نظرة عامة على الدورة
ماهو الامن السيبراني ؟ الأمن السيبراني هو ممارسة حماية الأنظمة والشبكات والبرامج من الهجمات الرقمية. التي تهدف عادةً إلى الوصول إلى المعلومات الحساسة أو تغييرها أو إتلافها أو ابتزاز المال من المستخدمين أو مقاطعة العمليات التجارية. نهج الأمن السيبراني. أخبار الخليج | معهد «BIBF» يعلن إطلاق برامج تدريبية لشهادات «ISACA» في مجال تكنولوجيا وأمن المعلومات. ينتهج الأمن السيبراني الناجح نهجاً معيناً يتكون عادة من طبقات متعددة للحماية تنتشر في أجهزة الكمبيوتر أو الشبكات أو البرامج أو البيانات التي ينوي المرء الحفاظ على سلامتها و في أي منظمة يجب على المستخدمين والعمليات والتكنولوجيا أن يكملوا بعضهم بعضاً ويتكاتفوا لإنشاء دفاع فعال من الهجمات السيبرانية.
إدراج العلوم التطبيقية والكلية العربية للتكنولوجيا والتدريب المهني في الإطار الوطني للمؤهلات
أعلن معهد البحرين للدراسات المصرفية والمالية (BIBF) - المؤسسة الوطنية الرائدة للتدريب والتطوير المصرفي والمالي في المنطقة - عن إطلاق برامج تدريبية لشهادات ( ISACA) في مجال التكنولوجيا وأمن المعلومات، بالشراكة مع فرع الجمعية الدولية لضبط وتدقيق نظم المعلومات في البحرين (ISACA). إدراج العلوم التطبيقية والكلية العربية للتكنولوجيا والتدريب المهني في الإطار الوطني للمؤهلات. ويهدف البرنامج، الذي سينطلق في مايو المقبل، إلى تزويد متخصصي تكنولوجيا وأمن المعلومات بمهارات حوكمة تكنولوجيا المعلومات وإدارة المخاطر والأمن السيبراني، وذلك في ظل تزايد الاهتمام العالمي بأمن البيانات في بيئات الأعمال على مختلف المستويات الحكومية والخاصة. ويتضمن البرنامج التدريبي لشهادات ( ISACA)؛ شهادة Cybersecurity Nexus Foundation and Practitioner Certifications بالإضافة الى شهادة ( COBIT) لإدارة وحوكمة تقنية المعلومات داخل المؤسسات، ومدقق نظم المعلومات ( CISA)، ومدير أمن المعلومات ( CISM)، وشهادة ( CGEIT) لحوكمة تكنولوجيا المعلومات للمؤسسات. وأشار المدير العام لمعهد ( BIBF) الدكتور أحمد الشيخ، إلى تفعيل عدد من الشراكات في مجال التدريب على تقنية المعلومات والتحول الرقمي مع كبرى شركات التقنية العالمية، والتي تشمل التدريب والتوعوية، وورش عمل متخصصة، ودورات الشهادات الاحترافية، إضافة إلى الدورات المتخصصة التي تعتمد على التطبيق العملي وابتكار الحلول التكنولوجية ذات الصلة بمتطلبات العمل.
الإسكوا تكرم معهد تكنولوجيا المعلومات ITI لتميز منصته التدريبية مهارة تك كرمت لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا "الإسكوا" منصة "مهارة تك" التابعة لمعهد تكنولوجيا المعلومات ITI. واختار "الإسكوا" منصة "مهارة تك" ضمن أفضل المشروعات ذات الأثر فى تأهيل الكوادر التكنولوجية وإتاحة محتوى إلكتروني متميز باللغة العربية فى تخصصات تقنية عالية الطلب وربطها بمهارات العمل الحر. تفاصيل البرنامج. وتسلمت الدكتورة هبة صالح رئيس معهد تكنولوجيا المعلومات ITI جائزة التكريم في احتفالية نظمتها "الإسكوا". تأسست الإسكوا عام 1973 لتحفيز النشاط الاقتصادي في الدول الأعضاء وتعزيز التعاون فيما بينها وتعزيز التنمية. وتعد لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا "إسكو" واحدة من خمس لجان إقليمية أسسها المجلس الاقتصادي والاجتماعي للأمم المتحدة ومقرها الرئيسي في بيروت، لبنان. وتعد منصة "مهارة تك" الذراع التدريبية الرقمية لمعهد تكنولوجيا المعلومات ITI ، وهي منصة تعليمية تقدم دورات تدريبية عالية الجودة، المحتوى المقدم من خلال المنصة تم إنتاجه داخل استوديو مركز التعلم الإلكتروني بمعهد تكنولوجيا المعلومات والمجهز لإنتاج محتوى إلكتروني عالي الجودة من شأنه خدمة الشباب العربي في مسارات تكنولوجيا المعلومات وإثراء المحتوى العربي واتاحته لمجموعة واسعة من المتعلمين لإمدادهم بالجديد من التقنيات الحديثة والتطورات في مسار تكنولوجيا المعلومات.
أخبار الخليج | معهد «Bibf» يعلن إطلاق برامج تدريبية لشهادات «Isaca» في مجال تكنولوجيا وأمن المعلومات
وصف عام للبرنامج التدريبي
تم تصميم البرنامج التدريبي (الأمن السيبراني) وفقاً لتوجه العالم نحو زيادة الأمان الالكتروني للمستخدمين والدول وحفظ البيانات ويشتمل هذا البرنامج على تطوير المتدرب في تأمين شبكة الانترنت من الاختراقات بالإضافة إلى تأمين كافة الأجهزة الالكترونية المستخدمة بأنظمة حماية من البرامج الخبيثة وانتشاراتها، كما يخلق البرنامج الطرق المتبعة في تأمين المستخدمين وأجهزتهم بالإضافة إلى استخدام البروتوكولات الآمنة في عمليات التواصل، كما يستعرض البرنامج أهم طرق تأمين المدفوعات وتشفيرها بما يحقق حمايتها من أي أخطار ناتجة عن الهجمات الالكترونية المقرصنة. الهدف العام من البرنامج التدريبي
تدريب المشتركين على أحدث أنظمة وطرق الأمن السيبراني للمؤسسات والأفراد. الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي
التعريف بأفضل المعايير والتطبيقات المستخدمة في مجال الأمن السيبراني. التعريف بكافة الضوابط الأمنية التي تستخدم من أجل حماية المعلومات والحفاظ على أجهزة الحاسب الآلي. التعريف بطرق تأمين المدفوعات وحماية الخدمات الرقمية المصرفية المختلفة. التعرف على عناصر أمن المعلومات التي تعمل على الأنظمة والبروتوكولات السرية.
ونأمل أن يكون المشاركون قد استفادوا من المعلومات والرؤى الهامة خلال الجلسة.
تفاصيل البرنامج
يهدف البرنامج إلى توعية المتدرب بموضوع الأمن السيبراني وكيفية استخدام الإنترنت بشكل آمن وسليم وكيفية حماية بياناته وأجهزته من الاختراق
المواعيد
التاريخ
الفرع
السعر
التسجيل
05/09/2021
الرجاء اختيار الفرع
*
SAR 978. 00 incl tax
Qty:
01/11/2021
نظرة عامة
المواضيع
اسئلة متكررة
التحميل
يُنظم معهد تكنولوجيا المعلومات الذراع التدريبي لوزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ندوة مجانية بعنوان "الأمن السيبراني - كيف تبدأ في مجال العمل الحُر" يوم 22 إبريل عبر الإنترنت. وتأتي الندوة في إطار سلسلة الندوات التي ينظمها المعهد للتعريف بالتكنولوجيات الحديثة. ويشارك في الندوة متخصصون في مجال الأمن السيبراني وخبراء في هذا المجال بهدف رفع الوعي بأهمية الأمن السيبراني. وتتناول الندوة عدة محاور، منها مقدمة حول الأمن السيبراني، وما هي برامج مكافآت اكتشاف العلل البرمجية الأمنية Bug Bounty ومنصاتها وأهمية تلك المنصات، وتاريخ علة المكافآت، ومشاكل تلك البرامج ومنهجيتها وكيفية البدء فيها.
إن الشيكولاتة من أكثر الحلوى التي يحبها الكثير من الناس، الكبار والصغار، الأولاد والبنات، لكن غالبًا ما تكون الفتيات أكثر حبًا للشيكولاتة، وأكثر مادة موجودة بالشيكولاتة والتي نسبتها يمكن أن تصل إلى 80% من مكوناتها هي الكاكاو والذي ينمو على شكل أشجار ثم يستخلص منه مسحوق الكاكاو، ونظرًا إلى أن الكثير يحبها فيجب معرفة عدد السعرات الحرارية في الشيكولاتة. السعرات الحرارية في الشيكولاتة العادية تختلف السعرات الحرارية للشيكولاتة على حسب نوعها، فالشيكولاتة العادية تحتوي على ما يقارب 220 سعر حراري لكل 49 جم منها، كما أن نفس الكمية تحتوي على ما يقارب 13 جم من الدهون المشبعة بالإضافة إلى 25 جم من الكربوهيدرات و35 من عنصر الصوديوم، كما أنها تحتوي على جرام من الألياف وثلاث جرامات من البروتين وتقريبا 24 جم من السكريات. شوكولاته قليلة السعرات الحرارية للطعام. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الفول السوداني وفوائد تناوله للجسم السعرات الحرارية في الشيكولاتة الداكنة إن الشيكولاتة الداكنة من أكثر الشيكولاتات التي يفضلها ويحبها أغلب الناس، بالإضافة إلى ذلك فإن لها فوائد كثيرة جدًا للقلب وأيضًا ضغط الدم والشرايين ولها فوائد أخرى عديدة. ولكن على الرغم من أن لها الكثير من الفوائد إلا أن 101 جم من الشيكولاتة التي يكون العنصر الأساسي المكون لها هو الكاكاو، فإنها تحتوي على سعرات حرارية كثيرة جدا.
شوكولاته قليلة السعرات الحرارية في
04/06 12:31
على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر صيام ويقل عدد الوجبات فيه، إلا أن البعض يكتسب وزنًا إضافيًّا خلاله، ويعتقد الكثير أن خسارة الوزن في رمضان من المستحيلات، وهذا غير صحيح، لذا دعنا نخبرك بالوسائل الناجحة ل إنقاص الوزن في رمضان وتجارب الناس معها. مشاهدة المسلسلات الرمضانية على وجبة الإفطار الأمر ليس مزحة إطلاقًا، فقد أثبتت الدراسات أن مشاهدة ما يشغل ذهنك أثناء تناول الطعام يجعلك تكثر من تناول الطعام دون وعي منك، وبالتالي ستختزن الدهون في جسدك ويزداد وزنك، فلكي تحقق خسارة الوزن في رمضان، اعتد غلق التلفاز والتحدث مع العائلة أثناء الإفطار. إذا كنت تتناول الحلوى بشكل يومي في رمضان فلا تنتظر أن ينقص وزنك، فهذه الحلويات مصنوعة من السكر والسمن والدقيق الأبيض على اختلاف أنواعها، ولهذا فهي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وما يزيد الأمر سوءًا أن السكر المضاف إليها يزيد من كمية هذه السعرات، كما يشعرك دائمًا بالجوع الشديد الذي سيجعلك تتناول المزيد من الطعام، وبالتالي اختزان الدهون، ومن ثم زيادة الوزن. حلويات قليلة السعرات الحرارية للرجيم - الامنيات برس. جسمك بحاجة إلى الحركة لحرق الدهون، فحينما تبتعد عن القيام بأي مجهود فإن جسمك يقلل كمية حرق الدهون، ويتأقلم على هذه الحالة حتى يبدأ في التقليل من حرق السعرات الحرارية المكتسبة، وبالتالي يزداد الوزن.
شوكولاته قليلة السعرات الحرارية للدقيق
وضع بياض البيض في وعاء الخلاط وخفقه بالمضرب الشبكي إلى أن يصبح أبيض اللون، ومن ثمّ إضافة ملعقتين كبيرتين من السكر بالتدريج مع الاستمرار في الخفق إلى أن يصبح بياض البيض لامعاً، دون تركه يتماسك كثيراً، ومن ثمّ نقله إلى وعاء أخر. وضع خليط الطحين، وإضافة كمية السكر والزبادي المتبقية في نفس الوعاء، ومن ثمّ خفق الخليط لمدة دقيقة حتى يصبح الخليط ثقيلاً. أخذ القليل من البياض، وتقليبه مع خليط الطحين من أجل تخفيفه بعض الشيء باستعمال ملعقة بلاستيكية، إضافة بقية البياض وتقليبه بهدوء إلى أن يتم الحصول على خليط كيك متجانس. توزيع الخليط بين القوالب، ومن ثمّ إدخالهم إلى الفرن لمدة عشرون إلى خمس وعشرون دقيقة إلى أن ينضج الكيك ، وتركه إلى أن يبرد، ومن ثمّ تقديمه. كيك الكريمة الخفيف
دقيقة واحدة
سبعون دقيقة
تكفي لـٍ
اثني عشر شخصاً
ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاثة أكواب من السكر ناعم الحبيبات. كوب من الكريمة الحامضة اللينة. Books كيك الشوكولاتة قليل السعرات الحرارية - Noor Library. كوب من الزبدة اللينة. ست بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، وتسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانون درجة مئوية. إحضار قالب رغيف متوسط الحجم، دهن القالب بالسمنة، وتبطين القاع بالطحين.
شوكولاته قليلة السعرات الحرارية للطعام
كما يحتوي على 13 جرام من الدهون، و35 ملجم من الصوديوم، و25 جرام من الكربوهيدرات، وجرام واحد من الألياف، وكذلك 24 جرام من السكريات، و3 جرام من البروتين. بينما أوضح جدول وزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية، أن السعرات الحرارية الموجودة في 101 جرام من الشوكولاته الداكنة أو الخام، أي التي تحتوي على حوالي من 70 إلى 85% من المواد الصلبة والكاكاو، فتحتوي على حوالي 604 سعرة حرارية. كما تضم العديد من العناصر، فمثلًا: تحتوي على 7. 87 جرام من البروتين، و43. 06 جرام من الدهون، و46. 36 جرام من الكربوهيدرات، وكذلك 24. 23 جرام من السكر، بجانب 12. 02 ملجم من الحديد، و3. 34 ملجم من الزنك، و230 ملجم من المغنيسيوم. شوكولاته قليلة السعرات الحرارية وزارة الصحة. أما عن الشيكولاته من حجم 100 جرام فتحتوي على 539 سعرة حرارية، لكنها لا تعتبر شوكولاته لأنها لم تصنع من الكاكاو، بينما يتم حساب عدد السعرات الحرارية الخاصة بها وفقًا لما يوجد مع الشيكولاته من مكسرات أو كراميل أو أي حشو آخر. ويوصي خبراء التغذية حول العالم بضرورة إدراج الشوكولاته الخام ضمن النظام الغذائي اليومي لأنها من الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الفارغة، وعند استهلاكها يوميًا فإن السعرات الحرارية التي تحصل عليه منها تتراوح ما بين 120 إلى 250 سعرة حرارية فارغة يوميًا للنساء، وما بين 160 إلى 330 سعرة حرارية فارغة في اليوم للرجال.
من الضروري ان تتعرفي على عدد السعرات الحرارية في الشوكولاته المفضلة لديك والتي ستكشفها لك ياسمينة، وتكتشفي اسرار الرجيم الغذائي الناجح. . قد يعمد اخصائيو التغذية عند تحديد النظام الغذائي المناسب لك الى تحديد كمية الشوكولاته التي عليك تناولها، وذلك وفق عدد السعرات الحرارية المناسبة لك. عدد السعرات الحرارية في الشوكولاته: هناك العديد من اسماء وانواع الشوكولاته التي تفضلينها، ومعرفة عدد السعرات فيها من شأنه ان يساعدك على تناول الشوكولاته المفضلة لديك و عدم اكتساب الوزن. السعرات الحرارية في Reeses: ان شوكولاته Reeses هو من النوع الذي يحتوي على زبدة الفستق، وهو يحتوي على 210 سعرة حرارية في اللوح الواحد بمعدل 24 غراماً من السكريات. شوكولاته قليلة السعرات الحرارية للجسم. شوكولاته Maltesers: يمكنك ان تضيفي هذا الشوكولاته الى نظامك الغذائي الصحي ، نظراً الى انه لا يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، إذ عبوة واحدة منه تحتوي على 180 سعرة حرارية و18 غراماً من السكريات. شوكولاته Mars: يتميز هذا الشوكولاته بطبقاته الطرية والكراميل. هذا اللوح يحتوي على 242 سعرة حرارية مع 9 غرامات من الدهون و32 عراماً من السكر. شوكولاته Snickers: من انواع الشوكولاته المميز التي تجمع بين الكراميل والفستق، وهو يحتوي بحجمه المعروف على 280 سعرة حرارية و36 غراماً من السكر وهو يعتبر من الاطعمة الغنية بالدهون المشبعة.