عندما يتعلق الأمر بعلاج الصداع أو وجع الرأس، فإن الأدوية قد تخفف من الألم ولكنها ليست الخيار الوحيد، فهناك علاجات بعيدة عن الأدوية حيث وجد الباحثون أن جلسة تدليك قصيرة لمدة 30 دقيقة يمكن أن تخفف من آلام الصداع، وبذلك يكون لديك خيارات أخرى للتخلص من وجع الرأس بدون دواء، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي. علاج وجع الرأس
الخطوة الأولى في علاج وجع الرأس أو الصداع هي التحدث إلى الطبيب، لتشخيص نوع الصداع من خلال وصف الحالة ونوع الألم وتوقيت الهجمات ونمطها، وإذا بدت طبيعة الصداع معقدة فقد يتم إجراء اختبارات مثل:
تحاليل الدم. الأشعة السينية. مشروب يخفف الصداع التوتري ودور الاكتئاب. مسح الدماغ مثل التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. ويعتمد نوع علاج الصداع الذي تحتاجه على الكثير من الأشياء بما في ذلك نوع الصداع وسببه، وأكثر طرق علاج الصداع شيوعاً هي الراحة ومسكنات الألم، وهناك العديد من الأدوية لتخفيف الصداع بدون وصفة طبية أو يمكن للأطباء إعطاء وصف الأدوية الوقائية، ومن المهم اتباع نصيحة الطبيب لأن الإفراط في استخدام مسكنات الألم يمكن أن يؤدي إلى صداع مرتد. كما تتوفر العديد من أشكال العلاج البديلة للصداع، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل بدء أي شكل من أشكال هذا العلاج والتي تشمل:
العلاج بالإبر.
- مشروب يخفف الصداع ولكن بداخل العين
- مشروب يخفف الصداع التوتري ودور الاكتئاب
مشروب يخفف الصداع ولكن بداخل العين
إذا كان الصداع ناتجاً عن الإجهاد، فإن خصائص بلسم الليمون تعزز استرخاء العضلات وتزيل التوتر عنها. بعد تسخين الماء تُضاف أوراق بلسم الليمون المقطعة إليه ويتم نقعها لمدة 10 دقائق، ثم تصفى ويضاف العسل إلى المشروب. خل التفاح
يمكن استخدام خل التفاح والتفاح للوقاية من الإصابة بالصداع. ويساعد خل التفاح في استعادة التوازن الحمضي والقلوي في الجسم. يتم صب نصف كوب من خل التفاح في وعاء مع ماء ساخن. ثم يتم وضع منشفة على الرأس للتحكم البخار المتصاعد منه إلى الوجه لمدة 5 إلى 10 دقائق، مع الشهيق والزفير بعمق. يخفف الصداع ويبرد الجسم.. مشروب سحري له فوائد ضخمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. أكياس الثلج
يمكن أن يؤدي وضع كيس ثلج على الرقبة إلى التخفيف من الصداع. لأن الثلج يساعد في تقليل الالتهاب الذي يساهم في حدوث الصداع وله تأثير مخدر على الألم. تستخدم منشفة مغموسة في ماء بارد مثلج ثم يتم وضعها على مؤخرة الرأس لمدة 5 دقائق. ويتم تكرار هذه العملية عدة مرات. تمرينات التنفس
يمكن أن تساعد تمرينات التنفس ببساطة على علاج الصداع بل والوقاية من الإصابة به. يجب الجلوس بشكل مريح، مع إغلاق العينين ببطء ثم يتم أخذ نفس عميق ويتم إخراج الزفير ببطء. يتم تكرار العملية حوالي 10 مرات مع الاسترخاء في كل مرة.
مشروب يخفف الصداع التوتري ودور الاكتئاب
[٩]
مشروبات ينصح بتجنبها لتخفيف الصداع
من المشروبات التي ينصح بها لتخفيف الصداع:
مشروب الشوكولاتة الساخنة
على الأفراد المصابين بالصداع وخاصة صداع الشقيقة تجنب شرب مشروب الشوكولاته الساخنة، وذلك لاحتوائها على الكافيين ومركب بيتا فينيثيلامين (Phenethylamine) المسؤولان عن زيادة خطر الإصابة بنوبات الشقيقة، وذلك بحسب المؤسسة الأمريكية للشقيقة. 8 علاجات منزلية للصداع النصفي. [١٠]
المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام
يؤدي شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الأسبارتام إلى تحفيز نوبات الصداع، إلّا أنّه لم يتم تحديد السبب الرئيسيّ الذي أدى إلى ذلك، لذا يجب على الأفراد الذين يُعانون من صداع وخاصة صداع الشقيقة تجنب هذه المشروبات. [١١]
الصودا
بالنسبة لتأثير الصودا على الصداع، فيمكن القول أنّها تحتوي على كمية عالية من الأسبارتام، إذ أنّ كوبًا واحدًا من مشروب الصداع يحتوي على 180 مليغرام من الأسباتارم، في حين أن الكمية المسموح بها يوميًا تُعادل 50 مليغرام، وبناءً على ذلك يجب على المصابين بصداع تجنب شرب الصودا، وغيرها من المشروبات التي تُسبب الصداع. [١٢]
نصائح لتخفيف الصداع
توجد بعض النصائح والإشارات التي تُساعد على التخفيف من الصداع، ويمكن بيانها كالآتي:
الحرص على تناول غذاء صحيّ ومتوازن، يحتوي على الخضار والفواكه، والأطعمة الطازجة، بالإضافة إلى تناول الدهون والبروتينات قليلة الدسم وبالكميات التي يحتاجها الجسم.
هُناك العديد من المشروبات لعلاج الصداع يُمكن تحضيرها في المنزل بكل بساطة، حيث تساعد في التقليل من حدة الصداع وتخفيف آلامه. فكرة وجود مشروبات لعلاج الصداع تُعد مُنقذة، خاصة لأولئك الذين يعانون منه بشكل يومي، فيؤثر على كفاءتهم وفعاليتهم في ممارسة حياتهم الطبيعية وأداء شؤونهم الخاصة. مشروبات لعلاج الصداع
عند الشعور بالصداع، قد تبدأ في البحث عن أدوية تساهم في التخفيف من حدته، ولكن ماذا إذ كان بإمكانك تحضير مشروب بسيط للمساعدة في التخلص من آثاره، في ما يأتي قائمة بمجموعة مشروبات لعلاج الصداع، والتي يمكن تحضيرها في المنزل:
1. الماء
في حين أن صداع الجفاف لا يُصنف كنوع منفصل من أنواع آلام الرأس إلا أنه قد يسبب الإزعاج، لذا من أول المشروبات التي عليك تناولها في حال شعرت بالصداع هو الماء. إذ أن شرب الماء بكميات كافية يخفف من أثار الصداع الحاصل بسبب الشعور بالتوتر ويساهم في تخفيف حدة وجع الصداع النصفي. مشروب يخفف الصداع الطبيعي والمرتبط بكورونا. 2. المشربات الغنية بالكافيين
من أهم الخيارات لمشروبات لعلاج الصداع هو تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي أو القهوة التي تعزز الشعور بالراحة والاسترخاء بعد الصداع، يرجع ذلك إلى عدد من الأسباب توضح بالآتي:
يزيد الكافيين من اليقظة ويعمل على التقليل من مساحة الأوعية الدموية.
رقم بيت الشاورما السعودية؛ تتعدد وتتنوع مطاعم الشاورما المتواجده بالمملكة العربية السعودية، كما يعد مطعم بيت الشاورما واحد من افضل واشهر مطاعم الشاورما المتواجده في السعودية، كما تأسس مطعم بيت الشاورما عام 2000 في مدينة الرياض بالسعودية، ويتخصص في تقديم الذ واشهي اصناف المشاوي والمؤكلات السوريه علي اعلي مستوي، ويمتلك مطعم بيت الشاورما حوالي 8 فروع في اماكن مختلفه بالسعودية، وسنوضح معاً في هذا التقرير رقم الهاتف الخاص بمطعم بيت الشاورما، واهم المعلومات والتفاصيل عن المطعم. الرقم الموحد الخاص بمطعم بيت الشاورما كما ذكرنا بالسابق ان مطعم بيت الشاورما يمتلك حوالي 8 فروع في اماكن مختلفه داخل مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، لذلك قام بتخصيص رقم موحد يربط جميع فروع المطعم ببعضها، حيث يمكنك التواصل مع جميع فروع مطعم بيت الشاورما داخل اي مكان في السعودية بكل سهولة عن طريق الاتصال علي الرقم المختصر التالي: 9200016666. طرق التواصل مع مطعم بيت الشاورما يمكنك التواصل مع مطعم بيت الشاورما بكل سهولة عن طريق الاتصال بالرقم الموحد السابق ذكره، او عن طريق الدخول على مواقع التواصل الخاصه بالمطعم بواسطة احدي الروابط التالية: رابط الفيسبوك لمطعم بيت الشاورما وتويتر والانستجرام.
فروع مطعم بيت الشاورما في السعودية يمتلك مطعم بيت الشاورما حوالي 9 فروع في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية بالأماكن التالية: فرع السلمانية _ شارع الامير ممدوح بن عبدالعزيز _ مقابل السدحان. فرع الفيحاء _ بالقرب من حي النسيم_ طريق أبوعبيدة عامر بن الجراح. فرع الروابي _ الطريق الدائري الشرقي الفرعي. فرع المروج _ شارع الأمير تركي بن عبدالعزيز الثاني. فرع الحزم _ طريق ديراب _ الرياض. فرع اليرموك _ طريق الدمام الفرع _ الرياض. فرع لبن _ شارع الشفا _ الرياض. فرع القدس _ الرياض. فرع البديعه _الرياض _ السعودية. مواعيد العمل داخل مطعم بيت الشاورما يبدأ العمل داخل أغلبية فروع مطعم بيت الشاورما في السعودية يومياً من الساعة السادسة صباحاً، حتي الساعة 2 صباحاً بعد منتصف الليل.
يتمثل الاقتراح المقدم من المفوض العام في "زيادة الشراكات داخل منظومة الأمم المتحدة الأوسع إلى أقصى حد. ويشغل مكانة مركزية في هذا الخيار أن يكون من الممكن تقديم الخدمات نيابة عن الأونروا وتحت توجيهها... "إن الادعاء بأن هذا المقترح لن يضر بولاية الأونروا هو خاطئ سياسياً وقانونياً". وتابع "أولاً، يمثل الحل المقترح لإشراك وكالات الأمم المتحدة الأخرى محاولة لإدارة الأزمة المالية الحالية، وليس اتخاذ خطوات مشروعة لحلها. ثانيًا، ان ولاية وكالات الأمم المتحدة الأخرى المزمع توجيهها لتقديم الخدمات نيابة عن الاونروا لا علاقة لها بقضية اللاجئين الفلسطينيين – ان مشاركة تلك الوكالات تمثل الخطوة الأولى في مضمار تنصل الأونروا من مسؤولياتها بما يقود تدريجياً إلى تفكيكها.. ان الأونروا وحدها هي الوكالة الأممية الوحيدة المخولة صراحة بتقديم المساعدة للاجئي فلسطين، وليس وكالات الأمم المتحدة الأخرى". وقال "الأهم من ذلك، يجب عدم فصل مساعدة الأونروا للاجئين الفلسطينيين عن السياق السياسي ذي الصلة بإحداث النكبة المستمرة منذ العام 1948. ان المفوض العام لازاريني ومؤيدي اقتراحه بالعمل في شراكات مع وكالات الأمم المتحدة الأخرى، قد فشلوا في مراعاة أن تقديم الخدمات والمساعدات للاجئي فلسطين هو أحد مكونات الحماية الدولية التي يحق لهم الحصول عليها حتى تحل قضيتهم بشكل عادل بموجب القرارات ذات الصلة.
نعم، قد يكون لدى الوكالات الأخرى ميزانيات ضخمة، ومع ذلك ليس لديها التفويض اللازم الذي يراعي الجانب السياسي لقضية اللاجئين الفلسطينيين. إن فصل الجانب الخدمي عن الجانب السياسي لولاية الأونروا يشكل تغييراً ليس فقط في تفويضها ولكن أيضاً في سبب ومبرر وجودها. بعبارة أخرى، إن السبب الوحيد الذي يبرر وجود الأونروا وجعل وجودها ضرورة هو التسبب في اللجوء الفلسطيني واستمراره حتى هذا الوقت". واشار البيان "في الوقت الذي نقدر فيه جهود المفوض العام لازاريني، ولا يمكننا قبول مثل هذا الاقتراح الذي قد يخدم الطموح السياسي لاستراتيجية الولايات المتحدة الأمريكية وإسرائيل الرامية الى تفكيك الأونروا". وفقًا لقرار الجمعية العامة للأمم المتحدة رقم 302 لعام 1949،[4]تم إنشاء الأونروا خصيصًا لتلبية احتياجات لاجئي فلسطين حتى يتمكنوا من ممارسة حقهم في جبر الضرر الذي لحق بهم، والذي يشمل العودة واستعادة الممتلكات والتعويض، وفقاً لقرار الجمعية العامة للأمم المتحدة رقم 194 لعام 1948. [5]وفقط عندما يحين ذلك الوقت، يمكن للأونروا أن تسعى للتخفف من مسؤولياتها والتزاماتها تجاه اللاجئين الفلسطينيين. وعليه، ما هو الحل لأزمة التمويل المزمنة التي تواجهها الأونروا؟ إن الحل هو السعي للحصول على مساهمات إلزامية / إجبارية بدلاً من مساهمات طوعية من الدول الأعضاء.
نشر بتاريخ: 27/04/2022 ( آخر تحديث: 27/04/2022 الساعة: 12:25)
بيت لحم- معا- في رسالة وجهها إلى مجتمع اللاجئين الفلسطينيين في 23 من نيسان، أكد المفوض العام للأونروا فيليب لازاريني التزامه باستمرارية عمل الوكالة وتقديم خدماتها. كما أشار إلى أزمة التمويل المزمنة التي تواجهها الأونروا، وشدّد على وجوب معالجتها مؤكداً بأن "الاستمرار في الاعتماد بشكل حصري تقريبا على التمويل الطوعي من المانحين لن يكون منطقيا، بالنظر إلى الديناميات العالمية والإقليمية". وتماشياً مع وعد المفوض العام لازاريني للاجئين الفلسطينيين بالدفاع عن حقوقهم إلى حين التوصل إلى حل سياسي عادل ودائم لمحنتكم"، دعا مركز بديل والشبكة العالمية للاجئين الفلسطينيين في بيان صدر عنهما، المفوض العام والقيادة الفلسطينية والدول الى السعي لإيجاد حل حقيقي لأزمة التمويل المزمنة للأونروا من خلال الدورة المقبلة للجمعية العامة للأمم المتحدة عبر تعديل آلية تمويل الأونروا وتحويله من مساهمات طوعية الى مساهمات إلزامية. واضاف البيان "ومع ذلك، فإن الحل الذي يطرحه المفوض العاملازاريني يتعارض مع وصفه السابق لمشكلة الوكالة المالية؛ بل يأتي بدوافع سياسية مضللة.
تمويل عقارى
وافقت الهيئة العامة للرقابة المالية على قيد شركة بيت مصر للخدمات العقارية بجدول وسطاء التمويل العقاري بالهيئة (شخص اعتباري). وأوضحت الهيئة – في قرار حصل "بنوك واستثمار" على نسخة منه – أن القرار يسري لمدة 3 سنوات من تاريخ صدوره. وجاء ذلك بعد الاطلاع على القانون رقم 159 لسنة 1981 بإصدار قانون شركات المساهمة وشركات التوصية بالأسهم والشركات ذات المسئولية المحدودة وشركات الشخص الواحد ولائحته التنفيذية. وعلى القانون رقم 10 لسنة 2009 بتنظيم الرقابة على الأسواق والأدوات المالية غير المصرفية، وعلى القانون رقم 148 لسنة 2001 بإصدار قانون التمويل العقاري ولائحته التنفيذية وتعديلاتها، وعلى القانون رقم 176 لسنة 2018 بإصدار قرار قانون تنظيم نشاطي التأجير التمويلي والتخصيم. وكان قد بلغ إجمالي التمويل العقاري الممنوح من الشركات العاملة في القطاع 1. 05 مليار جنيه خلال أول شهرين من عام 2022، مقابل 878 مليون جنيه بنهاية فبراير 2021، بمعدل نمو قدره 19. 9%، وذلك وفقا لتقرير صادر عن الهيئة العامة للرقابة المالية. بينما سجل إجمالي قيمة إعادة التمويل العقاري 189 مليون جنيه بنهاية فبراير 2022، مقابل 378 مليون جنيه بنهاية فبراير 2021، بتراجع قدره 50%.
كما وصل عدد عقود التمويل العقاري إلى 850 عقد بنهاية فبراير 2022، مقابل 794 عقد بنهاية فبراير 2021، بمعدل نمو قدره 7. 1%.