح الشخص وتجعله أكثر تقبلًا لذاته هي أن يبتعد عن مقارنه نفسه بغيره لأن كل شخص لديه نقاط قوة وكذلك نقاط ضعف في شخصيته، بالإضافة إلى أن كل شخص لديه ما يميزه عن غيره فيمكن أن يكون الشخص الذي تقارن نفسك به ناجح أكثر منك في العمل ولكن في الحياة الشخصية أنت أنجح منه بكثير لذلك لا تجعل النظرة المحدودة تسيطر عليك.
[٤]
تخصيص وقت للراحة والاسترخاء
تسبب النشاطات التي يقوم بها الفرد يومياً كالعمل وزيارة الأصدقاء المقربين والتمارين الرياضية بشعوره بالإرهاق والتعب، لذلك من المهم تخصيص وقت للراحة الجسدية والنفسية مثل أخذ قيلولة خلال اليوم، أو الذهاب إلى منتجعات العناية بالجسم، فالراحة والاسترخاء أمران مهمان لتقوية العلاقة بين الإنسان وذاته. [٤]
تناول غذاء صحي
يمكن تشبيه الطعام الذي يتناوله الإنسان بالوقود الذي يحرك الجسم، فإذا كان الوقود سيء سيشعر الإنسان بعدم الراحة تجاه نفسه وبأنه شخص سيء، وكذلك إذا حرم الفرد نفسه من أنواع الأطعمة التي تشعره بالسعادة سيشعر بأنه كالآلة يأكل ليعيش، لذا على الإنسان الموازنة في تناول الأطعمة المفيدة مثل الخضراوات والفواكه وعدم حرمان نفسه من تناول أطعمته المفضلة، ويجب عليه تجنب الأطعمة المُصنعة والمُضرة بالصحة. [٤]
زيارة طبيب نفسي
قد تؤدّي الأفكار السلبية ومحفزات المشاعر إلى استرجاع الذكريات القديمة التي يصعب التعامل معها، ويمكن للطبيب النفسي المتمرّس أن يساعد الفرد غلى التعامل مع مشاكل الماضي المُؤلمة من خلال عملية الاستشفاء دون التسبب في استرجاع هذه التجارب المُؤلمة من جديد، لذلك تعد عيادة الطبيب مكاناً رائعاً لتعلّم كيفية التحكم في الأفكار السلبية والاستفادة منها وعدم تكرار الأخطاء السابقة واكتشاف الصفات الإيجابية.