سلام فايبر
سرعة عالية وثبات في منزلك
مع سرعات انترنت عالية، يمكنك الاستمتاع بالعروض التلفزيونية والألعاب عبر الإنترنت وايضا العمل من المنزل والمحادثات المرئية، وتنزيل أحدث تحديثات البرامج وأكثر من ذلك بكثير. باختصار، إن توفر الإنترنت الأسرع يعني أن المهام المتعددة والمهنية الخاصة بك أصبحت أكثر سهولة وفعالية
الباقات
يبدأ من
ريال / شهري
خصم لأول 3 أشهر
سرعات تصل من 100-930 م/ث
تحميل يصل من 25-250 م/ث
انترنت لا محدود
أعرف المزيد
تحميل يصل الى 300 م/ث
رفع يصل الى 150 م/ث
البيانات الشهرية: غير محدود
مدة العقد 24 شهر
التحميل يصل إلى 280 م/ث
الرفع يصل إلى 140 م/ث
راوتر 5G CPE مجاني
* الأسعار المذكورة أعلاه تشمل ضريبة القيمة المضافة 15 ٪. مفوتر
سرعات تصل من 100-930 ميجابت في الثانية
تحميل يصل من 25-250 ميغابت في الثانية
مسبق الدفع
ريال
مدة الإشتراك 6 و 12 شهر
مدة الإشتراك 6, 3 و 12 شهر
* الأسعار المذكورة أعلاه تشمل ضريبة القيمة المضافة 15 ٪.
- Salam - الدعم والمساعدة
- رقم الإتصالات المتكاملة الدعم الفني - مقالة كوم
- جريدة المال | «الحلول المتكاملة» تنفذ أعمال الدعم الفني لتطبيقات الإدارة الإلكترونية بميناء طرابلس
- اي الفيتامينات تصنع في الجلد - موقع مقالاتي
- دليلك للتعرف على الفيتامينات المذابة في الماء
- كيف نحصل على كل الفيتامينات من الطعام؟ | قل ودل
Salam - الدعم والمساعدة
تثبيت وتفعيل الخدمة مجاناً. اشتراك مجاني في خدمة Mobily TV على باقات 300 ميجابت و 500 ميجابت المفوترة فقط. اختيار لسرعة الإنترنت عالى السرعة بتقنية الألياف من 100، 200، 300، 500 ميجابت/ثانية. باقات موبايلي فايبر مسبقة الدفع
سرعة تحميل 500 ميجابت/ثانية سرعة الرفع 125 ميجابت/ثانية 6 شهور + شهر مجانا 5520 ريال سنة + شهرين مجانا 11040 ريال سرعة تحميل 300 ميجابت/ثانية سرعة الرفع 75 ميجابت/ثانية 6 شهور + شهر مجانا 2415 ريال سنة + شهرين مجانا 4830 ريال سرعة تحميل 200 ميجابت/ثانية سرعة الرفع 50 ميجابت/ثانية 6 شهور + شهر مجانا 2070 ريال سنة + شهرين مجانا 4140 ريال سرعة تحميل 100 ميجابت/ثانية سرعة الرفع 25 ميجابت/ثانية 6 شهور + شهر مجانا 1725 ريال سنة + شهرين مجانا 3450 ريال
جهاز الانترنت (الراوتر) مجاناً. تثبيت وتفعيل الخدمة مجاناُ. رقم الإتصالات المتكاملة الدعم الفني - مقالة كوم. تأكد من تغطية موبايلي فايبر
رقم الإتصالات المتكاملة الدعم الفني - مقالة كوم
العناية بالعملاء
نحن الشريك الذي يهتم. رعاية الأعمال
يقدم فريق الدعم المتواجد في أقسام العمليات في كل إدارات الشركة خدماتهم على أتم وجه، وهم ملتزمون بتقديم خدمة عملاء وحلول تقنية عالية المستوى لجميع العملاء. ولضمان الجودة، فإننا نستعرض إجراءات الجودة القياسية هذه موضحين فيها خدمات ومسؤوليات معينة متعلقة بخدمة الدعم لدى الشركة. ماذا يمكن لنا أن نقدم؟
يقدم فريق مركز عمليات الشبكة والدعم الفني خدمة الدعم الفردي لحلول الأعمال الهامة، كما أنهم يوفرون خدمة مراقبة الشبكة 24 ساعة في اليوم و 365 يوما في السنة. آلية معالجة الشكاوى
مركز التواصل
في الخدمة على مدار الساعة
نقطة اتصال قوية لجميع عملاء سلام
على مدار الساعة. مجهزة بأحدث الادوات لادارة علاقات العملاء. خبراء مهنيون ومؤهلون. دعم تجاري وفني متكامل وفوري. دعم متعدد القنوات
اتفاقية مستوى الخدمة
سلام هي أول مزود اتصالات في السعودية يقدم لعملائه اتفاقية مستوى الخدمة مع التزامه بالنقاط التالية:
شبكة تنافسية / توافر مواقع. معدل نقل مضمون للشبكة وفقدان الحزمة
زمن انتقال دولي مضمون. Salam - الدعم والمساعدة. دعم البرامج وتوفير حلول للمشكلات. أقصى وقت في إصلاح MTTF بحسب شدة المشكلة.
جريدة المال | «الحلول المتكاملة» تنفذ أعمال الدعم الفني لتطبيقات الإدارة الإلكترونية بميناء طرابلس
حصلت على شهادة الجودة لنظام إدارة أمن المعلومات ISO/IEC27001 عام 2015م. شاهد أيضًا: استعلام فواتير الاتصالات السعودية برقم الهوية
رقم الإتصالات المتكاملة الدعم الفني
توفر الشركة رقم مركزي للاتصالات متاح لاتصال العملاء على مدار أربعٍ وعشرين ساعة طوال أيام الأسبوع وهو 8005000000 لتلقي جميع الاستفسارات والشكاوى. ويقع المقر الرئيسي لشركة الإتصالات المتكاملة في مدينة الرياض ويمكن الاتصال به على الرقم +96611406222. كما يوجد للشركة عدة فروع ومكاتب إقليمية، ومنها المكتب الإقليمي في مدينة الخبر، ويمكن الاتصال به على الرقم 966114062222+. والمكتب الإقليمي الموجود في مدينة جدة، ويمكن الاتصال بالمكتب على الرقم 966126062808+. بالإضافة إلى مكتب حي النهضة بمدينة الرياض، وتمتد ساعات العمل بالمكتب من الساعة التاسعة صباحًا وحتى الساعة التاسعة مساءًا من يوم السبت وحتى يوم الخميس. وبالختام، تعرفنا على رقم الإتصالات المتكاملة الدعم الفني وطرق التواصل الأخرى التي توفرها الشركة للعملاء في مختلف أنحاء العالم من أجل سهولة التواصل والحصول على إجابات كافة الاستفسارات وتلقي الشكاوى المختلفة، وذلك انطلاقا من حرص الشركة على تطوير خدماتها وتقديم أفضل مستوى من الخدمات لكافة العملاء حتى تكون دائما عند حسن ظن عملائها.
، يرجى التأكد من كتابة الرابط بشكل صحيح. العودة الى الصفحة الرئيسية
العناية بالعملاء
فريق متخصص. دعنا نتحدث
او اتصل: 8005000788
الدعم والمساعدة
طرق عديدة
وتعد أشعة الشمس أفضل مصادر فيتامين د، بالإضافة إلى مجموعة من الأطعمة، مثل:
الأسماك الدهنية. الحليب. عصير البرتقال. الحبوب. ويعاني بعض الأشخاص من صعوبة امتصاص فيتامين د من الطعام، ولذلك يجب استشارة الطبيب للحصول على المكمل الغذائي لهذا الفيتامين. معادن مهمة لتقوية المناعة
عدا عما ذكرناه عن فيتامينات تقوية المناعة، فإن هناك العديد من المعادن التي تساعد في تعزيز المناعة، مثل:
1. الزنك
يعد الزنك من المعادن الهامة لتعزيز نظام المناعة في الجسم، حيث أنه ضروري لتطوير الخلايا المناعية، ويلعب دورًا هامًا في مقاومة الالتهاب. وقد يؤثر نقص الزنك في الجسم على قدرة الجهاز المناعي في القيام بوظائفه، مما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى والأمراض، بما في ذلك الالتهاب الرئوي. ويمكنك العثور على الزنك في الأصناف الآتية:
المحار. سرطان البحر. اللحوم الخالية من الدهن. الدواجن. الفاصوليا. كيف نحصل على كل الفيتامينات من الطعام؟ | قل ودل. 2. الحديد
يساعد الحديد على حمل الأكسجين إلى الخلايا في الجسم، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض الذي يسببها نقص الأكسجين. ويتوفر الحديد في مجموعة من الأطعمة، مثل:
الديك الرومي. المأكولات البحرية. 3. السيلينيوم
للسيلينيوم تأثير قوي على صحة الجهاز المناعي، حيث أنه مضاد قوي للأكسدة، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم ، مثل:
الثوم.
اي الفيتامينات تصنع في الجلد - موقع مقالاتي
ويمكن الحصول على فيتامين ب6 من خلال مجموعة من الأطعمة المتنوعة وأبرزها الآتي:
الدجاج. الأسماك الدهنية، مثل: سمك السلمون والتونة. الخضراوات الخضراء. الموز. البطاطا. الحمص. 3. فيتامين هـ
يعد فيتامين هـ أحد فيتامينات تقوية المناعة ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد الجسم على مقاومة العدوى، ولذلك ينصح بالاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به. ويتوفر فيتامين هـ بمستويات جيدة في المكسرات وخاصةً اللوز والبندق، بالإضافة إلى البذور وأبرزها بذور عباد الشمس، فضلًا عن بعض الخضراوات، مثل: السبانخ والبروكلي. 4. فيتامين أ
لفيتامين أ تأثير مضاد للأكسدة للمساعد على تقوية جهاز المناعة ووظائفه لمقاومة العدوى. وللحصول على فيتامين أ ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالمركبات الملونة التي تسمى الكاروتينات، مثل: الجزر والبطاطا الحلوة واليقطين والكنتالوب والقرع، حيث يقوم الجسم بتحويل الكاروتينات إلى فيتامين أ. 5. دليلك للتعرف على الفيتامينات المذابة في الماء. فيتامين د
يعمل فيتامين د على تعزيز خلايا الدم البيضاء الهامة لتعزيز صحة المناعة وتقليل الالتهابات في الجسم، وعندما ينخفض فيتامين د في الجسم، فسوف تزداد فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، مثل: الربو والإنفلونزا.
دليلك للتعرف على الفيتامينات المذابة في الماء
يدرك أغلبنا تعدد الفوائد التي يمكن اكتسابها عبر تناول الفواكه والخضروات، إلا أن هناك بعض الأكلات القادرة على مد الجسم بشتى أنواع العناصر المفيدة صحيا، ما نوضحه عبر كيفية الحصول على الفيتامينات من الطعام. فيتامين أ تتعدد فرص الحصول على الفيتامينات من الطعام، وتحديدا فيتامين أ، الذي يمكن حصده عبر تناول اللحم والأسماك والبطاطا الحلوة وكذلك الجزر والسبانخ والمانجو واليقطين، علاوة على شرب حليب الأبقار المعزز بكم كبير من الفيتامينات وكذلك المعادن. اي الفيتامينات تصنع في الجلد - موقع مقالاتي. يؤدي حصد فيتامين أ إلى الحماية من علامات التقدم في العمر، حيث يزيد من مرونة الجلد وتماسكه، كما يحسن من النظر، فيما يتسبب الحرمان من هذا الفيتامين الضروري في تقصف نهايات الشعر وضعف الأظافر، لذا ينصح بالحصول على الكمية المطلوبة يوميا من فيتامين أ والتي تصل إلى 1 ملليجرام. فيتامين ب توجد الكثير من مركبات فيتامين ب متعددة الفوائد، والتي يمكن حصد كل منها عبر أطعمة معينة، حيث يحتوي البطيخ وحليب الصويا على ب1، واللبن والزبادي والجبن على ب2، فيما يمكن حصد فيتامين ب3 عبر اللحم والسمك والبطاطس والحبوب الكاملة، وفيتامين ب5 من خلال الدجاج والبروكلي والأفوكادو.
كيف نحصل على كل الفيتامينات من الطعام؟ | قل ودل
ومن ثم يتم تحويل الكوليسترول الموجود في الدم إلى فيتامين D.
يقوم الكبد والكليتين بامتصاص فيتامين D.
ومن ثم يتم توزيعه إلى جميع أنحاء الجسم. يقوم الفيتامين بمساعدة الجسم على تكوين خلايا جديدة صحية بما فيهم الجلد. العوامل المؤثرة على تكوين الجلد فيتامين D
يوجد بعض المتغيرات التي تؤثر على تصنيع الجلد لفيتامين D، والعديد من العوامل المؤثرة التي تحدد مستويات الفيتامين في الجسم، من أهمها [3]:
العمر: عملية تكوين الجلد لفيتامين D تتأثر بعمر الإنسان، حيث أن هذه العملية لا تتم بنفس الجودة عند الأشخاص المتقدمين في العمر، نظرًا لاحتواء جلدهم على كميات أقل من المادة التي تصنع الفيتامين. الوزن: زيادة الوزن والسمنة المفرطة تؤثر بشكل سلبي على إنتاج الجلد للمادة التي يصطنع منها فيتامين D، حيث أن الأشخاص المصابة بالسمنة لديهم نقص شديد في هذه المادة المصنعة، مما يعتبر أنهم من أكثر الفئات عرضة للإصابة بنقص في فيتامين D.
لون الجلد: يتأثر الجلد بإنتاج فيتامين D في الجسم بلون البشرة، حيث أن صبغة الميلانين الزائدة في الجلد، وهم أصحاب لون البشرة الداكنة أو ألبشرة السمراء يحتاجون إلى التعرض لوقت أطول لآشعة الشمس لكي تتفاعل الصبغة مع المادة التي تصنع منها الفيتامين.
- يعتبر ضرورياً لصحة الأوعية الدموية والجهاز العصبي. - يلعب دوراً مهماً في تنظيم عملية تصنيع الناقلات العصبية التي تتحكم في الإشارات العصبية. يسبب عددا من الأعراض، منها: التهابات الجلد واللسان والفم، والتهابات الجهاز العصبي، وضعف العضلات، وفقر الدم. - فيتامين B9 (حمض الفوليك) من أهم وظائفه في الجسم أنه: - يساعد في تكوين الأحماض النووية. - يساعد في تصنيع الأحماض الأمينية غير الأساسية. - مرتبط بتكوين وتطور المخ والحبل الشوكي لدى الأجنة. يؤدي إلى: - حدوث فقر الدم المعروف بضخامة الخلايا، ويتميز هذا النوع من فقر الدم بظهور خلايا دموية حمراء متضخمة غير ناضجة أو متضخمة ناضجة، مما يؤدي إلى قلة عددها وانخفاض مقدرتها على نقل الأوكسيجين، لذا تظهر على الفرد مظاهر التعب، وسرعة التنفس، وبطء العمليات الحيوية بالجسم. - تغير نمو وتطور الخلايا الدموية البيضاء فيقل عددها، وبالتالي تقل المناعة ضد الأمراض المعدية، ويقل عدد الصفائح الدموية، ومن ثم تقل قدرة الدم على التخثر. - قد يؤدي نقص حمض الفوليك لدى الأم في بداية الحمل إلى عاهات بالعمود الفقري للوليد. - فيتامين B 12 (الكوبالامين) من أهم وظائفه في الجسم: - تنشيط حامض الفوليك وتكوين كريات الدم الحمراء.