رد شيخ شمل شمر على قبيلة يام - YouTube
شيخ شمل شمر بن ذي الجوشن
أخوال الشيخ ذياب ابن حسان هم الدخّيل من النبيجان من الأسلم. ناسب الشيخ ذياب ابن حسان مدلول بن سعدي عارفة شمر وله
من بنت ابن سعدي سميط ووطفه الذي ينتخي بها. وتزوج من النبيجان خواله وله ( حواس - مطشر - علي)
وتزوج من اللحالحه وله ( نواف - نايف- محمد). شيخ شمل شمر للخطب. توفى الشيخ ذياب عام 1951م. وله من الأبناء ( سميط - حواس - مطشر - نواف - نايف- محمد - علي)
ودفن بالحويجة في أم سنيم وأصبح مضيفه وتكريما له وبعد الترميم
مدرسة لتعليم الأطفال خلد الله ذكراك يا ابا سميط
واستلم المشيخه من بعده ابنه الشيخ:مطشر من 1951م-1978م وله علاقات
متينه مع حكام الخليج آل صبــــــــــــــاح وآل سعـــــــــــود الكرام جعلهم
وهذه نبذة عن سيرة الشيخ ذياب ابن حسان رحمه الله وطيب الله ثراه. نطلب من الله تعالى التوفيق لي ولكم وللامه العربيه الاسلاميه
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
والسلام عليكم ورحمته الله وبركاته
تقبلو تحياتي
أخوكم زيزوم شــــمر999
التعديل الأخير تم بواسطة شـمر999; 01-31-2008 الساعة 06:46 AM.
شيخ شمل شمر للخطب
بيانات اضافيه [
+]
لوني المفضل: Cadetblue
الحـــــرامي صار شيخ... وشيّخوه
الحرامي صار شيخ وشــيّخوه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, الشاعر القدير
مشعل عسام التريباني ابو عبد الرحمن يحفظه الله.
شيخ شمل شمر الطنايا
22-01-2016
# 1
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 2993
تاريخ التسجيل: 11 - 11 - 2011
أخر زيارة: 06-07-2020 (10:40)
المشاركات:
499 [
التقييم: 70
اوسمتي
لوني المفضل: Cadetblue
شيخ المروّه
مهداه الى المقدم / متعب نحيطر الجزاع..
كلمات / عمر بن عبدالمحسن
اداء / احمد السليطي
# 2
رد: شيخ المروّه
الشاعر/ عمر عبدالمحسن صح لسانك ملايين على جزالة المعنى والشيلة الرائعه والنعم بك وبمن مدحت لاهنت /
تحياتي لمقام سموكم الكريم:
# 3
الإدارة
شاعرنا القدير عمر بن عبدالمحسن
عوداً حميد لأخوانك وأخواتك وبيتك الثاني شبكة نشامى شمر
ابو عبدالمحسن
صح السانك مدد بلا عدد......
خالص التحايا لسمو شخصك النبيل?? ¯? ـ? ابو غازي? ـ? شيخ المروّه - منتدى نشامى شمر. ¯??
شيخ شمل شمر يهرعش
شيخ مشايخ قبيلة شمر حميدي دهام الجربا - بلا قيود - YouTube
و يسيء الظن في الطبيبات!! وحين تلد النساء ، يبحث عن " طبيبه "!! مجتمع متناقض!
المٰـدح بمـقـال = وبالمقــاطـع ســجلـوّه ووزعـوّه
زيفـوه اهـل الدجـل واهـل الظـلال = قـالـوا ابـن فـلان سـوٌى واشــهروه
ذا نموذج من سرابيت الرجـال = والحـرامي للاسـف ما حـاســبوه
يرتـع ويمرح. جنوبً مع شمـال = والضـحـايـا دورّوه ولا لـقـوه
بس احـب اقــول شــــي ولا يــزال = وياجـب انـي اذكــره للــي نســــوه
ما غــدا حــقً ومـن خلفــه ارجـال = عــاجــلاً أم آجــــلاً لــوّ هـمشــوه
والصبر لـه حـدّ لـو طـال السجـال = ولا يـضـــيع الحــق عنـد اللي خذوه
محمد بن سـوعان الربيع
وقد يكون لأكل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف بدلاً من الحبوب المكررة فوائد صحية كبيرة ، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بالسكري. المعادن الثقيلة يمكن أن تتراكم المعادن الثقيلة في الجسم مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى آثار صحية ضارة. و تشمل هذه الكادميوم و الكروم و الرصاص و النيكل و الزرنيخ. و أبلغت دراسات عديدة عن وجود كميات مفرطة من المعادن الثقيلة في الأرز من عدة بلدان. ومقارنة بالمحاصيل الغذائية الشائعة الأخرى التي تزرع في المناطق الملوثة ، فإن الارز يجمع كميات أعلى من الزئبق والزرنيخ. وينبغي للناس ، إن أمكن ، أن يتجنبوا تناول الارز الذي يزرع بالقرب من مناطق صناعية أو تعدينية شديدة التلوث. وينطبق هذا أيضا على المحاصيل الغذائية الأخرى، مثل الخضروات. طريق التخزين للحفاظ على القيمة الغذائية للأرزالأبيض ، قم بتخزينه في الثلاجة واستخدمه في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام. و تستطيع معرفت الأرز الخاص بك قد أصبح فاسدًا أو لا فقط إذا إذا كان قاسيًا و جافًا و له رائحته كريهة. يستحسن أن يخزن الأرز الأبيض الغير المطبوخ في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف. عند درجات حرارة باردة ، يمكن أن يخزن لمدة 10 سنوات أو أكثر عكس البني الذي يظل صالحًا لمدة عام تقريبا إذا وضع في المجمد.
القيمة الغذائية للأرز البني - مجلة رجيم
القيمة الغذائية للأرز الحلو (معلومة) القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز الحلو الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 8. 89 غرام الدهون 0. 00 غرام الكربوهيدرات 88. 89 غرام الألياف 0. 0 غرام الكالسيوم 173 غرام الحديد 3. 11 ملليغرام البوتاسيوم 0 ملليغرام الصوديوم 0 ملليغرام الكوليسترول 0 ملليغرام المصدر:
كتب Nutritional Value Of Basmati Rice - مكتبة نور
الأرز
يُعدّ الأرز أحد أقدم الحبوب البقوليّة في العالم، ويُعتقَد بأنّه زُرع قبل 5000 سنة، ويُعدّ الغذاء الأساسي لدى نصف سكّان العالم وخاصّةً سكّان شرق وغرب قارّة آسيا، ونسبةً إلى القيمة الغذائية للأرز البنيّ فإنّ انتشاره يزداد بالعالم وخاصّةً الدّول الغربيّة إلّا أنّ الأرز الأبيض هو الأكثر استهلاكًا بالعالم، كما تُصنّع العديد من المُنتجات منه كبودرة الأرز وشراب الأرز المركّز وحليب الأرز. [١]
القيمة الغذائية للأرز الأبيض
تتميّز القيمة الغذائية للأرز باحتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين، أمّا محتويات الألياف الغذائيّة فإنّها تختلف باختلاف نوع الأرز؛ فعلى سبيل المثال يحتوي الأرز البنيّ على ألياف غذائيّة أكثر من الأرز الأبيض، وما يأتي القيمة الغذائية للأرز الأبيض والتي يُمكن الحصول عليها في حالة تناول 100 غرام مطبوخًا من حبوبه الطويلة والمدعّمة: [٢]
المادّة
الكميّة
الماء
68. 44 غرام
الطّاقة
130 كيلو كالوري
البروتين
2. 69 غرام
الدهون الكليّة
0. 28 غرام
الكربوهيدرات
28. 17 غرام
الألياف الغذائية
0. 4 غرام
السكّر
0. 05 غرام
الكالسيوم
10 ميليغرام
الحديد
1. 2 ميليغرام
المغنيسيوم
12 ميليغرام
الفسفور
43 ميليغرام
البوتاسيوم
35 ميليغرام
الصوديوم
1 ميليغرام
الزنك
0.
القيمة الغذائية للأرز المغلي والبني. الرقم: القيمة الغذائية لكل 100 غرام
كثيرا جدا في هيكلها من فيتامين E، الذي له آثار مفيدة على الجلد. حسنا استخدامه مع الجزر. الجزر غنية بفيتامين A، وهو مثالي يتفاعل مع فيتامين E. واحدة دون وعمليا لا يمتص من جهة أخرى. البروتينات: 6. البسمتي مجموعة متنوعة من الأرز، التي تعتبر مهد شمال البنجاب. لخصائص مفيدة، فإنه ليس أقل شأنا من أصناف أخرى. أنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، وهو أمر مفيد جدا في أمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي على تركيبة الحديد والفوسفور وحمض الفوليك، والنشا. كما أنها غنية في الأحماض الأمينية، الثيامين، الريبوفلافين. فمن الأفضل لتناول الطعام في شكل غير المصقول، لأن حصة كبيرة من المواد الغذائية تسقط على الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأرز "قشر" تأثير كبير على وظيفة الأمعاء. البروتينات: 7. 50 غرام؛ الدهون: 2. 60 غرام؛ الكربوهيدرات: 62. 30 غرام؛ السعرات الحرارية: 303 سعرة حرارية. القيمة الغذائية من الأرز المطبوخ لكل 100 غرام:
البروتينات: 7. 50 غرام؛ الكربوهيدرات: 78. 50 غرام؛ السعرات الحرارية: 120 سعرة حرارية. ضرر الأرز وموانع الوحيدة لاستخدام الأرز يعتبر الإمساك مقاومة. حتى لو هذه المسألة غير موجودة، لا تزال بحاجة إلى بعض الرعاية.
فوائد الرز المسلوق - حياتكَ
يوفر الطاقة السريعة الرياضيون الذين يحتاجون الكثير من الطاقة في شكل كربوهيدرات يمكن الحصول عليها من الأرز الأبيض. فالكثيرون يفضلون الأرز الأبيض على البني من حيث ارتفاع الكربوهيدرات وانخفاض الألياف. أنواع الأرز تنقسم أنواع الأرز إلى فئات على أساس حجم البذور. يمكن أن يكون الأرز طويل ، متوسط ، أو قصير الحبوب. وفي إطار هذه الأنواع ، توجد أيضا انواع مختلفة من الارز السريع التحضير. وهنا بعض الأنواع الأكثر شعبية من الأرز المتخصص: أرز أربوريو ، المعروف باسم ريسوتو ، هو أرز أبيض قصير الحبوب مع نكهة معتدلة. وهو معروف باستخدامه في اللغة إيطاليا. الأرز اللزج هو الأرز قصير الحبوب يستخدم في المطبخ الآسيوي. ويعرف أيضا باسم الأرز اللزج أو الأرز الحلو. يستخدم للتلوين. و يستخدم أيضا في صنع خل الأرز و الساكي الياباني. الأرز البني هو حبوب كاملة عالية الألياف وعادة ما يستغرق وقتا أطول. أرز البسماتي و أرز الياسمين من الأصناف الطويلة الحبوب التي لها نكهة و عروما فريدة من نوعها. الأرز البري هو بذور نبات مائي يشبه الريش. ويستخدم عادة كطبق جانبي و القيمة الغذائية له أفضل من أنواع الأرز الأبيض. أرز البيكان البري هو الأرز الفريد من نوعه ذو الحبوب الطويلة الذي يحتوي على نكهة كريهة.
الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي: إذ إن الإفراط في استهلاك الأرز لفترات طويلة يزيد من فرصة الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث. زيادة الوزن: يتسبب تناول كميات كبيرة من الأرز الأبيض بزيادة معدل السمنة، لكن لا توجد صلة رئيسية بين تناول الأرز والسمنة، لكن الإفراط في تناوله يتسبب بزيادة السعرات الحرارية التي تفوق حاجة الجسم مما يتسبب بزيادة الوزن. المراجع
↑ Dr. Atli Arnarson (31-7-2017), "What to know about rice" ، medicalnewstoday, Retrieved 27-1-2020. Edited. ^ أ ب Meenakshi Nagdeve (6-12-2019), "12 Incredible Benefits of Rice" ، organicfacts, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ Royce Morse (18-1-2019), "Does Washing Your Face with Rice Water Help Your Skin? " ، healthline, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ Barbie Cervoni, (14-10-2019), "Rice Nutrition Facts " ، verywellfit, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ Jody Braverman (10-9-2019), "How Is White Rice Healthy for Our Body? " ، livestrong, Retrieved 27-1-2020. Edited. ↑ Ravi Teja Tadimalla (28-8-2019), "Do You Eat White Rice?
يمتاز الأرز البني بأنه ليس غنياً بالسعرات الحرارية، وأنه مع كل سعرة حرارية تحصل عليها منه تزوّد جسمك بمغذيات أخرى هامة. إليك أهم القيم الغذائية في الأرز البني والتي تجعله مفضلاً في كل التوصيات الغذائية: يمتاز الأرز البني بأنه مصدر للمغنيسيوم والفوسفور والقليل من الكالسيوم، وتتكون عظام الجسم من هذه المعادن الـ 3 بشكل أساسي يحتوي نصف الكوب من الأرز البني المطبوخ على 110 سعرة حرارية، وتشكل الكربوهيدرات نسبة 85 بالمائة من هذه السعرات، ويمثّل البروتين 8 بالمائة منها، بينما تأتي الـ 7 بالمائة المتبقية من الدهون النباتية. وإذا أكلت هذه الكمية، أي نصف كوب مطبوخ من الأرز البني، ستحصل على 7 بالمائة من احتياجاتك اليومية من الألياف، وهي أكثر من 3 أضعاف الألياف في نفس الكمية من الأرز الأبيض. ويوفّر الأرز البني مجموعة كبيرة من فيتامينات ب اللازمة لشحن الجسم بالطاقة، وبناء خلايا الدم، والحفاظ على وظائف الدماغ. كذلك يمتاز الأرز البني بأنه مصدر للمغنيسيوم والفوسفور والقليل من الكالسيوم، وتتكون عظام الجسم من هذه المعادن الـ 3 بشكل أساسي. كما يحتوي الأرز البني على البوتاسيوم والصوديوم وهما يعملان معاً على الحفاظ على وظائف القلب.