ذات صلة أطباق لمرضى القولون أطعمة مريحة للمعدة
الأطعمة المُناسبة للمعدة
يُعاني بعض الأشخاص من مشاكل صحيّة في المعدة، ويلعب الطّعام دوراً مُهماً في تخفيف تلك المشاكل ومنع تفاقمها، ويوجد العديد من الأطعمة التي تُناسب المعدة ولا تؤذيها، وفيما يلي بعضٌ منها: [١]
الثّوم: حيث أثبتت الدّراسات قدرة الثّوم على تخفيف الآلآم التي تظهر في المعدة ؛ ولهذا يُنصح بهرس كميةٍ قليلةٍ من الثّوم وتناولها نيئة، أو تقطيعها وخلطها مع طعامٍ آخر كزبدة الفول السّوداني، أو التّمر؛ لتخفيف نكهة الثّوم الحادّة. الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتيك: تعمل الأطعمة الغنيّة بالبروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) على إدخال البكتيريا النّافعة إلى الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، وهذا ما يُساعد على تحسين حركة الأمعاء، وعملية الهضم، مما يُساهم في تخفيف الآلآم التي قد تكون في المعدة، ومن الأطعمة الغنيّة بالبروبيتيك اللّبن ، والكفير. العسل: يُساعد العسل، وخاصةً عسل المانوكا على تخفيف آلآم المعدة؛ وذلك بفضل احتوائه على خصائص مُضادة للبكتيريا، تعمل على مُحاربة الالتهابات التي تؤذي المعدة، ويمكن إضافة الشاي الأخضر، أو الأسود، أو حتى الماء الدّافئ إلى العسل لتهدئة المعدة، وتحسين عمليّة الهضم.
كتب أطعمة مريحة للمعدة - مكتبة نور
دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين الشوفان هو من أكثر الأطعمة التي يمكن أن لها أن تريح المعدة ، وتساعد على التخلص من الانتفاخ حيث أنه خفيف جداً ويمكن هضمه بكل سهولة ، ولكن يجب التأكد من أنه لا يحتوي على القمح ، وعادة وما يمكن الشوفان خالياً من القمح ولكن يجب التأكد أولاً قبل استخدامه حتى لا يكون به قمح ، ويؤدي إلى الحساسية عند من يعانون من الحساسية من الغلوتين. يخنة لحم البقر قليل الدهن عند تحضير طبق يخنة من لحم البقر فيجب أن يكون اللحم خالي من أي دهون ، كما يجب أن يكون اللحم نفسه قليل الدهن ، كما أن المرقة التي تنتج من لحم البقر يجب أن لا يوضع عليها ثوم ، أو بصل ، أو توابل حارة ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تهيج المعدة ، والإصابة بالإسهال ، أو الغازات ، ولا يحمر اللحم ، وأنما يشوى بالطريقة العادية ، وليس على الفحم ، ثمّ يوضع معه ورق البصل الأخضر المقطّع ، والملح ، والفلفل ، والماء، والأعشاب الطازجة مثل الزعتر، ويمكن استعمال النشا بدلاً من الدقيق ، لأنه يساعد على راحة المعدة. أكلات للمعدة الملتهبة عادة ما يكون هناك التهاب في جدار المعدة وحينها يجب أن يأكل الشخص أكلات محددة فقط ، لأن باقي الأطعمة يمكن لها أن تتسبب في زيادة هذا الالتهاب ، ومن هذه الأطعمة: [1] الأرز الأبيض الأرز الأبيض هو أفضل أنواع الأرز التي يمكن لمن يعانون من مشاكل المعدة أن يأكله ، حيث أنه غني بالكربوهيدرات ، التي يمكنها أن تساعد على سهولة الهضم بدرجة كبيرة ، كما أنه يساعد على التخلص من الالتهابات التي تحيط بجدار المعدة.
الأفوكادو: غني بأحماض الأوميجا 3 الدهنية ، فهو يساعد تنظيف القولون من البكتريا الضارة ، والتخلص كذلك من بقايا السموم والفضلات ، كما أن يساعد على وقاية القولون من الالتهابات.
جمع كلمة سؤال، لغتنا العربية هي لغة من افضل وأعظم اللغات في العالم، وتمتاز اللغة العربية بالفصاحة والبلاغة والمترادفات الكثيرة، وهي لغة رسمية في الكثير من الدول العربية، ويتحدثها أكثر من 467 مليون نسمة، تحتوي اللغة العربية 28 حرفاً مكتوباً. ويرى بعضُ اللغويين أنه يجب إضافة حرف الهمزة إلى حروف العربية، ليصبحَ عدد الحروف 29. تُكتب العربية من اليمين إلى اليسار – ومثلها اللغة الفارسية والعبرية على عكس كثير من اللغات العالمية – ومن أعلى الصفحة إلى أسفلها. ومن بين الكلمات التي تحتويها اللغة العربية كلمة سؤال، فما هو جمع كلمة سؤال
جمع كلمة سؤال
مادة اللغة العربية من المواد التي تدرس في كل الدول العربية وبعض الدول الإسلامية والغير العربية، وتعتبر لغة صعبة لأنها تحتوي الكثير من المرادفات والمعاني والجمع والتضاد، وأيضاً هي لغة ممتعة لمن يتمعن في بحورها ومعانيها، ومن بين الكلمات التي يبحث الناس على جمعها، هي كلمة سؤال، سُؤال: (اسم). الجمع: سُؤالات و أسئلة; السُّؤالُ: طلب الصدقة.
جمع كلمة ( مبدأ ) - معتمد الحلول
جمع كلمة ( اتصال) 1 نقطة حل سوال جمع كلمة ( اتصال) ((ما عليكم سوى طرح اسئلتكم واستفساراتكم على موقعنا لمعرفة الاجابة الصحيحة)) نمضي بكل سرورنا ان نكون معكم جنبا إلى جنب على موقع سؤالي لتقديم لكم الإجابات النموذجية للأسئلة المتضمنة في الكتاب الدراسي والاختبارات، وسعيا بكم نحو كسب العلم والنجاح جيلا بعد جيل يشرفنا ان نضع لكم الحل الصحيح للسؤال الاتي جمع كلمة ( اتصال) ؟ الجواب الصحيح هو: اتصالات.
مشاركات جديدة
المشرف على قسم الترجمة: تقنياتها وآلياتها، والمنتدى الإنكليزي
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 4611
سؤال عاجل: ما جمع كلمة "نشاط"؟
25-12-2008, 11:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أيهما أدق واصح:
نشاط = أنشطة
أم
نشاط = نشاطات
؟؟؟
الكلمات الدلالية (Tags):
لا يوجد
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 248
ما جمع نشاط... أنشطة أم نشاطات... ؟
جمع التكسير بصيغة أَفعِلة: يستخدم لجمع كل اسم رباعي ثالثه حرف مد زائد مثل: عمود وأَعمدة، ونشاط وأنشطة، ونصاب وأَنصبة، وطعام وأَطعمة، وحمار وأحمرة، ورغيف وأرغفة، وعدّوا مثل قفا وأَقفية شاذاً لعدم انطباق الشرط عليه. وسمع في الصفات (أَشِحَّة وأَعِزَّة وأَذِلة) في جمع شحيح وعزيز وذليل. وأما جمع المؤنث السالم بالألف والتاء في آخره فيطرد جمعه في أعلام الإناث: هند و هندات، وما ختم بعلامة تأنيث: فاطمة و فاطمات، وصفة المذكر غير العاقل: جبال شاهقات، ومصغر ما لا يعقل: دريهم و دُريهمات، وما صُدِر بابن أو ذي، من أسماء ما لا يعقل: ابن آوى و بنات آوى؛ ذو الحجة وذوات الحجة، وكل خماسي لم يسمع له جمع تكسير: سُرادق و سرادقات، إسطبل و إسطبلات، حمّام و حمامات.