وواصلت جايريا بقولها: "كنت أتوقع نزول الدورة عليّ يوم الجمعة، لذا بادرت باتّباع وصفة عصير الليمون بصورة يومية قبلها، وبالفعل لم تأتني الدورة. واستمررت بعدها في شرب عصير الليمون خلال عطلة نهاية الأسبوع ولم تبدأ الدورة في النزول عليّ إلا بعدها بفترة، وهو ما أردت أن أنقله لغيري ممن يستفسرون". أثر الليمون على الدورة الشهرية - استشاري. وفي تعقيب على الحديث الذي أدلت المستخدمة الأولى في مقطعها على تيك توك، علقت مستخدمة أخرى تدعى كارلا خيمينيز، 26 عاما، بقولها: "نحن المكسيكيين نعرف تلك الوصفة منذ وقت مبكر للغاية. فهي لا توقف الدورة أو أي شيء آخر، بل هي وصفة يتم إعدادها من أجل مذاقها فقط، وهو ما أردت أن ألفت الانتباه إليه هنا". وتابعت كارلا قائلة: "وأتصور أن كثيرا من سكان أمريكا اللاتينية يفهمون ما أقصده؛ فنحن نضع الليمون، الملح ومسحوق الفلفل الحار على كل شيء، لكننا نمزج تلك التركيبة عادة مع أطعمة أخرى مثل الفشار أو الفاكهة. وأنا شخصيا لدي صديقة مدمنة على تلك التركيبة طوال الوقت؛ لأنها تحب تناول نوعية الأطعمة الحمضية". رأي الأطباء
ما تزال أصول تلك الوصفة غير معروفة، وما تزال غير مرتبطة بمنطقة معينة أو بمعتقد معين، وترى طبيبة أمراض النساء المقيمة في دالاس، جيسيكا شيبرد، أن أصل تلك الوصفة متجذر في المعتقدات الثقافية الشائعة التي تروج للعلاجات الطبيعية مثل الشاي بالنعناع، شاي البابونغ، أملاح إبسوم وغيرها من تلك العلاجات.
الليمون وقت الدورة المكثفة
الليمون الحامض يمكن أن يؤثر فعلاً في الدورة الشهرية من خلال الحدّ من نزول الدم. لذلك تجنّبي تناول الليمون الحامض أو الليموناضة من أجل تجنّب المشاكل الصحية خلال أيام الحيض. الكثير من السيدات تستخدم وصفات الليمون لتأخير موعد الدورة الشهرية طبيعياً، وذلك عن طريق أكل أو تناول كأس من عصير الليمون المركز، أو شراب الليموناضة الحاد على الريق قبل موعد الدورة بعدة أيام وخلال نزولها، وأكدت العديد منهن على نجاعة هذه الوصفة في تأخير موعد الدورة الشهرية، وتقليل كمية الدم النازف أو انقطاع الطمث كلياً لمدة ساعة تقريباً، وهناك من يستخدم الليمون كوسيلة تقليدية لمنع حدوث الحمل دون استخدام وسائل منع الحمل الحديثة. طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون هل تُجدي نفعًا أم لا - موقع فكرة. أثبتت دراسة أسترالية جديدة بأنّه يمكن استخدام عصير الليمون كوسيلة رخيصة وفعالة لمنع حدوث الحمل، حيث إن ّمسح منطقة المهبل بعصير الليمون قبل عملية الجماع بنصف ساعة يقتل الحيوانات المنوية، وهو مطهر جيد يساهم في التخلص من الميكروبات العالقة، كما يمنع انتقال الفيروسات الضارة للرحم. يتوجب على المرأة أثناء الدورة الشهرية الامتناع عن القيام بالعديد من الأمور تحسباً لأي آثار جانبية، ومن هذه الأمور المحظورة على الحائض:
- أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال يؤثر على الدورة الشهرية.
الليمون وقت الدورة الأولمبية
-الفطور: تناولي طبقاً من سلطة الفواكه الحمراء مثل الفريز والتوت والكرز والتفاح مع اللبن الطبيعي وحفنة (35 غ) من اللوز غير المشوي أو الملح. -وجبة خفيفة: كوب من عصير الليمون مع العسل والماء، موزة واحدة وحفنة أو 35 غ من بذور دوار الشمس أو الكوسى. -الغداء: طبق من سلطة البقوليات مع عصير الليمون، القليل من الخل البلسمي وزيت الزيتون الطبيعي. -وجبة خفيفة: كوب من عصير الليمون مع العسل والماء، 35 غ أو حفنة صغيرة من الفواكه المجففة. -العشاء: طبق من السمك المشوي مع الخضار المطهوة على البخار وعصير الليمون. -وجبة خفيفة: كوب من عصير الليمون مع العسل والماء. إنتبهي! لا تشربي خلال هذه المدة سوى الماء وعصير الليمون مع الماء والعسل. الليمون وقت الدورة المكثفة. ويمكنك أن تصنعيه على النحو التالي: أضيفي ملعقتي طعام من عصير الليمون الطازج إلى 300 ملل من الماء النقي وملعقتين وسط من العسل. إذاً، تخلي عن القهوة والشاي والمشروبات المحلاة. إقرئي أيضاً:
رجيم لتخسري 3 كيلوغرامات في 4 أيام فقط
رجيم ماء جوز الهند... الأفضل لتخسري وزنك الزائد بسهولة
رجيم الحساء الحارق للدهون: 5 كيلوغرامات في 7 أيام
يساعد في الوقاية من السرطان، نظرًا لكميات فيتامين ج ومضادات الأكسدة الموجودة فيه. يساعد في الوقاية من الربو ومعالجة نزلات البرد والتهاب الحلق. يساعد في تعزيز جهاز المناعة. يساهم في إنقاص الوزن الزائد، وفقًا لدراسة أثبتت أهمية الليمون في إزالة السموم والتخلص من الدهون في الجسم. من قبل
رانيا عيسى
-
الأحد 29 تموز 2018
ربما يكون الذكاء الاصطناعي هو أكثر إبداعات البشرية تعقيدًا وإذهالًا حتى الآن. وهذا يتجاهل حقيقة أن المجال لا يزال غير مستكشف إلى حد كبير ، مما يعني أن كل برامج الذكاء الاصطناعي الرائعة التي نراها اليوم تمثل مجرد قمة جبل الجليد للذكاء الاصطناعي ، كما كان. على الرغم من أنه قد يتم ذكر هذه الحقيقة وإعادة ذكرها كثيرًا ، إلا أنه لا يزال من الصعب تكوين منظور حول التأثير المحتمل للذكاء الاصطناعي في المستقبل. والسبب في ذلك هو التأثير الثوري الذي يحدثه الذكاء الاصطناعي على المجتمع في هذه المرحلة المبكرة نسبيًا من تطوره. لقد جعل التوسع السريع للذكاء الاصطناعي وقدراته القوية الناس مرتابين من حتمية اقتراب الذكاء الاصطناعي. كما أن التحول الناجم عن الذكاء الاصطناعي في الأعمال المختلفة جعل قادة الأعمال والعامة يعتقدون أننا على وشك تحقيق ذروة أبحاث الذكاء الاصطناعي وتعظيم إمكانات الذكاء الاصطناعي. لكن فهم أنواع الذكاء الاصطناعي الممكنة والأنواع الموجودة الآن يوفر صورة أوضح لقدرات الذكاء الاصطناعي الحالية والطريق الطويل الذي ينتظرنا لأبحاث الذكاء الاصطناعي. التعرف على أصناف تصنيف الذكاء الاصطناعي بالنظر إلى أن أبحاث الذكاء الاصطناعي تهدف إلى إنشاء آلات تحاكي الأداء البشري ، فإن المستوى الذي يمكن لنظام الذكاء الاصطناعي أن يكرر فيه القدرات البشرية يستخدم كمعيار لتحديد أنواع الذكاء الاصطناعي.
أنواع الذكاء الاصطناعي – أنواع الذكاء الاصطناعي الرئيسية الأربعة - معرفة
يُمكن تصنيف الذكاء الاصطناعي تِبعاً لما يتمتع به من قدرات إلى ثلاثة أنواع مُختلفة على النحو الآتي: الذكاء الاصطناعي المحدود أو الضيق: يُعتبر الذكاء الاصطناعي المحدود أو الضيق (بالإنجليزيّة: Weak AI or Narrow AI) أحد أنواع الذكاء الاصطناعي التي تستطيع القيام بمهام مُحددة وواضحة، كالسيارات ذاتيّة القيادة، أو حتى برامج التعرُف على الكلام أو الصور، أو لعبة الشطرنج الموجودة على الأجهزة الذكية، ويُعتبر هذا النوع من الذكاء الاصطناعي أكثر الأنواع شيوعاً وتوفراً في وقتنا الحالي. الذكاء الاصطناعي العام: (بالإنجليزيّة: General AI)، وهو النوع الذي يُمكن أن يَعمل بقدرة تُشابه قدرة الإنسان من حيث التفكير، إذ يُركز على جعل الآلة قادرة على التفكير والتخطيط من تلقاء نفسها وبشكل مُشابه للتفكير البشري، إلا أنه لا يوجد أيّ أمثلة عمليّة على هذا النوع، فكل ما يوجد حتى الآن مُجرد دراسات بحثيّة تحتاج للكثير من الجهد لتطويرها وتحويلها إلى واقع، وتعد طريقة الشبكة العصبيّة الاصطناعيّة (بالإنجليزيّة: Artificial Neural Network) من طرق دراسة الذكاء الاصطناعي العام، إذ تُعنى بإنتاج نظام شبكات عصبيّة للآلة مُشابهة لتلك التي يحتويها الجسم البشري.
جميع تطبيقات الذكاء الاصطناعي الحالية تقريبًا ، من روبوتات المحادثة والمساعدات الافتراضية إلى المركبات ذاتية القيادة ، كلها مدفوعة بذاكرة محدودة للذكاء الاصطناعي. 3. نظرية العقل على الرغم من أن النوعين السابقين من الذكاء الاصطناعي كانا ولا يزالان بكثرة ، إلا أن النوعين التاليين من الذكاء الاصطناعي موجودان ، في الوقت الحالي ، إما كنظرية أو وظيفة قيد التقدم. نظرية الأفكار الذكاء الاصطناعي هو مستوى آخر من أنظمة الذكاء الاصطناعي التي يشارك الباحثون في ابتكارها. مفهوم مستوى الأفكار سيكون للذكاء الاصطناعي القدرة على فهم الكيانات التي يتفاعل معها حاليًا من خلال العواطف ، وتحديد رغباتهم ومعتقداتهم وعمليات تفكيرهم. في حين أن الذكاء الاصطناعي هو بالفعل عمل ناشئ وأيضًا مجال اهتمام الباحثين في الذكاء الاصطناعي ، فإن تحقيق مستوى نظرية العقل للذكاء الاصطناعي يتطلب التطوير أيضًا. هذا لأنه لفهم المطالب البشرية حقًا ، سيتعين على آلات الذكاء الاصطناعي إدراك البشر كأفراد يمكن تشكيل رؤوسهم من خلال عوامل عديدة ، وهي أساسًا "فهم" البشر. 4. الوعي الذاتي هذه هي المرحلة الأخيرة من تطوير الذكاء الاصطناعي ، والذي يوجد الآن افتراضيًا فقط.
لن تصدق.. الذكاء الاصطناعي يتنبأ بإعادة نمو الورم لدى مرضى السرطان | احداث نت
الذكاء الاصطناعي أنموذج نظرية العقل (The theory of the MIND): يرتكز هذا النوع على نظرية العقل للذكاء الاصطناعي بالدرجة الأولى، وذلك من خلال تمكين الآلة في القدرة على التعبير عن ذاتها والتنبؤ بكافة مشاعرها والمواقف المتوقعة من الآخرين والتفاعل مع كل ما يحيط بها بكل كفاءة، ومن الممكن أن يجتاح هذا النوع من الذكاء الاصطناعي جيل الآلات الفائقة في الذكاء. مخاطر الذكاء الاصطناعي
تتعدد التهديدات والمخاطر التي يمكن تعود على البشرية من قِبل الآلات التي تتمتع بالذكاء الاصطناعي، ومن أبرز هذه المخاطر:
المخاطر الاقتصادية، وتتمثل بالاستغناء عن الأيدي العاملة البشرية والاستعاضة عنها بالآلات؛ فتزداد نسبة البطالة بشكل كبير، وتشغل الآلات فرص عمل متعددة في مجال الصناعات التحويلية وصناعة السيارات. احتمالية طرح تطبيقات مستقلة قتالية لديها القدرة على استخدام الأسلحة والقتال؛ فمن الممكن أن تقوم بذلك دون وعيٍ أو توقيت مناسب؛ وبالتالي وقوع الكوارث. احتمالية حدوث كارثة عالمية تفتقر للسيطرة أو الاسترداد، ويمس ذلك بالدرجة الأولى العنصر البشري ووجوده. صعوبة السيطرة على خصائص وسمات الأجهزة بعد إطلاقها. أدوات أبحاث الذكاء الاصطناعي
تتعدد الأدوات المستخدمة في إعداد أبحاث الذكاء الاصطناعي، وهي [١]:
البحث والتحسين: يتم ذلك من خلال الاعتماد على الدليل المنطقي في البحث عن نطاقٍ يأتي بافتراضات تفضي بالنهاية إلى نتائج، ويتم البحث عادةً وفقًا لخوارزميات تخطيطية تعمل على تنفيذ الأهداف الرئيسية والفرعية، هذا ويتم اللجوء إلى طريقة تحليل الوسائل والغايات للبحث عن الطرق المثالية لتحقيق الأهداف.
K-Means Clustering هو أبسط خوارزمية تعلم غير خاضعة للإشراف خوارزمية غامضة C تعني تعمل خوارزمية Fuzzy C-mean على الاحتمالية. إنها تعني FCM. خوارزمية تعظيم التوقع هذه الخوارزمية على أساس التوزيع الغاوسي. خوارزمية التجميع الهرمي هناك نوعان من هذه الخوارزمية ، التجميع الانقسامي ، لنهج من أعلى إلى أسفل والتجمع التراكمي ، للنهج التصاعدي. بعد تعلم نقاط البيانات وإجراء ملاحظات التشابه ، تقوم خوارزمية التجميع الهرمي بفرز مجموعات الترتيب الهرمي. هذه ليست سوى بعض الخوارزميات. من حيث الدقة والسرعة ، فإن الخوارزمية لها مزاياها وعيوبها. أعطى الذكاء الاصطناعي وجهًا جديدًا للتكنولوجيا في جميع المجالات لحل المشكلات المعقدة. يمكن تحديد كل خوارزمية حسب الحاجة إلى نقاط البيانات.
أنواع الذكاء الاصطناعي - موضوع تك
أهمية الذكاء الاصطناعي.. إنقاذ الكوكب والناس 28 ديسمبر، 2020 إن أقصر طريقة للإشارة إلى أهمية الذكاء الاصطناعي هي تلك التي تتمثل في الإشارة إلى جوانب حياتنا اليومية والعملية التي لم تطلها يده (الذكاء الاصطناعي) بعد، وهو مجالات جد قليلة؛ إذ تؤثر هذه التقنيات الحديثة في كل جانب من جوانب حياتنا. إن كل ما نقوم به تقريبًا ذو صلة بالذكاء … أكمل القراءة » أهم كتب الذكاء الاصطناعي في 2020 محمد علواني 26 يوليو، 2020 مجال الذكاء الاصطناعي من المجالات الحديثة، والآخذة في الانتشار بشكل كبير، وسواء كنت تعمل في هذا المجال أو حتى تريد تثقيف نفسك فيه، فهذه أهم كتب الذكاء الاصطناعي في 2020 والتي يمكن أن تأخذ بيدك إلى رحلة فسيحة في هذا التخصص الحديث. إليك أهم كتب الذكاء الاصطناعي التي يوصي «رواد … أكمل القراءة »
أحدثت نظم الذكاء الصناعي ثورة في مجال التكنولوجيا وبدأت تطبيقاتها تشهد انتشارا واضحا في جميع مجالات الحياة، فها نحن نراها في الروبوتات والسيارات الذاتية القيادة وألعاب الفيديو وصولا إلى الجوالات الذكية. وتمكنت الأجهزة المدعمة بالذكاء الصناعي من الوصول إلى مستويات تضاهي فيها ذكاء الإنسان فاستطاعت على سبيل المثال التغلب على محترفي لعبة المحك «Jeopardy! » كما فازت على أساتذة لعبة «غو» الذهنية غو Go والتي تعتبر اللعبة الأكثر تعقيدًا على الإطلاق. وأضحت هذه الأنظمة الذكية قادرة على التعامل مع كميات هائلة من البيانات وتجري حسابات معقدة بسرعة كبيرة يصعب على الإنسان مجاراتها، وفي هذه السطور سنتعرف على أهم أنواع الذكاء الصناعي. أنواع متعددة
- النوع الأول من هذه النظم. الذكاء الصناعي عن طريق رد الفعل. ويعتبر هذا النوع أكثر الأنواع بساطة ويعتمد كليا على التفاعل عن طريق رد الفعل. هذا النوع ليس لديه المقدرة على تكوين ذكريات أو الاستفادة من التجارب السابقة للمساعدة في اتخاذ القرارات الحالية ولعل أشهر مثال هو كومبيوتر الشطرنج ديب بلو Deep Blue الذي طورته شركة آي بي أم IBM العملاقة، والذي تمكن من الفوز على غاري كاسباروف في 1997.