من نحن
تسوق معنا من خلال متجر البوضان لتجد جميع منتجات وادوات المنزل ومستلزمات صنع الكيك والكوب كيب وكافه مستلزمات صناعه الاطعمه والحلويات وايضا الاجهزه المنزليه الأخري. كوب ابيض ساده. فقط قم بتحديد طلبك من خلال موقعنا الاكتروني وسنصلك في اي مكان ، حاول كتابه تفاصيل عنوانك وموقعك بشكل صحيح ودقيق حتي يسهل علينا تحديد مكانك. نستقبل اتصالاتكم علي مدار الساعة ، لا تتردد في الاتصال بنا في ح.. إقرأ المزيد
Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
كوب ابيض ساده
الوصف
الشحن
مراجعات (0)
الشحن و التوصيل
بائع معلومات
المزيد من المنتجات
اطلب المنتج
الكوب مصنوع من الفولاذ الكربوني الذي يحمل طبقة مزدوجة من المينا ،
المينا تحمي الكوب من الصدأ ومقاوم للأحماض والأشعة فوق البنفسجية ، ويعطي المنتج جمال وألوان ممتعه ، ويضمن الصحة والسلامة أثناء استخدامها..
تعتبر مادة المينا المكون الأساسي للزجاج ، وهي مادة على هيئة مسحوق مضاف لها اكاسيد معادن اخرى ، وتتم معالجتها حرارية حيث تعطي الأكواب المعدنية طبقة زجاجية صلبة ، لذا يمكن أن تنكسر إذا تعرضت لضربة شديدة ناتجة عن السقوط. كوب أبيض سادة 250مل - Coffee Enamel - مينا القهوة. في هذه الحالة ، يصبح الضرر مرئيًا على السطح الداخلي والخارجي. يتم صناعة أكواب المينا يدويًا ، لذا قد يختلف المظهر قليلاً
السعة: 500 مل. آمنة في غسالة الصحون ✅
توضع ع اللهب ✅
تدخل الفرن ✅
غير آمنة في المايكروييف ❌
معلومات المورد
اسم المتجر:
no
البائع:
لا التقييم وجدت حتى الآن!
سواعد النهضة
العملة
ريال سعودي
درهم اماراتي
دينار بحريني
دينار كويتي
ريال عماني
ريال قطري
0
مستلزمات القهوة
صناديق العيد تراثية
أفضل الميلامين
أحدث المنتجات
مستلزمات المشب
السفرة الشعبية
غضار مقاوم للكسر
أفضل التراثيات
آراء العملاء
جميله جدا وخدمة سريعة
جميل
ممتازة جدا
جداً رائع
ممتاز
جميل وبرجع أطلب مرة ثانية
ممتاز وبضاعه تراثيه جميله
الصراحة فتحته بالصدفة من قوقل وماتوقعت سرعة التوصيل وأمانة المتجر لما حطيت ملاحظة عن الي طلبت وراسلني واتس يتأكدوا من طلبي وملاحظاتي. اتمنى يستمرون على نفس المصداقية والأمانة وسرعة التوصيل طلبت الظهر ووصلني فالليل
منتجات رائعة وتعامل راقي وسرعة بالطلب والتوصيل.. شكراً لجهودكم
الله يكرمكم ويوسع رزقكم
بندر باتوباره
مكة
مزايا المتجر
منتجات أصلية وتراثية
الجودة العالية, المنتجات التراثية والسعر المناسب شعارنا
الشحن والتوصيل
لا تشيل هم، طلبك عند بيتك وبأسرع وقت, توصيل لجميع مناطق المملكة ودول الخليج
وسائل الدفع
وفرنا لكم جميع وسائل الدفع الممكنة عملائنا الأعزاء
من العناصر الغذائية الوفيرة في مصادر البروتين الحيواني، نذكر ما يأتي:
فيتامين ب 12
يتواجد فيتامين ب 12 بكثرة في مصادر البروتين الحيوانية مثل اللحوم، الدواجن، الأسماك منتجات الألبان. لذا، يُلاحظ أن الكثير ممن يتجنبون تناول الأغذية الحيوانية لديهم نقص في هذا الفيتامين. مصادر البروتين الحيواني في الاعلاف - البيطرة العربية. فيتامين د
يتوفر هذا الفيتامين في البيض، الأسماك الزيتية ومنتجات الألبان، على الرغم من توفر فيتامين د في بعض مصادر البروتين النباتية إلا أنّ الجسم يستفيد بشكلٍ أكبر من النوع الموجود في الأغذية الحيوانية. حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)
هو أحد أنواع أوميغا 3 المهمّة لصحّة الدماغ، حيث يتركز وجود هذا الحمض في أنواع كثيرة من الأسماك ومن الصعوبة أن يتم الحصول عليه من مصادر البروتين النباتي. الحديد
يتوفر الحديد في منتجات البروتين النباتية والحيوانية، لكن امتصاص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء، خاصةً، أفضل بكثير من نوع الحديد الموجود في الأغذية النباتية. الزنك
تحتوي مصادر البروتين الحيواني، مثل لحوم الضأن والبقر، على كميّة أعلى من الزنك مقارنةً بالمصادر النباتية، بالإضافة إلى سهولة امتصاصه في الجسم من مصادر البروتين الحيواني. من الجدير بالذكر، أنّ هناك العديد من العناصر الغذائية التي تتركز في الأطعمة النباتية بشكلٍ أكبر من الأطعمة الحيوانية، لذا من الأفضل أن يحرص الشخص على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميّات مناسبة من كلا المصدرين؛ بغاية الحصول على كافّة العناصر الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية للجسم.
مصادر البروتين الحيواني في الاعلاف - البيطرة العربية
بعد أن تعرفت على أهم مصادر البروتين الحيواني، والفارق بينه وبين البروتين النباتي، فاحرصي على الحصول على البروتين اللازم لجسمك من المصادر الغذائية التي تناسب احتياجاتك، وتجنبي الإفراط في الحصول على البروتين من اللحوم الحمراء لمنع تأثيراتها السلبية على الجسم، خاصة إن كنت من مرضى النقرس.
أهم 10 مصادر البروتين الحيواني والنباتي &Bull; مدونة قلت فري
التوفو: يحتوي ما يُقارب 85 غراماً من التوفو على 8 غرامات من البروتين. المكسرات: يوفّر نصف كوب من المكسرات ما يتراوح بين 5 إلى 6 غرامات من البروتين. الكينوا: يحتوي كوب من الكينوا على 8 غرامات من البروتين. الخميرة الغذائية: يوفّر ربع كوب من الخميرة الغذائية ما يُقارب 8 غرامات من البروتين. التيمبي: (بالإنجليزية: Tempeh)، يُغطي ما يُقارب 85 غراماً من التيمبي 13 غراماً من البروتين. الفاصولياء السوداء: يحتوي كوب من الفاصولياء السوداء على 10 غرامات من البروتين. البروتين الحيواني - طبيب دوت كوم. زبدة الفستق: توفّر ملعقتا طعامٍ من زبدة الفستق ما يُقارب 7 غرامات من البروتين. الفطر: فإنّ خمس حبّات من الفطر متوسط الحجم تحتوي على 3 غرام من البروتين. السيتان: (بالإنجليزية: Seitan)، أو ما يُعرف بلحم القمح، وهو مصنوعٌ من الغلوتين الموجود في القمح، وبعض التوابل، وعند طهيه مع صلصة الصويا يُصبح بروتيناً كاملاً، إذ يحتوي ثلث كوبٍ منه على 21 غراماً من البروتين. خبز إزيكيل: (بالإنجليزية: Ezekiel)؛ حيث توفّر الشريحة الواحدة من هذا الخبز ما يُقارب 4 غرامات من البروتين. أين يوجد البروتين في الخضروات
تحتوي بعض أنواع الخضراوات على كميّةٍ جيّدةٍ من البروتين، ولكن قد تختلف هذه الكميّات اعتماداً على طريقة طبخها، ونذكر فيما يأتي بعض الخضراوات التي تحتوي على البروتين: [٧]
جرجير الماء: أو ما يُعرف بفجل الماء (بالإنجليزية: Watercress)، فالكوب الواحد منه يحتوي على 0.
البروتين الحيواني - طبيب دوت كوم
الفول السوداني الفول السوداني الغني عن التعريف بفوائده الرائعة والعظيمة واحتوائه على فيتامينات ومعادن وألياف تشعرك بالشبع ولا يتم هضمها سريعًا فهو أيضًا مصدر غني جدًا للبروتينات، حيث يحتوي كل 28 جرام من الفول السوداني على 7 جرام بروتين. فلك أن تتخيل أن حوالي 200 جرام فول سوداني تتناوله كسناكس وجبة خفيفة طيلة اليوم يعطيك حصتك وأكثر يوميًا من البروتينات كما أنه ينشط عملية الأيض لديك فتخسر الدهون المتراكمة وتحصل على الوزن المثالي. أهم 10 مصادر البروتين الحيواني والنباتي • مدونة قلت فري. اقرأ أيضًا: فوائد شرب الماء الساخن على الريق حساب الوزن المثالي البازلاء البازلاء من الخضروات اللذيذة والشهية والتي يفضلها الكثير ويمكنكم تناولها نيئة أو مطبوخة، البازلاء تعتبر من الخضروات الغنية بالبروتين فكل كوب منها تعطي 2 جرام بروتين بجانب فوائدها العديدة التي سوف تحصل عليها عند تناولها. اقرأ أيضًأ: فوائد الخضروات للجسم الزبادي الزبادي من الوجبات الصحية والضرورية في بناء العضلات وإعطاء الطاقة والنشاط للجسم وبها معادن وفيتامينات تجعل الكثير يقبل عليها، ولكن هل تعلم أنها أيضًا مصدر للبروتينات غني جدًا حيث يحتوي 200 جرام من الزبادي على 20 جرام بروتين. ومن المفضل أن تتناولوا الزبادي السادة بدون سكر أو مكسبات طعم؛ خاصةً لمن يعانوا من السمنة أو زيادة الوزن.
4
الكيوي
1. 1
البرتقال
0. 9
الموز
الشمام
0. 8
الدراق
أعشاب غنية بالبروتين
لا تُعدّ الأعشاب من المصادر الغنيّة بالبروتين، كما أنّها لا تُستخدم في العادة بكميّاتٍ كبيرة، إذ يُستخدم مُعظمها كمنكّهٍ للأطعمة فقط، وسنذكر في الآتي محتوى 100 غرامٍ من البروتين في الأعشاب الآتية: [٩]
العشبة
كمية البروتين في 100 غرام (بالغرامات)
البقدونس المجفف
22
الطرخون المجفف
23
النعناع المدبب
20
الريحان المجفف
14
الأوريغانو المجفف
11
الزنجبيل المجفف والمطحون
9
أطعمة غنية بالبروتين وقليلة السعرات والدهون
يُنصح عند تناول البروتين باختيار مصادره قليلة السعرات الحراية والدهون، ومن هذه المصادر: [١٠]
اللحوم قليلة الدهون. المأكولات البحريّة. البقوليات. الصويا. منتجات الألبان قليلة الدهون. البيض. المكسرات.