عند سن اليأس يتوقف مبيضا المرأة عن انتاج الاستروجين، وهو الهورمون الذي يحفز الغدد المهبلية على انتاج مواد مرطبة ومزلقة. ومن ثم، فإن الانسجة التي تبطن المهبل تصبح اقل سمكاً، والمهبل قد يصبح جافاً. بالاضافة الى الشعور بالضيق، فإن السيدات في سن اليأس قد يتعرضن للاصابة بعدوى الرحم بصورة اكبر حيث إن بيئة المهبل الطبيعية تغيرت. بالاضافة الى ان قلة سمك الانسجة المهبلية تجعل المهبل في اولئك السيدات اكثر عرضة للتهيج او الرضوض، وهذا يمنح مدخلاً للعدوى. تلجأ السيدات الى استعمال الفازلين عندما يشعرن بالجفاف، لكن هذا ليس اختيارآ جيدآ، الفازلين يعمل كمهيج داخل المهبل. اليك بعض الطرق الافضل لزيادة الرطوبة والحفاظ على التشحيم او التزليق الطبيعي لك
علاج جفاف المهبل في المنزل
استخدمي مادة زالقة ذات قاعدة مائية:
المزلقات متاحة على هيئة ادوية تصرف بدون روشيته، مثل استروجليد، ريبلينس، تساعد على منع الجفاف عن طريق إعادة الرطوبة الى المهبل. هذا يقلل من التهيج والحكة ويقلل من الاحتكاك. غيري الحشوات المهبلية:
العديد من السيدات قبل سن اليأس يجدن ان جفاف المهبل يجعل استعمال الحشوات المهبلية صعباً او مؤلماً. وقد تحتاجين الى تجربة نوع يستخدم اداة لادخال الحشوات المهبلية مصنوعة من الكرتون او البلاستيك.
علاج جفاف المهبل في المنزل بالانجليزي
كيف تحمى نفسك من جفاف المهبل
تجنبي استخدام المعطرات والمواد الكيميائية في منطقة المهبل. استخدام المرطبات أثناء الجماع الجنسي. تناولي المزيد من فول الصويا والذي يعمل على زيادة الإستروجين مما يساعد في علاج جفاف المهبل وتجديد الأنسجة. تناولي الخضروات ذات الأوراق الخضراء تعمل على تقليل جفاف المهبل لأنها تزيد من تدفق الدم وبالتالي تجدد حيوية الأنسجة كما أنها تحتوي على فيتامين e الذي يعمل على تجديد الخلايا. تناول كمية كبيرة من المياه. الخلاصة
جفاف المهبل من أكثر المشاكل التي قد تواجه السيدات والبنات التي يمكننا التغلب عليها عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة لعلاج جفاف المهبل ، الإكثار من شرب المياه وممارسة التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين واستخدام الكريمات الموضعية وتناول الأغذية الغنية بالإستروجين لعلاج جفاف المهبل. المصادر
Vaginal Dryness Alternative Treatments Vaginal Dryness and Vaginal Atrophy Vaginal dryness causes moisturizing treatment
بقلم د. ياسمين أشرف، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
علاج جفاف المهبل في المنزل مترجم
يعتبر جفاف المهبل من المشكلات الشائعة للغاية، وإذا تم تجاهل الحالة من دون علاجات مناسبة فإنها تزداد سوءًا مع مرور الوقت. وإذا كنت تتساءلين عن طرق علاج جفاف المهبل في المنزل فبالتأكيد لست بمفردك. إذ ستعانين من هذه الحالة عادة مع انقطاع الطمث وعند انخفاض مستويات الأستروجين ، ورغم ذلك فإن أي امرأة في أي عُمر يمكن أن تختبر جفافًا في المهبل. وعادة ما ستشعرين بالحكة والحرقة وبالطبع الألم الشديد عند الجماع والحاجة إلى التبول بشكل أكبر من المعتاد مع شعور بالحرقة عند التبول. ويمكن للرضاعة الطبيعية وبعض الأدوية والعلاج الكيميائي أن يزيد من الجفاف والذي يعني أن المهبل يتحوَّل إلى حالة من الضمور يمكن أن تتسبب في الكثير من المشكلات الجنسية وبالتالي العزوف التام عن العلاقة الحميمة. بالطبع الذهاب إلى الطبيب والتعرف على درجة الجفاف والتعامل معها سيكون من أفضل الحلول. ولكن في الكثير من الأحيان يمكن علاج جفاف المهبل في المنزل خصوصًا مع انتشار الحالة ووجود بدائل من دون وصفات طبية يمكنك استخدامها. ومن أفضل الطرق التي يمكنك اللجوء إليها في المنزل لعلاج جفاف المهبل: أولاً: المرطبات المهبلية وهي من أفضل الطرق التي يمكنك بها ترطيب المهبل في المنزل، حيث توجد كريمات مهبلية خاصة يمكنك تطبيقها مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا قبل النوم مما يزيد من الترطيب ويخفف من أي أعراض مزعجة.
علاج جفاف المهبل في المنزل 3
ولهذا ينصح دائماً بشرب كمية لا تقل عن 8 الى 10 اكواب منه يومياً. فهذا لا يساهم في القضاء على مشكلة جفاف المهبل فقط، بل يعمل على تحسين كل وظائف الجسم ايضاً. ومن المفيد ايضاً الاستعانة ببعض الخلاصات العشبية والعصائر الطبيعية وخصوصاً عصير الليمون الطازج والخيار. وصفة زيت الزيتون
يتمتع هذا الزيت بالكثير من الخصائص التي تساعد على علاج الكثير من المشاكل ومنها جفاف المنطقة الحميمة. فهو يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن. ولهذا يمكن الاستعانة به من اجل ترطيب تلك المنطقة من خلال تطبيق القليل منه عليها مع التدليك اللطيف. كذلك من المهم اضافة هذا الزيت الطبيعي الى مختلف انواع الاطباق الصحية وخصوصاً السلطات التي يتم تحضيرها في المنزل. بذور الكتان
من اجل علاج جفاف المهبل بطريقة طبيعية من المفيد جداً الاعتماد على بعض المكونات الفعالة مثل بذور الكتان التي ينصح بإضافتها الى مختلف الاطباق. فهي غنية بالعناصر الغذائية الاساسية التي تؤدي دوراً مهماً في ترطيب المهبل وفي منع اصابته بالجفاف. ومن الممكن ايضاً الاستفادة من زيته للغاية نفسها. الثوم
يعتبر الثوم من المكونات المنزلية ذات التأثير الفعال على منطقة المهبل.
علاج جفاف المهبل في المنزل 1
عشبة اليام البري: يمكن للمكملات المستخلصة من عشبة اليام البري أن تساعد في علاج جفاف المهبل بشكل فعال. الجينسنج: تحتوي بذور الجينسنج على الفيتو أستروجين، وهي مادة تعمل على المحافظة على مستوى هرمون الأستروجين، كما أنها تساهم على علاج جفاف المهبل والآلام الناتجة عنه. فول الصويا: يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من الفيتواستروجين، والتي تعمل على تعويض النقص في هرمون الأستروجين في فترة ما بعد إنقطاع الطمث، كما يوصي الأطباء بضرورة الحرص على تناول منتجات الصويا، كحليب الصويا لعلاج العديد من الإضطرابات المصاحبة لإنقطاع الطمث ومن بينها جفاف المهبل. نصائح لعلاج جفاف المهبل
هناك بعض النصائح المهمة والتي يمكن إتباعها للتخلص من جفاف المهبل، ومنها ما يلي:
• الإعتناء بنظافة المهبل. • ممارسة العلاقة الحميمة بإنتظام لتحفيز إفراز مرطبات المهبل الطبيعية. • إستخدام الكريمات المرطبة للمهبل قبل ممارسة العلاقة الحميمة. • المداعبة الجنسية قبل ممارسة الجماع. • إرتداء الملابس الداخلية المريحة والمصنوعة من القطن. • الحرص على تغيير الملابس الداخلية يومياً. • تجنب إستخدام الدش المهبلي، والحمامات الفقاعية. • الإبتعاد عن الضغوطات النفسية.
علاج جفاف المهبل في المنزل 2
علاجات موضعية لجفاف المهبل
من أشهر العلاجات المستخدمة نتيجة نقص مستوى الإستروجين هي العلاجات الموضعية التي تحتوي على الإستروجين، وبالتالي تتجنب الأعراض الجانبية التي قد يسببها العلاج الهرموني. ومنها:
الحلقة
تقومي أنت أو الطبيب المعالج بوضعها في المهبل وتقوم بإفراز الإستروجين مباشرة ويتم استبدالها كل 3 أشهر. كريم موضعي
مثل( بريمارين)يمكن دهان هذا الكريم مباشرة في المهبل من 1-2 أسبوعيا تحت توجيه الطبيب. علاج جفاف المهبل عند البنات
قد يعتقد البعض أن جفاف المهبل هي مشكلة تعاني منها السيدات المتزوجات فقط ،لكن أيضا قد تعاني البنات من جفاف المهبل والذي يسبب إحساس بعدم الراحة والحكة. تتراوح أسباب جفاف المهبل عند البنات سواء بسبب:
اضطرابات نفسية. عرض جانبي لبعض الأدوية مثل مضادات الحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين. اضطراب في مستوى الهرمونات. وهي من أشهر الأسباب التي قد تسبب الجفاف،وعلاج جفاف المهبل عند البنات مرتبط بعلاج الأسباب التي أدت إلى الجفاف ،لذا يمكن الاستعانة بأخصائي نفسي…
أو الأصدقاء لعلاج الاضطرابات النفسية، وتجنب استخدام الدواء أو إيجاد البديل للأدوية التي تسبب الجفاف وضبط مستوى الهرمونات والحفاظ على مستواها الطبيعي.
• عدم إستخدام المرطبات غير الخاصة بالمهبل. • شرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم. • تجنب إستخدام الكريمات داخل المهبل. • تناول المكملات الغذائية. • ممارسة اليوغا والتمارين التي تساعد على الإسترخاء. • عدم التدخين. إقرئي أيضاً: علاج فطريات المهبل للبنات بالأدوية والأعشاب
كما أن لديه دمج مع Google Analytics. يعد نموذج iOS البسيط هذا سهل الإعداد والتنقل بسهولة. Cross-Platform App Templates
Restaurant App Template - React Native
يعد نموذج التطبيق هذا تطبيقًا للجوّال React Native يعمل على نظامي التشغيل Android و IOS. يحتوي النموذج على واجهة مستخدم فريدة وجذابة وبعض الميزات البارزة: دعم متعدد اللغات ، وإدارة الطلبات ، وإشعارات الدفع لمشاركة المستخدمين ، وتكامل الدفع عبر PayPal ، ولوحة تحكم المشرف التي تعمل بالطاقة في Firebase للإدارة العامة. بإمكانك تحميل هذا التطبيق من Google Play Store و تجربته اليوم. Restaurant Ionic
نموذج التطبيق هذا عبارة عن نموذج تطبيق أيوني لمطعم واحد. تتضمن بعض الميزات الأكثر إثارة للاهتمام مظاهر الألوان للاختيار من بينها للعلامة التجارية للتطبيقات ، ودمج Firebase الخلفي ، والقوائم المصنفة ، وبحث المطاعم مع خريطة مدمجة ، وعروض خاصة ، وعربة تسوق. للمشاركة ، يمكنك إرسال الإشعارات ، ويتضمن التطبيق تكامل الشبكة الاجتماعية بحيث يمكن للمستخدمين رؤية ملف تعريف الشبكات الاجتماعية للمطعم. نظام محاسبة المطاعم :. يمكنك تحميل ملف APK الروبوت للتحقق من ذلك بنفسك! Crunchy - Restaurant Booking
هذا التطبيق مزود بوظيفة مطلوبة لأي تطبيق مطعم مبني على PhoneGap والإطار الأيوني.
برنامج حجز مطاعم جدة
لن تضطر إلى قضاء ساعات في تخصيص التقارير المصممة للعمل مع أي صناعة. من خلال لوحة تحكم جذابة وتقارير مجدولة تلقائيًا. يمكنك التأكد من أن أي شخص في فريقك لديه المعلومات التي يحتاجها في متناول يده. نظرًا لأن الخوارزمي مصمم خصيصًا للمطاعم. فيمكنه سحب بيانات أكثر دقة عن برامج الصناعة العامة الأخرى. حيث يمكنك تحميل برنامج محاسبة للمطاعم مجانا مقدم من سكاي سوفت. الخوارزمي هو حل شامل لاحتياجاتك المحاسبية ، ولكنك ستحتاج إلى ربط أنظمة نقاط البيع والرواتب به. لحسن الحظ ، يتكامل الخوارزمي مع العشرات من أنظمة نقاط البيع وخدمات الرواتب. برنامج حجز مطاعم الخبر. والأكثر إثارة ، أن العديد من بائعي المواد الغذائية الرئيسيين يتكاملون مع الخوارزمي. مما يعني أنه يمكنك تحديث تكاليف الطعام تلقائيًا واستيراد فواتيرك ، مما يوفر ساعات من وقت إدخال البيانات. برنامج محاسبة المطاعم إذا كنت لا ترغب في القيام بمحاسبتك الخاصة أو استئجار كاتب حسابات داخلي للقيام بذلك نيابة عنك. يمكنك تحميل برنامج محاسبة للمطاعم مجانا من خلال نسخته التجريبية. الخوارزمي لرنامج متخصص في محاسبة المطاعم. فلا داعي للقلق بشأن تداول الملفات أو منعك من البرامج أثناء عمل محاسبك أيضًا.
برنامج حجز مطاعم الرومانسية
إذا كنت من قاطني مدن عمّان أو جدة أو الدبي أو بيروت أو الدوحة أو المنامة أو أبو ظبي أو في شمال الإمارات، فأنت محظوظ، ذلك لامتلاكك الفرصة الآن لإتمام حجوزاتك في المطاعم التي تُريدها من خلال بضعة لمسات على هاتفك الذكي أو ضغطات على حاسبك الشخصي. دعونا نُلقي نظرة على هذه الخدمة الجديدة، والتي تُعرف باسم ReserveOut من خلال السطور التالية. Reserveout هو عبارة عن منصة مُتاحة للاستخدام من خلال الهواتف الذكية العاملة بأنظمة أندرويد أو iOS أو من خلال الموقع حيث تُسهل عليك عملية البحث والوصول والحجز في كافة المطاعم في المُدن السابق ذكرها. لتضع من خلال هذا كافة المطاعم في راحة يديك وتُمكنك من إجراء حجوزاتك وأنت تجلس في منزلك أو في العمل دون الحاجة إلى الذهاب إلى المطعم ولتجنب التعرض لمواقف مُحرجة مثل أن تدعو أحداً على العشاء ولا تجد مكاناً تجلس فيه. سيُمكنك الموقع من اكتشاف مطاعم قد لا تكون تعرفها وتقوم بحجز طاولتك الخاصة بها من خلال خطوات بسيطة أو عدة لمسات في حالة استخدام الهاتف الذكي. برنامج حجز مطاعم الرومانسية. أما لأصحاب المطاعم، فإن Reserveout يُعد أداة رائعة لهم. لك أن تتخيل أنك ستكون قادراً على إدارة حجوزاتك والتطوير والتحسين من عملك كي تصل به إلى مدى أوسع من العملاء.
برنامج حجز مطاعم الخبر
يمكنك من خلال تحميل برنامج محاسبة للمطاعم مجانا من متابعة الإيرادات إلى كشوف المرتبات. ومن المخزون إلى النفقات ، فإن وجود نظام محاسبي كبير للأعمال الصغيرة أمر مهم. قبل أن تفتح مطعمك الجديد ، من المنطقي أن يكون لديك خطة لنظام المحاسبة الخاص بك. برنامج حجز مطاعم جدة. بحكمة ، سيساعدك برنامج الخوارزمي على إدارة وتنمية أعمال المطاعم الخاصة بك. ومن خلال ما سبق فقد تم توضيح بعض السمات التي تميز برنامج الخوارزمي لإدارة المطاعم والذي يمكنك الحصول عليه من خلال تحميل برنامج محاسبة للمطاعم مجانا. اقرأ المزيد: البرامج المحاسبية لإدارة المطاعم والكافيهات باحترافية مع سكاي سوفت اقرأ المزيد: برنامج كاشير للمطاعم | لإدارة حسابات المطاعم والكافيهات اقرأ المزيد: تحميل برنامج كاشير للمطاعم والكافيهات مجانا واحصل علي نسخه تجريبية من سكاي سوفت تصميم برنامج شؤون الموظفين من الخوارزمي مقدم من سكاي سوفت برنامج محاسبي ومخازن نسخة كاملة مجانية وعربي مقدم من سكاي سوفت
يمكن للمستخدمين العثور بسهولة على المطعم بمساعدة من الخارطة المضمنة، بدعم من Google Maps. هذاالنموذج متصل ب PHP خلفية إدارية و إدخال AdMob. يمكنك أيضا الإتصال بأي مطعم من خلال التطبيق. أنت حر في تجربة التطبيق عن طريق تحميله و سترى إن كان مناسبا لك. iOS App Templates
هذا النموذج للتطبيقات على منصة iOS. يمكنك العثور بسهولة على مطعم ويمكن الحجز عن طريق الإتصال أو البريد الإلكتروني أو الرسائل القصيرة. ليس ذلك فحسب، النموذج مليء بميزات مثل البحث عن خدمات المطعم مع الاستعلام عن الرمز البريدي أو اسم المطعم، أو الطعام الذي يقدم. خريطة التكامل مضمونة لجعل التعليمات سهلة، فضلا عن الملف الشخصي واستعراض التعليقات. BIM POS Hoster | برنامج حجوزات المطاعم وصالات المناسبات. أيضا لديك القدرة لتصنيف المطاعم حسب نوع الطعام. ويدعم التطبيق أيضًا لوحة تحكم ويب عن طريق مشرف يتم شحنها مع النموذج ، حيث يمكن للمسؤول إضافة مطاعم جديدة ، وفئات طعام جديدة ، وعروض خاصة ، والمزيد. Restaurateur iOS
هذا التطبيق مزود بالعديد من الميزات والمرونة المفيدة لمطعم واحد أو مطاعم متعددة. ما يجعل هذا النموذج فريدًا من نوعه أيضًا هو وظيفة عربة التسوق ، مما يسمح للمستخدمين بشراء الوجبات عبر الإنترنت أو توصيل الطلبات للمنازل.