الاصابات الرياضية والتأهيل البدني: العضلة الضامة والصفاق والدوالي.. اوجد الفرق! !
ما هي العضلة الضامة - موقع بنات
تاريخ النشر: 2014-08-10 03:31:39
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهابات في المسالك البولية، والتهابات في الأوتار، وآلام في القدم، مشكلتي أنني منذ أربعة أشهر تعرضت لاحتقان جنسي عدة مرات، وأقوم بتأجيل القذف إلى مدة طويلة، كذلك خلال هذه الفترة كنت أمارس الرياضة بعنف، وآخر ما أتذكره هو ممارسة التويست، وهي ثبات الجزء العلوي مع دوران الجزء السفلي يمينًا ويسارًا باستخدام آلة متحركة، والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم. ذهبت لدكتور جراح في البداية؛ لأني كنت أحس بألم أسفل البطن، وكنت أشك أنه فتق أو أنه العضلة الضامة، ولكن الدكتور قال إنه لا يوجد شيء، وأعطاني مسكنًا ومرخيًا للعضلات، ولكن الألم تلازم وانتقل أسفل الظهر منذ تلك الفترة. أعاني أيضًا من آلام أسفل الظهر والبطن من الجهة اليسرى، مع وجود غازات في البطن بدرجة كبيرة جدًا، ونبض شديد أسفل البطن مع وجود ألم بسيط في الخصية استمر الألم إلى أن أصبح شديدًا، بحيث يؤلم الفخذ والساق والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم إلى المسالك البولية، عملت تحاليل ودوبلكس ملون على الخصية، وكان هناك التهاب بسيط في البربخ مع عدم وجود دوالي، كذلك قمت ببعض التحاليل ولا يوجد حصوات، أعطاني علاجًا لمدة عشرة أيام يحتوي على مضاد حيوي، ومسكن، ولكن دون جدوى، وأصبح الألم متلازمًا بحيث أصبحت حالتي النفسية سيئة جدًا.
العضلة الضامة - طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي
[4] العضلة المُقرِبة القصيرة تشكّل العضلة المُقرِبة القصيرة (بالإنجليزية: Adductor Brevis Muscle) جزءاً مهماً من العضلة الضامة، وهي ذات شكلٍ مثلث أيضاً، وتُساهم هذه العضلة في ثني الساق عند الركبة، والدوران الوسطي للفخذ، وثني الفخذ عند مفصل الورك، وتجدر الإشارة إلى أنّ العضلة المُقرِبة القصيرة تساعد على تقريب الفخذ من مفصل الورك، وفي الحقيقة يتدفق الدم إلى هذه العضلة من تفرعات الشرايين الفخذية والسدادية.
العضلة الضامة كُتبَ بتاريخ: [ 11-05-2010
- 10:37 PM]
رقم المشاركة: ( 1)
رقم العضوية: 1
تاريخ التسجيل: Sep 2007
مكان الإقامة: المملكة العربية السعودية - سكاكا الجوف
عدد المشاركات: 2, 735
عدد النقاط: 10
قوة التقييم:
العضلة الضامة
إصابة العضلة الضامة او الصفاق (اعلى الفخذ) المنطقة الاربية. انتشرت في الآونة الأخيرة إصابة رياضية شهيرة هي اصابة العضلة الضامة والكثير لا يعرف عن هذه الإصابة؟
العضلة الضامة: هي العضلة الموجودة من الجهة الداخلية للحوض وتعني كلمه ضامه هي العضلة المسئولة التي تضم الفخذين مع الحوض للداخل. والتشخيص الخاطئ سببا في انتشار هذه الإصابة. والصفاق هو التهاب في الوتر الداخلي للعضلة الضامة. ويتشابه مع إصابات اخرى مثل الدوالي ويعتقدون بأنها صفاق أيضاً، لذلك فان خبرة اخصائي العلاج الطبيعي المختص بالإصابات الرياضية وكذلك الأشعة الصوتية هي التي تحدد هذه الاصابة وتشخيصها. وظيفة العضلة هي اعادة الفخذ وضمه الى منتصف الجسم وتعرف هذه العملية بالضم خلال المشي الاعتيادي تعمل العضلة على ضم الفخذ المتأرجح الى منتصف الجسم للمحافظة على التوازن لكن خلال ممارسة الرياضة كلعب كرة القدم او اي رياضة اخرى تتطلب تغير الاتجاه بسرعة يكون استخدام العضلة بشكل كبير جداً.
أهلا وسهلا بكم زوار موقع ابداع التعليمي الكرام ، نقدم لكم خدمة الإجابة على أسئلتكم التعليمية والحياتية في كافة المجالات ، ويهتم موقع ابداع بالجانب التعليمي أولاً ويقدم للطلاب والطلاب في كل مرحلة الإجابة على جميع أسئلتهم التربوية اجابة سؤال تسريحات السبعينات والثمانينات | افضل جواب نرحب بزوار الموقع لجميع الأخبار الحصرية والقضايا التعليمية. نتعلم منك اليوم إجابة أحد الأسئلة المهمة في المجال التربوي. يوفر الخليج الفارسي أفضل الإجابات لأسئلتك التعليمية من خلال الإجابة عليها بشكل صحيح. اليوم ، تعلمنا الإجابة على سؤال الإجابة على سؤال تسريحات الشعر من السبعينيات والثمانينيات | افضل جواب بنهاية المقال نأمل أن تكون الإجابة كافية. نتمنى لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية. تسريحات السبعينات والثمانينات | عرب نت 5. يسعدنا استقبال أسئلتكم ومقترحاتكم من خلال مشاركتكم معنا. نأمل منكم مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر من الأزرار الموجودة أسفل المقال شارك هذا الموضوع: مثله: بنهاية المقال نأمل أن تكون الإجابة كافية. نرجو مشاركة المقال الخاص بمواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر من الأزرار أسفل المقال.
اشكال تسريحات السبعينات والثمانينات | المرسال
آخر كلمات البحث ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?
اشكال تسريحات السبعينات والثمانينات - بيت Dz
تعتبر قصة الشعر الملفوف من أشهر قصات الشعر التي كانت تستخدمها النساء العرب والأوروبيات أيضا في فترة الثمانينات ، تمتاز تلك القصة بتناسبها مع كافة المناسبات أو أنواع الخروج ، فيمكن أن تقومي بعملها أثناء خروج لسهرة مساية أو لتناول الغداء مع عائلتك في أحد المطاعم أو حتى لقابلة صديقاتك ، كما يمكنك تحربتها عند الذهاب للعمل أو عند خروجك للجامعة أو للتسوق ، وما جعلها متداولة ومنتشرة لدي معظم النساء كون يسهل عملها بسهولة في المنزل دون الحاجة للذهاب لصالونات التجميل النسائية ، كما أنها تعطي شكل للشعر أكثر كثافة ، لذلك كانت تتناسب مع أصحاب الشعر الخفيف ، كما أنها تضيف شكل مثالي للوجه. تعتبر تسريحة الشعر المرفوع أو كما كان يسموها النساء في تلك الفترة الزمنية (تسريحة البف من أرقي التسريحات النسائية التي جربتها المرأة في ذلك التوقيت ، كما أنها تضيف للمراة شكل أنيق للشعر ، تعتبر تلك التسريحة مناسبة لصاحبات الشعر الطويل التي يرغبن في التغيير من شكل شعرهم او إطلالتهم بشكل عام عند خروجهم من المنزل ، لكن كانت وما زالت تلك التسريحة هي التسريحة الرسمية لمضيفات الطيران ، حيث أنها تضفي لهم شكل أنثوي جميل ، وفي نفس ذات الوقت تتمتع بقدر عالي من الوقار ، وتستلزم تلك القصة ترطيب الشعر بشكل جيد ، حتى يبدوا بشكل ناعم وحيوي عند القيام برفعه.
تسريحات السبعينات والثمانينات | عرب نت 5
فيمكنك أن تصففي الكعكة في منتصف الرأس، أو على مستوى الرقبة، ويمكنك أن تزيينها ببعض اكسسوارات الشعر لتصبح إطلالتك ملفتة وجذّابة أكثر. اشكال تسريحات السبعينات والثمانينات | المرسال. تسريحة الضفائر
تسريحة الضفائر لاقت رواجًا كبيرًا في صفوف مغنيات الراب
من لا يتذكر تسريحة الضفائر، التي اعتمدتها أفضل مغنيات الراب الإناث في ذلك الوقت، بما في ذلك فوكسي براون، وليل كيم، وميسي إليوت. وتعدّ من تسريحات الشعر التي تضيف المزيد من الجمال والجاذبية للمرأة، ولا تزال تتربعّ على قائمة لائحة صيحات موضة الشعر، وتُشكِّل عنوانًا جذّابًا لإطلالتك. تسريحة الشعر الكيرلي
تسريحة الشعر الكيرلي كانت ولا تزال تحتّل الصدراة في موضة الشعر
تسريحة الشعر الكريلي ، اشتهرت في الثمانينيات والتسعينيات، وما زالت الأكثر انتشارًا في اتجاهات موضة الشعر لوقتنا الحالي؛ حيث تضفي إلى إطلالتك المزيد من النعومة كما تمنح شعرك الكثافة والشكل الجذاب، ومناسبة لمختلف قصّات وطول الشعر. تابعي المزيد: تسريحات شعر مع مشابك كبيرة
تسريحة الشينيون
تسريحة الشينيون لإطلالة كلاسيكة بأسلوب عصري
تُعتبر تسريحة الشينيون من أفخم التسريحات على الإطلاق وأكثرها إنتشارًا في الثمانينيات والتسعينيات، وهي من التسريحات الكلاسيكية الساحرة، ويمكنك التفنُّن في أشكالها وطرق تنفيذها لتمنحي إطلالتك جمالًا ونعومة.
اكتسبت تسريحات الشعر شهرة واسعة في الثمانينات والتسعينات في صفوف المشاهير والنجمات. وها هي تعود هذا الموسم بقوة وبثوب جديد، مع إدخال عليها المزيد من اللمسات العصرية. وعلى سبيل المثال، كان الأمر يتعلق بتسريحات الشعر مع الكثير من التجعيد والغرَّة في حقبة الثمانينيات، وبعدها أصبحت فترة التسعينيات أكثر تناغمًا. كوني رائدة في مجال الموضة، واكشتفي مع "سيدتي. نت"، أجمل تسريحات الشعر في الثمانينيات والتسعينيات التي يمكنك اعتمادها اليوم، وإثارة إعجاب الآخرين من حولك. تسريحات الثمانينات والتسعينات بأسلوب عصري متجدد
أجمل موديلات تسريحات الثمانينات والتسعينات بأسلوب عصري متجدد
تألّقي بأجمل تسريحات الشعر المستوحاة من حقبة الثمانينات والتسعينات، بأسلوب حيوي ولافت، سواء كنت تتمتعين بشعر طويل أو متوسط وحتى قصير. تسريحة الأفرو
تسريحة شعر الأفرو تُناسب الشعر المجعّد
لاقت تسريحة الأفرو رواجًا كبيرًا في الثمانينات والتسعينات؛ حيث اعتمدتها الكثيرات من النجمات، وهي تسريحة شعر مجعدة تعود أصلها إلى أفريقيا، ويتم تسريح الشعر بشكل كروي حول الرأس، ومن هنا عليك أن تكوني ملمة ببعض الحيل البسيطة عند عمل تسريحة الأفرو حتى تشعري دائماً بالتجديد.