الاصابات الرياضية والتأهيل البدني: العضلة الضامة والصفاق والدوالي.. اوجد الفرق! !
- ما هي العضلة الضامة - أفضل إجابة
- ما زلت أشكو من آلام بين الخصية والعضلة الضامة! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- لدي ألم في الخصية وأسفل البطن ما تفسير ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- جوسيب ماريا بارتوميو | البوابة
- جوسيب ماريا بارتوميو – سكلوز
ما هي العضلة الضامة - أفضل إجابة
[6] العضلة الرقيقة تبدأ العضلة الرقيقة (بالإنجليزية: Gracilis muscle) عند الفرع الإسكيّ العانيّ (بالإنجليزية: Ischiopubic ramus)، وتمتد إلى أسفل الوسط العلويّ الخاص بجَدل الظُّنبوب (بالإنجليزية: Shaft of tibia)، حيث تُساعد العضلة الرقيقة على ضمّ الورك ، وثني الركبة، وتثبيت ودوران الركبة إلى الداخل. [7]
إجهاد العضلة الضامة
يُمثل إجهاد العضلة الضامة (بالإنجليزية: Groin Strain) حدوث إصابة أو تمزّق في إحدى العضلات المكوّنة لها، ويُعتبر الرياضيون هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، وفي الحقيقة يُعدّ إجهاد العضلة الضامة ليس خطيراً غالباً، إلا أنّ الحالات الشديدة منه تأخذ وقتاً طويلاً حتى تتماثل إلى الشفاء. [8] أعراض إجهاد العضلة الضامة تتراوح شدّة أعراض الإصابة بإجهاد العضلة الضامة بين البسيطة والشديدة، ويعتمد ذلك على درجة الإصابة، ومن هذه الأعراض ما يأتي: [8] الشعور بالألم، إذ يشعر المُصاب بالألم في الفخذ الداخلي في العادة، ومن الممكن أن يشعر بالألم في أي من الأجزاء الممتدة بين الورك إلى الركبة. انخفاض القوة في الجزء العلوي من الساق. الانتفاخ. ظهور الكدمات. مواجهة صعوبة في المشي أو الركض دون الشعور بالألم.
ما زلت أشكو من آلام بين الخصية والعضلة الضامة! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
سماع صوت قرقعة لحظة الإصابة. أسباب الإصابة بإجهاد العضلة الضامة يُعزى حدوث إجهاد العضلة الضامة إلى مجموعة من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يأتي: [8] ممارسة الرياضة: يُعتبر الرياضيون هم الأكثر عُرضة للإصابة بهذه الحالة كما ذكرنا سابقاً، فيحدث ذلك غالباً نتيجة الإجهاد الذي تتعرّض له هذه العضلة أثناء الركل، وهذا ما يُفسر شيوع هذا النوع من الإصابة في الساق الأكثر استخداماً لدى الرياضيين، وقد تحدث هذه الإصابة عند إجراء تحوّل سريع، كالذي يحدث أثناء الركض، والتزلج، والقفز، بالإضافة إلى ممارسة تمارين مُعينة مثل تمارين المقاومة، وقد يُؤدي الاستخدام المفرط للعضلات إلى الإجهاد على المدى الطويل. أداء حركات مُعينة: قد يكون حدوث إجهاد العضلة الضامّة ناجمّ عن أداء الحركات التي تتطلب إجراء إطالة للعضلات وانقباضها في الوقت نفسه، إذ إنّ ذلك يسبب ضغطاً على العضلات وبالتالي زيادة امتدادها أو تمزّقها. السقوط. رفع الأشياء الثقيلة.
لدي ألم في الخصية وأسفل البطن ما تفسير ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2014-08-10 03:31:39
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهابات في المسالك البولية، والتهابات في الأوتار، وآلام في القدم، مشكلتي أنني منذ أربعة أشهر تعرضت لاحتقان جنسي عدة مرات، وأقوم بتأجيل القذف إلى مدة طويلة، كذلك خلال هذه الفترة كنت أمارس الرياضة بعنف، وآخر ما أتذكره هو ممارسة التويست، وهي ثبات الجزء العلوي مع دوران الجزء السفلي يمينًا ويسارًا باستخدام آلة متحركة، والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم. ذهبت لدكتور جراح في البداية؛ لأني كنت أحس بألم أسفل البطن، وكنت أشك أنه فتق أو أنه العضلة الضامة، ولكن الدكتور قال إنه لا يوجد شيء، وأعطاني مسكنًا ومرخيًا للعضلات، ولكن الألم تلازم وانتقل أسفل الظهر منذ تلك الفترة. أعاني أيضًا من آلام أسفل الظهر والبطن من الجهة اليسرى، مع وجود غازات في البطن بدرجة كبيرة جدًا، ونبض شديد أسفل البطن مع وجود ألم بسيط في الخصية استمر الألم إلى أن أصبح شديدًا، بحيث يؤلم الفخذ والساق والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم إلى المسالك البولية، عملت تحاليل ودوبلكس ملون على الخصية، وكان هناك التهاب بسيط في البربخ مع عدم وجود دوالي، كذلك قمت ببعض التحاليل ولا يوجد حصوات، أعطاني علاجًا لمدة عشرة أيام يحتوي على مضاد حيوي، ومسكن، ولكن دون جدوى، وأصبح الألم متلازمًا بحيث أصبحت حالتي النفسية سيئة جدًا.
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهابات في المسالك البولية، والتهابات في الأوتار، وآلام في القدم، مشكلتي أنني منذ أربعة أشهر تعرضت لاحتقان جنسي عدة مرات، وأقوم بتأجيل القذف إلى مدة طويلة، كذلك خلال هذه الفترة كنت أمارس الرياضة بعنف، وآخر ما أتذكره هو ممارسة التويست، وهي ثبات الجزء العلوي مع دوران الجزء السفلي يمينًا ويسارًا باستخدام آلة متحركة، والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم. ذهبت لدكتور جراح في البداية؛ لأني كنت أحس بألم أسفل البطن، وكنت أشك أنه فتق أو أنه العضلة الضامة، ولكن الدكتور قال إنه لا يوجد شيء، وأعطاني مسكنًا ومرخيًا للعضلات، ولكن الألم تلازم وانتقل أسفل الظهر منذ تلك الفترة. أعاني أيضًا من آلام أسفل الظهر والبطن من الجهة اليسرى، مع وجود غازات في البطن بدرجة كبيرة جدًا، ونبض شديد أسفل البطن مع وجود ألم بسيط في الخصية استمر الألم إلى أن أصبح شديدًا، بحيث يؤلم الفخذ والساق والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم إلى المسالك البولية، عملت تحاليل ودوبلكس ملون على الخصية، وكان هناك التهاب بسيط في البربخ مع عدم وجود دوالي، كذلك قمت ببعض التحاليل ولا يوجد حصوات، أعطاني علاجًا لمدة عشرة أيام يحتوي على مضاد حيوي، ومسكن، ولكن دون جدوى، وأصبح الألم متلازمًا بحيث أصبحت حالتي النفسية سيئة جدًا.
العضلة الضامة كُتبَ بتاريخ: [ 11-05-2010
- 10:37 PM]
رقم المشاركة: ( 1)
رقم العضوية: 1
تاريخ التسجيل: Sep 2007
مكان الإقامة: المملكة العربية السعودية - سكاكا الجوف
عدد المشاركات: 2, 735
عدد النقاط: 10
قوة التقييم:
العضلة الضامة
إصابة العضلة الضامة او الصفاق (اعلى الفخذ) المنطقة الاربية. انتشرت في الآونة الأخيرة إصابة رياضية شهيرة هي اصابة العضلة الضامة والكثير لا يعرف عن هذه الإصابة؟
العضلة الضامة: هي العضلة الموجودة من الجهة الداخلية للحوض وتعني كلمه ضامه هي العضلة المسئولة التي تضم الفخذين مع الحوض للداخل. والتشخيص الخاطئ سببا في انتشار هذه الإصابة. والصفاق هو التهاب في الوتر الداخلي للعضلة الضامة. ويتشابه مع إصابات اخرى مثل الدوالي ويعتقدون بأنها صفاق أيضاً، لذلك فان خبرة اخصائي العلاج الطبيعي المختص بالإصابات الرياضية وكذلك الأشعة الصوتية هي التي تحدد هذه الاصابة وتشخيصها. وظيفة العضلة هي اعادة الفخذ وضمه الى منتصف الجسم وتعرف هذه العملية بالضم خلال المشي الاعتيادي تعمل العضلة على ضم الفخذ المتأرجح الى منتصف الجسم للمحافظة على التوازن لكن خلال ممارسة الرياضة كلعب كرة القدم او اي رياضة اخرى تتطلب تغير الاتجاه بسرعة يكون استخدام العضلة بشكل كبير جداً.
أكد رئيس برشلونة جوسيب ماريا بارتوميو اليوم أن للنادي الحق في تجديد عقد نجمه الأرجنتيني ليونيل ميسي في ظل تقارير عن احتمال رحيله مع نهاية عقده عام 2021. وقال: "عادةً لا نفصح عن مفاوضاتنا مع اللاعبين، لكن من البديهي التجديد لعقد ميسي الذي يعدّ أفضل لاعب في التاريخ، ولا يزال أمامه الكثير من السنوات في كرة القدم". وأضاف بارتوميو: "أرى أن ميسي مرتاح مع فريقه، وأكد اللاعب نفسه في أكثر من مرة إنهاء مسيرته في برشلونة". وكشف رئيس برشلونة أنه تحدث مع ميسي السبت الماضي بشأن تجديد عقده. أخبار قد تعجبك
جوسيب ماريا بارتوميو | البوابة
الأحدث جوسيب ماريا بارتوميو
تم الكشف أخيراً عن تفاصيل البوروفاكس الذي أرسله الأسطورة الأرجنتينية ليونيل ميسي إلى رئيس برشلونة السابق جوسيب ماريا بارتوميو صيف العام الماضي. 11 أيّار / مايو 2021 - 01:27
02 أيّار / مايو 2021 - 08:31
02 أيّار / مايو 2021 - 06:31
23 آذار / مارس 2021 - 11:20
21 آذار / مارس 2021 - 05:47
07 آذار / مارس 2021 - 10:14
07 آذار / مارس 2021 - 04:37
02 آذار / مارس 2021 - 11:42
01 آذار / مارس 2021 - 06:16
01 آذار / مارس 2021 - 12:24
01 شباط / فبراير 2021 - 12:46
28 كانون الأوّل / ديسمبر 2020 - 02:38
مواضيع ممكن أن تعجبك
جوسيب ماريا بارتوميو – سكلوز
وجه جوسيب ماريا بارتوميو، رئيس نادي برشلونة الإسباني، ضربة موجعة إلى تحركات البارسا في سوق انتقالات الصيف الجاري، لإعادة ترتيب البيت من الداخل بعد موسم مخيب، بعدما قلل من قدرة الفريق الكتالوني على إبرام صفقات قوية في الميركاتو. وألمح بارتوميو إلى الصعوبات التي تحاصر البلوجرانا، في ظل الأزمة الاقتصادية الخانقة التي خلفها فيروس كورونا المستجد، إلى جانب مغالاة الأندية في المطالب المادية، الأمر الذي قد يحول دون تلبية تطلعات جماهير البارسا؛ لتدعيم الصفوف وسد الثغرات الواضحة التي عانى منها الفريق طوال الموسم. واعترف رئيس برشلونة، في تصريحات لصحيفة «موندو ديبورتيفو»، بأن سلاح النادي الكتالوني في ميركاتو الصيف ينحصر في إبرام الصفقات التبادلية، وهو الأمر الذي لا يسمح بالتحرك بأريحية فيما يتعلق بالأسماء الكبيرة. وأضاف بارتوميو: «نحن الآن نتخذ قرارات من أجل تدعيم صفوف الفريق، وإذا لم يأتِ اللاعبون ضمن صفقات تبادلية، سيكون من الصعب عليهم أن يأتوا إلى هنا، في ظل الأزمات المالية التي فرضت نفسها على الأندية». واعتمد برشلونة على الصفقات التبادلية من أجل إبرام أولى صفقات الصيف، بالحصول على خدمات متوسط الميدان البوسني ميراليم بيانيتش، قادمًا من صفوف يوفنتوس، مقابل انتقال البرازيلي أرثر ميلو إلى السيدة العجوز.
وتولى لابورتا رئاسة برشلونة بين 2003 و2010، في فترة ذهبية احرز خلالها دوري ابطال اوروبا مرتين، وما يزال يحظى بشعبية كبيرة لدى انصاره. قال لابورتا في حديث … أكمل القراءة » برشلونة يلجأ للقضاء لملاحقة متهميه بالفساد 2020-04-12 الرياضة الدولية برشلونة/وكالات-2020/4/12- خرج نادي برشلونة الإسباني ببيان رسمي أعرب من خلاله عن نفيه القاطع لما تداوله إيميلي روسو عضو مجلس الإدارة السابق واتهامه للإدارة بالحصول على مبالغ مالية من خزينة النادي. وجاء ببيان برشلونة ما يلي: "النظر إلى الاتهامات الخطيرة التي لا أساس لها من الصحة والتي وجهها السيد إيملي روسو … أكمل القراءة » ميسي ينتقد إدارة نادي برشلونة 2020-03-31 الرياضة الدولية برشلونة/وكالات- 31/3/2020- أكد الأرجنتيني ليونيل ميسي قائد فريق برشلونة الإسباني لكرة القدم الإثنين أن رواتب اللاعبين سيتم تخفضيها بنسبة 70 بالمئة، تضاف إليها نسبة اقتطاع للمساهمة في ضمان دفع رواتب الموظفين الآخرين في النادي بشكل كامل خلال فترة الأزمة التي تمر بها إسبانيا والعالم جراء تفشي فيروس كورونا المستجد. وانتقد … أكمل القراءة »