يمكنكِ شرب الشاي والقهوة ولكن دون استعمال السكر. يفترض أن تشربي كوب من المياه بجوار الوجبات المتوافرة على مدار اليوم، ويجب أن تكون الوجبات صغيرة ومقسمة إلى خمسة أجزاء على مدار اليوم. يجب أن تشربي كوبين من المياه قبيل الخلود إلى النوم. يدوم هذا الرجيم لمدة زمنية تصل إلى خمسة أيام، مع التوقف لفترة زمنية تبلغ ثلاثة أيام قبل تكرار خطوات الرجيم المذكورة. رجيم الزبادي بالليمون سالي فواد
يعتبر رجيم الزبادي والليمون احد أنواع الرجيم المشهورة والتي تساهم على إنقاص وزنكِ بشكل كبير وصحي، وسنشير إلى طريقة رجيم الزبادي بالليمون فيما يلي:
يجب أن تخلطي عصير لنصف حبة من الليمون، مع كوب زبادي خالي الدسم. تناولي الزبادي بالليمون كبديل عن وجبة العشاء بشكل يومي، ويمكن أن تتناولين الزبادي بالليمون بين الوجبات الغذائية، كي تفقدي ما بين اثنين إلى خمسة كيلو جرام خلال الاسبوع الواحد. معجم - يوم ليك ويوم عليك. وسنقدم مزايا رجيم الزبادي والليمون في التالي:
يساعد رجيم الزبادي والليمون على تنشيط الجسم. يقضي على الكرش بصورة فعالة، مع تكسير وحرق الدهون، وبالتالي تتخلصين من السمنة. يحول دون إصابتكِ بهشاشة العظام، نظراً لتمتعه بعنصر الكالسيوم بكثرة.
معجم - يوم ليك ويوم عليك
حظ وافر تعني // أن الشخص محظوظ وليه حظوظ أينما ذهب,...
3595 مشاهدة
معى خف حنين هي حذاء حنين في قصة لاعرابي كان عائدا من...
146 مشاهدة
عندما يتحدث شاعر من الشعراء بقصيدة جدة أو بيتا من الشعر يقال...
5337 مشاهدة
مصطلح " طق حنك " مشهور في بلاد الشام و يستخدم في...
2984 مشاهدة
يعني مو مهم شو تقدملي او تضيفني وقت أفوت بيتك او اشوفك...
1961 مشاهدة
ومعدل النزول عالميزان بعد 4 ايام = 2. 10 كيلويين و10 غرام قولو ماشاء الله!!
الديوان الملكي السعودي ينعي أميرًا أصدر الديوان الملكي السعودي بيانا أعلن فيه وفاة الأمير فهد بن محمد بن عبد العزيز بن سعود بن فيصل آل سعود يوم الجمعة. وقالت الديوان السعودي في بيان صادر عن وكالة الأنباء السعودية (واس) إن الأمير فهد بن محمد بن عبد الله بن سعود بن فيصل آل سعود رحمه الله يسأله اليوم في المدينة المنورة. الرياض. " ابناؤه فيصل بن فهد بن محمد سعد بن فهد بن محمد، متزوج من الأميرة عبير بنت محمد بن مشاري، وله فهد ومحمد وحصة والجوهرة. عبدالله بن فهد بن محمد، متزوج من الأميرة موضي بنت مشعل بن ماجد، وله منها تركي وسارة ونوف. بندر بن فهد بن محمد محمد بن فهد بن محمد ناصر بن فهد بن محمد سعود بن فهد بن محمد عبدالعزيز بن فهد بن محمد الجوهرة بنت فهد بن محمد زوجة الأمير فيصل بن محمد بن ناصر ولها أمل نورة بنت فهد بن محمد زوجة الأمير خالد بن مشعل بن سعود ولها الجوهرة ولمياء. لولوة بنت فهد بن محمد البندري بنت فهد بن محمد
محمد بن مشعل بن عبدالعزيز ال سعود
وأضاف: بحساب عدد الأبناء والبنات والزوجات يكون مجموع نصف التركة 245 مليار ريال، ويكون كامل التركة 490 مليار ريال. بعد رحيل مشعل بن عبدالعزيز.. نصيب كل «ولد» في ميراثه 90 مليار ريال.. والبنت 45 ملياراً فقط.. ورواد التواصل: «مساكين! »
محمد بن مشعل بن عبدالعزيز الدولي لخدمة
مع الأمنيات الصادقة لكل القائمين على أمر المركز بالتوفيق والصلاح، وللمركز تحقيق أهدافه السامية بإذن الله. والله ولي التوفيق ؛؛؛؛
آخر تحديث
2/25/2021 9:44:53 AM
رؤية المكتبة الرقمية مكتبة رقمية متميزة عالمياً تسهم في دعم العلمية والثقافية الرسالة إتاحة وتوفير مصادر إلكترونية من خلال منصة كتب إلكترونية رقمية الأهداف 1- بناء بيئة إلكترونية تواكب صناعة النشر الإلكتروني. 2- إقتناء الكتب من مصادرها المتنوعة ونشرها إلكترونياً. 3- توفير جهد الباحثين وإتاحتها في بيئة رقمية. 4- المشاركة في توفير الكتب الرقمية مع المكتبات الرقمية الأخرى. 5- المساهمة في إثراء المحتوى العربي الرقمي من خلال النشر الإلكتروني