فضلاً عن عدد من المواد مثل البيتا كاروتين والسيلينيوم. أشارت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول 3 حبّات من التمر في اليوم. يعتبر وجبة غذائية متكاملة، تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها، بل ويعزز صحة الجهاز المناعي. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟
فيما يلي نستعرض كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ:
أشارت كثير من الدراسات، أن التمر يعمل على دعم وترميم الناقلات العصبية. التي تلعب دوراً كبيراً في توصيل الخلايا ببعضها البعض؛ ومن ثمّ تحسين الذاكرة ورفع مستوى التركيز. يساهم تناول التمر في بطء تدهور الوظائف الحيوية، التي تتم في الدماغ. وبالتالي يعمل على الوقاية من أمراض التقدم في السن، على رأسها الخرف المبكر أو الزهايمر. يحتوي على نسب عالية من مضادات الالتهاب، التي تعمل على منع تفاعل البروتينات مثل الإنترلوكين. الذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالأورام السرطانية، أو إلتهاب المفاصل. بطء موت الخلايا في المخ؛ التي تؤدي إلى فشل المسارات العصبية في القيام بوظيفتها. نظراً لتكون لويحات "أميلويد بيتا" التي تعمل على قطع الاتصال، بين الشبكة العصبية. أظهرت الدراسات أن تناول التمر بصورة شبه يومية، يعمل على إمداد الجسم بعدد من العناصر.
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مجلة حرة - Horrah Magazine
- مواقع ملابس اطفال رخيصة: أفضل 16 ملابس أطفال اون لاين – شقاوة
- موقع هاي بيبي لتدليل طفلك بأجمل الملابس، تفاصيل الشراء + كود خصم هدية - متجري اونلاين
- الرئيسية - العيسائي للأطفال AES - اجمل تشكيلة ملابس اطفال
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - مجلة حرة - Horrah Magazine
فيتامين ك: يلعب هذا الفيتامين دور هام في حماية الأوعية الدموية والحفاظ على صحة العظام. فيتامين د: يعمل هذا الفيتامين على تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد. فيتامين c: يعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات حيث يعمل على تقوية مناعة الجسم وبالتالي يحد من خطر الإصابة بالأمراض، كما يسهم في إنتاج الكولاجين في الجسم. النحاس: التمر غني بعنصر النحاس الذي يساعد على امتصاص الحديد، كما يسهم في إنتاج الطاقة. البوتاسيوم: يعتبر من العناصر الغذائية الهامة حيث يساعد على السيطرة على ضغط الدم. فوائد التمر الصحية
يمتلك التمر فوائد صحية متعددة على الجسم نظرًا لامتلاكه للعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم كالبروتينات والكالسيوم والمعادن والألياف والمنغنيز وخلافه، ويمكنكم التعرف على أهم الفوائد الصحية للتمر بمتابعة سطورنا التالية:
التمر مفيد جدًا في علاج حالات فقر الدم (الأنيميا) نظرًا لامتلاكه لعنصر الحديد. يحمي تناول حبات التمر من اصطراب الأعصاب نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم. يعمل تناول التمر على تحفيز إنتاج هرمون الحليب المعروف باسم البرولاكتين نظرًا لاشتماله على مركب الجليسيو ثريونين.
القيمة الغذائية للتمر
يحتوي التمر على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وذلك لأنه غني بالألياف المهمة للجهاز الهضمي، ويحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تعمل على منع الإصابة بالعديد من الأمراض، هذا بالإضافة إلى عدة عناصر منها: النحاس، البوتاسيوم، الكالسيوم، البروتين، المغنيسيوم، المنغنيز والسعرات الحرارية والكربوهيدرات، وعن القيمة الغذائية للتمر:
فيتامين د: يجدد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد. فيتامين ك: يلعب الفيتامين دور مهم في المحافظة على الأوعية الدموية والمحافظة على صحة العظام
فيتامين أ: يحتوي التمر على فيتامين أ، الذي يحافظ على صحة الجلد والفم والرئتين ويساهم في الحماية من الإصابة بالسرطان. فيتامين C: يعمل فيتامين C على تقوية مناعة الجسم. البوتاسيوم: يساعد على السيطرة على ضغط الدم. النحاس: يحتوي التمر على النحاس الذي يساعد على إمتصاص الحديد. قد يهمك أيضا: ما سبب ظهور اللون الاصفر في اثناء شفاء الكدم
فوائد التمر على الجسم
أولاً: فائدة التمر على الجهاز العصبي
يحتوي التمر على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تقوية الأعصاب. يعمل على تحفيز الجهاز العصبي الذي يساعد على اليقظة وسرعة البديهة.
موقع adwhit ادويت
هل تبحث عن ملابس اطفال تركية بنات ؟
حسناً هذا الموقع هو طلبك حيث يوفر لك مجموعة من الملابس العصرية والموديلات الفخمة الخاصة بالنساء الصغيرات، فهل لك طفلة تريد أن تتسوق لها عبر الإنترنت ؟ يمكنك من خلال ادويت إختيار ما مناسب لطفلتك من بين العديد من الأصناف ملابس وبيجمات نوم، ملابس للطلعات والخروج، ملابس المناسبات من فساتين سهرة وأفراح. يمكنك الإطلاع على ما يوفره الموقع من خلال رابط الموقع. المزيد من مواقع ملابس تركية
موقع ميني سيتي Mini City
موقع جديد للتسوق للطفل عبر الانترنت، يتوفر عليها العديد من الموديلات، مختلفة الأشكال والأصناف. يمكنك إبتياع أفضل ملابس تركية للاطفال 2020.
الرئيسية - العيسائي للأطفال AES - اجمل تشكيلة ملابس اطفال. يتوفر عليه كمية كبيرة من العروض التي تناسب كافة أعمال الأطفال الرضع ومن هم في الحضانة، أو في السنوات الأولي من المدرسة، إختيارات متنوعة وأصناف كثيرة وما عليك إلا إخراج بطاقتك الإئتمانية ومن قم شراء ما تراه مناسباً ليصلك إلي باب المسكن الذي تقطن فيه. موقع Lc Waikiki
أل سي وايكيكي من المواقع التي توفر أشهر وأفضل الماركات في العالم الأجنبية منها والعربية. فهي سلسلة بيع ملابس منتشرة في العديد من دول العالم من بينها تركيا، حيث يتوفر على العديد من أجمل الملابس الطفولية وكذلك للمراهقين والتي تناسب كل الأعمار ، فهناك مجالات مفتوحة لإختيار الأفضل والأجمل من بين العديد من سلع الملابس التركية وغيرها من الأزياء الأخري.
مواقع ملابس اطفال رخيصة: أفضل 16 ملابس أطفال اون لاين – شقاوة
لماذا نبحث عن افضل مواقع ملابس اطفال ؟. يعتبر الأطفال هم الفئه الأكثر طلباً وإستهلاكاً للملابس وذلك لعدة أسباب أولها أن الأطفال يكبرون سريعاً وهذا يقلل من فرصة البقاء على إستهلاك تلك الملابس لفتره أطول, ولأن الأطفال يقضون معظم أوقاتهم في اللعب واللهو فا ملابسهم تكون عرضه للإتساخ سريعاً وهذا يقلل من العمر الإفتراضي لهذة الملابس. لذا الإهتمام بـ شراء ملابس جديده لطفلك هو أمر أساسي, وبدلاً من شراء ملابس غاليه الثمن وخلال شهور قليله يصبح مصيرها هو سلة المهملات يمكنك اللجوء إلى مواقع تسوق توفر لطفلك نوعيات رائعه من الملابس وبأسعار رخيصه للغايه ومنها ما يوفر لكي خصومات إضافيه ومنها ما يمكنك من خلاله التسوق والدفع عند الإستلام.
موقع هاي بيبي لتدليل طفلك بأجمل الملابس، تفاصيل الشراء + كود خصم هدية - متجري اونلاين
يعتبر ثاني أكبر متجر في أمريكا لملابس الأطفال، لذا فيضم تشكيلة كبيرة من الملابس وبأسعار رائعة، كما يقدم وسائل دفع متعددة، وإن واجهتكم أي مشكلات استفيدوا بخدمات المتسوق الشخصي من MyUS. تأكدوا من تفقد أقسام العروض والصفقات وعروض القطع الأخيرة، والصفقات المقدمة للأعضاء الجدد على هذه المواقع الأمريكية الكبرى. بهذه الطريقة، يمكنكم توفير الكثير من الأموال والتي ستساعدكم في صرفها في مكان أكثر أهمية كالدراسة والصحة. موقع هاي بيبي لتدليل طفلك بأجمل الملابس، تفاصيل الشراء + كود خصم هدية - متجري اونلاين. تحاول MyUS تقديم أفضل خيارات التسوق المتاحة لأعضاءها، ومع ذلك فإن بعض تجار التجزئة قد تفرض قيود على عمليات الدفع عامة أو قيود على الدفع من دول معينة، لذا يمكنكم الاستفادة من خدمة المتسوق الشخصي التي توفرها MyUS لمساعدتكم في الشراء بسرعة وأمان ودون أي تعقيدات.
الرئيسية - العيسائي للأطفال Aes - اجمل تشكيلة ملابس اطفال
الموقع آمن ومحمي وطلبيتك من الملبس أو أي شىء آخر ستصلك حيث يمكنك تتبعها ، فعند إتمام عملية الشراء سوف يتم ارسال رسالة تأكيد على بريدك الالكتروني للتأكيد على طلب الشراء ومعلومات عن طريقة الاتصال والتوصيل مرفق معها رقم تعقب والتي يمكنك من خلال الرقم تتبع الطلبية لحين وصولها لمنزلك. موقع mango مانجو
الموقع الأخير ضمن سلسة مواقع ملابس تركية للاطفال كانت من نصيب مانكو أو مانجو mango. به الكثير من موديلات ملابس الأطفال التي يمكنك أن تشتريها في الحال. يمكنك الإطلاع على المتجر من خلال الرابط لتتصفح ما هو متوفر ومتاح. الأسعار مناسبة وتنافسية وما عليك إلا أن تطلب الماركة المطلوبة والمتوفرة. مواقع ملابس تركية أخري
الجدير ذكره أن هناك العديد من مواقع تسوق ملابس نسائية تركية وأطفال أيضاً. وكذلك مواقع لبيع الملابس التركية بالجملة في حال رغبت في الإتجارة والعمل في مجال التجارة الإلكترونية عبر الإنترنت وهو أمر مربح جداً وهناك الكثيير من المُهتمين وممن يرغبون بالفعل في شراء حاجياتهم وحاجيات أطفالهم عبر العالم الإفتراضي. مواقع ملابس اطفال رخيصة: أفضل 16 ملابس أطفال اون لاين – شقاوة. ننصحك بقراءة: التسويق الالكتروني عبر الانستقرام 2020 معلومات ونصائح
رابط الموقع
في المرتبة الثانية موقع mini city
يحتل موقع ميني سيتي المركز الثاني في القائمة ويتميز الموقع بأحتوائه على مجموعة كبيرة جدا من الالبسة وبمختلف الاعمار وكذالك يحوي على قسم خاص بالازياء التنكرية للاطفال اما من ناحية الاسعار فانها مناسبة جدا مقارنة بالنوعية والصنع المتميز وكما يمكنكم التسوق منهم جملة من خلالنا حيث نقوم بالتواصل مع الموقع من اجل استقبال طلباتكم وايصالها لهم من خلال التواصل معنا.