يعد الخس خيار ممتاز لمرضى السكري، فهو يعتبر من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعدد من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات وبعدد قليل من السعرات الحرارية، ويتميز أنه من الأصناف الغذائية غير النشوية أي ذات الكربوهيدرات المنخفضة التي يكون تأثيرها ضئيل على مستويات السكر بالدم. اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة في حالة الإصابة بمرض السكري، قد يكون أمراً صعباً للبعض، ولكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية. من فوائد الخس لمرضى السكري يمتاز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك. من فوائد الخس لمرضى السكري أنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة. الخس يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم. فوائد الخس للرجال - استشاري. تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. نصائح هامة للوقاية من مرض السكري:
احرص على ممارسة أي أنشطة يومية أو تمارين رياضية بانتظام فهي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم
الحفاظ على الوزن الصحي والمناسب. قم بإضافة أطعمة غنية بالألياف الغذائية والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي اليومي.
- فوائد الخس للرجال | البوابة
- فوائد الخس للرجال | تخلص من الضعف الجنسي نهائياً - بركة للأعشاب الطبية
- فوائد الخس للرجال - استشاري
- املور 5 مجم 30 كبسولة
- املور 5 - Amlor 5 دواء لعلاج ضغط الدم المرتفع - هوامش
- أملوديبين: الاستخدامات والآثار الجانبية - ويب طب
- كونكور 2.5 لعلاج إرتفاع ضغط الدم Concor 2.5 - بالشفا
فوائد الخس للرجال | البوابة
Last updated يناير 26, 2020
فوائد الخس
فوائد الخس عظيمة وقيّمة للصحة، وهو واحد من الخضار قليلة السعرات الحرارية ففي كل 100غ من اوراق الخس الأخضر الطازج هناك 15 سعرة حرارية فقط، كما يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A وK. لكن واحدة من أكثر الفوائد أهمية ما يخص الخصوبة، فبالاضافة للحفاظ على الجنين بصحة جيدة، فان الفولات الموجودة في الخس تساعد على زيادة الخصوبة. فوائد الخس الصحية
1. يحمي من السرطان
حسب مراكز أبحاث أمريكية متخصصة بالسرطان، فإن الأطعمة الغنية بفيتامين يحتوي الخس على A وC يمكن أن يساعد في الوقاية من أنواع سرطان معينة، والخس يحتوي على كل الفيتامينين. فوائد الخس للرجال | البوابة. 2. يزود بالمواد المغذية خلال الحمل والرضاعة
ان حمض الفوليك الموجود في الخس يساعد في الحماية من فقر الدم خلال الحمل، وقد ظهر من خلال سلسلة تجارب أجريت على الأمهات اللاتي يتناولن الخس وتبين أنهن لا يعانين من فقر الدم الطبيعي. كما أن تناول الخس له تأثير رئيسي على إفراز هرمون البروجيستيرون، وتناوله مع السبانخ، الفاصوليا او اللوبيا، والقرنبيط يزيد حمض الفوليك أو فيتامين B، حيث أنه يتطلب تناول 300 -500 ملغ كحد أعلى من هذا الفيتامين خلال الربع الأخير من الحمل، ونقصه يسبب فقر الدم الضخم الارومات.
فوائد الخس للرجال | تخلص من الضعف الجنسي نهائياً - بركة للأعشاب الطبية
أفضل رجيم في رمضان 2022
الأخبار المتعلقة
يتساءل الكثير من الناس خلال الشهر الكريم عن أفضل رجيم في رمضان 2022، خوفا من زيادة أوزانهم إثر تناول الحلويات وياميش رمضان، ولذلك يقدم «هن» أفضل رجيم في رمضان 2022 بنصائح الشيف وخبيرة التغذية سالي فؤاد، والتي تتضمن الآتي:
وجبة الإفطار لأفضل رجيم
ولاتباع أفضل رجيم في رمضان 2022 وحتى تكون نتائجه فعالة يحب أن تحتوي وجبة الإفطار على عصائر طازجة، على سبيل المثال عصير برتقال طازج أو ثمرة من التمر، بعد ذلك يأتي دور الشوربة، إذ يمكن تناول ملعقة أو اثنين منها. فوائد الخس للرجال | تخلص من الضعف الجنسي نهائياً - بركة للأعشاب الطبية. بعد ذلك يمكن أخذ استراحة للمعدة عن طريق أداء صلاة المغرب، ثم العودة لتناول سلطة خضراء او خضروات ورقية
بعد ذلك يأتي دور الطبق الرئيسي الذي يحتوي على البروتين، ولكن يجب أن تكون عناصر مشوية أو أعدت بالفرن، ولابد من الابتعاد عن تناول المقليات والدهون. دور الماء في أفضل رجيم في رمضان 2022
يأتي دور شرب الماء فلا يستحب شرابه أثناء تناول الطعام، لكن يجب أن يجرى شرب الماء بعد الانتهاء من تناول الطعام بساعة على الأقل. الالتزام بتناول الكميات الصحيحة من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وذلك حتى يستطيع الجسم تخزين الماء.
فوائد الخس للرجال - استشاري
انخفضت مستويات الهرمون الملون LH بشكل ملحوظ في مجموعة الجرعة المتوسطة مقارنة بالمجموعة الضابطة. ارتفعت مستويات التستوستيرون بشكل ملحوظ في كلا مجموعتي الجرعات العالية والمتوسطة مقارنة بالمجموعة الضابطة. ازدادت حركية الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ في مجموعة الجرعة العالية مقارنة بمجموعتي الجرعات المتوسطة والضابطة. انخفض تركيز الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ في مجموعة الجرعة المتوسطة مقارنة بمجموعة التحكم، ولكن ازداد تركيز هذه المستويات بشكل ملحوظ في مجموعة الجرعات العالية مقارنة بمجموعة الجرعات المتوسطة. تبين من الدراسة "وجود تأثير إيجابي للفيتامين ج على معدلات الخصوبة ومستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور، وبالتالي قد يعد من العلاجات المساعدة لحالات العقم عند الذكور". مضار لتناول الخس
هل هناك أي مضار قد تنتج عن تناول الخس، أو بسبب تناول كميات كبيرة منه؟ يعد تناول الخس بالكميات الموجودة في الطعام آمنًا، ولكن قد يسبب مضار عند تناوله كالآتي: [٦]
يمكن أن يسبب الخس الضرر للشخص عند تناوله من غير أن يتم غسله وتنظيفه بطريقة صحيحة، وذلك لأنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون هناك العديد من أنواع البكتيريا والجراثيم مثل البكتيريا الإشريكية القولونية وغيرها من الأنواع الضارة والتي تتواجد بكثرة وخاصة في الخضراوات الورقية وأهمها الخس، ولذلك ينصح بالقيام بغسل الخس والخضراوات الورقة بشكل جيد قبل أكلها.
يعزز صحة القلب
يعد الخس مصدرًا جيدًا لحمض الفوليك وفيتامين B الذي يحول الهوموسيستين إلى ميثيونين كما يمكن أن يؤدي الهوموسيستين الغير محول إلى تلف في الأوعية الدموية ويؤدي ذلك إلى تراكم الترسبات وبالتالي يسبب الإضرار بالقلب كما يعتبر الخس أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامين C مما يقلل من الإصابة في تصلب الشرايين ويساعد أيضاً في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية قد يقوي الشرايين وأيضاً يمنع من الإصابة بالنوبات القلبية ويمكن أن يؤدي إضافة تناول الخس في نظامك الغذائي يوميًا إلى الحفاظ على صحة قلبك. كما يحتوي الخس أيضًا على البوتاسيوم الذي يستطيع أن يخفض ضغط الدم ويمنع الإصابة بأمراض القلب ولكن يمكن أن يؤدي استخدام الخس بكثرة أيضًا إلى زيادة HDL وهو الكوليسترول الجيد وتقليل مستويات LD ووفقًا لدراسة أثبتت أن الخس يزيد من حالة مضادات الأكسدة في الجسم والتناول المنتظم للخس يمكن أن يحمي المرء من أمراض القلب والأوعية الدموية. يساعد في محاربة السرطان
تم ترابط تناول الخس بانخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة لذلك يتم تناول الخس بإنتظام في أجزاء من اليابان والخس من الخضروات غير النشوية يشير أحد التقارير الصادرة عن الصندوق العالم ي لأبحاث السرطان إلى أن أنواع الخضار غير النشوية يمكن أن تحمي من عدة أنواع من أنواع السرطانات بما في ذلك سرطانات الفم والحلق والمريء والمعدة لذلك أجريت دراسة أخرى في اليابان على مدخنين المصابين بسرطان الرئة كشفت النتائج من هذه الدراسات أن تناول الخس يمكن أن يكون له آثار وقائية.
نبذه عن موقع معلومه صحيه موقع Medican Health الطبي والصحي الشامل. أحدث المعلومات حول التغذية ، والنظام الغذائي ، والحمل والولادة ، وصحة الأطفال ، والسرطان ، وأمراض القلب ، ومرض السكري ، والزواج ، وجميع طرق العلاج.. قم بزيارة الموقع الإلكتروني لمزيد من
املور 5 مجم 30 كبسولة
يشترط وجود وصفة طبية لتوصيل الدواء املور يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم. ويساعد خفض ضغط الدم المرتفع على منع حدوث السكتات الدماغية والأزمات القلبية ومشاكل الكلى. افضل منتج ل علاج ضغط الدم وعلاج قصور القلب. املور 5 مجم 30 كبسولة يحتوي املور على المادة الفعالة ( املوديبين) ويستخدم املوديبين مع أو بدون أدوية أخرى لعلاج ارتفاع ضغط الدم. كونكور 2.5 لعلاج إرتفاع ضغط الدم Concor 2.5 - بالشفا. ويساعد خفض ضغط الدم المرتفع على منع حدوث السكتات الدماغية والأزمات القلبية ومشاكل الكلى. - ينتمي دواء املوديبين إلى فئة من الأدوية تعرف باسم حاصرات قنوات الكالسيوم. حيث يعمل عن طريق استرخاء الأوعية الدموية بحيث تمكن الدم من التدفق بسهولة أكبر. - يستخدم دواء املوديبين أيضًا للحد من أنواع معينة من آلام الصدر مثل الذبحة الصدرية. يساعد هذا الدواء على زيادة النشاط البدني لممارسة التمارين الرياضية، كما يقلل تكرار نوبات الذبحة الصدرية كتابة مراجعتك Products from the same brand حقوق النشر © 2022-شركة انوفا السعودية. كل الحقوق محفوظة.
املور 5 - Amlor 5 دواء لعلاج ضغط الدم المرتفع - هوامش
محتويات الصفحة
أملوديبين هو دواء موسّع للأوعية الدموية ينتمي إلى عائلة حاصرات قنوات الكالسيوم (Calcium channel blockers) يُستخدم لمعالجة المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية، ونظرًا لانتمائه إلى عائلة حاصرات الكالسيوم فإن الأملوديبين يؤثر في عملية نقل الإشارات في عضلة القلب وفي الأوعية الدموية. مثل أنواع حاصرات الكالسيوم الأخرى قد يؤدي أملوديبين إلى هبوط حاد جدًا في ضغط الدم وإن كانت هذه ظاهرة نادرة الحدوث، كما تشمل الأعراض الجانبية الشائعة تراكم السوائل، وتكوّن الوذمات، والصداع. تعليمات تناول الدواء أملوديبين
طريقة التناول:
أقراص. سائل معلق. عدد الجرعات:
1 مرة في اليوم. الجرعة:
5 - 10 ملليغرام. املور 5 - Amlor 5 دواء لعلاج ضغط الدم المرتفع - هوامش. بداية الفعالية:
خلال 30 – 60 دقيقة. مدة الفعالية
24 ساعة. تغذية:
لا توجد تقييدات. التخزين والحفظ:
يجب حفظ الدواء بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال. نسيان الجرعة:
يجب تناوله فور التذكر. وقف الدواء:
لا يجوز التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب. جرعة زائدة:
يجب إبلاغ الطبيب فورًا ومراجعة الطوارئ. تحذيرات عند تناول الدواء أملوديبين
اثناء الحمل:
ليست هنالك أدلة على ظهور تشوهات خِلقية لأجنّة الحيوانات لكن هنالك بعض الأدلة على ازدياد حالات الموت الجنيني وإطالة مدّة الولادة أما عند الإنسان فليس هناك معلومات كافية.
أملوديبين: الاستخدامات والآثار الجانبية - ويب طب
5 ملليجرام فقط بعد تدقيق تام بمدى النفع والضرر المترتبان عليه. اقرأ أيضا: كونكور 5 بلس لعلاج إرتفاع ضغط الدم
تحذيرات قبل استخدام Concor 2. 5:
لا ينبغي استعمال كونكور 2. 5 ملليجرام لعلاج الأطفال لعدم توافر الخبرة العلاجية الكافية في هذا المجال. أما عن المرضى كبار السن فليس من الضروري تعديل الجرعة. فيمما يتعلق بالمرضى الذين يعانون من قصور قلبي وأعمارهم تزيد عن 80 عاما فلم تتوافر بعد الخبرة العلاجية الكافية في هذا المجال. تتطلب معالجة قصور عضلات القلب بواسطة كونكور 2. 5 المراقبة الطبية اللازمة خصوصا مع بدء العلاج. في حالات الربو الشعبي والتي قد تصاحب مرضى القلب ينبغي تناول علاج لتوسيع الشعب الهوائية الى جانب كونكور 2. 5 ملليجرام. املور 5 مجم 30 كبسولة. أما في الحالات التي قد تظهر بها زيادة في مقاومة القنوات التنفسية لدى مرضى الربو الشعبي فيجب زيادة الجرعة للعلاج الموسع للشعب الهوائية. تحفظ جميع الأدوية بعيدا عن متناول أو نظر الأطفال. إياك وتكرار صرف العلاج مرة أخرى بدون أوامر الطبيب وإياك وقطع مدة العلاج من تلقاء نفسك. إتبع بدقة وصفة الطبيب وطريقة الإستعمال وتعليمات الصيدلاني الذي صرف العلاج لك. هذا العلاج مستحضر يؤثر على صحتك واستعماله خلافا للتعليمات يعرض حياتك للخطر.
كونكور 2.5 لعلاج إرتفاع ضغط الدم Concor 2.5 - بالشفا
احمرار الوجه
احتقان الانف
ارتفاع ضغط الدم
فقدان الذاكرة
الذبحة الصدرية
عدوى الجهاز التناسلي
ضيق التنفس
الرعاف
التهاب الملتحمة
ضعف في الرؤيا وبخاصة رؤيا الألوان
فقدان السمع
الم المفاصل
آلام الظهر
عدوى الجهاز التنفسي
التهاب البلعوم الأنفي
التخمة
الصداع. لابد من مراجعة الطبيب المعالج والتمهل قبل اتخاذ أي خطوة في العلاج فالطبيب لديه من إجراء الفحوصات السريرية و الفحوصات المعملية التي يمكنه من خلالها تحديد مدى صلاحية العقار من عدمه كما أن تفادي الأعراض الجانبية يعد جانب هام قبل انتظار الفائدة العائدة من تناوله، كما أن الأشخاص الأكثر عرضه للآثار الجانبية هم المدخنون و أصحاب ضغط الدم المرتفع ومرضى القلب والمصابون بالسكري وكذلك الذين لديهم تاريخ مرضي عائلي للقلب وارتفاع كوليسترول الدم ، عافانا الله وإياكم فيجب توخي الحذر وعدم المسارعة بشراء العقاقير الطبية من الصيدلي قبل العودة للمختصين واستشارة الطبيب المعالج،
يحفظ في مكان بارد وجاف بدرجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية. تاريخ انتهاء الصلاحية مدون على العبوة الخارجية وعلى جميع اشرطة العلاج فإياك وتناول العلاج بعد انتهاء فترة الصلاحية. تعتبر معالجة أمراض القلب الشريانية المزمنة المستقرة بواسطة كونكور 2. 5 ملليجرام بشكل عام معالجة طويلة الأمد. يمنع منعا باتا تغيير مقدار الجرعات دون توجييه مسبق من طبيب متخصص في أمراض الدم. يجب عند إنهاء العلاج بواسطة كونكور كور 2. 5 ملليجرام أن يتم خفض الجرعة تدريجيا عن طريق إنهائها على سبيل المثال تناول نصف الجرعة أسبوعيا. يجب عدم قطع العلاج بصورة فجائية لأن ذلك قد يؤدي الى تردي لقصور القلب الإحتقاني والعياذ بالله. جرعة واستخدام كونكور 2. 5:
تتبع تعليمات الجرعة لعلاج كونكور 2. 5 ملليجرام بعناية ما لم يصف لك الطبيب غير ذلك. ينبغي أن يكون الشخص الذي سوف يعالج بواسطة كونكور 2. 5 ملليجرام والذي يعاني من قصور مزمن في لعضلات القلب لم يحدث له أي تدهور حاد خلال الاسابيع الستة الأخيرة. ينبغي أن يكون المريض قد حصل مقدما على علاج بواسطة مدرات البول ومثبطات انجيوتنسين الإنزيمية المحولة بجرعة مناسبة. أو بواسطة علاج لتوسيع الأوعية الدموية في حالة عدم القدرة على تحمل مثبطات الأنجيوتنسين الإنزيمية المحولة وإذا تطلب الأمر العلاج بجلوكوسيدات القلب.