فوائده لصحة الجسم تقوية الجهاز الهضمي حيث يحتوي دبس التمر على نسبة كبيرة من الألياف وبالتالي فهو يساعد على علاج الإمساك وتطهير الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يساعد إلى حد كبير على الوقاية من مرض البواسير والتهاب القولون وسرطان القولون. تعزيز صحة القلب وذلك بفضل غناه بالألياف الطبيعية التي ذكرنا مدى فائدتها لصحة القولون، بالإضافة إلى فائدتها لتعزيز صحة القلب والوقاية من أمراض القلب. مضاد للالتهاب وذلك بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من الماغنسيوم والذي يعمل على تخفيف الالتهاب، كما يساعد على الوقاية من التهاب المفاصل ومرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض المرتبطة بحدوث الالتهابات. تنظيم ضغط الدم مما يجعله عظيم الفائدة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فهو يحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم اللذان يساعدان على خفض الضغط العالي وتنظيمه. الوقاية من السكتة الدماغية وذلك لأن دبس التمر يتميز بغناه بعنصر الماغنسيوم، والذي ثبت أن كل 100 ملجرام منه يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 9%. تسهيل الولادة فيمكن تناوله في الشهر الأخير من الحمل من أجل تسهيل الولادة الطبيعية حيث يعمل على زيادة التقلصات بشكل طبيعي.
كيف أستخدم دبس التمر - موضوع
فوائد دبس التمر للتسمين
فوائد دبس التمر للتسمين ، دبس التمر أو العسل الأسود، هو محلي طبيعي ذو لون داكن وعميق يتم عصره من التمور الطازجة، وهو الأكثر شيوعا في الشرق الأوسط ولكنه متاح أيضا في المتاجر الصحية حول العالم. ويحتوي دبس التمر على خصائص مضادة للجراثيم ويمكنه مكافحة عدد من البكتيريا المسببة للأمراض، ويتميز دبس التمر بنكهة غنية وغذائية، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف، والكربوهيدرات، والدهون، والماء، وغيرها، وتعتبر ايران هي أكثر دول العالم انتاجا لدبس التمر وتستخدمه في أغلب الأطباق الرئيسية. ويساعد دبس التمر في الحصول على وزن صحي، فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، ويحتوي على الزيت والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم. ما هي فوائد العسل الأسود للأطفال؟
يعتبر تناول دبس التمر باستمرار واضافته الى النظام الغذائي الخاص بأي شخص أمر مفيد في زيادة الوزن والتسمين وبناء العضلات، خاصة لما يحتوي من فيتامينات ومعادن وسكر وبروتينات تعالج فقر الدم وبالتالي الحصول على الوزن المناسب. يمكن خلط دبس مع اللبن أو الزبادي، أو عن طريق خلطه بالماء أو تناوله مباشرة للحصول على النتيجة المطلوبة.
ما هي فوائد دبس التمر للتسمين - طريقة
ما هي فوائد العسل الأسود للشعر
فوائد دبس التمر عامة
تخفيف الإمساك:
فهو يحتوي على مستويات عالية من الألياف القابلة للذوبان. تقوية العظام:
فهو يحتوي على كميات كبيرة من المعادن التي تساعد في تقوية العظام ومكافحة الأمراض المؤلمة مثل هشاشة العظام. علاج الاضطرابات المعوية:
يعتقد أن محتوى النيكوتين في دبس التمر لعلاج العديد من أنواع الاضطرابات المعوية، وبالتالي يساعد على تحفيز نمو البكتيريا الصديقة في الأمعاء. علاج فقر الدم:
حيث يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من المعادن، وهو مفيد لكثير من الحالات الصحية المختلفة، ومكمل غذائي مثالي للأشخاص الذين يعانون من الأنيميا. علاج الحساسية:
خاصة وأنها تحتوي على الكبريت العضوي فيها. يعزز الطاقة:
فهو يحتوي الجلوكوز والفركتوز والسكروز. دبس التمر غني بالبروتين، الذي يساعد في الحفاظ على لياقتك، والحفاظ على العضلات قوية، كما أنه غني بالفيتامينات مثل B1 ، B2 ، B3 و B5 ، ومع المداومة على تناوله سيشعر المواطن بتحسن ملحوظ في الصحة العامة. فوائد التمر للحامل
طريقة تحضير دبس التمر في المنزل:
قومي بوضع كمية من التمر في الماء، وغليها في الماء لمدة ثلاث ساعات، ويجب عند انخفاض مستوي الماء، إضافة كمية جديدة لتجنب جفاف الدبس واحتراقة، ونتركه يذوب التمر كليا وينتج خليط متجانس، ثم نقوم بتصفيته.
دبس التمر للتسمين/ قديم - عالم حواء
يحتوي دبس التمر على مجموعة كبيرة من أنواع الفيتامينات المختلفة، التي تختص بالبشرة. والتي تعمل على حماية الجسم من ظهور السيلوليت في بعض المناطق عند زيادة الوزن. ويمكن الحصول على نتائج دبس التمر المطلوبة خلال مدة قصيرة جدًا عن طريق إضافة معلقة منه إلى كوب ماء دافئ وشربها يوميًا بانتظام. يحتوي دبس التمر على الكثير من المعادن الأساسية المفيدة للجسم، مثل: الكالسيوم والماغنسيوم والحديد والمنجنيز والنحاس. مما يؤدي ذلك إلى كفاية حاجة الجسم، وبذلك يكون الجسم قادر على زيادة الوزن والتخلص من النحافة. يعد دبس التمر أحد المصادر المهمة الكربوهيدرات. بالإضافة إلى أنه يحتوي نسبة عالية من السكريات الطبيعية، والتي لا تضر الجسم وتساعده على زيادة الوزن بشكل صحي. هكذا يحتوي دبس التمر على الدهون الطبيعية، والتي لا تضر الجسم و تفيده في الحصول على الزيادة المطلوبة في وقت قصير وزمن قياسي. يعمل دبس التمر على معالجة ضعف الشهية. فيؤدي ذلك على المساعدة في فتح الشهية، وتناول الطعام، مما يؤدي ذلك إلى الإسراع من عملية زيادة الوزن.
الألياف: 0. 6 غرام؛ إذ إنّ التمور مصدر جيد للألياف؛ إذ إنها تساعد على الحفاظ على الجسم في حالة الشبع، وتقلل الكوليسترول الضار، وتنظّم حركة الأمعاء، وتحافظ على نسبة السكر في الدم ثابتة، فقد وُجِدَ أنّ الذين يتناولون كمياتٍ كافية من الألياف، لديهم أوزان أكثر صحّة ولديهم خطر أقلّ للإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. السكريات: 4. 5 غرام. البروتين: 0. 2 غرام؛ إذ تحتوي التمور على كميةٍ ضئيلة من البروتين، لكن يجب تضمين مصادر البروتين الأخرى في النظام الغذائي لتلبية الاحتياجات اليومية. المغذّيات الدّقيقة: على عكس معظم الفواكه الأخرى، يحتوي التمر على القليل من فيتامين ج، ومع ذلك، يُوفّر عدد من فيتامينات ب الأساسية، بما في ذلك؛ البيوتين وحمض البانتوثنيك، ومعادن مثل؛ البوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، والحديد، وكلها مهمة في صحة القلب، ومن بين جميع الفواكه والخضروات، يحتوي التمر أيضًا على أعلى تركيز للبوليفينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي. الحساسية والتداخلات للتمر
ردود الفعل التحسسية تجاه التمور ليست شائعة وعادةً ما تقتصر على الحكة والالتهابات داخل الفم وحوله، فمعظم الحساسية تكون ناتجة عن العفن؛ إذ إنّ التمور المجففة، تعدّ مصدرًا شائعًا للعفن وغالبًا ما تضاف الكبريتيت إلى الفواكه المجففة كمادةٍ حافظة، تُشبه أعراض الحساسية من التمر في كثير من الأحيان، الأعراض الخاصّة بالربو ، ويُمكن أن تتراوح من الصفير المعتدل في الصدر إلى الحساسية المفرطة التي تهدد الحياة، الذي يتطلب عناية طبية فورية، فإذا كان الشخص يشك بإصابته بحساسية التمور، فلا يجب أن يتناولها، بل يجب مراجعة الطبيب لتلقي الرعاية والاستشارة المناسبة.
على الجانب الآخر، تتيح الإضافة كذلك إنشاء قائمة بيضاء بالموقع التي تريد استثنائها من الحظر. عندما تزور أي موقع تم حظر التعليقات فيه، ستجد أن قسم التعليقات نفسه أصبح مختفي كما لو لم يكن موجودًا من الأساس، حيث تعدل الإضافة Hide Comments Everywhere على الكود البرمجي للموقع بحيث تخفي تمامًا أي آثر لهذا القسم. لذلك، نعتقد انها إضافة مهمة إذا لم تعد ترغب في قراءة أي نوع من التعليقات سواء جيدة أو سيئة وتحتاج فقط الاستمتاع بتصفح المحتوى الذي تقدمه المواقع المختلفة. [ تحميل الإضافة] 5- إضافة Autodelete History by Keywords صحيح يمكنك فتح مواقع الويب التي لا ترغب في تسجيلها ضمن الـ History في وضع التصفح الخفي، لكن هناك حل أذكى يتيح لك حذف مواقع معينة بشكل تلقائي من سجل المتصفح بعد الانتهاء من زيارتها. افضل اضافات متصفح جوجل كروم - اقوى 4 اضافات على google chrome 2021 | جوال تيك. هذا بالضبط ما تفعله إضافة "AutoDelete History by Keywords" حيث تقوم بعمل مسح تلقائي لمواقع معينة من السجل بناءً على اسمها أو حتى حذف جميع الصفحات التي تحتوي عناوينها على كلمة معُينة. بعد تثبيت الإضافة، انتقل إلى واجهة الإعدادات وقم بإضافة الكلمات المفتاحية "Keywords" بحيث تراقب الإضافة عناوين الصفحات التي تقوم بفتحها وتستبعد من السجل أي صفحة تحتوي على هذه الكلمات، ويتم ذلك بشكل صامت في الخلفية حيث لن يتم إشعارك بأنه تم حذف هذه الصفحات من الهيستوري.
افضل اضافات متصفح جوجل كروم - اقوى 4 اضافات على Google Chrome 2021 | جوال تيك
وهو يلفت الانتباه كإضافة لتسريع متصفحك وإدارة علامات التبويب. المكوّن الإضافي Great Suspender ، الذي يمنع بطء جهاز الكمبيوتر الذي يحدث عند فتح العديد من المواقع على المتصفح. يؤدي أيضًا مهمة فريدة تتمثل في حفظ البيانات عن طريق تجميد علامات التبويب غير المستخدمة مؤقتًا. + HoverZoom (خدمات الصور) يتيح لك HoverZoom + ، الذي تم إعداده خصيصًا لأولئك الذين يتعاملون مع التحرير والتصوير الفوتوغرافي ، رؤية الصورة بحجمها الأصلي عندما تشير بالماوس فوق صورة أو صورة تراها على الإنترنت. تسمح لك اضافة كروم ، التي تسمح لك بمشاهدة النسخ الأصلية من الصور الصغيرة دون الحاجة إلى فتح علامة تبويب جديدة. كما يمكنك حفظ الصورة بالضغط على الزر "S". اضافات قوقل كروم. Colorblind-Dalton (عمى الألوان) يقوم المكون الإضافي Colorblind-Dalton ، الذي تم تطويره لمن يعانون من عمى الألوان. بإعادة تصميم صفحات الويب بإعدادات الألوان التي يمكن للأشخاص المصابين بعمى الألوان رؤيتها بسهولة. تتميز اضافة كروم لعمى الألوان وظيفة إضافية ، والتي تحتوي على إعدادات منفصلة لـ Tritanopia (عمى اللون الأزرق) و Deuteranopia (عمى اللون الأخضر) و Protanopia (عمى اللون الأحمر) ، أحد أكثر ملحقات Chrome فائدة.
افضل 7 اضافات Vpn جوجل كروم لفتح المواقع المحجوبة 2022
4) ZenMate VPN
ZenMate VPN من اضافات فتح المواقع المحجوبة لجوجل كروم المميزة - فإذا كنت تبحث عن ميزات كاملة لخدمة الـ VPN على متصفح جوجل كروم ، فإن ZenMate هو الخيار المناسب. SmartPrice إحدى الميزات الفريدة التي يوفرها لك ، والذي يأتي مُمكَّن مسبقاً حيث يوفر لك المال عند التسوق عبر الإنترنت من خلال عرض مراجعات المنتجات ذات الصلة ومقارنات الأسعار. تتضمن ميزات الأمان الخاصة به حظر WebRTC والتشفير التام و NATFirewall الذي يمنع المتسللين من الدخول لجهازك. ميزة AlwaysOn التي ستبدأ في حماية VPN الخاصة بك بمجرد الاتصال بالإنترنت لضمان عدم الكشف عن بياناتك الشخصية. النسخة المجانية توفر سرعات وخوادم غير محدودة في جميع أنحاء العالم ، ستتمكن أيضًا من توصيل ما يصل إلى خمسة أجهزة بحسابك في نفس الوقت. افضل اضافات قوقل كروم. 5) DotVPN
تحتوي خدمة DotVPN على الكثير من تعليقات المستخدمين الإيجابية وتوصيات الخبراء الجيدة أيضا ، تقوم DotVPN بتأمين الاتصال الخاص بك و خدمات VPN المجانية و يوفر نطاق ترددي غير محدود ، اضافة الى العديد من المواقع. وعند الحديث عن المواقع ، يوفر لك DotVPN الاختيار من بين عشرة مواقع افتراضية ، بما في ذلك كندا واليابان والسويد والولايات المتحدة والمملكة المتحدة.
ما هي اضافات جوجل كروم وأفضل الاضافات
فقط افتح أي صفحة واضغط على زر الماوس واسحب لأعلى أو لأسفل داخل أي مكان ضمن الصفحة. الإضافة تحتوي العديد من الإعدادات التي يمكن تعديلها للحصول على أفضل تجربة ممكنة، فيمكنك التحكم في سرعة التمرير ونمط التمرير بحيث يبدو مثل التمرير على شاشات اللمس أو التمرير حسب سرعة تحريك الماوس (سرعة ديناميكية).. وخلافه. يمكنك أيضًا عرض مؤشر الماوس أثناء التمرير وتخصيص شريط التمرير الجانبي مثل أن تجعله أنحف قليلًا أو تغيير ألوان الشريط أو إخفائه تمامًا. افضل 7 اضافات VPN جوجل كروم لفتح المواقع المحجوبة 2022. بشكل عام، Scroll Anywhere إضافة تغير فعلًا من الطريقة المعتادة للتمرير داخل المواقع على المتصفح، وخاصة مع تجربة التمرير عبر "السحب والإفلات" الذي يحاكي التمرير على الهواتف الذكية ويعمل بشكل جيد للغاية. [ تحميل الإضافة] 4- إضافة Hide Comments Everywhere إضافة بسيطة جدًا تساعدك على التخلص من جميع التعليقات التي يمكن رؤيتها في أي موقع تتصفحه، خاصة يوتيوب وفيسبوك وانستجرام. Hide Comments Everywhere تحافظ على سلامتك العقلية من بعض التعليقات البغيضة والسامة التي قد تراها أثناء تصفح الويب، يتم تحقيق ذلك عن طريق إخفاء قسم التعليقات تلقائيًا من آلاف المواقع. بمجرد تثبيت الإضافة ستقوم تلقائيًا بحظر قسم التعليقات من أي موقع ويب تزوره، على سبيل المثال، تويتر وانستجرام وفيسبوك بالإضافة إلى أي موقع يعمل بنظام إدارة المحتوى "ووردبريس"، بل يمكنك حتى إضافة مواقع بعينها عن طريق النقر على أيقونة الإضافة وإدخال رابط الموقع في حقل Custom ثم الضغط على "Block URL" ليتم على الفور إزالة قسم التعليقات من هذا الموقع.
على سبيل المثال، لتجميع كل التبويبات المتعلقة بموقع عالم الكمبيوتر، حدد خيار "Hostname" ثم اختر نمط "Includes" وأدخل رابط الموقع في الحقل الثالث. وبعد حفظ القاعدة، كلما قمت بفتح مقال داخل الموقع، سيتم ضمه إلى جروب عالم الكمبيوتر. يمكنك تحديد قواعد بشروط متعددة لتجميع الصفحات من مواقع مختلفة وفي الصفحة التي يتم فيها سرد القواعد، ستجد زر Help، والذي يشرح المزيد عن القواعد. كما توجد هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها تجميع التبويبات أيضًا. على سبيل المثال، يمكنك النقر على تبويبة واحدة أو أكثر باستخدام الماوس واستخدام الاختصار "Alt + Shift + G" أو النقر كليك يمين لإنشاء مجموعة. يمكنك أيضًا سحب التبويبات لليسار أو لليمين لتحريكها داخل المجموعات أو خارجها، والنقر كليك يمين فوق تسمية المجموعة لتغيير الاسم واللوان وغيرها من الوظائف أخرى. ما هي اضافات جوجل كروم وأفضل الاضافات. باختصار، اضافة Tab Groups Extension هي وسيلة رائعة لتنظيم التبويبات المتعددة تلقائيًا في جوجل كروم وبالتالي التنقل بسهولة بين الصفحات دون تشتت. [ تحميل الإضافة]