يغطّى القدر ويترك على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج البروكلي جيدًا، ثم يزال ورق الغار، وتسكب الشوربة في إبريق الخلاط الكهربائي، وتخلط حتى يصبح قوامها ناعمًا جدًّا. يعاد وضع الشوربة في القدر، ويضاف إليها كريمة الطبخ، ثم توضع على النّار وتحرك حتى تغلي لدقائق، ثم تسكب في طبق تقديم عميق، وتقدم ساخنةً أو دافئةً إلى جانب الأطباق الرَّئيسية. شوربة البروكلي دون كريمة
المكوّنات
ثلاث ملاعق كبيرة من الزّبدة. نصف كيلوغرام من البروكلي الطازج. حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة. ثمرة متوسطة الحجم من البطاطا المقطّعة. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | أطيب طبخة. رشّة صغيرة من الفلفل الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. أربعة أكواب من مرق الخضار. جبنة موزاريلا مبروشة، حسب الرغبة. توضع الزبدة في قدر عميق، يوضع القدر على نار متوسطة الحرارة، ويترك حتى تذوب الزبدة، ثم يضاف البصل ويقلب حتى يذبل حوالي خمس دقائق، ثم يضاف البروكلي المقطّع، والبطاطا، وتتبل الخضار بالفلفل الأبيض، والفلفل الأسود، والملح. تضاف مرق الخضار إلى قدر الخضار، ثم تحرّك الشوربة حتى تتجانس مع بعضها، ثم يغطّى القدر ويترك لمدة 15 دقيقةً حتى ينضج البروكلي. يرفع القدر عن النّار، وتهرس الشّوربة باستخدام الخفّاقة الكهربائية حتى يصبح قوامها ناعمًا، ثم يعاد وضع القدر على النار المتوسطة الحرارة ويترك لمدّة خمس دقائق، وبعدها تسكب الشوربة في أطباق تقديم عميقة، وتوزع الموزاريلا على وجه الشوربة، وتقدم ساخنة.
- شوربة البروكلي بالشوفان - منتدى الكفيل
- طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | أطيب طبخة
- علامات تدل ان زوجك متزوج عليك هالحركة اذا عملها زوجك تأكدي انه متزوج عليك بالسر - منشور
شوربة البروكلي بالشوفان - منتدى الكفيل
شوربة البروكلي اللذيذة بشوفان كويكر سهلة ولذيذة، من أنواع شوربة البروكلي المميزة في الطعم والقوام والتي يمكنك تحضيرها بدون كريمة وتقديمها لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان بالصور خطوة خطوة. المقادير
بصلة. بروكلي مقطع. شوفان. مكعب مرق. ملح، فلفل أسمر. فصين ثوم. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة
كزبرة خضراء مقطعة ناعم. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان
في مقلاة على النار يشوح البصل بقليل من الزبد أو الزيت ثم نضيف البروكلي ويقلب جيداً. نضيف الماء والشوفان ومكعب المرق، والملح والفلفل. شوربة البروكلي بالشوفان - منتدى الكفيل. نترك جميع المكونات على النار حتى تنضج. في مقلاة على النار يشوح الثوم والكزبرة في قليل من الزيت، وتضاف على الشوربة وتقلب. تقدم بألف هنا. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | أطيب طبخة
من منا لا يعرف الخصائص الغذائية التي تتوفر في الشوفان والبروكلي والتي تدفعنا لأن نضيف هذين العنصرين الهامين إلى نظامنا الغذائي وإمداد أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية. في هذا المقال سنبين الخصائص الهامة في البروكلي والشوفان مع كيفية تحضير شوربة بروكلي بالشوفان بعدة طرق للتمتع بالنكهة اللذيذة والفائدة لما تحتويه من عناصر هامة للجسم وذلك بأسهل الطرق وبمكونات غير مكلفة ومتواجدة في الأسواق فتعالوا معنا:
شوربة بروكلي بالشوفان
تعتبر البروكلي من أكثر الخضراوات الصحية لما تحتويه من العناصر الغذائية الضرورية للجسم فهي مفيدة لمرضى السكري ولتقوية المناعة ولصحة القلب إضافة إلى أنها من الخضار الهامة التي يمكن استخدامها لعمل العديد من الأكلات الخاصة بالريجيم والتخسيس. أما الشوفان فهو من أهم الحبوب الكاملة التي لها دور كبير في صحة الجسم و مده بالطاقة والعديد من العناصر الغذائية التي تجعل الجسم في صحة تامة وخاصة عند الانتظام في تناوله وإضافته إلى النظام الغذائي المتبع. هناك عدة طرق لتحضير شوربة بروكلي بالشوفان تختلف باختلاف المكونات والمقادير إلا أنها تجتمع في أن المكونات الأساسية التي فيها هي البروكلي الطازج و حبوب الشوفان الصحية فتعالوا معنا لنتعرف على بعض هذه الطرق واختاروا منها ما يتناسب مع أذواقكم:
طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان
المكونات:
1/2 كيلو من البروكلي الطازج والمفروم.
نقدم الشوربة في صحن التقديم. طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان بدون كريمة
وهذا النوع من الشوربات يمكن أن تمدك بالعديد من العناصر الغذائية إضافة للطعم والنكهة اللذيذة:
المقادير:
1/2 كيلو من البروكلي الطازج والمقطع. ملعقتان كبيرتان من الشوفان. ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. حبة كبيرة من البطاطا المقطعة قطع صغيرة. ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والأبيض. 3 أكواب من مرق الخضار. في مقلاة عميقة نضع كمية الزبدة مع ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ثم نضيف إليها البصل ونحركه جيدًا حتى يذبل. نضيف البروكلي والبطاطس المقطعة مع التقليب. أثناء ذلك نضيف الملح مع الفلفل الأسود والأبيض ثم كمية الشوفان ونحرك جيدًا ثم نضيف مرق الخضار. نترك المكونات تغلي ثم نخفف النار تحت الوعاء ونترك الشوربة لتنضج مدة 15 دقيقة. يمكن أن نتناول الشوبة كما هي أو نضعها في الخلاط الكهربائي لنحصل على مزيج ناعم. نضع الشوربة في صحن التقديم ونزينها بالبقدونس المفروم. يمكن تناولها مع قطع الخبز المحمص. شوربة بروكلي بالشوفان مع الحليب:
500 جرام من البروكلي الطازج والمقطع. 2/3 كوب من الشوفان. 2 كوب من الحليب.
إقرئي أيضاً: أبرز أنواع القبل بين الزوجين ودلالاتها!
علامات تدل ان زوجك متزوج عليك هالحركة اذا عملها زوجك تأكدي انه متزوج عليك بالسر - منشور
النني: إذا قال أرسنال إنه يريدني سأبقى حتى لو لم ألعب
تحدث محمد النني نجم أرسنال الإنجليزي عن استعداده لتوقيع عقد جديد مع أرسنال حتى لو لم يملك ضمانات باللعب كأساسي. وقال النني في تصريحات نشرتها صحيفة إندبندنت الإنجليزية ردا على سؤاله عما إذا كان سيظل سعيدا بالبقاء حتى لو لم يشارك: "بالتأكيد". وأضاف "دائما ما أحب التحدي وتقديم 100% طوال الوقت". وأوضح "أنا لا أقرر من يلعب، ولكني أواصل العمل في التدريبات لإظهار جودتي وجعل المدرب يشركني". وتابع النني "إذا لم ألعب أواصل العمل حتى تأتيني فرصتي". واختتم "إذا قال أرسنال إنه يريدني، فأنا لا أفكر في الرحيل. إنها عائلتي منذ 6 سنوات. علامات تدل ان زوجك متزوج عليك هالحركة اذا عملها زوجك تأكدي انه متزوج عليك بالسر - منشور. أحب هذا النادي". وينتهي عقد النني بنهاية الموسم الحالي، ولم يكن هناك حديث عن التجديد في الوقت الحالي. وعاد الأمر إلى الواجهة بقوة بعد تألق النني -29 عاما- في انتصارين هامين للغاية أمام تشيلسي ثم مانشستر يونايتد. يذكر أن النني غادر أرسنال على سبيل الإعارة في موسم 2019-2020 إلى بشكتاش التركي، مما جعل الدوري التركي وجهة محتملة لخروجه من لندن. السابق
فرنسا ترجح فرض الاتحاد الأوروبي حزمة عقوبات سادسة ضد روسيا الأسبوع المقبل تشمل النفط
التالى
ما هي العوامل التي تسبب إلغاء فرصة الفائز بقرعة الحج؟.. احذر من فعلها
علامات تدل ان زوجك متزوج عليك هالحركة اذا عملها زوجك تأكدي انه متزوج عليك بالسر، الآن سنوضح لكم من خلال موقع دروس نت الذي يُقدم أفضل المعلومات والحلول النموذجية ما يلي علامات تدل ان زوجك متزوج عليك هالحركة اذا عملها زوجك تأكدي انه متزوج عليك بالسر الخروج الكثير من المنزل في أوقات مختلفة. مكالمات هاتفية غريبة وإمساكه كثيراً بالهاتف، ومحاولة إبعاد الهاتف عنك كي لا تشاهديه. زيادة عدد سفراته. الاستهزاء وعدم تقبل أي شيء من الزوجة حتى في كلامها له. محاولة نرفزة الزوجة بالكلام كي يُطلقها. شعور زوجك بالذنب فيحاول أن يعوض زوجته القديمة بكثرة الهدايا. الإنشغال بشكل دائم ومحاولة تجاهل الزوجة. زيادة الإهتمام بالمظهر الخارجي فجأةً بعدما كان اهتمامه أقل من العادي. غضب على أتفه الأمور اولاسباب من أي تصرف من الزوجة.