وهذا مهم, لأن الملاحظ هو انخفاض عدد المواطنين العاملين في قطاع الخدمات في اقتصادنا، وتواضع نسبة مساهمته في الناتج المحلي الإجمالي التي تصل إلى نحو 40 في المائة فقط، وهي من أضعف النسب بين دول العالم، حيث تراوح هذه النسب بين 60 في المائة في بعض الدول النامية كالبحرين، حتى تصل في بعض الدول المتقدمة إلى نحو 85 في المائة في كل من أمريكا واليابان. لا شك أن تطورات أزمة المال العالمية في السنتين الماضيتين أثرت في إجراءات تنفيذ المدن الاقتصادية، والظاهر لنا حتى الآن أن مدينة المعرفة تخطت هذه الظروف وبدأت في الانطلاق، لكني ذكرت أخي الدكتور سامي باروم رئيس مجلس إدارة الشركة وأخي الأستاذ طاهر باوزير رئيسها التنفيذي, بأن نجاح المدن لا يقتصر على إقامة الهياكل الأسمنتية والبنى التحتية Hard ware, بل الأهم هو البراعة التنظيمية والإدارية Soft ware، كما رجوتهما ألا تقتصر دراسات الجدوى على الجوانب الفنية والهندسية والاقتصادية, بل ضرورة أن تضم النواحي الاجتماعية, نظرا لقدسية المدينة.
مدينة المعرفة الاقتصادية - موضوع
Knowledge Economic City Master Plan
مشروع مدينة المعرفة الإقتصادية في المدينة هو مشروع أطلقه الملك عبد الله بن عبد العزيز في يونيو 2006 وهو ثالث مدينة من 6 مدن إقتصادية التي أعلنها [عمرو الدباغ], رئيس الهيئة العامة للإستثمار. ويبلغ رأس مال المشروع 25 بليون ريال (7 بليون دولار أمريكي) ويقع المشروع في المدينة المنورة في المملكة العربية السعودية......................................................................................................................................................................... أهداف المشروع
تأسيس قاعدة للتنمية الاقتصادية المبنية على الصناعات المعرفية. دعم لمجال السياحة والتسويق في المدينة عبر متحف السيرة ومنطقة السوق ومنشآت سياحية متكاملة بمستوى عالمي. تأسيس منطقة تجارية ذات بنية تحتية عصرية لخدمة سكان المدينة وزائريها وتخفيف الضغط على المنطقة المركزية. مدينة المعرفة الاقتصادية - موضوع. تطوير منطقة سكن مميزة للراغبين في العمل والإستثمار والإقامة بجوار مسجد الرسول عليه الصلاة والسلام. [1]
حقـائـق وأرقـام
30 مليار ريال (8 مليار دولار): إجمالي الاستثمارات في المدينة عند اكتمال بنائها. 4, 8 مليون: مساحة الأرض (بالمتر المربع).
لكن بجانب العاطفية الدينية، فإن عوامل نجاح هذه الشركة ـ في تقديري - كبيرة ومخاطر الاستثمار فيها متدنية ومدروسة، ذلك أن الجانب العقاري فيها يكفي وحده لتوفير الطمأنينة على الرغم من أن فكرة المدينة أكبر من مجرد إقامة ضاحية عقارية قريبة من المنطقة المركزية في المدينة المنورة، فهي تشمل مشاريع تعليمية وصحية وتجارية. كما أن مشروع هذه المدينة أكثر وضوحا وشفافية حتى الآن من غيرها, فالمؤسسون يوحون بالثقة، وسعر الاكتتاب لم يتضمن علاوة إصدار على الرغم من أن المؤسسين وضعوا الأموال قبل نحو أربع سنوات، ومنها قيمة الأرض المقامة عليها التي قدرت عند التأسيس قبل أربع سنوات بمليار ريال، وهذه الأرض ارتفع ثمنها الآن. وفي كل الأحوال، فإن الشركة لجأت إلى طرح جزء من رأسمالها للاكتتاب العام، ليس عجزا عن تدبير مبلغ الاكتتاب البالغ أكثر من مليار ريال، فالمؤسسون أو أحدهم قادر على تغطية هذا المبلغ، بيد أن القوانين المنظمة لعدالة التوزيع، التي نادينا بها قبل أربع سنوات وتم بحمد الله الأخذ بها من قبل هيئة سوق المال، تفرض على المؤسسين طرح ما لا يقل عن نسبة 30 في المائة من رأس مالها للاكتتاب العام. مدينة المعرفة الاقتصادية بالمدينة المنورة. أما من حيث دور هذه المدن في تدعيم اقتصادنا الوطني، فالواقع أنه حينما أعلن قبل نحو خمس سنوات عن فكرة إقامة مدن اقتصادية بتكاليف أولية فاقت قيمتها 320 مليار ريال سعودي، لقيت هذه الاستراتيجية ترحيبا وقبولا واسعين من المراقبين والمختصين الاقتصاديين باعتبارها تعزز هدفنا في رفع معدل نمو اقتصادنا بما يفوق معدل نمو السكان.
هل التين يرفع السكر؟ يعد التين من أعظم النعم التي منحنا الله إياها، ونبات التين من النباتات القليلة المذكورة في القرآن الكريم، وقد أقسم الله سبحانه وتعالى في سورة باسمه سميت بسورة التين، وبدايتها والتين والزيتون، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة. Sohati - التين والسكري. قم بزيارة موقع زيادة للمزيد من المعلوماتحول السعرات الحرارية في التين وفوائده في التحكم في الجلوكوز عن طريق الضغط على هذا الرابط: السعرات الحرارية في التين وفوائده في التحكم في الجلوكوز
هل التين يرفع السكر؟
يعد التين من النباتات الكثيرة، التي ارتبطت اسمها بعالم الأوبئة والأمراض، ومن ضمن الأمراض التي ارتبط التين بها هو مرض السكري، والسؤال الغامض هو هل التين يرفع السكر. من المعتقدات الخاطئة لدى كثير من الناس، أن التين مضر على مرضى السكري، وذلك لاعتقادهم أن تناول نبات التين يسبب ارتفاع السكر في الدم. في الحقيقة الدراسات العلمية حول نبات التين، وأوراق شجرة التين، أثبتت عكس تلك المعتقدات، فقد أتم إثبات أن نبات التين له فوائد كثيرة لحاملي مرض السكري، ويستمر السؤال هل التين يرفع السكر. من المعروف أن تناول مضادات الأكسدة من جانب حاملي مرض السكري، فذلك يساعد على تقليل نسبة الأنسولين في الدم، وبذلك بدأت الإجابة عن سؤال هل التين يرفع السكر بالوضوح.
5 فوائد لـ«التين».. يخفض السكر بالدم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فمن الجدير بالذكر أن التين يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لمريض السكري، ولكن لا يجب الاعتماد عليه وحده من أجل الحصول على هذه الفوائد. كما يحتوي التين على كمية كبيرة من الألياف التي تجعل من قيمة مؤشر ارتفاع سكر الدم له متوسطة فلا يتسبب في ارتفاع السكر بشكل حاد، إضافة إلى احتواءه على المغنيسيوم، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمواد المضادة للأكسدة المفيدة لمرضى السكري. أيهما أفضل: التين الطازج أم التين المجفف؟
يعد التين الطازج والتين المجفف مصدران جيدان للعناصر الغذائية الهامة، ولكن يحتوي التين المجفف على سعرات حرارية وسكريات بشكل أكبر من التين الطازج، إذ يحتوي 100 غرام من التين المجفف على 282 سعر حراري و58 غرام من السكر. بينما يحتوي 100 غرام من التين الطازج على 51 سعر حراري وتحتوي حبة واحدة من التين صغيرة الحجم على ما يقارب 15-20 غرام من الكربوهيدرات. 5 فوائد لـ«التين».. يخفض السكر بالدم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وبالرغم من أن التين المجفف يعد غني بالمواد الغذائية الهامة ويعد أعلى بالبروتينات والدهون، إلا أنه يجب استهلاكه باعتدال من أجل الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي. الأعراض الجانبية للتين
التين والمرض السكرى ، إن الأعراض الجانبية للتين تعتمد وبشكل كبير على كيفية تناول الأشخاص له والكميات كذلك، إليك أهم الأعراض الجانبية للتين:
1.
[٥] وفي دراسة أجريت لمعرفة تأثير التين المجفف والفاكهة المجففة عامةً في تعديل نسبة السكر في الدم على مجموعة من الأشخاص الأصحاء أظهرت النتائج أن هذه الفاكهة تدعم وظيفة الجهاز الهضمي ، ونظرًا لأن المؤشر الجلايسيمي لها منخفض فإنها تقلل من استجابة السكر في الدم، ولكن ما تزال هناك الحاجة لإجراء المزيد من التجاب للتأكد من فعاليتها في خفض السكر في الدم، ويجب مراجعة الطبيب المختص قبل تناوله. [٦] وتعتمد الجرعة الموصى بها من التين المجفف على صحة الشخص وعمره، وفي حال تناولها لمرضى السكري بالتزامن مع أدوية السكر يجب فحص مستوى السكر في الدم بشكل مكثف. [١]
الآثار الجانبية للتين المجفف
يُعد التين آمنًا عند تناوله عن طريق الفم، سواءً كان فاكهة طازجة أو مجففة، خاصةً إذا تم تناوله بكميات طبيعية دون إفراط، ويُمكن تناوله بدواء لمدة تصل إلى شهرين، ولكن يجب على مرضى السكري الحذر من الإفراط من تناوله حتى لا يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى السكر في الدم، [١] وقد يتسبب الإفراط في تناول التين الإسهال بسبب المحتوى الغني من الألياف، وقد يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. فوائد التين المجفف لمرضى السكري - مجلة هي. [٧]
فيديو عن فوائد التين المجفف لمرضى السكري
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد التين المجفف لمرضى السكري.
Sohati - التين والسكري
الأعراض الجانبية للتين
إن الأعراض الجانبية للتين تعتمد وبشكل كبير على كيفية تناول الأشخاص له والكميات كذلك، إليك أهم الأعراض الجانبية للتين:
1. الإسهال
يحتوي التين على كمية كبيرة من الألياف والتي تسبب الإسهال عند تناولها بكمية عالية. 2. الحساسية
يحدث عند بعض الأشخاص حساسين للتين في بعض الأحيان، فيكون معظم الأشخاص المصابين بحساسية حبوب اللقاح حساسين للتين، ولكن وُجد أنه غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص حساسين للتين الطازج فقط وغير المجفف. 3. التداخل الدوائي مع بعض الأدوية
يحتوي التين الطازج والمجفف كلاهما على فيتامين ك، إذ يحتاج الأشخاص الذين يقومون بأخذ الأدوية الممتعة للدم، مثل الوارفرين بمعاينة نسبة كمية فيتامين ك داخل الجسم لتجنب التداخل الدوائي الذي يسبب زيادة النزيف. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الأربعاء 21 نيسان 2021
أيضًا عند شوي سيقان صبار التين الشوكي ، يؤدي ذلك إلى خفض مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، بينما تناولها غير مسلوقة قد لا يؤثر على مستوى السكر. [1]
الآثار الجانبية للتين لمرضى السكر
يفيد التين الشوكي مرضى السكر ، حيث يخفض نسبة السكر في الدم ، ولكن قد يكون لهذا بعض الضرر ، ومنها:
نظرًا لأن صبار التين الشوكي يخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، يجب مراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم ، خاصةً عند المرضى الذين يحتاجون إلى عن كثب. يؤثر صبار التين الشوكي على نسبة السكر في الدم ، مما يجعل من الصعب التحكم في مستوى السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها ، لذلك من الأفضل التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة. يتفاعل صبار التين الشوكي مع الكلوربروباميد (ديابينيز) ، والذي يستخدم لخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري ، كما أن التين الشوكي يقلل أيضًا من نسبة السكر في الدم ، وبالتالي فإن تناول صبار التين الشوكي مع الكلوربروباميد (ديابينيز) قد يؤدي إلى خفض نسبة السكر في الدم. إلى حد كبير ، ويجب مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار ، قد تحتاج جرعة الكلوربروباميد (ديابينيز) إلى التغيير.
فوائد التين المجفف لمرضى السكري - مجلة هي
ما هي اضرار التين على مرضى السكري، مسألة مهمة وحيوية كون الغذاء ونوعيته يلعبان دورا كبيرا في تعزيز صحة مرضى الامراض المزمنة مثل مرض السكري. والمعروف ان مريض السكري يحتاج لتجنب اي اصناف من الطعام التي تحوي كمية عالية من السكر خصوصا الفواكه، الا ان جمعية السكري الامريكية لها قول اخر في هذا الموضوع. حيث انها تنصح مرضى السكري بتناول جميع اصناف الفواكه ومنها التين، وتجنبها في حال كانوا يعانون من حساسية تجاهها. الا ان الجمعية تنصح ايضا بتجنب عصائر الفواكه او الفواكه المعلبة التي تحوي نسبة كبيرة من السكر المضاف. اذن، هل يمكن لمرضى السكري تناول التين ام انه قد يحمل الضرر لصحتهم؟ هذا ما سوف نستكشفه في موضوعنا اليوم. ما هي اضرار التين على مرضى السكري
يعتبر قلق مرضى السكري من الفواكه مبررا نظرا لمحتواها العالي من السكر الذي يمكن ان يرفع نسبة السكر لديهم، الا ان المسألة المهمة التي يجب الالتفات اليها في الفواكه وغيرها من اصناف الطعام الطبيعية التي تحتوي على السكر، هو المؤشر الجلاسيمي الذي يمكن ان يؤثر على نسبة السكر في الدم ايجابا او سلبا. فالتين الطازج مثلاً، يحوي مؤشر جلاسيمي منخفضا يقل عن 55، في حين ان المؤشر الجلاسيمي في التين المجفف يتراوح بين 56-69 وبالتالي فان تناولها لا يتسبب برفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع وضار.
• الوجبات الجاهزة المخبوزة. • العسل.