05:03 م
السبت 05 فبراير 2022
كتبت- ندى سامي:
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية الهامة، يعاني الكثيرون من نقص فيتامين د بالجسم، خاصة السيدات هن أكثر عرضة لحالات النقص الشديد وفقًا لما رصدته الكثير من الأبحاث. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب نقص فيتامين د الشديد لدى السيدات، وأبرز الأعراض، وفقًا لـ "Health line". نقص الفيتامين د عند النساء والولادة. د هو فيتامين مهم وله العديد من الوظائف الهامة في جميع أنحاء الجسم، على عكس الفيتامينات الأخرى يعمل فيتامين د مثل الهرمون تمتلك العديد من الخلايا في الجسم مستقبلات لها، يصنعه الجسم من الكوليسترول عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس. يوجد أيضًا في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة على الرغم من صعوبة الحصول على ما يكفي من النظام الغذائي وحده، توصي جمعية الغدد الصماء بأن يحصل معظم البالغين على 1500 إلى 2000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. لماذا النساء أكثر عرضة لنقص فيتامين د؟
أثبتت العديد من الأبحاث أن السيدات أكثر عرضة للإصابة بنقص شديد لفيتامين د، وقد يرجع ذلك لعدد من الصفات المشتركة التي توصل إليها البحث على عينات مختلفة من السيدات مثل:
الحمل خاصة أكثر من مرة أثر بشكل كبير على نسبة فيتامين د.
- نقص الفيتامين د عند النساء صدقاتهن
- أنواع أفضل شامبو نيزورال - سعر أنواع شامبو نيزورال المختلفة- الريفيوز
- سعر شامبو نيزورال للقشرة وللفطريات Nizoral Shampoo - بكام ده
- صحيفة المواطن الإلكترونية
نقص الفيتامين د عند النساء صدقاتهن
- الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، أو أمراض الكبد، أو فرط نشاط الغدة الدرقية. - صعوبة امتصاص العناصر الغذائية، نتيجة الإصابة بمرض كرون، أو مرض الاضطرابات الهضمية. - الخضوع لجراحة في المعدة. نقص الفيتامين د عند النساء المتزوجات على الانتحار. - استخدام الأدوية التي تؤثر على امتصاص الجسم لفيتامين د وآلية عمله، مثل الستاتين. قد يهمك: 6 أعراض أقل شيوعًا لنقص فيتامين د
تشخيص نقص فيتامين د عند النساء
يتمكن الطبيب المختص من تشخيص نقص فيتامين د عند النساء من خلال فحص الدم، وهناك نوعان منها، ولكن الأكثر شيوعًا هو 25-هيدروكسي فيتامين د، عن طريق استخدام إبرة لسحب الدم من الوريد، وعادة لا يحتاج هذا الاختبار إلى الصيام أو اتباع أي تعليمات معينة قبل إجرائه. علاج نقص فيتامين د عند النساء
يسهل التغلب على نقص فيتامين د عند النساء، وإعادة مستوياته إلى المعدل الطبيعي من خلال اتباع النصائح التالية:
- التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم. - تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل منتجات الألبان، صفار البيض، والعصائر الطبيعية، وخاصة البرتقال. - علاج السبب الرئيسي لنقص فيتامين د، وفقًا لتعليمات الطبيب المختص. - الحرص على تناول مكملات فيتامين د بالجرعات التي يحددها الطبيب المختص، إذا تطلب الأمر.
– يتسبب الزيادة المفرطة في الوزن إلى اصابة النساء في نقص في فيتامين د يسبب عدم قدرة الجسم من امتصاص الكمية الكافية من فيتامين د. – كما تتسبب البشرة الداكنة في اصابة الكثير من النساء في نقص فيتامين د، بسبب زيادة نسبة صبغة الميلانين الموجودة في البشرة، ما يتسبب في عدم القدرة على امتصاص فيتامين د. أعراض نقص فيتامين د عند النساء:
– يتسبب نقص فيتامين د عند النساء في الإصابة بالاكتئاب، وسوء الحالة النفسية والشعور بالتوتر والقلق، والإصابة باضطرابات في النوم، وعدم القدرة على النوم بهدوء والإصابة بالأرق، والإصابة بتقلب شديد في المزاج. – كما يتسبب نقص فيتامين د إلى اصابة الكثير من النساء بخلل في الغدة الدرقية ، والإصابة بمشاكل بنقص في الكالسيوم وضعف في الأسنان، والإصابة بتشوه في عظام الحوض، وقد يتسبب في الإصابة الكثير من الصعوبات أثناء عملية الولادة الطبيعية. نقص فيتامين د عند النساء.. الأعراض والأسباب والعلاج | الكونسلتو. – الإصابة بالضعف العام للجسم، والإصابة بخلل في قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، والشعور بآلام شديدة في العظام خاصة في الظهر والقدمين، زيادة نسبة التعرق في الجسم، كما يتسبب في تساقط الشعر. – يتسبب نقص فيتامين د بإصابة الكثير من النساء بأمراض القلب والسكتات القلبية، والإصابة بالتهابات في الجيوب الأنفية، والإصابة بمرض السكري، كما قد يؤدي النقص الشديد في فيتامين د في بعض الحالات النادرة إلى الاصابة بسرطان الثدي وسرطان الجلد.
شامبو نيزورال Nizoral هو شامبو علاجي ونوع من مضادات الفطريات الموضعية، يستخدم لغسل الشعر وهو شائع لعلاج القشرة والتخلص من العدوى الفطرية في فروة الرأس، إليك كل ما يهمك عن هذا الشامبو واستخدامه وآثاره الجانبية. مكونات شامبو نيزورال
المادة الفعالة في شامبو قشرة نيزورال هي كيتوكونازول Ketoconazole بتركيز 1% أو 2%، ومكونات أخرى تشمل سلفوساكسينات ثنائي الصوديوم، حمض الهيدروكلوريك، كلوريد الصوديوم، هيدروكسيد الصوديوم، لوريل إيثر سلفات، ثنائي إيثانول أميد الأحماض الدهنية لجوز الهند، إيميدوريا، الكولاجين الحيواني المتحلل laurdimonium، ماكروغول 120 ميثيل جلوكوز ديولات، لوريل سلفات الصوديوم، ماء مقطر. دواعي استعمال شامبو نيزورال
علاج قشرة الشعر الناتجة عن عدوى فطرية. علاج أعراض صدفية فروة الرأس مثل الاحمرار والحكة. علاج تينيا فروة الرأس وأعراضها. علاج القشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني. علاج تساقط الشعر الناتج عن أمراض الجلد الالتهابية. أنواع شامبو نيزورال
قد تجد لهذا الشامبو عدة أشكال في الأسواق العربية والعالمية، وترتبط بعلاج حالات مختلفة مثل:
اللون الأصفر: وهو النوع الأكثر شيوعا في الدول العربية، ويستخدم للتخلص من قشرة في حالة عدم التهاب فروة الرأس.
أنواع أفضل شامبو نيزورال - سعر أنواع شامبو نيزورال المختلفة- الريفيوز
ويتميز شامبو نيزورال بأن تركيبته الكيميائية جميعها مفيدة ونافعة للشعر فهو خالي من المواد الكيميائية الضارة بالشعر، إلى جانب أنه يقضي على القشرة الناشئة بسبب الإهمال في تنظيف الشعر والعناية به، والبشرة التي قد تتكون بسبب استعمال أدوات الشعر الخاصة بشخص آخر مصاب بالقشرة فتنقلها له, بالإضافة إلى أنه يعالج العديد من أمراض فروة الرأس مثل الإكزيميا وغيرها, ومن أبرز فوائد هذا الشامبو الغير مباشرة أنه يعمل على حماية الشعر من التساقط ويحد من أسباب حدوث الصلع ويعد الشامبو افضل شامبو طبي للقشرة. استخدام شامبو طبي للقشرة شامبو نيزورال
ومن المتعارف عليه أنه وعند استعمال أي من المنتجات وخاصة الطبية يجب قراءة النشرة الداخلية والتعليمات التي يتم وضعها عليه على الرغم من كون المنتج آمن الاستخدام، وذلك لتجنب حدوث أي أضرار مفاجئة فالأثار الجانبية تنتج عن الاستخدام الخاطىء، وكذلك عند استخدام الشامبو لابد من الحرص على عدم وصوله إلى العينين، فلا يمكن أن يستخدم سوى على فروة الرأس وخصلات الشعر كذلك. ولابد من مراعاة وضع الشامبو على فروة الرأس برقة وذلك حتى لا يتهيج جلد فروة الرأس وتتفاقم الفطريات ويزيد ألمها، يترك على الشعر وفروة الرأس فقط لمدة خمس دقائق وبعد ذلك يتم غسله جيدًا بالماء الفاتر, والمدة المحددة لاستخدام شامبو نيزورال للتخلص من القشرة بشكل نهائي هي شهر كامل يتم فيه وضع الشامبو مرتين كل إسبوع وبعد مضي هذا الشعر يتم استعمال الشامبو مرة واحد فقط في الأسبوع.
سعر شامبو نيزورال للقشرة وللفطريات Nizoral Shampoo - بكام ده
بالرغم من أن شامبو نيزورال آمن في استخدامه؛ إذ أنه لا يحدث له عملية امتصاص من فروة الرأس وبالتالي
لا يدخل مجرى الدم إلا أن له بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث وهي:
احمرار و تهيج وحكة في فروة الرأس. زيادة معدل تساقط الشعر عن الطبيعي. الشعور بالحرقان في فروة الرأس. التهاب بصيلات الشعر. تغير في ملمس الشعر. جفاف فروة الرأس. نصائح لوقاية الشعر من الفطريات المسببة للقشرة:
الاعتناء بالشعر وفروة الرأس عن طريق استخدام مستحضرات ذات مكونات طبيعية، والبعد قدر الإمكان عن المستحضرات ذات المكونات الكيميائية. تجفيف الشعر جيدًا بعد غسله. عدم استخدام أدوات العناية بالشعر الخاصة بشخص آخر. استخدام نيزورال كإجراء وقائي مرة كل أسبوع أو أسبوعين تجنبًاًلظهور القشرة. عدم تغطية الشعر أثناء النوم. متابعة الطبيب عند ظهور أعراض في فروة الرأس مثل الحكة والاحمرار أو ظهور تقرحات. في النهاية.. قد تكون منتجات نيزورال مرتفعة السعر مقارنة بمنتجات العناية بالشعر الأخرى. ولكن إذا كنتِ تريدين نهجًا مخصصًا حقًا ومنتجات احترافية عالية الأداء، فإن نيزورال يستحق بالتأكيد الاستثمار. تحتوي هذه التركيبات أعلاه فقط على أفضل المكونات جودة بتركيزات عالية لتقديم فوائد كبيرة ومغذية لشعرك.
صحيفة المواطن الإلكترونية
مواصفات شامبو نيزورال وتركيبه
شامبو نيزورال شامبو طبي، وهو أحد منتجات شركة McNeil وهي شركة مستحضرات طبية، يحتوي علي المادة الفعالة كيتوكونازول "ketoconazole" وهو المكون الاساسي للشامبو، تتميز هذه المادة بخصائص مضاده للفطريات التي تصيب فروة الرأس وتسبب القشرة، كما ان شامبو نيزورال مضاد للخمائر التي تصيب فروة الرأس وتسبب الالتهاب والحكة. مميزات شامبو نيزورال
يتميز بتركيبته الفريدة على الشعر مما يعطي نتائج ممتازة في وقت قصير ،حيث يقضي تماما على القشرة والفطريات. مادة الكيتوكونازول الفعالة التي يحتويها هي مادة آمنة لا تؤثر على الشعر لأنها لا تخترق فروة الرأس. يتميز بقدرته على حماية الشعر من ملامسة الفطريات والأمراض التي تسببها عند استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع كإجراء وقائي. سعر شامبو نيزورال لمعالجة القشرة معقول ومعقول لكثير من الناس. لا يؤثر على الحمل أو الإرضاع ؛ لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في هذه الحالات. الآثار الجانبية لشامبو نيزورال لا تحدث إلا في حالات قليلة. المشكلات التي يعالجها
ارتبط اسم شامبو نيزورال بقشرة الرأس وهو في الواقع شامبو يعالج القشرة ، لكن تأثيراته لا تقتصر على ذلك حيث يعالج قشرة الرأس بشكل رئيسي نتيجة عدوى فروة الرأس بالفطريات.
_فرك الشعر جيدا حتى يصل إلى كافة فروة الشعر. _غسل الشعر جيدا بعد الاستعمال. _تكرار العملية كل ثلاث أيام.