السفر بالسيارة أثناء الحمل
السفر بالسيارة أثناء الحمل يجب ألا يحد الحمل من السفر بالسيارة ، طالما يتم اتخاذ تدابير السلامة المناسبة وتتبنى سلوك القيادة المسؤول. فيما يلي توصيات الخبراء. أثناء الحمل ، يجب اتخاذ احتياطات إضافية عند السفر بالسيارة ، لضمان أقصى قدر من الأمان لكل من الأم والطفل. فيما يلي بعض النصائح لسفر آمن أثناء الحمل:
لا تدفع بعد 30 عشر أسبوعا من الحمل. من الأفضل أن تسافر الأم كراكب ، إذا أمكن في مؤخرة السيارة ، لأن المقاعد أكثر اتساعًا وراحة. هل يمكن للحامل السفر في الشهور الاولى - ليالينا. مع تقدم الحمل ، تشعر المرأة بمزيد من التعب وتقل قدرتها على التركيز. بالإضافة إلى ذلك ، تتفاقم بعض الحالات ، مثل آلام الظهر ، مما قد يجعل القيادة صعبة. تجنب طويلة رحلات القيادة في الاسابيع التي سبقت 30 عشر أسبوعا من الحمل. يجب أن تقود المرأة الحامل 100 كم كحد أقصى ، ولا تزيد عن ثلاث ساعات في اليوم. السبب ؟ الغثيان والدوخة والقيء ، وهي شائعة جدًا أثناء الحمل ، تكون أكثر شيوعًا في الرحلات الطويلة. سافر بسرعة معتدلة ، مع تقليل الاهتزازات المتعلقة بالسفر إن أمكن ، وتجنب الفرملة المفاجئة والحركات العنيفة ، وبشكل مثالي في سيارة ذات نظام تعليق جيد.
- الحمل والسفر - موضوع
- افضل وقت لـ السفر اثناء الحمل واهم النصائح | انا حامل
- هل يمكن للحامل السفر في الشهور الاولى - ليالينا
- قصص من عجائب الصدقة في رمضان وبعض
- قصص من عجائب الصدقة والزكاة
الحمل والسفر - موضوع
تحقق مع شركة الطيران لسياستها بشأن هذا. بعد الأسبوع 28 من الحمل، قد تطلب شركة الطيران خطابًا من طبيبك أو ممرضة التوليد يؤكد موعد ولادتك، وأنك لست معرضة لخطر حدوث مضاعفات. يحمل السفر لمسافات طويلة (أطول من 5 ساعات) خطرًا بسيطًا للإصابة بجلطات الدم (تجلط الأوردة العميقة أو DVT). إذا سافرت ، اشرب الكثير من الماء وتحرك بانتظام كل 30 دقيقة أو نحو ذلك. يمكنك اقتناء زوج من الجوارب الداعمة بدون وصفة طبية من الصيدلية، مما يساعد في تقليل من تورم الساق. السفر اثناء الحمل بالسيارة: يمكن للسيدة الحامل أن تقوم برحلة برية طويلة لكن يجب أولاً أن تصطحب معها كميات كافية من المياه.. السفر اثناء الحمل بالسيارة: يشيع التعب والدوخة أثناء الحمل، لذا: من المهم أن تشرب بانتظام وتناول الأطعمة الطبيعية التي تمنح الطاقة, (مثل الفاكهة والمكسرات) التوقف بانتظام للإستراحة. حافظ على دوران الهواء في السيارة. ارتدي ملابس فضفاضة خفيفة وبعدة طبقات مع حذاء مريح غير ضيق. الحمل والسفر - موضوع. ارتد حزام الأمان مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام حضنك عبر حوضك أسفل بطنك، وليس عبر بطنك. تعتبر حوادث الطرق من أكثر الأسباب شيوعًا في إصابة النساء الحوامل.
افضل وقت لـ السفر اثناء الحمل واهم النصائح | انا حامل
وأخيراً بعد الوصول إلى وجهتك ؛ خذي قسط من الراحة بعد السفر خاصةً لساعات طويلة. مضاعفات السفر اثناء الحمل
قد تعانين من مضاعفات مثل:
الولادة المبكرة. حدوث نزيف. الإصابة بـ سكر حمل. ارتفاع ضغط الدم. افضل وقت لـ السفر اثناء الحمل واهم النصائح | انا حامل. لذا من المهم لكِ استشارة الطبيب قبل السفر، ومعرفة طرق السفر المتاحة أثناء فترة الحمل ، وكيف يمكنك السفر اثناء الحمل وما الإجراءات التي عليكِ اتخاذها في فترة سفرك، ويمكنك مشاركتنا تجربتك في السفر اثناء الحمل والاحتياطات التي اتخذتيها، ويمكنك استشارة أحد اطبائنا من هنا
اقرئي أيضاً
كيف تحافظين على حملك في الشهور الأولى
أهم الإرشادات التي تساعدك على تجنب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
إنفوجرافيك| ارتفاع ضغط الدم للمرأة الحامل
هل يمكن للحامل السفر في الشهور الاولى - ليالينا
يمنع الأطباء الحامل التي تعاني من صحة ضعيفة أو في بداية الحمل من السفر بالسيارة أو القطار خاصة لمسافات طويلة، لكن تظل استشارة الطبيب هي الأساس. من النصائح المهمة لسفر الحامل ما يلي: 1- عدم السفر لمسافات طويلة بالسيارة تتعدى الـ 8 ساعات. 2- يجب التوقف كل ساعتين على الأكثر والمشي قليلًا 3- يجب أن تكون القيادة هادئة. 4- لا يستحب السفر بالحافلة والجلوس خاصة في الكراسي الأخيرة حتى لا تشعر بالمطبات. 5- على الحامل تناول بعض الوجبات الخفيفة بين الآن والآخر. 6- القطار أفضل من السيارة في العموم لأن حركته ثابتة 7- بالنسبة لسفر الطائرة، يعد هو الأكثر راحة. 8- لا يفضل سفر الحامل بعد الشهر الثامن حتى لا تفاجئها الولادة في الطريق. 9- أيًا ما كانت وسيلة سفرك من المهم أن يكون أمامك مسافة جيدة لتمدين رجليك كأن تكوني بجانب السائق في السيارة أو في الكرسي الأول في الحافلة، أما الطائرة فغالبًا ما تكون المسافة جيدة. 10- في الطائرة، امضغي علكة "لبان" أو مصي قطعة من البونبون حتى تتغلبي على مشكلة الضغط.
الأطعمة في السفر اثناء الحمل
تناول الأطعمة مهم لكِ خلال فترة الحمل وخلال السفر خصوصاً لتغذية الجنين بالإضافة إلى أنك تفقدين الكثير من الجهد، لذا اتبعي النصائح التالية في اختيار الأطعمة خلال فترة السفر اثناء الحمل ، وهي:
تناول كمية معتدلة من المكسرات ، عبارة عن ربع كوب لأنها تمنحك الطاقة، وتعمل على سد الشهية. اشربي الماء المنقى ، ولا تشربي ماء لا تعلمين مصدره. تناولي وجبات صغيرة كل نصف ساعة ولا تكثري من تناول الطعام. احرصي على شراء محلول ملحي معك حتى تجديه في حالة التعب. نصائح لـ السفر اثناء الحمل
إن كنتِ تسافرين بأي وسيلة أيًّا كان نوع هذه الوسيلة، اتبعي هذه النصائح، لتتجنبي حدوث أيّة مخاطر للسفر أثناء الحمل، يمكنك تسجيل هذه الملاحظات على الهاتف (الجوال)، أو في مفكرة صغيرة خاصة بكِ، وهي:
تحدثي مع الطبيب بشأن سفرك، قد تعتقدين أنها مسألة خاصة، ولماذا يجب على الطبيب معرفة سفرك ، ولكن هذا ليس صحيحاً فأنتِ قد تكونين معرضة لحدوث أية مضاعفات لذا يمكنه أن يكتب لكِ أدوية آمنة على الحمل. أمني نفسك بقدر المستطاع ، فإن كنتِ معتادة على الولادة الطبيعية ، قد تتعرضين في أيّة لحظة لآلام المخاض ، لهذا ادفعي مبلغ تأميني لشركة الطيران يتضمن رجوع المال إليكِ مرة أخرى في حالة إلغاء الحجز.
أعراض تجلط الأوردة العميقة وهي حالة طبية تتميز بتشكل تجلطات دموية في شرايين الساقين في العادة. وهذه الحالة قد تؤدي بدورها إلى انتقال الجلطات إلى الرئة فيما يعرف بالانسداد الرئوي. يصرح الأطباء أن أي سفر بأي وسيلة نقل ولمدة تتجاوز الأربع ساعات يزيد من خطر حدوث الإصابة بتجلط الشرايين العميقة وخصوصاً لدى السيدة الحامل. ما هي وسيلة النقل المناسبة للسيدة الحامل؟ لا توجد وسيلة مفضلة على الأخرى عند الحديث عن السفر عند الحامل. حيث يجب أخذ عدة إجراءات نستعرضها فيما يلي: السفر اثناء الحمل بالطائرة واهم النصائح: في معظم الحالات لايشكل السفر عبر الطائرة ضررًا لك أو لطفلك، لكن من الأفضل مناقشة أي مشاكل صحية أو مضاعفات الحمل مع ممرضة التوليد أو الطبيب قبل السفر. عند السفر بالطائرة حاولي حجز مقعد بجانب الممر كي يتسنى لك الوقوف المشي في الممر عدة مرات خلال السفر. ارتدي حزام الأمان طوال السفر لأن المطبات الهوائية تحدث دون سابق إنذار. قومي بتحريك الساقين باستمرار أثناء الجلوس وارتدي حذاءاً مريحاً غير ضيق. تجنبي المشروبات الغازية واشربي المياه باستمرار. تزداد احتمالية الدخول في المخاض بشكل طبيعي بعد 37 أسبوعًا (حوالي 34 أسبوعًا إذا كنت حاملاً بتوأم)، ولن تسمح لك بعض شركات الطيران بالسفر في نهاية فترة الحمل.
8- للكاتبة الرائعة أسماء محمد
- السعودية
06-07-2009 12:23 PM مقالة رائعة، وشكرا لك على كتاباتك الرائعة. 7- الصّدقة تدفع البلاء رجاء محمد الجاهوش
- الكويت
20-12-2008 12:58 AM
- كان "علي بن محمد بن الفرات " وزييرًا للخليفة المقتدر ، وكان يسئ الظن بأحد كتابه فاستدعاه يومًا وقال له: ويحك ، إن نيتي فيك سيئة ، وإني في كل وقت أريد أن أقبض عليك وأصادرك فأراك في المنام تمنعني برغيف! وقد رأيتك في المنام من ليال ، وأني أريد القبض عليك ، فجعلت تمتنع مني فأمرتُ جندي أن يقاتلوك فكلما ضربوك بشيء من سهام او غيرها تتّقي الضرب برغيف في يدك ، فلا يصل إليك شيء! فأعلمني ما قصة الرّغيب ؟! قال الكاتب: أيها الوزير ، إن أمي ـ منذ كنت صغيرا ـ كانت تضع تحت وسادتي رغيفا فإذا أصبحت تصدّقت به عني ، فلم يزل ذلك دأبها حتى ما تت فلما ماتت فعلتُ أنا ذلك مع نفسي ، فكل ليلة أضع تحت وسادتي رغيفًا ثم أصبح فأتصدّق به. فعجب الوزير من ذلك ، وقال: والله لا ينالك مني بعد اليوم سوء أبدًا ولقد حَسُنَت نيّتي فيك ، وقد أحببتك. (المصدر: البداية والنهاية 11/163) -
6- بوركتم.. قصص من عجائب الصدقة في رمضان وبعض. رجاء محمد الجاهوش
18-12-2008 03:31 AM
-
إضاءة الفجر
شكر الله لك هذا الحضور الكريم ، والمشاركة الطيّبة النافعة
والشكر موصول إلى الأستاذ الكريم "أنس" لحضوره الكريم.
قصص من عجائب الصدقة في رمضان وبعض
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ رجع بصرها كما كان كان يلعب مع أخته حاملاً بيده سكينًا وفجأة ضربها في عينها فنقلت على الفور للمستشفى ثم حولت منه إلا الرياض وبعد الفحوصات والأشعة قرر الأطباء أن إعادة (قرنية عينها) أمرٌ ضعيفٌ والأمل برجوع البصر ضئيل، وفي يوم تذكرت الأمُّ المرافقة مع ابنتها فضل الصدقة فطلبت من زوجها أن يحضر لها تلك القطعة من الذهب التي لا تملك غيرها وتصدقت بها على الرغم من ضعف حالتها المادية، ودعت ربها قائلة: ربِّي تعلم أنِّي لا أملك غيرها فاجعل صدقتي بها سببًا في شفاء ابنتي. وفي الغد جاء طبيب فَعُرضَتْ عليه حالةُ البنت فكان قوله كسابقيه وأنَّه لا أمَلَ في الشفاء، وبعد أيام جاء طبيب آخر فعرضت عليه ففكر وتأمل وكانت المفاجأة أن أجريت لها العملية ونجحت بفضل من الله تعالى، وعادت الطفلة سليمة دون أي أثر على وجهها ورجع الإبصار كما كان ولله الحمد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ يؤثر على نفسه قال: خرجتُ من المسجد فرأيتُ امرأةً مع طفلها ممزق الثياب فرحمته وأشفقت عليه، ولما نظرت في جيبي لم أجد سوى خمسة ريالات فترددتُ في إعطائها له أو تركها لأولادي لأني لا أملكُ غيرها ثم عزمت وأعطيتُها إياه ولما دخلت البيت قابلتني والدتي وهي تقول: (خذ هذا المظروف من فلان) ففتَحْتُه فإذا فيه خمسمائة ريال ولله الحمد والمنة.
قصص من عجائب الصدقة والزكاة
قال: فلعلها تلك الخمسة ريالات سبب في دفع السوء عني. فكم نحن مقصرون في الصدقة مع أنها والله لا تنقص من المال شيء كما أخبر الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم وكم نحن محرومون من هذا الأجر العظيم وكم نصرف من هذه الأموال في اللهو واللعب, نسأل الله العفو والمغفرة.
فأخذ يأتيني ثلاث مرات في اليوم, ولكنه منذ يومين انقطع ما أدري ما
سبب انقطاعه؟ يقول: فقلتُ له: لو تعلم سبب انقطاعه لتعجبت, ظنّ أولادك أنك مت,
وجاؤوا إلي وسحبوا الناقة التي كان الله يسقيك منها, والمسلم في ظل صدقته. (
ومن يتقِ الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب). * قرأتها في نشرة دوريّة ( نبع الخير) تصدر عن مؤسسة مكة المكرمة الخيرية - فرع
المدينة المنورة. نفعنا الله وإياكم بما نقرأ. 3- (والصَّدقة بُرهان) إضاءة الفجر
16-12-2008 04:47 AM
عجيبٌ أمر الصدقة!! وما أكرم رب العالمين! بوركتِ
2- الله وليّ التوفيق.. رجاء محمد الجاهوش
16-12-2008 04:16 AM
أختي الكريمة تلميذة الحياة
جزاك الله خيرا على حضورك العذب ، وتشجيعك الدائم ، وسلّمك الله من كل مكروه. وسهمٌ للصدَقة (قصص قصيرة). نعم ؛ إن (الألوكة) مساحة طيّبة مُباركة
جزى الله إخواننا الكرام القائمين عليها خير الجزاء
وبارك فيهم وفي جهودهم ، وتقبّل منهم أعمالهم خالصة لوجهه الكريم. دام الجميع بكل خير
1- السلام عليكم ورحمة من الله وبركاته تلميذة الحياة
- بلاد الحرمين
14-12-2008 07:41 PM
سلمت أناملك مقال مميز في موقع مميز هنيئا لمن فتح لهم هذا الموقع باب النشر
سلامي