يمكن اللجوء لاستخدام الجبائر الطبية لإرجاع العظام لمكانتها الطبيعي والتخلص من مشكلة بروز العظمة. استئصال الورم العظمي البارز. العلاج بالموجات الفوق صوتية. العلاج بالإبر الصينية، وكذلك العلاج بالليزر البارد. عمل سنفرة للعظام البارزة، بحيث يصبح عظم مستوي مع باقي عظام القدم. تقويم عظم المشط بالتطويل أو بالتقصير. إعادة هيكلة الإصبع المشوه وإعادة تقويمه بشكل صحيح. استبدال المفصل الأصلي بمفصل آخر اصطناعي. الوقاية من بروز عظمة القدم توجد العديد من النصائح التي تساعد في الوقاية من حدوث مشكلة بروز عظمة القدم، وتقوية عظام القدمين، ومن هذه النصائح: التغذية الصحية السليمة والإكثار من الأطعمة المحتوية على الفيتامينات. المشي بطريقة صحيحة، وتجنب المشي لمسافات طويلة. ارتداء الأحذية الطبية التي تناسب حجم القدم. العمل على تخفيف الوزن والتخلص من الوزن الزائد. ممارسة بعض التمارين التي تساعد في التخلص من مشكلة بروز عظمة القدم. تجنب التعرض للإجهاد. عمل كمادات باردة عدة مرات خلال اليوم على مكان الورم. جاري تحميل الاعلان هنا... تعليقات الزوار
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كسر العظمة الزورقية
معلومات عامة
الاختصاص
طب الطوارئ
من أنواع
كسر الساعد [لغات أخرى]
تعديل مصدري - تعديل
كسر العظمة الزورقية ( بالإنجليزية: Scaphoid fracture) هو كسر في العظمة الزورقية في الرسغ ، وتشمل الأعراض عادة ألم في قاعدة الإبهام ، ويزداد هذا الألم مع حركة اليد. [1] [2] [3]
كما أن المسعط التشريحي في اليد عادة ما يكون مؤلما وقد يحدث تورم في تلك المنطقة, وقد تشمل المضاعفات عدم التئام الكسر، ونخر انعدام الأوعية والتهاب مفصل الرسغ. ويعد السقوط على يد ممدودة من أشهر أسباب كسر زورقية الرسغ, والتشخيص عادة يتم عن طريق الفحوصات وتصوير تشخيصي طبي؛ وبعض الكسور قد لا تظهر في صور الأشعة السينية العادية. في مثل هذه الحالات يجبر معصم المريض ثم يتم عمل صورة سينية جديدة بعد أسبوعين أو صورة بالرنين المغناطيسي أو مسح ضوئي للعظام. ويمكن الوقاية من الكسر باستعمال الحامي الطبي لمنطقة الرسغ أثناء القيام بأنشطة معينة. وتكون الجبيرة كافية للمرضى ذوي الكسر المحلي ولكن إذ لم يكن الكسر محلي يوصى بتدخل جراحي. وفترة الشفاء قد تكون حتى ستة أشهر. كما يعد كسر الزورقية أكثر كسر شائع في عظم الرسغ, والرجال معرضون أكثر من النساء لهذا النوع من الكسر.
وعادةً لا تحدث هذه
الحالة إلا في ركبة واحدة، ولكنها قد تؤثر على الركبتين. ويمكن أن يستمر الشعور
بعدم الراحة من أسابيع إلى شهور ويمكن أن تتكرر الإصابة حتى تنتهي مرحلة نمو طفلك. وصف
تمتلك عظام
الأطفال والمراهقين منطقة خاصة ينمو فيها العظام تسمى لوحة النمو. لوحات
النمو هي مناطق من الغضاريف تقع بالقرب من نهايات العظام. عندما ينمو الطفل بالكامل ، تصلب لوحات النمو
إلى عظام صلبة. تعمل بعض
لوحات النمو كمواقع ملحقة للأوتار ، والأنسجة القوية التي تربط العضلات بالعظام. يغطي عثرة
عظمية تسمى دربة الظنبوب صفيحة النمو في نهاية الظنبوب. تعلق مجموعة العضلات الموجودة في مقدمة الفخذ
(وتسمى عضلات الفخذ) بالسلبة الظنبوبية. عندما يكون
الطفل نشيطًا ، تشد عضلات الفخذ العضلة على وتر الرضفة ، والتي بدورها تشد عضلات
الظنبوب. في بعض
الأطفال ، يؤدي هذا الجر المتكرر على السل إلى التهاب لوحة النمو. قد تصبح
بروز أو عثرة درنة الظنبوب واضحة للغاية. عندما يقوم الشخص بفرد الركبة ضد
مقاومة (كما يحدث أثناء القيام من وضع الجلوس او ركل كرة القدم) فإن عضلة الفخذ
الأمامية تنقبض لتجذب عظمة الصابونة الى أعلى و التى بدورها تقوم بشد عظمة القصبة
عن طريق وتر الصابونة فتنفرد الركبة
و موضع إلتقاء وتر الصابونة
بعظمة القصبة (نتوء عظمة القصبة) يكون فى سن المراهقة مكونا من غضاريف ضعيفة بعض
الشئ.
هو سبب
شائع لألم الركبة عند المراهقين. هو التهاب
في المنطقة الواقعة أسفل الركبة مباشرة حيث يتم ربط الوتر من الركبة (وتر الرضفة)
بعظم القصبة. غالبًا ما
يحدث مرض Osgood-Schlatter أثناء طفرات النمو ، عندما تتغير العظام
والعضلات والأوتار والهياكل الأخرى بسرعة. نظرًا لأن النشاط البدني يضع ضغطًا إضافيًا على
العظام والعضلات ، فإن الأطفال الذين يشاركون في ألعاب القوى – وخاصة رياضة الجري
والقفز – معرضون لخطر متزايد لهذه الحالة. ومع ذلك ، قد يواجه المراهقون الأقل نشاطًا هذه
المشكلة أيضًا. مما يسبب مرض ألمًا في درنة الظنبوب – عثرة العظم حيث يلتصق
وتر الرضفة بالظنبوب (عظم القصبة). يمكن للمرض أن يسبب نتوءًا عظميًا مؤلمًا على قصبة الساق
أسفل الركبة. وعادةً ما يحدث في الأطفال والمراهقين الذين يعانون من طفرات
النمو خلال فترة البلوغ. تكثر الإصابة بين
الأطفال الذين يشتركون في رياضات تتضمن الجري والقفز والتغيرات السريعة في
الاتجاه، مثل كرة القدم وكرة السلة والتزحلق على الجليد ورقص الباليه. وفي الوقت الذي كانت فيه هذه الحالة في وقت من الوقات أكثر
شيوعًا بين الفتيان، فقد تقلصت الفجوة بين الجنسين مع تزايد مشاركة الفتيات في
الألعاب الرياضية.
الأعراض [ عدل]
عادة ما يعاني أصحاب كسور الزورقية من آلم في منطقة السعوط. والألم المحلي عادة ما يكون موجود في إحدى الأماكن الثلاثة التالية:
النتوء البارز في راحة اليد لكسور الأقطاب البعيدة. المسعط التشريحي أو الكسور الوسطى للجسم. كسور بعيدة المجال للحدبية الظهرانية للكعبرة المعروفة بحدبية ليستر. الآلية [ عدل]
كسور الزورقية، قد تحدث إما مع الضغط المحوري المباشر، أو مع تمدد مفرط للمعصم، مثل السقوط على راحة اليد على يد ممدودة. وباستخدام نظام تصنيف هربرت هنالك ثلاثة أنواع لكسور الزورقية:
من 10% إلى 20% في القطب القريب للرسغ, من 60% إلى 80% في الوسط, الباقي قد يحدث في الأقطاب البعيدة. التشخيص [ عدل]
يتم عادة تشخيص كسر العظمة الزورقية بالتصوير بالأشعة السينية الجانبية, ولكن لا تظهر جميع الكسور في البداية ولذلك الناس اللذين يعانون من الم عند الضغط على منطقة السعوط يضعون جبيرة عصابة الإبهام من سبع إلى عشر أيام وحينها يتم اخذ مجموعة أخرى من صور الأشعة السينية. وإذا كان هناك كسر شعري سيكون الشفاء واضحا, وحتى في ذلك الحين لن يكون كسر العظمة الزورقية واضحا, ويتم اخذ صورة بالأشعة المقطعية لتقيم العظمة الزورقية بوضوح أكبر, كما انه يفضل التصور بالرنين المغناطيسي إذا توفر عن التصوير بالأشعة المقطعية لأنه يمكن ان يعطي تشخيصا فوري.
03-09-2021, 07:22 PM
كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك
إليك عدد من النصائح التي تساعدك في كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك بالشكل الذي يجعله يشعر بمدى سوء فعله: حددي حجم المشكلة، لتحديد رد الفعل المناسب لما بدر منه وأغضبك، إذا كان الأمر بسيطًا فتجاهليه تمامًا، ففي كثير من الأحيان يكون التجاهل أفضل رد فعل، لأن المبالغة في التعامل مع أتفه الأمور أو اتباع مبدأ العين بالعين قد يعقّد الأمور بشكل أكبر من حلها. كيف تعاقبين زوجك إذا زعلك؟ | سوبر ماما. ابكي أمامه بشدة، إذا كان الخطأ كبيرًا، فأظهري غضبك في البكاء، لا تتصنعي، لكن يجب أن يؤنبه ضميره، فما من شيء يؤثر في الرجل مثل دموع امرأة يحبها، وأكدي له بنبرة حزينة رقيقة لا غاضبة أنه أصبح يُكثر من الخطأ في حقك، فتلك الرقة ستذيب الخلاف وتجعله يراجع نفسه. انسحبي مؤقتًا، حال ارتكاب زوجك فعلًا أغضبك بشدة مهما كان حجمه، لا تقابلي الإساءة بالإساءة ولكن انسحبي تمامًا من مواجهته كرد فعل على أفعاله السيئة، ودعيه يشعر بالحرج من ذاته ويراجع نفسه عما بدر منه، وبهذا الوقت استمتعي بأمر يسعدك وكأن الأمر ليس على بالك تمامًا، فهذا الأسلوب يستفزه ويجعله يقترب منك لإصلاح الأمر. توقفي عن فعل ما يسعده واحرميه من لمسات حبك واهتمامك، الرجل مثل الطفل الصغير يمكن أن تعوديه على مبدأ الثواب والعقاب، أي عندما تفعل الأمور الطيبة ستجني أفضل الجوائز والعكس بالعكس، فعلى سبيل المثال إذا كان زوجك معتادًا على أن تقدّمي له فنجانًا من القهوة مع قطعة من الحلوى في وسط يومه، امتنعي عن القيام بذلك، وغيرها من الأفعال الطيبة، فأنت وحدك التي تعلمين الأمور التي ينتظرها منها زوجك، وحرمانه منه سيكون رد فعل جيدًا يُشعره بغضبك مما بدر منه.
كيف تعاقبين زوجك اذا اخطا؟ حياة زوجية - السيدات
إليك عدد من النصائح التي تساعدك في تحديد بالشكل الذي يجعله يشعر بمدى سوء فعله: حددي حجم المشكلة، لتحديد رد الفعل المناسب لما بدر منه وأغضبك، إذا كان الأمر بسيطًا
02-07-2021, 12:28 PM
Top |
#1
كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك
إليك عدد من النصائح التي تساعدك في تحديد كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك بالشكل الذي يجعله يشعر بمدى سوء فعله: حددي حجم المشكلة، لتحديد رد الفعل المناسب لما بدر منه وأغضبك، إذا كان الأمر بسيطًا فتجاهليه تمامًا، ففي كثير من الأحيان يكون التجاهل أفضل رد فعل، لأن المبالغة في التعامل مع أتفه الأمور أو اتباع مبدأ العين بالعين قد يعقّد الأمور بشكل أكبر من حلها. ابكي أمامه بشدة، إذا كان الخطأ كبيرًا، فأظهري غضبك في البكاء، لا تتصنعي، لكن يجب أن يؤنبه ضميره، فما من شيء يؤثر في الرجل مثل دموع امرأة يحبها، وأكدي له بنبرة حزينة رقيقة لا غاضبة أنه أصبح يُكثر من الخطأ في حقك، فتلك الرقة ستذيب الخلاف وتجعله يراجع نفسه. انسحبي مؤقتًا، حال ارتكاب زوجك فعلًا أغضبك بشدة مهما كان حجمه، لا تقابلي الإساءة بالإساءة ولكن انسحبي تمامًا من مواجهته كرد فعل على أفعاله السيئة، ودعيه يشعر بالحرج من ذاته ويراجع نفسه عما بدر منه، وبهذا الوقت استمتعي بأمر يسعدك وكأن الأمر ليس على بالك تمامًا، فهذا الأسلوب يستفزه ويجعله يقترب منك لإصلاح الأمر.
كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك | منتديات كويتيات النسائية
وأخيرًا بعد أن تعرّفت كيف تعاقبين زوجك اذا زعلك، راجعي الأمر مع نفسك فأنت وحدك التي تعرفين زوجك جيدًا وتمتلكين مفاتيحه وكل ما رُصد من نقاط أو نصائح في المقال عبارة عن نقاط عامة عن تجارب حياتية اختاري منها الأنسب لطبيعة حياتك الزوجية. تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن العلاقة الزوجية، يمكنكِ زيارة قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".
كيف تعاقبين زوجك إذا زعلك؟ | سوبر ماما
اهتمي بنفسك، اعتمدي نفس أسلوبه حين لا يهتم بما أغضبك منه، ابحثي عن أنشطة تجعلك سعيدة ليشعر بأنك أنت الأخرى لا تبالين. كيف أصالح زوجي وهو الغلطان؟ حال فشلك في معاقبة زوجك بعد أن أغضبك، وإذا كنت من السيدات اللاتي يكرهن مناخ المشحنات وما ينتج عنه من كآبة وتوتر، فلا حيلة بيدك إلا مصالحته حتى إن كان هو المخطىء في حقك، إذ إنها في الأساس محاولة للحفاظ على سلامتك النفسية وتوطيد الاستقرار الأسري وفي ما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على مصالحة زوجك: عبِّري عن حبك له، وأكدي له أنك رغم غضبك من فعله فإن حبه في قلبك أكبر وهو ما دفعك لتجاوز الأمر سريعًا خوفًا عن علاقتكما وللحفاظ على زواج قوي والاستمتاع بحب مدى الحياة. اجلسي معه في جلسة مصارحة عميقة، في وقت يكون مناسبًا لكل منكما، عبِّري له فيها عن حزنك عما بدر منه، وأكدي له أنك مازلتِ تحاولين إصلاح الأمر على الرغم من كونك غير مخطئة، واستمعي له باهتمام، فتلك من الطرق الإيجابية التي ستجعلك تسيطرين على الأمر وتجبريه على مصالحتك بشكل إيجابي. اعتذري له دون استخدام صياغة الأعذار الرسمية، ليفهم بشكل غير مباشر أن رفض الاعتراف بالخطأ وطلب الصفح من الطرف الآخر سيضر بعلاقتكما بشدة، واستغلّي الفرصة لتأكيد أن لا مكان للكبرياء في الزواج، وأن أكبر الأخطاء يمكن تصحيحها بالتواضع والاعتذار.
وهذا حسب طبيعة زوجك … أما بالنسبة لطرق عقابي …… حتى عقابي أحب يكون أنثوي لأنه زوجي من النوع إلي يحب يحس بالضعف الأنثوي إذا وجدت تفاعل راح أكمل وأقول طرق عقابي وعلى فكرة أنا في فترة خطبتي صارت مشكلة كبيرة بني وبين خطيبي وكنا راح نترك بعض لكن نصحتني صديقة اني أكلم الدكتورة ناعمة الهاشمي والله يجزاها كل خير أفادتني كثير و إن شاء الله أفيدكم بما أقدر
موضوعك حلو. كتير. يسلمووو
بالنسبه. الي. لما اغضب منه احاول اطنشه. مع انه هي أصعب شي بالنسبه الي
وأحاول ورجيه انه ماعدت متل قبل اسال عنه واحسسه بحناني. وابداً ما اطلع بعيونه. جربو ها ما تطلعي بعيونه ابدا بس تزعلي منو. وبسسس لاكن بيعرفني قلبي طيب
وانا بانتظار. اختي Babousha. اكملي. حابه اسمع واستفيد منك،،،
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك ربي
وانا بانتظار. اختي babousha.
12-10-2020 04:08 PM
11
2, 761
موسوعة الثقافة الجنسية ((الموسوعة الشاملة لكل المواضيع الجنسية.. للشاب وللفتاة وللمر
12-10-2020 04:07 PM
19
3, 191
مشاركات جديدة
موضوع نشيط يحتوي على مشاركات جديدة
لا توجد مشاركات جديدة
موضوع نشيط لا يحتوي على مشاركات جديدة
الموضوع مغلق
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
الساعة الآن 02:26 PM