ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يقلل مما يحسن صحة الجلد بشكل عام ويقلل من تصبغ البشرة.
- هكذا تتخلصين من البقع البنية.. بعلاجات طبيعية
- اللهم في يوم عاشوراء 2021
هكذا تتخلصين من البقع البنية.. بعلاجات طبيعية
علاج التصبغات بالأعشاب الطبيعية
يمكنك علاج التصبغات التي تتواجد على البشرة من خلال تناول بعض الأعشاب الطبيعية من خير الطبيعة التي أثبتت فاعليتها في القضاء على مشاكل الجلد مثل التصبغات وتغير لون البشرة وغيرها ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
يمكن علاج التصبغات من خلال تناول بعض المكملات الغذائية مثل فيتامينات ب بشكل عام والأوميجا 3 وزيت زهرة الربيع ومادة الزنك بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين سي وغيرها. تناول العق سوس يعتبر أحد الخيارات الهامة التي تساعد في تقليل تصبغات البشرة بشكل كبير. تناول مشروب الشاي الأخضر يعتبر من أهم الأمور التي تساعد في التخلص من تلون البشرة. هكذا تتخلصين من البقع البنية.. بعلاجات طبيعية. المكملات الغذائية المصنوعة من الصبار أو جل الصبار الذي يمكنك استعماله على الجلد تعتبر أحد الخيارات التي تمكنك من تقليل معدل التصبغات في البشرة بشكل عام. نصائح هامة للوقاية من تصبغات البشرة
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب عليك مراعاتها إن كنت تعاني من تصبغات على الجلد أو كنت تريد الوقاية من حدوثها ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
ابتعدي عن لمس التصبغات التي تتواجد في البشرة حتى لا تزيد حدتها. احرصي على عدم التعرض إلى أشعة الشمس دون استعمال واقي الشمس حتى لا تزيد حدة الحالة.
أثناء مرحلة البلوغ تبدأ خلايا الجلد التي تجوف الأكياس الدهنية في الإفراز بصورة متكررة. لذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تقوم الخلايا بإفراز الدهون بصورة أكبر من الأشخاص الآخرين. عندما تختلط الخلايا بكمية كبيرة من المادة الدهنية التي تفرز فبذلك يمكن أن تقوم بسد فتحات الأكياس الدهنية وفي نفس الوقت تستمر الغدد الدهنية في إفراز المادة الدهنية مؤدية إلى تضخم الأكياس الدهنية وامتلائها بها. في الكثير من الأحيان تكون الضغوط النفسية سبب في ظهور الحبوب حيث أن الضغوط تكون لها تأثير فسيولوجي علي الجسم عامة بما فيها التغيرات الهرمونية المصاحبة لذلك والتي تكون في سبب آخر لظهوره. في الغالب يبدأ ظهور حب الشباب في بداية سن المراهقة، وينتهي في بداية العشرين من العمر. وفي بعض الأحوال الأخرى لا يبدأ ظهور حب الشباب إلا في فترة البلوغ وهذا النوع من الحبوب يصيب الإناث أكثر من الذكور. وسبب هذه الظاهرة هو أن عندما تكبر الأنثى في العمر فإن التغيرات الهرمونية التي تحدث لها تتغير هي الأخرى وتساعد الغدد الدهنية في سهولة ظهور الحبوب. يمكن أن يؤدي الحمل وأكياس المبايض في الأنثى إلي ظهور تغيرات هرمونية ينتج عنها ظهور الحبوب.
خطبة: قضايا في يوم عاشوراء
المقدمة:
الحمـد لله كالذي نقول وخيرًا مما نقول...
الحمد لله الذي نزل الفرقان على عبده ليكون للعالمين نذيرًا...
نحمده تبارك وتعالى حمدًا كثيرًا، ونعوذ بنور وجهه الكريم من يوم كان شره مستطيرًا...
جعل لنا مواسم الخيرات نتقرب فيها بالعبادات لنال الخير من الله والمرضات.
اللهم في يوم عاشوراء 2021
"سبحانك لا اله الا أنت أسالك إجابة الدعاء، و الشكر في الشدة و الرخاء،
سبحانك اللهم و بحمدك لا اله إلا أنت نظرت إلى السموات العلى فأوثقت أطباقها". "اللهم صلِّ و سلم و بارك على سيدنا و شفيعنا و حبيبنا محمد صلى الله عليه
و على آله و صحبه و سلم تسليما كثيراً طيباً مباركاً فيه". اقرأ أيضاً: أفضل أدعية و أذكار يوم عاشوراء
أفضل الأعمال المستحبة في يوم عاشوراء
صرح العديد من علمائنا الأفاضل أنه من المستحب أن يوسع المسلم على أهله وأطفاله،
في يوم عاشوراء، وقد استدلوا على ذلك يما روي عن أبي هريرة رضي الله عنه،
أنّ رسول الله – صلّى الله عليه وسلّم – قال:
(إنّه مَنْ وَسَّعَ عَلَى أَهْلِهِ يَوْمَ عَاشُورَاءَ وَسَّعَ اللَّهُ عَلَيْهِ سَائِرَ سَنَتِهِ) رواه الألباني.
تبعهم فرعون حتى جاءوا إلى البحر فأمر الله تعالى موسى – صلى الله عليه وسلم – بضرب البحر بعصاه ليقسمه إلى قسمين حتى يتمكن موسى وقومه من العبور، لكن فرعون لم يلاحظ ما رآه واستمر في غطرسته وانضم هو وجيوشه إلى موسى – صلى الله عليه وسلم – وقومه، وأغرقه الله وجيوشه، وأنقذ موسى – عليه السلام – ومن آمن به مع العلم أنه يستحب أن يصوم من صام عاشوراء معه في التاسع أو الحادي عشر؛ من أجل الإساءة لليهود ولأنهم لا يصومون إلا العشر ويصومون اليوم الذي يسبقه، أو اليوم الذي يليه، يضمن الصائم عدم الوقوع في الخطأ الذي يقع في أول الشهر القمري.