علاج إكزيما الأطفال: يعتمد العلاج بشكل رئيسي على شقين رئيسين: أ- برنامج العناية بالجلد: ويشكل الجانب الرئيسي من العلاج حيث يؤدي إلى الأمور التالية: ـــ تهيئة أفضل الفرص لنجاح العلاج الدوائي. ـــ تقليل الفرصة لانتكاسة المرض بعد إيقاف الأدوية. ـــ تقليل العوامل المثيرة للمرض. اكزيما الاطفال الرضع للماء. ـــ التقليل من استعمال الكورتيزون في العلاج. ـــ إيجاد نمط حياتي متعايش مع المرض ويستجيب لمتطلبات ونواتج وجود المشكلة. أولاً: برنامج العناية بالجلد: ويركز بشكل أساسي على إصلاح الخلل الرئيسي الموجود وهو الجفاف الدائم، ويتم ذلك بالأمور التالية: ـــ استعمال المرطبات الجلدية بتكرار كاف وبشكل مستمر، حيث يجب أن لا يقل التكرار عن أربع مرات يومياً وليس هناك حد أعلى حيث يجب المحافظة دائما على الجلد رطباً، ويعتبر هلام الفازلين من أفضل وأسلم المرطبات كما يمتاز بسعره المنخفض، ويمكن استعمال المرطبات الأخرى من كريمات وخلافها بشرط أن يكون التكرار كافياً وأن لا توجد عند المريض حساسية منها أو مكوناتها. ـــ الإكثار من الاستحمام للشخص المصاب، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة المحتوى المائي للجلد مقللاً من الجفاف، وتكون أعظم فائدة للاستحمام إذا تم بدون الإفراط في استعمال الصابون مع استعمال الفازلين بعده مباشرة و على الجلد الرطب بدون تجفيف.
الأكزيما عند الأطفال و الرضع
ثانياً، الحرص على أن تراوح درجة الحرارة الداخليّة للمنزل ما بين 20 و22 درجة مئويّة. ثالثاً، إلباس الطفل ملابس نوم قطنيّة لا تحتوي على حزام مطاطي. رابعاً، لا داعي للتقليل من مرّات أوقات استحمام الطفل، لكن لا بد من استخدام الماء الفاتر مع نوع لطيف من سائل الاستحمام ومن ثم استخدام دهون أو مرهم مرطّب للبشرة بحسب درجة شدّة أعراض إصابته. خامساً، قد يفيد كذلك استخدام جهاز ترطيب للجو في غرفة الطفل، في التقليل من الجفاف الذي يصيب بشرته. اكزيما الاطفال الرضع وجبات للاطفال بالصور. عند إصابة الطفل بهجمات أكزيما شديدة، قد يقوم الطبيب المختصّ بوصف مرهم كورتيزون ليستخدم بالإضافة إلى المستحضرات التي تستخدم يومياً لترطيب بشرته. لكن إذا لاحظتم تقشّر بشرة الطفل أو تشققها أو توسّع منطقة الإصابة على الرغم من استمرار العلاج، فإن ذلك يدلّ على استفحال الأكزيما وتحوّلها إلى عدوى. وهي بالتالي ستحتاج إلى مضادات التهاب فمويّة أو موضعيّة. وقد ينصح بعض الأطباء بإضافة كميّة ضئيلة من مادة كيميائية مبيّضة إلى ماء استحمام الطفل مرّتَين أسبوعياً على أقلّ تقدير، بهدف منع ظهور تهيّج أو انتشار العدوى. لكن لا بدّ من استشارة طبيب مختصّ في طب الأطفال قبل اللجوء إلى هذه الطريقة، للتأكد من أن حالة طفلكم تستدعي ذلك.
ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن. غسل الملابس الجديدة دائمًا قبل ارتدائها. استخدام منظفًا خفيفًا وخالي من العطور أثناء غسل ملابس الطفل. علاج الحكة
يجب أن يتوقف الطفل عن الحكة، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي والإصابة بالعدوى. يمكنك مساعدة طفلك على التوقف عن الحكة عن طريق:
قص أظافر الطفل. وضع قفازات اليدين لطفلك. الأدوية
قد يصف الطبيب بعض الأدوية مثل:
كريمات أو مراهم الهيدروكورتيزون: لعلاج وتخفيف الحكة والأكزيما. الكريمات المرطبة المناسبة لبشرة طفلك. اكزيما الاطفال الرضع بالتسمم والوفاة. لا يجب استخدام كريمات الهيدروكورتيزون لفترة طويلة، لأنها قد تؤدي إلى ترقق الجلد. لذلك تأكد من اتباع إرشادات الطبيب أولاً. متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟
يجب استشارة الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من:
لم تتحسن الأكزيما في غضون أسبوع حتى مع بدء استخدام كريمات الهيدروكورتيزون. ظهور قشرة صفراء أو بنية اللون في الأماكن المصابة. أصبحت البثور مليئة بالصديد: قد تشير هذه البثور إلى وجود عدوى بكتيرية (يحتاج الطبيب إلى وصف المضادات الحيوية). إذا كان شخص قريب من الطفل يعاني من الهربس، يجب عليك استشارة الطبيب وتجنب التواصل المباشر بين الطفل والشخص المصاب.
عند إستخدام الكمبيوتر قم بفتح الملفات أمامك مباشرة: وفي حالة اللجوء إلي البحث عن أي ملفات موجودة في المكتب يمكنك وضعها علي الحامل الموجود بالقرب منك. كما يفضل وضع الهاتف بالقرب من متناول يديك وبإستخدام سماعات الرأس للتخلص من هز الهاتف. إستخدام حامل لوحة المفاتيح:
هناك مجموعة من الأدوات التي يمكنك إستخدامها لتحقيق أفضل مستوي من الراحة ومنها حامل لوحة المفاتيح والذي يتواجد فيه مكان للماوس ومكان مخصص للهاتف المحمول ويمتلك ألية القابلية للتعديل وضعية اللوحة بحيث تناسب راحة يديك. الجلسة الصحيحة للحامل بالاسبوع. وفي حالة عدم إمتلاك علبة لوحة المفاتيح القابلة للتعديل قد تحتاج إلي ضبط إرتقاع مكان الجلوس وإرتفاع المقعد أو وضع وسائد علي المقعد للحصول وضعية مريحة. ولا تنسي أنك قد تحتاج إلي إستخدام مسند للقدمين لتحقيق أقصي قدر من الإسترخاء. أخذ فترات راحة صغيرة بعد مرور اكثر من ساعة:
إذا قمت بالجلوس أمام الكمبيوتر أكثر من ساعة في اليوم فأنت بحاجة إلي أخذ راحة لدقائق لمنع حدوث الشد العضلي. فقد أظهرت الدراسات بأن الجلوس المستمر أمام الكمبيوتر مضر جداً بالصحة. لذلك حاول تغير الوضعية بالوقوف أو التجول لبضع دقائق. أخذ راحة لمدة 1- 2 دقيقة بعد مرور 30 دقيقة:
بعد المرور ساعة من العمل علي الكمبيوتر، حاول أخذ قسط من الراحة أو تغير المهام لمدة 5- 10 دقائق.
الجلسة الصحيحة للحامل البكر في الشهور
إن كنت حاملاً وتنزعجين من أوضاع الجلوس التي تعتمدينها بسبب حجم بطنك، نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك الجلسة الصحية للحامل لتعتمدينها فتكونين مرتاحة بجسمك خلال الحمل من دون أن تشعري بأي ألم في أنحاء جسدك فجربي هذه النصائح. - من الطبيعي أنه مع الحمل سيتغير شكل الجسم لدى المرأة الحامل وزيادة الوزن لديها ستؤثر على الأربطة والعضلات والجسم وهذا الأمر سيتسبب لها بآلام في الجسم من هنا يجب عليها أن تتخذ وضعية الجلوس الصحيحة أو الجلوس بشكل مستقيم لتتخلص من آلام الظهر. - على المرأة الحامل أن تحرص على أن تكون وضعية جلوسها الى الوراء فيلامس ظهرها الكرسي وبهذه الطريقة تتجنب آلام الظهر وتشعر بالراحة. تعرفي على أهمية الجلسات التحضيرية للحامل قبل الولادة - الحامل | الحمل والولادة. - على المرأة الحامل أن تحقق التوازن بجسمها بخاصة في حال الجلوس أو حتى الوقوف. من الضروري أن تستعين بجسمها بالكامل وألا تضغط على منطقة أسفل البطن لتجنب الآلام. عند الوقوف من المهم أن تقسم وزن جسمها بالتساوي على ساقيها والوركين عند الجلوس. - عند الجلوس على المرأة الحامل أن تفرد ساقيها ككل على حدة وتتأكد من أنهما مسطحتين على الأرض، كما عليها ألا تجلس مع رجلين متشابكتين لأن هذا الأمر يضغط أكثر على حوضها.
– اجلس على مسافة ذراع واحدة على الأقل بعيدًا عن الشاشة ثم اضبط المسافة لرؤيتك ، و خفض الوهج عن طريق تحديد المواقع بعناية من الشاشة ، و ضع مستندات المصدر مباشرة أمامك ، بين الشاشة و لوحة المفاتيح ، باستخدام حامل نسخة في الكتابة ، و في حالة عدم وجود مساحة كافية ، ضع المستندات المصدر على حامل الأوراق الموضوع بجوار الشاشة. – اضبط زاوية الشاشة العمودية و عناصر التحكم في الشاشة لتقليل الوهج من المصابيح العلوية ، و تتضمن التقنيات الأخرى لتقليل الوهج استخدام مرشحات وهج الزجاج الضوئية أو مرشحات الضوء أو مصابيح المهمة الثانوية ، و ضع هاتفك في متناول اليد ، كلك استخدام حامل الهاتف يمكن أن يساعد ، و يفضل استخدام سماعات الرأس و سماعة الهاتف للتخلص من التقرب للسماعة. التوقف عن الاستخدام للاستراحة
– الخطوة الرابعة هي الإيقاف المؤقت و الفواصل عند استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة ، بشكل صحيح استخدم عادات العمل الجيدة ، حيث ان التواجد بالمواقف الثابتة ، لفترة طويلة سوف تمنع الدورة الدموية و تؤثر على جسمك بشكل سلبي. الجلسة الصحيحة للحامل - الطير الأبابيل. – خذ فترات راحة قصيرة لمدة 1-2 دقيقة كل 20-30 دقيقة ، بعد كل ساعة من العمل ، تأخذ استراحة أو تغير المهام لمدة 5-10 دقائق على الأقل ، و حاول دائما الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك أثناء استراحة الغداء ، و تجنب إرهاق العين عن طريق الاستلقاء و إعادة تركيز عينيك بشكل دوري ، انظر بعيدا عن الشاشة و التركيز على شيء اخر ، كذلك عليك اراحِة عينيك من خلال تغطيتهما براحة يدك لمدة 10-15 ثانية.