حاسبة الوزن المثالي و كتلة الجسم عبارة عن تطبيق مميز يمكنك من معرفة اذا كان وزنك مثاليا ام لا مع اعطاءك العديد من النصائح للوصول للوزن المثالي و الحفاظ علي صحتك حساب الوزن بالكيلو جرام او بالباوند حساب الطول بالسنتيمتر او بالانش نصائح رائعة للوصول للوزن المثالي و الحفاظ علي الصحة العامة كم وزني وزني المثالي كيف اعرف كم وزني اعرف وزنك كم وزني حاسبة الوزن المثالي حاسبة BMI الوزن المثالي مؤشر كتلة الجسم دليل السعرات الحرارية افضل وزن أفضل وزن الوزن المناسب انسب وزن الوزن الأمثل ideal weight حاسبه الوزن نصائح للحفاظ على وزنك المثالي
- تركيب اللولب بالصور التوضيحية - طبيب ويب
- اللولب الهرموني - موضوع
- مين جربت اللولب الفضي - موسوعة
8-61. 6) انش
56. 5 انش
في عمر 12 سنة
يتراوح الطول بين (138-164) سم
151 سم
يتراوح الطول بين (53. 8-63. 9) انش
58. 8 انش
في عمر 13 سنة
يتراوح الطول بين (144-169) سم
156 سم
يتراوح الطول بين (56. 1-65. 9) انش
60. 8 انش
في عمر 14 سنة
يتراوح الطول بين (147-173) سم
160 سم
يتراوح الطول بين (57. 3-67. 4) انش
62. 4 انش
في عمر 15 سنة
يتراوح الطول بين (149-175) سم
162 سم
يتراوح الطول بين (58. 1-68. 2) انش
63. 1 انش
في عمر 16 سنة
يتراوح الطول بين (150-175) سم
يتراوح الطول بين (58. 5-68. 2) انش
في عمر 17 سنة
163 سم
63. 5 انش
في عمر 18 سنة
يتراوح الطول بين (151-175) سم
يتراوح الطول بين (58. 8-68. 2) انش
في عمر 19 سنة
و بالنسبة للوزن أيضاً، قامت منظمة الصحة العالمية برسم جدول بياني لمعدل وزن البنات الإناث من عمر 2 – 19 سنة و الذي يتمثل ما يلي:
معدل الوزن بال كغ
متوسط الوزن بال كغ
معدل الوزن بالباوند
متوسط الوزن بالباوند
يتراوح الوزن بين (9-15) كغ
12 كغ
يتراوح الوزن بين (19. 8-33) باوند
26. 4 باوند
يتراوح الوزن بين (11-18) كغ
14 كغ
يتراوح الوزن بين (24. 2-39. 6) باوند
30. 8 باوند
يتراوح الوزن بين (13-21) كغ
16 كغ
يتراوح الوزن بين (28.
أما اليوم و بإذن الله تعالى، سوف نكمل هذه السلسلة، و نوضح معدل النمو الطبيعي للإناث أي البنات (الطول و الوزن المناسب) لكل عمر، تبعاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية. النسبة الموضحة في الجدول هي نسبة مجالها واسع، وليست رقم محدد. فهي تشمل الإحصائيات العالمية لمختلف جنسيات العالم. و على اعتبار أن بنية الجسم تتأثر بالمناخ و العِرق و بلد المنشأ، فالحل الأمثل هو أخذ المعدل الوسطي كمرجع، لمقارنة الطول و الوزن لكل عمر. وحدات قياس الطول و الوزن:
في الجداول التالية، لقد ذكرت معدل الطول بوحدة القياس سنتيميتر (سم) و بوحدة القياس انش. المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الطول بال سم. لكن في حال رغب أحد، معرفة الطول بال انش، ذكرت معدل الطول بالقياسين، لسهولة التوضيح و الحساب. كذلك الأمر بالنسبة لوحدة قياس الوزن. ذكرت معدل الوزن بالكيلو غرام (كغ)، و ذكرت قياس الوزن أيضاً بالباوند. المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الوزن بال كغ. لكن في حال رغب أحد، معرفة الوزن بالباوند، ذكرت معدل الوزن بالقياسين. و في حال الحاجة لأي توضيح:
أنا جاهزة للإجابة على استفساراتكم، ضمن التعليقات أسفل المقال، أو على الرسائل الخاصة:
عبر البريد الالكتروني للموقع:
أو عن طريق الرسائل الخاصة على حساب كبسولة على الفيس بوك:
قامت منظمة الصحة العالمية بوضع مخطط بياني لمعدل طول البنات (الإناث) من عمر 2 – 19 سنة.
6-169. 4) باوند
123. 2 باوند
يتراوح الوزن بين (44-77) كغ
يتراوح الوزن بين (96. 8-169. 4) باوند
أسأل الله تعالى دوام الصحة و العافية لكم جميعاً، أتمنى أن تكونوا قد وجدتم الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المرجع:
الصورة المرفقة:
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. من أكثر الأسئلة شيوعاً و الاستفسارات التي تردني، هي حول معدل الوزن و الطول الطبيعي خاصةً خلال مرحلة البلوغ. طولي كذا و وزني كذا، هل هو ضمن الطبيعي أم لا؟
بلغت في سن كذا، هل ما زال بإمكاني أن يزداد طولي أم لا؟
متى سيتوقف طولي؟ ماذا أفعل حتى أطول أكثر؟
حاولنا تغطية أكبر قدر ممكن من هذه الاستفسارات خلال المقالات السابقة. تحدثنا سابقاً عن مراحل النمو و التغيرات التي تطرأ على الطفل في كل مرحلة عمرية:
مراحل تطورات نمو الطفل من عمر 2-5 سنوات و أهم النصائح لتعزيز نموه. و ذكرنا أهم الأغذية الصحية للطفل من عمر سنتين حتى خمس سنوات. مراحل تطورات نمو الطفل من عمر 6-12 سنة و أهم النصائح لتعزيز نموه. و ذكرنا أهم الأغذية الأساسية للطفل من عمر 6-12 سنة. ركزنا على أهم التغيرات التي تحدث خلال مرحلة البلوغ و الفرق بين البلوغ و المراهقة. و سلطنا الضوء على كيفية زيادة الطول خلال مرحلة البلوغ و ما بعدها. و ذكرنا النظام الغذائي و الضروري خلال هذه المرحلة. و في المقال السابق، وضّحنا ضمن جدول معدل النمو الطبيعي للذكور (الطول و الوزن المناسب) لكل عمر، تبعاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.
الكتلة هي مقدار ما في الجسم من مادة بغض النظر عن القوى المؤثرة عليها بحيث تبقى كتلة الجسم ثابتة في أي مكان أو زمان لأنها جزء لا يتجزأ من الجسم ومستقلة عن أي من العوامل الخارجية وتقاس الكتلة بوحدة المليجرام والجرام والكيلوجرام من خلال استخدام الميزان العادي أو الميزان الإلكتروني. طريقة التحويل من الكيلوغرام إلى الباوند
في حال كنت تعلم مقدار كتلتك بالكيلوجرام فيمكنك إجراء التحويل بين الوحدتين من خلال استخدام المواقع المختصة بالتحويل عبر الإنترنت مثل حيث يتم إدخال مقدار الكتلة بالكيلوجرام ومن ثم الضغط على تحويل (convert) للحصول على الكتلة بوحدة الباوند والعكس صحيح ستظهر النتيجة خلال ثوانٍ قليلة بمجرد الضغط على convert. أو من خلال تحميل التطبيقات الخاصة بالتحويل بين الوحدات على أجهزة الهواتف الذكية حيث يتم البحث عن التطبيقات على جوجل بلاي أو الآب ستور ومن ثم تحميله وتفعيله ويقوم مبدأ هذه التطبيقات على إدخال الكتلة بوحدة معينة ومن ثم اختيار الوحدة المراد التحويل إليها والضغط على تحويل ستظهر لك النتيجة خلال ثوانٍ معدودة. ومن خلال استخدام الآلات الحاسبة للتحويل من وحدة الكيلوجرام إلى وحدة الباوند يتم استخدام قانون النسبة والتناسب حيث أن واحد باوند يساوي 0.
خاتمة قدمنا لكِ سيدتي ملف شامل عن كيفية تركيب لولب منع الحمل وكيفية إزالته والآثار الجانبية لكل نوع من أنواعه، وحتى تتأكدي بأن اللولب في مكانه الصحيح تجنبا لحدوث حمل ومخاطر صحية أنتِ في غنى عنها، يمكنك فحص مكان اللولب بنفسك دون اللجوء إلى الطبيب المختص، حيث يمكنك النظر إلى مكان خيط اللولب بواسطة مرآه أو مصباح، وإذا لاحظتِ بأن الخيط أقصر من الوضع الطبيعي فهذا يعني أن اللولب تحرك من مكانه ولكن لا يزال داخل الرحم، أما إذا لم تجدي الخيط فهذا يعني بأنه خرج من مكانه نهائيا وفي هذه الحالة ستكونين عرضة للحمل في أي وقت، وباشري طبيبك المختص فورا لتعديل مكان اللولب. كما ننصحكِ بالنظافة الدورية لمنطقة المهبل لمنع حدوث أي عدوى بكتيرية. نادية صالح كاتبة مقالات ومدونة، عملت في عدة مواقع عربية، الكتابة هوايتي ومتنفسي.
تركيب اللولب بالصور التوضيحية - طبيب ويب
2- انغراس اللولب في عضلة الرحم. 3- التهاب الحوض الحاد. 4- الالم وهو عادة مؤقت. 5- نزول اللولب من الرحم بنسبة قليلة. 6- تغيرات في طبيعة النزيف. 7- اكياس على المبايض. متى يجب مراجعة الطبيب؟
1- إذا كنت تعتقدين بانك حامل. 2- الم في الحوض. 3- الم في الجماع. 4- افرازات مهبلية غير طبيعية. 5- تقرحات في المنطقة التناسلية. 6- ارتفاع حرارة غير معروف سببه. 7- التعرض لمرض منتقل بالجنس. 8- سقوط اللولب من جوف الرحم. 9- حصول صداع شديد. 10- حدوث اصفرار عام في الجلد مما قد يشير الى مشكلة في الكبد. 11- حصول جلطة في الدماغ او في القلب او في الاوعية الدموية. 12- استمرار النزيف الشديد اوالمديد لفترة طويلة. هل من الممكن استخدام التامبون مع اللولب الهرموني؟ نعم. كيفيه تركيب اللولب video. فوائده
الحد من النزيف الغزير دون الحاجة للأدوية أو للجراحة. منع الحمل. مساوئه
هي الأثار الجانبية المذكورة سابقا. التكلفة العالية له (أعلى بعدة أضعاف من غيره). لذلك لا ننصح به لمنع الحمل بالدرجة الأولى ولكن استخدامه الرئيس هو لعلاج مشكلة النزيف الغزير/المديد بحال أن المريضة رافضة لأساليب العلاج الأخرى. د. عبدالرؤوف رياض
فيديو عن اللولب الهرموني
للتعرف على المزيد من المعلومات عن اللولب الهرموني شاهد هذا الفيديو.
اللولب الهرموني - موضوع
تعددت طرق منع الحمل فمنها العزل و حبوب منع الحمل، و تجنب العلاقات الزوجية في فترات الخصوبة و حقن منع الحمل، و أيضا موانع الحمل الميكانيكية و اللولب. مين جربت اللولب الفضي - موسوعة. ماهو اللولب ؟
اللولب واحد من وسائل منع الحمل و هو آداة بلاستيكية على شكل حرف T، و يغلفه مادة النحاس و يوجد في تركيبه هرمون البروجستيرون، و يتم تركيب اللولب في الرحم و يتدلى منه الخيط المثبت فيه، ليمر من خلال عنق الرحم بإتجاه المهبل لتجنب حدوث الحمل، و تبلغ نسبة نجاح اللولب الرحمي في عدم حدوث الحمل 75%. أنواع اللولب و كيفية عمله
اللولب النحاسي و هو من أكثر أنواع اللولب إستخداما، و يتكون من قطعة بلاستيكية تأخذ في شكلها حرف T، و يغطيه طبقة من النحاس و تصل فاعلية اللولب إلى عشر سنوات، كما أن اللولب النحاسي يحفز الرحم و قنوات فالوب على العمل على إفراز مواد سامة، و تعمل هذه المواد على التقليل من نشاط الحيوانات المنوية. اللولب الهرموني و يقوم اللولب الهرموني بإفراز هرمون البروجيستين، و يقوم بإفراز المخاط في عنق الرحم مما يؤدي إلى ضعف الحيوانات المنوية و يمنعهم من تخصيب البويضات، كما يعمل على الحد من زيادة سمك بطانة الرحم ، و مفعول اللولب الهرموني فاعليته تصل إلى خمس سنوات.
مين جربت اللولب الفضي - موسوعة
طريقة تركيب اللولب من الأشياء التي تتبادر إلى ذهن الكثير من السيدات ويسألون عنها، حيث أن اللولب الرحمي من وسائل منع الحمل التي تستخدم كثيرًا نظرًا لما لها من مميزات عن وسائل منع الحمل الأخرى، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن الطريقة التي يتم بها تركيب اللولب وكذلك كيفية إزالته، كما سنتعرف على مميزات وعيوب اللولب الرحمي والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل. ما هو اللولب الرحمي
اللولب الرحمي (بالإنجليزية:IUD) هو وسيلة منع حمل صغيرة يتم وضعها في الرحم لمنع الحمل، النوعان المتوفران من اللولب الرحمي هما اللولب النحاسي واللولب الهرموني، حيث يتم تصميم اللولب النحاسي ليبقى في مكانه لمدة تصل إلى 10 سنوات واللولب الهرموني لمدة 5 سنوات، وكلاهما يمكن إزالتهما قبل هذه المدة إذا لزم الأمر، يعمل اللولب بشكل جيد جدًا إذا تم إدخاله بشكل صحيح، وهو أحد أكثر طرق منع الحمل المتاحة فعالية وقابلة للإزالة في أي وقت. [1]
شاهد أيضًا: هل حبوب منع الحمل توقف الدورة وما هو تأثيرها على الجسم وطريقة استخدامها
طريقة تركيب اللولب
لتركيب اللولب بطريقة صحيحة والوصول إلى الهدف المطلوب منه ينبغي اتباع الخطوات التالية: [1]
إجراء التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود حمل في الوقت الذي سيتم فيه تركيب اللولب.
أو يخبرها بضرورة المتابعة معه لإجراء اختبار يؤكد ثبات اللولب و عدم تحركه مما يمنحها شعوراً بالراحة بعدم الحمل المخطط له. أيضاً يقول الأطباء أن الحمل مع اللولب غير مقلق لأنه غالباً يكون حملاً خارج الرحم ، حيث تنغرس البويضة المخصبة في مكان غير الرحم مما يعني عدم استكمال الحمل و إيقاف نمو الجنين. فالحمل غير الرحم من حالات الحمل الغير طبيعية التي لا تنتهي و يجب فيها إيقاف نمو الجنين لأن نموه و زيادة وزنه يؤدي لانفجار قناة فالوب و حدوث نزيف مهبلي حاد يكون مهدد للحياة. بالتالي يكون إنهاء الحمل السبيل الوحيد للحفاظ على حياة السيدة. ينتهي الحمل بطرق متعددة يختار الطبيب الطريقة الأفضل وفقاً للحالة الصحية للأم و عمر الجنين منها عملية إجهاض لتنظيف الرحم من بقايا الجنين أو إعطاء أدوية لوقف نمو الجنين و الانتظار لحدوث إجهاض طبيعي بنزول نزيف مهبلي يشير إلى تخلص الجسم من تلقاء نفسه من بقايا الجنين. اللولب هل تمنع الأمراض المنقولة جنسياً يجيب الأطباء ، أن اللولب الرحمي لا يمنع الأمراض المنقولة جنسياً. أنه واحد من عيوبها و مخاطرها. فهذه الأمراض خطيرة و تؤدي لعدوى تنتقل إلى باقية أعضاء الجسم. لذا يجب الوقاية أو الحماية من تلك الأمراض من خلال الاستعانة بأحد الوسائل الآمنة التي تمنع انتقال تلك الأمراض بين الرجل و المرأة خلال الجماع مثل الواقي الذكري.