ونصائح تغذوية لمرضى القلب في رمضان 2022 يقدمها لنا الدكتور الديب على الشكل الآتي:
مراجعة الطبيب المختص قبل الصيام وخلاله، لوضع جدول بالأدوية الواجب تناولها على وجبتي الافطار والسحور. الفحص الدوري لحالة القلب قبل الصيام وخلاله، ومراجعة الطبيب فوراً في حال ملاحظة علامات التعب والإجهاد على مرضى القلب في رمضان. إتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الألياف بالدرجة الأولى، والتي تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال الوقاية من مشاكل متلازمة التمثيل الغذائي التي تكون مقدمة لمرض السكري. كما أن الألياف التي نجدها بكثرة في الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، تسهم لحد كبير في منع تراكم الدهون في البطن وارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، فضلاً عن الحد من ارتفاع ضغط الدم ونسبة السكر، وجميعها مرتبطة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تناول الدهون الصحية التي تُعزز صحة القلب، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا والأسماك والأفوكادو والمكسرات والبذور. جدول نظام غذائي لمرضى السكري سلاح جديد. هذه المنتجات تحوي الدهون الأحادية غير المشبعة المعروفة بأحماض أوميغا 3 الدهنية والتي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الكلي في الدم وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- جدول نظام غذائي لمرضى السكري سلاح جديد
- هل يستحب التيامن في المسح على الخفين؟
جدول نظام غذائي لمرضى السكري سلاح جديد
مرض السكري
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة، يحدث عندما لا يقدر البنكرياس على إنتاج الإنسولين بكميات كافيه أو عندما لا يقدر الجسم على الاستخدام الفعال للإنسولين، وظيفة الإنسولين في الجسم هي تنظيم لمستوى السكر في الدم، ويعتبر فرط السكر في الدم أو ارتفاع مستوى السكر من النتائج المنتشرة، التي تحدث نتيجة عدم السيطرة على داء السكري، وبالاستمرار في عدم مراعاة مرض السكري يصاب المريض بأضرار كبيرة في العديد من أجهزة الجسم خاصه الأعصاب والأوعية الدموية.
من الأفضل الإقلال من دعوات الإفطار، خاصة مع من يصعب "استماعهم" لنصائح الإفطارات الصحية أو محاولة الوصول لتوافق معهم في ماذا نأكل؟ وكيف نأكل؟
وختام نصائحي - وقد تكون الأهم مطلقاً - هي الاستفادة من شهر رمضان في كسر بعض العادات الصحية السيئة مثل: الأكل أمام التلفاز، أو الشرب والأكل معاً، واكتساب بعض العادات السليمة مثل الاستفادة من الدعاء والذكر كوسيلة للتخلص من الضغوط بدلاً من تناول الطعام وتنمية عادة "الأكل بوعي وإدراك"، ولعل لهذا حديث طويل نتعرض له لاحقاً. شهر الصيام فرصة رائعة لمرضى السمنة كلهم، وخاصة الذين أجروا جراحة لعلاج السمنة، فاغتنموها، وكل عام وأنتم بخير، واللهم بلغنا رمضان. آخر تعديل بتاريخ
03 أبريل 2022
شاهد أيضًا: حكم الأكل باليد اليسرى محرم أو مكروه
في نهاية مقالنا نكون قد تعرّفنا إلى حكم التيامن في اللباس وهو سنّة مؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم، وتعرّفنا إلى فوائد التيامن، ولماذا كان النبي يحب التيامن، والأمور التي يستحب بها التيامن، والأمور التي يستحب ها التياسر. المراجع
^
صحيح البخاري, عائشة أم المؤمنين، البخاري، صحيح البخاري، 168، [صحيح]
^, التيامن, 3/2/2022
^, ما يستحب التيامن والتياسر فيه, 3/2/2022
^, الفصلُ السابعُ: آدابُ اللِّباسِ ومُستحبَّاتُه, 3/2/2022
صحيح ابن ماجه, سمرة بن جندب، الألباني، صحيح ابن ماجه، 2886 ، صحيح
^, تيمنوا فإن في اليمين بركة, 3/2/2022
^, تيمنوا فإن في اليمين بركة, 3/2/2022
هل يستحب التيامن في المسح على الخفين؟
ت + ت - الحجم الطبيعي
أوراق رمضانية.. نبحر خلالها في ما ارتضاه الخالق لخلقه، وما يليق بالمسلمين نهجاً وسلوكاً وفهماً وحياةً. فيها نجد ما قاله الرب والعبد في ما هو خيرٌ للناس، ونتلمس المعاني، وندرك التفاسير، ونحوط معاً في تعاليم ديننا الحنيف، في ما أقره الإسلام وانحاز إليه، وفي ما نهى عنه ونبذه.. نخلص النية للخالق جل وعلا، وندرك عظمة الفهم للأوامر الربانية. وفيها أيضاً ما يجول في حياتنا وتربيتنا الإسلامية..
نتعرف على حكم وأحكام، ونتلمس الدروب للفهم والإنجاز، ونتعمق في تدابير الخالق للكون والإنسان.. في أوراق رمضانية لـ محمد الطيب عربي، نتوقف بعين التأمل للتلذذ في ما يمكن أن يجعل من يومنا الرمضاني ثرياً وغنياً بما يرضي الله، وبما يرضي ضمائرنا المنتمية إلى هذه الرزانة والثقة؛ والتربية الإسلامية. اتفقت معاجم اللغة على أن معنى «اليمين» لغة يشمل أموراً عدة وكلها طيبة، كالبركة والقوة والشدة. ومن أجل ذلك عني الإسلام بالتيامن، فأصحاب اليمين لهم البشرى في الآخرة منهم: (في سدر مخضود وطلح منضود وظل ممدود وماء مسكوب وفاكهة كثيرة لا مقطوعة ولا ممنوعة) الآيات من سورة الواقعة. فمن هم أصحاب اليمين المعنيون في هذه الآيات المباركات وغيرها من آي الذكر الحكيم مما سنمر عليه لاحقاً؟
إن الإسلام لا يتحدث عن شيء إلا ويكون فيه الخير والبركة، فاليمن هو البركة والفأل الحسن، قال الجوهري: «يمن فلان على قومه، فهو ميمون إذا صار مباركاً عليهم، وتيمنت به: تبركت وتفاءلت به خيراً، والأيامن: خلاف الأشائم (من الشؤم) والتيمن: الابتداء في الأفعال باليد اليمنى والرجل اليمنى، والجنب الأيمن.
وكان إذا رأى أحدَ أصحابه قد لبس جديدا دعا له؛ أخرج أحمد وغيره من حديث ابن عمر: أن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال لعمر بن الخطاب لما رآه لبس ثوبا جديدا: " البس جديدا، وعش حميدا، ومت شهيدا، ويرزقك الله قرة عين في الدنيا والآخرة ". وكان عليه الصلاة والسلام إذا لبس ثيابه بدأ بميامنه، بمعنى أنه يدخل يده اليمنى في الكم الأيمن قبل اليسرى؛ كما أخرج البخاري ومسلم من حديث عائشة قالت: " كان صلى الله عليه وآله وسلم يحب التيامن ما استطاع في طهوره وتنعله وترجله وفي شأنه كله ". وكان عليه الصلاة والسلام يحب النظافة في الثياب، وينكر على من أهمل في نظافة ثيابه، سواء كسلا أو تزهدا؛ أخرج الطبراني في معجمه من حديث عمران بن حصين: أن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال: " إن الله إذا أنعم على عبد نعمة يحب أن يرى أثر نعمته على عبده ".
وأخرج مسلم في صحيحه من حديث ابن مسعود قال صلى الله عليه وآله وسلم: " لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر " فقال رجل: يا رسول الله: إن الرجل يحب أن يكون ثوبه حسنا ونعله حسنة، قال: " إن الله جميل يحب الجمال: الكبر بطر الحق، وغمط الناس ". والمعنى لا بأس بالتجمل مالم يكن فيه سرف، وليس ذلك من الكبر، وليس التواضع بالإهمال في الملبس، ولبس القذر المتسخ، ولهذا قال: " إن الله جميل يحب الجمال ".