ذكرت دراسة بريطانية أن مشاهدة فيلم رعب تغنيك عن نصف ساعة من المشي، من حيث حرق السعرات الحرارية. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن باحثين في جامعة وستمنستر البريطانية، قولهم إن الدراسة أظهرت أن المشاهدين أحرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة ونصف الساعة 113 سعرة حرارية، وهي توازي السعرات الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي. جريدة الرياض | طرق سهلة وسريعة لفقدان الوزن والحفاظ عليه. وقام الباحثون بمتابعة الأشخاص خلال مشاهدتهم لأحد أفلام الرعب، بهدف مراقبة معدل نبضات القلب، وكميات الأكسيجين وثاني أكسيد الكربون المستهلكة، بهدف استنتاج معدلات الطاقة التي يستهلكونها خلال هذه العملية. واستنتجوا أن فيلم "ذا شاينينغ" (1980) الذي يؤدي فيه الممثل الأميركي جاك نيكلسون دور البطولة، هو الأفضل لحرق السعرات الحرارية، فقد استهلك مشاهدوه 184 سعرة حرارية، فيما أحرق مشاهدو فيلم "جوز" (1975) للمخرج الشهير ستيفن سبيلبرغ 161 سعرة حرارية. وأحرق مشاهدو فيلم "طارد الأرواح الشريرة" (1973)، من بطولة الممثل السويدي ماكس فون سايدو، 158 سعرة حرارية. ومن جهته، أوضح اختصاصي الأيض في جامعة وست مينستر البريطانية، الطبيب ريتشارد ماكينزي، أن "السبب يعود إلى مادة الأدرينالين التي يفرزها الجسم خلال فترات قصيرة من التوتر النفسي الشديد، أو حالة الخوف الشديد، في هذه الحالة، فتنخفض شهية الأشخاص، ويرتفع معدل أيضهم، ما يساهم، في نهاية المطاف، في حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية".
جريدة الرياض | لحرق السعرات الحرارية...شاهد فيلم رعب
وهي فقط أطراف الجبال الجليدية التي تذوب. بقي 780 عضوا
نحن متأخرون عن الجدول الزمني في الوقت الحالي في حملتنا المهمة في حملة Spring Member Drive. كمنظمة غير ربحية ، تعتمد VTDigger على التبرعات الطوعية من القراء لنشر المعلومات – مجانًا لأي شخص يحتاج إليها. 9 طرق سريعة للتخلص من إجهاد العين.. منها تجنب فرك عينيك. يرجى المساهمة بأي مبلغ اليوم وستدعم تقاريرنا الاستقصائية اليومية ، بالإضافة إلى تبرع واحد = كتاب واحد للأطفال من خلال شراكتنا مع مؤسسة محو الأمية للأطفال.
جريدة الرياض | طرق سهلة وسريعة لفقدان الوزن والحفاظ عليه
المشي اليومي حاجة كل مريض سكري وغيره من الأصحاء
يجب حماية الأجيال القادمة من السمنة
طعام الإفطار من أهم الوجبات وخاصة الأطفال
ينصح أن يكون الفارق بين تحليل السكر وبين آخر وجبة تتناولها ساعتين فأكثر
9 طرق سريعة للتخلص من إجهاد العين.. منها تجنب فرك عينيك
يمكن أن تؤدي الأنشطة البصرية المطولة وقلة النوم وأي نشاط آخر قد يتطلب من العينين الحفاظ على تركيز مكثف لفترة من الوقت إلى إجهاد العين أو ألم في العين، ومهما كان السبب، إذا كنت تجد صعوبة في إبقاء عينيك مفتوحتين هذه الأيام، فيمكن أن تكون عيناك متعبة وتحتاجان إلى الراحة لكن الراحة لا تكفي دائمًا، فأنت بحاجة أيضًا إلى اتباع بعض النصائح للتخلص من إجهاد العين، بحسب موقع "health". إرهاق العين أو تعبها قد يحدث بسبب الإفراط في استعمالها وقد ازداد هذا بشكل خاص في الآونة الأخيرة بسبب قيود كورونا كان الناس مقيمين في المنزل واضطروا إلى العمل من المنزل، وأخذ دروس عبر الإنترنت وحتى قضاء أوقات فراغهم في المنزل أدى هذا إلى زيادة وقت الشاشة للجميع بشكل ملحوظ يؤدي المزيد من الوقت أمام الشاشة إلى إجهاد رقمي وأعراض جفاف العين. 9 نصائح للتخلص من إجهاد العين 1. جريدة الرياض | لحرق السعرات الحرارية...شاهد فيلم رعب. تقليل وقت الشاشة تشير دراسة نشرت في JAMA Ophthalmology إلى أن قصر النظر (حالة تظهر فيها الأجسام القريبة بوضوح، ولكن لا تظهر الأشياء البعيدة) كان مصدر قلق متزايد أثناء وباء كورونا، هذا يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العين. لتقليل فرص المخاطرة، قم بتقليل وقت الشاشة كلما أمكن ذلك.
تأثير الوقود الأحفوري في النقل هائل. ينتج كل جالون من الغاز المحترق 19. 5 رطلاً من ثاني أكسيد الكربون ؛ ينتج كل جالون من الديزل 22. 3 رطل. (ينضم جزيء الكربون المنبعث من أنبوب العادم إلى جزيئين من الأكسجين الموجودين بالفعل في الغلاف الجوي ، مما ينتج عنه ثاني أكسيد الكربون. ) في عام 2020 ، تم بيع 262 مليون جالون من البنزين و 61. 7 مليون جالون من الديزل في فيرمونت (عام هبوط للمبيعات بسبب كوفيد). عند حرق الوقود المشترك ، أنتج ما يقرب من 6. 5 مليار رطل من ثاني أكسيد الكربون من السيارات والشاحنات. يجب أن نحد من هذه الانبعاثات. أسهل وأرخص طريقة للقيام بذلك هي الإبطاء. لا يكلف شيئًا وهو فعال على الفور. كيف يساعد التباطؤ؟
تنخفض كفاءة محرك السيارات والشاحنات بسرعة أعلى من 55 ميلاً في الساعة. بالمقارنة مع 105 كم / ساعة ، مهما كنت تقود السيارة ، فإن القيادة بسرعة 110 كم / ساعة تستهلك 9٪ بنزين أو ديزل أكثر ؛ في سن 75 ، تزيد بنسبة 15٪ ؛ وفي 80 ، 20٪ أكثر. 70-75 ميلا في الساعة وهي القاعدة على الطريق السريع ، و 80 ميلا في الساعة ليست شائعة. التباطؤ ، حتى الحد الحالي البالغ 65 بدلاً من الانتقال من 70 إلى 80 ، من شأنه أن يمنع تكوين مئات الملايين من الأرطال من ثاني أكسيد الكربون.
فاجأ وليام إلياس زوجته الفاشينيستا السعودية عبير سندر بالاحتفال بعيد ميلادها بحضور صديقاتها داخل أحد المطاعم. وشاركت سندر عبر خاصية "ستوري" علـى "إنستغرام"، أجواء الاحتفال، معبرة عن سعادتها البالغة بهذه المفاجأة، وظهرت وهي تجلس وبجانبها أربع من صديقاتها وزوجها، وأمامها قالب كبير من "الحلوى" (التورتة)، وهنأها زوجها متمنياً لها المزيد من السعادة. ونشرت سندر صورة أخرى، ظهرت فيها بمفردها، وقد لاحظ الجمهور فقدانها الكثير من وزنها، وهنأت من خلالها نفسها بعيد ميلادها، مؤكدة أنها على وشك توديع العشرينات من عمرها ودخول العقد الثالث، فكتبت قائلة: "اليوم أول يوم في آخر سنة في العشرينات، كل عام وأنت بخير".
من هو زوج عبير سندر - إدراك
وكان رواد مواقع التواصل الاجتماعي قد تداولوا سابقا، مقطع فيديو من مقابلة الفاشينيستا السعودية عبير سندر مع مواطنتها سارة الدندراوي، أثناء إجابتها عن أسئلة الأخيرة بجرأة ووضوح. وقالت عبير سندر، إنّ من أكثر الموضوعات التي أزعجتها تحدّث الناس عن لون بشرة طفلها المتوقعة خلال حملها؛ بسبب زواجها من رجل أبيض البشرة، لافتةً إلى أنَّ بعض الأشخاص على مواقع التواصل الاجتماعي يستخدمون ألفاظاً عنصرية ضدها من دون أن تدري، أو تعتبرها سيئةً بالأساس مثل كلمة "سودة". كما أكدت أنّها لم تندم على مشاركتها بفيلم الأكشن "123" رغم مهاجمة الكثيرين له، موضحةً أن البعض وصفه بـ"الفاشل"، ولكنه كان جيداً وتعلمت من التجربة، لافتةً إلى أن البعض هاجم الفيلم من دون أن يشاهده من الأساس. ونفت عبير سندر إنشاءها حساباً في "إنستغرام" باسم نجلها الوحيد من أجل استغلاله مادياً، مؤكدةً أن حسابه لا يحقق أرباحاً، وهذا ليس الهدف من إنشاء الحساب. ولفتت إلى أن هناك الكثير من الأفكار والصور النمطية التي يتم وضع المرأة السمراء في إطارها، منها إظهارها على أنها دائماً حزينة وغاضبة ونفسيتها غير سوية، وهذا غير صحيح مطلقاً. وأوضحت أنها لا تُشارك تفاصيل حياتها الشخصية بشكل مُبالغ فيه، ولكن الأمر عادي، وما زالت تحتفظ بالعديد من الخصوصيات في حياتها التي لا يراها المتابعون، موضحةً أن تحقيق فيديوهات حياتها الخاصة مع زوجها ونجلها مشاهدات أعلى من أيّ فيديوهات أخرى تنشرها أمر طبيعي؛ لأن الناس تحب الفضول والدخول لبيوت الآخرين.
عبير سندر ترد بقوة على تعليق عنصري حول صورتها وزوجها
ثم استعرضت عبير سندر شكل الشارع الذي تقيم به، والطابق الذي يوجد بها منزلها المطل على الميناء، حيث شكت مجدداً من هطول الأمطار بشكل دائم، مؤكدة أنها لم تتعود بعد على الطقس، كما أنها تشعر أنها صارت ربة منزل، لأن كل ما يشغلها حالياً هو ترتيب المنزل وإعداد الطعام. 16
هل زوج عبير سندر مسلم؟
احتفلت المودل السعودية ونجمة مواقع التواصل الاجتماعي عبير سندر مفاجئ مؤخراً بزفافها رسمياً على مدرب الفنون القتالية الإنجليزي ليام أونيل. 2
بالفيديو.. زواج السعودية عبير سندر من عريسها الإنجليزي
وبعد الزواج سافرت سندر إلى سنغافورة لقضاء شهر العسل ، في الوقت ذاته تستعد للاستقرار هناك برفقة زوجها الذي يعمل مدرباً على أن تعود للسعودية من وقت لآخر إذا كان لديها ارتباطات خاصة بمجال الأزياء والموضة. 6