14-07-2010, 21:38
L A Y S
No Name ~
أهليـن وسهلـين ومرحبيـن:أوو:
والله عـآآآش من شـآفكـم صـرآحـه:بكاء:, مشتـآق لكـم بالحيـل:أوو:..
من زمـآآآن عنكـم والله:D..
كيفـكم ؟ إن شـآء الله بخيـر!!
- خروفي خروفي لابس بدله صوفي ابو طالب
- خروفي خروفي لابس بدله صوفي الشهري
- موقع اكل صحي يهدد شمال تركيا
خروفي خروفي لابس بدله صوفي ابو طالب
الإقامة: ع ـآلمـي الخـآص ~
المشاركات: 8, 822
التقييم: 139392
وعليكم السـلآم والرحمة ~
وآآو الموضوع يجنن
طيب موقف موقف موقف ؟ أممم أنا أتذكر الي كتبته زهره ^
طيب هذا موقف ماصار لي صار لنآس تقول بقا لنا خروف وجينا بنطلعه بنذبحه ويجي يشخط وهو سرييع
وباب الشارع مفتوح ويطلع ويلحقه أبوها جلسوا الى الساعه 11 مآ لقووه
يآ حرآآم وموقف ثآني كمان ماصار لي تقول وحده أبرسل لحم للجيرآن وحطيت الريموت بالكيسه مع اللحم
ورآح للجيرآن
هههههههههه
BRB laha = (
i'm sorry.. '6roof la tsm7 d5wl! & exams!!! 25-11-2009 03:18 PM
#7
عضو رائع
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: فيِ الـرياض
المشاركات: 15, 795
التقييم: 277311
المتصفح: Safari
نوع الجوال: سامسونج SAMSUNG
نظام الجهاز: iPad
وعليــكم الســلام.. ~
المـوضع روعـه.. ~
حنـا خرفانـا مؤدبيـن يسـوون مقالـب معـنا<امـزح مـا قـد شفــت ابـوي يذبـح خـروف عندنـا بالبيـت.. ~
تحياتي/*جولي*
يَا رب ' قبل ما أرحل و تنزع من حشآي الروح... اكتشف أشهر فيديوهات خروفي لابس بدله صوفي | TikTok. أبي تغفر لي ذنوبي و تجآوز عن خطيّاتي!
خروفي خروفي لابس بدله صوفي الشهري
TikTok video from 💅💫am aljud😌💚 (@abboudabdul03): "#خاروفي_خاروفي_لابس_بدله_صوفي #اضحى_مبارگ🐏 ينعاد علينا وعليكم بالصحه والعافيه 😍😍عساكم من عواده 🌠🌠". Original Sound. 66 66 9713 views 121 Likes, 14 Comments. TikTok video from 66 (66): "#كسبلور #تيك_توك #fpy #خاروف_العيد #عيد_سعيد #عيد_الاضحى #عيدكم_مبارك #خاروف_مااااااااااع #خاروفي_خاروفي_لابس_بدله_صوفي كل عام وانتم بخير🐑". # رفاعي_صوفي 392. 8K views #رفاعي_صوفي Hashtag Videos on TikTok #رفاعي_صوفي | 392. 8K people have watched this. Watch short videos about #رفاعي_صوفي on TikTok. See all videos # خروفي_لابس_بدله_صوفي 28. 1K views #خروفي_لابس_بدله_صوفي Hashtag Videos on TikTok #خروفي_لابس_بدله_صوفي | 28. 1K people have watched this. Watch short videos about #خروفي_لابس_بدله_صوفي on TikTok. See all videos # ملابس_صوفية 19. خروفي خروفي لابس بدله صوفي ابو طالب. 3K views #ملابس_صوفية Hashtag Videos on TikTok #ملابس_صوفية | 19. 3K people have watched this. Watch short videos about #ملابس_صوفية on TikTok. See all videos
سـوري مـآجبـت كثيـر:ميت:..
مستعقجليـن أوي أوي:غول:!! أرجـوا عـدم الرد إلى نهاية الموضوع:رامبو:
16-07-2010, 16:34
أخيـراً ولـيس آخـراً:أوو:..
حبيـت أعلمـكم أن فيـه حفـل تكريـم للـ{ المجـلـة المـرحـة} قريبـاُ بإذن الله:أوو:
وحبيـت أتدرب علـى وضع مواضيـع:ضحكة:..
أنتظر ردودكـم:).. برايفت: سيـتم حذف الردود السابقـة بإذن الله:ميت:
عجبـك الموضوع!!
الشوفان بالكاكاو والحليب المحلى بعسل النحل. الشوفان بالحليب والموز وجوز الهند المحلى بعسل النحل، مع عين الجمل. شيش الطاووق المتبل بالزبادي والبهارات مع توست بني. سمك السلمون مع الخضار. شوربة الخضار مع طبق من الأرز الأبيض، والسلطة الخضراء. قطع اللحم المشوي، مع طبق من الخرشوف بالسبانخ والكريمة اللايت. موقع اكل صحي للمقيمين. كبسة الدجاج بالأرز البسمتي، مع سلاطة الزبادي اللايت بالخيار. الأرز البسمتي مع قطع اللحم والخضار، مثل؛ الجزر والبازلاء. وجبة الدجاج بصوص الليمون والزبد، مع طبق من الأرز الأبيض، أو الباستا. وجبة دجاج بالزعتر مع الجزر المكرمل والخضروات، مع طبق من الأرز الأبيض والسلطة الخضراء. وجبة الدجاج بالصنوبر، وسلطة السيزر اللايت. وهناك العديد من الوجبات يمكن أن تندرج تحت اسم أكل صحي ، لتوازن الفيتامينات والمعادن بها، وفي أغلب وصفات الأطباق الرئيسية يتم الاعتماد على البروتين والكربوهيدرات بنسب معينة، للحصول على الطاقة اللازمة دون زيادة الوزن.
موقع اكل صحي يهدد شمال تركيا
نصائح هامة قبل إتباع أي نظام غذائي تناول أكواب كثيرة من المياه يوميا. جدول اكل صحي. تعويد الجسم على أن يكون الماء هو أول ما يشرب على الريق وآخر ما يدخل جوف الحلق قبل النوم فهي عادة صحية يندرج تحتها العديد من الفوائد. بسم الله نبدأ راح اكتب لكم مثال لبرنامج يوم ولك مطلق الحريه في تغيير الاصناف فقط لكن لاتغيري الكميه اوالوقت لك وجبه صغيره كل ساعتين او 3 ساعات لكن لا تزيد هذه الفتره بدون طعامك حتى لا يتعبنا هرمون الجوعمقدار الوجبه. جدول أكل صحي للرجيم هذا الجدول لا يعتمد على الحرمان وتجويع الجسم بل بالعكس يقدم جدول صحي ومتوازن. جدول أكل صحي تحتوي هذه الخطة على نحو 2250 سعرا حراريا في اليوم منها 55 كربوهيدرات و20 دهون صحية و25 بروتين و34 جرام من الألياف وكل هذه النسب يوميا. نظام غذائي صحي جدول طبخ اسبوعي. أكل دايت – أكل دايت – أكلات صحية بالسعرات – اشهى الأكلات و الحلويات – موقع معلوماتي متكامل يهدف الي زيادة الثقافة الغذائية. جدول غذائي لزيادة الوزن هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها لزيادة الوزن بشكل سريع وصحي مثل تناول الفواكه الطازجة والمجففة وخاصة المانجو التي تعطي كل حبة متوسطة منها جسمك ما يقارب 130. 1 كوب صغير من القهوة الشاي محلي ب1 مكعب سكر. يمكن وضع جدول اكل صحي للرجيم يساعد في تعزيز الصحة العامة والمحافظة على الوزن المثالي عن طريق معرفة ما هي نسبة العناصر الأساسية التي يحتاج لها الجسم في اليوم وكمية السعرات الحرارية.
نقطّع البندورة، والفلفل الرومي إلى شرائح دائرية رفيعة ونضعها فوق قطعِ اللحم. نُدخل صينية اللحم إلى الفرن على درجة حرارة مئتين لمدّة نصف ساعة. نُقدّم قطع اللحم المشوي مع السلطة واللبن. سمك فيليه مشوي
كيلوغرام من فيليه السمك الطازج. رذاذ زيت نباتي. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. نظام غذائي للاطفال صحي من 3 إلى 10 سنوات - موقع مُحيط. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر البرّي. نحمّي الفرن على حرارة 250 درجة مئوية ثمّ نرشّ صينية الفرن غير اللاصقة بالقليل من رذاذ الزيت أو ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ننثر الملح والبهارات والزعتر على قطع السمك ثمّ نضعها في الصينية. ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها لحوالي عشرين دقيقة. نُخرج الصينيّة من الفرن، ونقلب قطع السمك بحذر حتى لا تتفتت ثمّ نعيد الصينية إلى الفرن مدة عشر دقائق إضافية. فيديو أومليت البيض للرجيم
أومليت البيض من أكثر الأطعمة المفضلة لدى الجميع، فكيف يمكن لمن يتبعون حمية غذائية تناوله؟ شاهد الفيديو لتتعرف على طريقة تحضير أومليت البيض للرجيم: