وخاصة لاحتواء الزبادي على الأحماض الأمينية والتي تعمل على إحراق الدهون الزائدة في الجسم، وخاصة في منطقة الخصر والأرداف والبطن. وعلى وجه العموم فسلطة الزبادي بالخيار والجزر شأنها شأن باقي المقبلات، والتي تساهم في فتح الشهية وإضافة نكهة مميزة بجانب الأطباق الرئيسية. مكونات سلطة زبادي بالخيار والجزر
مكونات السلطة بسيطة وسهلة، بالإضافة إلى أنها متوفرة في بيوتنا جميعًا، جدير بالذكر أن المكونات التي سنقوم بذكرها، يمكن أن تصنع طبق كبير يكفي خمسة أشخاص، وتتمثل المكونات فيما يلي..
خمسة أكواب من الزبادي، وإن كنتِ تتبعين حمية غذائية يمكنك استخدام زبادي خالية الدسم. كوب واحد من اللبنة أو اللبن المكثف. ثلاثة حبات من الجزر المبشور. خمسة حبات من الخيار المبشور. سلطة زبادي بالخيار والجزر - أكلات لجميع الأذواق. القليل من النعناع الجاف المطحون، لإضافة نكهة مميزة. ثلاثة وريقات من النعناع الطازج الأخضر للتزيين وفقًا لرغبتك. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. يمكن إضافة قطرات قليلة من عصير الليمون الطازج إن كنتي تريدين تعزيز الطعم. قد يهمك أيضا: سلطة البروكلي والخس
طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار والجزر
طريقة تحضير سلطة سهلة للغاية ولا تحتاج لأن تكوني ماهرة في التعامل مع أمور الطهي المعقدة، فقط قومي باتباع الخطوات التالية لتحصلي على طبق مميز من سلطة الزبادي بالخضار.
سلطة زبادي بالخيار والجزر حلقه
سلطة زبادي بالجزر والثوم
أربع ملاعق كبيرة من الزبادي. خمس جزرات مبشورات. فص من الثوم. رشة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير:
نهرس الثوم جيداً. نخلط كلّاً من الجزر، والزبادي، والملح، والفلفل الأسود، ثمّ نًضيف الثوم المهروس إلى السلطة.
سلطة زبادي بالخيار والجزر الحلقه 1
سلطة الزبادي | بالخيار | والجزر | للدايت | #المطبخ #الدايت #الزبادي - YouTube
سلطة زبادي بالخيار والجزر مسلسل
ذات صلة كيفية عمل سلطة الزبادي طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار
سلطة الزبادي
هنالك الكثير من أنواع السلطات التي تُقدّم بجانب الأطباق الرئيسية على المائدة، ولعل أهمها سلطة الزبادي، فهي تعدّ أكثر السلطات شيوعاً وشهرة بين الناس لما لها من فوائد، فهي تمدّ الجسم بالفيتامينات، والبروتينات، والألياف الغذائية المهمّة. وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة تحضير أنواعٍ مختلفةٍ من سلطة الزبادي. سلطة الزبادي بالثوم
المكوّنات
علبة من لبن الزبادي. جزرتان مبشورتان. خيارتان مبشورتان. نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. فصوص من الثوم، وبهارات مشكلة حسب الرغبة. جزرة مشرحة على شكل وردة للتزيين. طريقة التحضير
وضع لبن الزبادي في وعاءٍ متوسّط الحجم. إضافة الخيار، والجزر، والثوم، وعصير الليمون الحامض، والبهارات إلى الوعاء. خلط المكوّنات جيّداً. تزيين وجه السلطة بالجزر، وتقديمها باردة. سلطة الزبادي بالفواكه
خسة متوسطة الحجم. حبتان من الخيار المقشّر. تفاحة. سلطة زبادي بالخيار والجزر مسلسل. مئتان وخمسون غراماً من المانجو. رمانة. علبتان من لبن الزبادي. أربع ملاعق صغيرة من المايونيز. عصير ليمونة. طريقة التحضير
تقطيع حبات الخيار، والتفاح، والمانجو إلى شرائح رفيعة، وتركها جانباً.
#سلطة الزبادي بالخيار والجزر - YouTube
: 33%
المطر: 6. 11
24℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الإثنين ٢ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 18℃ max: 24℃
ليلة: 20℃ مساء: 22℃ صباح: 18℃
غطاء السحب. : 73%
المطر: 5. 07
الثلاثاء ٣ آب أغسطس ٢٠٢١
مطر خفيف
min: 17℃ max: 25℃
غطاء السحب. : 57%
المطر: 3. 25
الأربعاء ٤ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 18℃ max: 26℃
ليلة: 21℃ مساء: 23℃ صباح: 18℃
غطاء السحب. : 17%
المطر: 0. 49
الخميس ٥ آب أغسطس ٢٠٢١
غطاء السحب. : 87%
المطر: 5. 19
25℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الجمعة ٦ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 16℃ max: 25℃
ليلة: 20℃ مساء: 23℃ صباح: 18℃
غطاء السحب. : 40%
المطر: 5. 61
السبت ٧ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 19℃ max: 26℃
ليلة: 20℃ مساء: 22℃ صباح: 20℃
غطاء السحب. : 45%
المطر: 4. 83
الأحد ٨ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 17℃ max: 27℃
ليلة: 21℃ مساء: 24℃ صباح: 19℃
غطاء السحب. : 91%
المطر: 1. الطقس لمدة 14 يوما Abhā - meteoblue. 1
الإثنين ٩ آب أغسطس ٢٠٢١
28℃
min: 22℃ max: 28℃
ليلة: 23℃ مساء: 25℃ صباح: 22℃
غطاء السحب. : 42%
المطر: 1. 78
الثلاثاء ١٠ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 21℃ max: 27℃
ليلة: 22℃ مساء: 23℃ صباح: 22℃
غطاء السحب. : 67%
المطر: 6. 54
الأربعاء ١١ آب أغسطس ٢٠٢١
min: 20℃ max: 26℃
ليلة: 22℃ مساء: 22℃ صباح: 20℃
غطاء السحب.
طقس ابها لمدة شهر 11
ورحب بالهدنة الأممية وإطلاق كافة الأسرى والمختطفين بلا استثناء، مطالبًا بالتنفيذ المتزامن لفك الحصار عن تعز وفتح الطرق، وبين فتح مطار صنعاء. كما دعا البيان إلى فتح مطار تعز وفتح الطريق الرابط بين المحافظة والراهدة وعدن أمام تنقلات المواطنين. وطالب المشاركين بمشاورات الرياض التي دعا لها مجلس التعاون الخليجي إلى إيلاء الحالة الاقتصادية القدر الكافي من الاهتمام، ولما يخفف من معاناة الناس وتحسين وضعهم المعيشي. وتتضمن بنود اتفاق الهدنة تيسير دخول 18 سفينة تحمل الوقود إلى موانئ الحديدة، والسماح برحلتين جويتين من مطار صنعاء وإليه كل أسبوع. طقس ابها لمدة شهر. وتنص الهدنة، وفق الأمم المتحدة، على "وقف جميع العمليات العسكرية الجوية والبرية والبحرية الهجومية داخل اليمن وعبر حدوده بالإضافة إلى دخول سفن الوقود إلى موانئ الحديدة (غرب) وقيام رحلات تجارية من مطار صنعاء إلى وجهات محددة سلفا بالمنطقة، إضافة لفتح الطرق بتعز (جنوب غرب) والمحافظات الأخرى". نص بيان الأحزاب ومنظمات المجتمع المدني بتعز: نهنئ شعبنا اليمني العظيم بحلول شهر رمضان المبارك الذي يهل علينا و اليمنيون يعيشون حربا في أكثر من جبهة، وفي أكثر من ميدان، حيث جرّ انقلاب 21 سبتمبر المشؤوم الويلات وسائر النكبات ، على اليمن واليمنيين، فقد فتح ذلك الانقلاب الأسود الباب على مصراعيه للمشروع الفارسي الذي راح يضاعف من دعمه لمليشيا الكهنوت الحوثية التي ارتهنت كليا لإيران وأشعلت الحرب على اليمنيين في معظم أنحاء البلاد.
طقس ابها لمدة شهر
فكانت هذه الجبهة العسكرية التي وجد اليمنيون فيها أنفسهم وجها لوجه في حرب ضروس فرضتها مليشيا الحوثي التي استولت بخلفية غادرة على معسكرت الدولة في ذلك الانقلاب، بالإضافة إلى ما تقدمه إيران من دعم عسكري مستمر، يستهدف اليمن وكل دول الجزيرة والخليج، بل والوطن العربي كله. و منذ أكثر من سبع سنوات و مليشيا الكهنوت الحوثية المدعومة من إيران تحاصر تعز أمام صمت مريب من المجتمع الدولي تجاه هذا الحصار الظالم على أبناء المحافظة، و هو الحصار الذي حول أحياءها السكنية إلى هدف دائم للقصف العشوائي، يذهب ضحيته الأطفال والنساء. طقس ابها لمدة شهر 11. و اليوم يتحدث المبعوث الأممي جروندنبرغ عن هدنة لمدة شهرين، و نحن هنا في تعز إذ نرحب بإعلان الهدنة و بإطلاق كافة الأسرى و المختطفين بلا استثناء.. فإننا نستنكر طريقة الكيل بمكيالين، ففي حين يدعو إعلان الأمم المتحدة إلى فتح فوري لمطار صنعاء و ميناء الحديدة، فإنه يرجئ فك حصار تعز و فتح الطرق إلى وقت تلتقي فيه الشرعية مع مليشيا الحوثي الإرهابية لمناقشة فك الحصار و فتح الطرق. و إن الأحزاب و المكونات المدنية و الشبابية الموقعة على هذا البيان ليأسفون كل الأسف من الطريقة التي تتعامل بها الأمم المتحدة مع معاناة تعز و حصارها من قبل جماعة الحوثي الإرهابية، حيث لا تحضر تعز في اهتمام الأمم المتحدة إلا كغطاء لتمرير قضايا تخدم جماعة الحوثي فقط، فيكتفى بإعطاء تعز مجرد الوعود السرابية التي لا يتحقق منها شيئ كما كان الحال في اتفاق استكهولم السيء الصيت.
إن أبناء محافظة تعز يشجبون و يستنكرون هذه الطريقة في التعامل مع معاناتها التي تسوف فيها الأمم المتحدة و تسارع إلى التنفيذ الفوري فيما يخص مليشيا الحوثي. و أمام هذا التجاهل المريب لمعاناة تعز فإننا نستلفت الجميع إلى الآتي: 1) ندعو المجتمع الدولي الذي يتحدث عن احترام اللوائح و القوانين الدولية إلى النظر إلى معاناة تعز وكافة اليمنيين بسبب مليشيا الحوثي من خلال تطبيق عادل لهذه اللوائح و القوانين، و تطبيق قرارات مجلس الأمن ذات الصلة باليمن. طقس ابها لمدة شهر 9. 2) نرفض أن تكون معاناة تعز مجرد مسمى لتمرير قرارات تصب في مصلحة مليشيا الحوثي ، دون أن ينظر إلى قضايا تعز بأدنى شيئ. 3) ندعوا مؤتمر التشاور المنعقد في الرياض إلى أن يكون له موقفا عاجلا تجاه هذا الانحياز لجماعة إرهابية على حساب معاناة شعب و قضاياه. 4) و نحن ندعوا إلى السلام، و نرحب بالهدنة، و إطلاق كافة الأسرى و المختطفين بلا استثناء، إلا أننا نطالب بالتنفيذ المتزامن لفك الحصار عن تعز و فتح الطرق، وبين فتح مطار صنعاء. 5) ندعوا لفتح مطار تعز ، و فتح طريق تعز/ الراهدة/ عدن أمام تنقلات المواطنين. 6) ندعوا كافة القوى السياسية و الاجتماعية و المفكرين و السياسيين و الاعلاميين و كل فئات المجتمع إلى المطالبة بالتنفيذ المتزامن لفك الحصار عن تعز و فتح مطار صنعاء.