ما الفرق بين المر والصبر؟
المر هو مادة صمغيّة ذات لون أصفر مائل إلى البني المُحمر، ورائحة مقبولة ويمتاز بطعمه المر، ويُستخرج من الأشجار الصغيرة الشائكة والمزهرة التابعة لجنس البلسان (Commiphora) التابعة لعائلة شجرة البخور، ويُوجد نوعين رئيسين من المر، وهما: هيربول (herabol) والذي يُستخرج من شجرة العصرة النامية في أثيوبيا والصومال، وبيسابول (bisabol)، ويُستخرج من أنواع النباتات العربيّة لشجرة المر [١]. أمّا الصبر فهو نبات صحراوي صيفي يُشبه نبات الصبّار النامي في المناطق الحارة والمناخات الجافة، وينمو الصبر في الولايات المتحدة الأمريكيّة في ولاية فلوريدا وتكساس وأريزونا، ويُنتج الصبر مادتين هما الهلام واللاتكس المُستخدمان في الطب؛ فهلام الصبر مادة صمغيّة تُوجد في الأجزاء الداخليّة لأوراق نبات الصبر، بينما يُستخرج اللاتكس الأصفر اللون من تحت قشرة النبات، ومن الجدير بالذكر أنّ العديد من مستحضرات الصبر تُصنع من الأوراق المطحونة بأكملها، لذا تحتوي على هلام الصبر ومادة اللاتكس معًا [٢]. فوائد المر للصحة والبشرة
تُوجد العديد من الفوائد المترتبة على استخدام المر، ومنها ما يلي [٣] [٤]:
علاج السعال والربو والتهاب الحلق وحالات الاحتقان.
فوائد المر للرجال حو ر عين
5. التخفيف من ألم الأعصاب
وجدت دراسة حديثة أن مزيجًا من عشبة البخور وعشبة المرة قد يكون له فوائد كبيرة في تخفيف وعلاج الام الأعصاب. 5- فوائد أخرى لعشبة المرة
كما أن لعشبة المرة فوائد واستعمالات أخرى شائعة لا زال بعضها قيد الدراسة والبحث، وهذه أهم الأمور التي تستخدم عشبة المرة لعلاجها:
السعال. الربو. عسر الهضم. التهاب الحلق. الام المفاصل. قرحة المعدة. الاحتقان. البواسير. مشاكل البشرة. يمكنك قراءة فوائد المر للوجه
فوائد المرة للوجه
فيما يأتي نستعرض أهم وأبرز فوائد المرة للبشرة:
1. تأخير علامات تقدم سن البشرة
قام قدامى المصريين باستخدام المرة للحماية من علامات تقدم البشرة وظهور التجاعيد، لما لها من فوائد متعلقة بترطيب البشرة. 2. تعزيز صحة البشرة وشفاء الجروح
من أهم فوائد المرة للبشرة هو استخدامها في علاج الجروح والإصابات، إذ تم استخدامها منذ القدم لأغراض مشابهة. المره وفوائدها للرجال والنساء والأطفال - منتديات عبير. وأظهرت بعض الدراسات التي أجريت على زيت المرة فعاليته في شفاء الجروح، كما أظهرت دراسة أخرى فعالية زيت المرة في شفاء طبقة الجلد الموجودة في المهبل فور الولادة لدى النساء. ومن فوائد المرة للبشرة أيضًا ما وجدته إحدى الدراسات بأن خلط زيت المرة مع زيت خشب الصندل يمكن أن يعالج الجروح الملتهبة بفعالية.
فوائد المر للرجال فقط
[٦]
محاذير استخدام المر
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حالانٍ صحيّةٍ معيّنة بالحذر والانتباه عند استهلاك المرّ، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي: [٧]
الأشخاص المُصابون بالسكري: فالمر قد يسبب انخفاض مُستويات السكر في الدم، وقد يُسبب انخفاضاً حاداً إذا ما تم تناولهُ مع الأدوية التي يتناولها مرضى السكري، لذا فعلى الأشخاص الذين يُعانون مرض السكري ، ويتناولون الأدوية؛ مُراقبة مُستويات السكر في دمهم عند تناول المر. فوائد المر للرجال فقط. الحمى: فقد يُسبب تناول الأشخاص المصابين بالحمى للمرّ ارتفاعاً أكبر في درجة حرارة جسمهم، ممّا يزيد سوء حالاتهم. الأشخاص الذين يُعانون من أمراض القلب: فتناول كميّاتٍ كبيرةٍ من المرّ قد يُؤثر في مُعدل نبضات القلب، لذا يجب على الأشخاص الذين يُعانون من أمراض القلب استشارة الطبيب المُختص قبل تناول المُرّ. الأشخاص الذين سيجرون عمليّاتٍ جراحيّة: فالمُرّ يُقلل من مُستوى السكر في الدم، مما قد يؤثرُ على مستوى السكر في الدم خلال أو بعد العمليت الجراحية، لذا يُنصحُ بالتوقف عن تناول الر قبل أسبوعين من موعد العملية الجراحية. [٨]
الأشخاص الذين يُعانون من الالتهاب الجهازي: (بالإنجليزية: Systemic inflammation)؛ يُنصحُ بتجنب تناول المرّ من قبل الأشخاص الذين يُعانون من هذه الحالة، فقد يزيد سوء حالاتهم.
تعتبر المشاكل الجنسية التي يعاني منها الرجال غالباً مشاكل نفسية بالأساس وبالطبع جزء من المشكلة يكون عضوي، وتتفاقم المشكلة بسبب التفكير بعمق في المشكلة دون التفكير في حلها، أو اللجوء للعلاجات غير معروفة المصدر، مما يخلق من حل المشكلة مشكلة أكبر. تعتبر فوائد الترمس للجنس حل من الحلول السحرية لهذه المشكلة الكبيرة، إذ أن تناول الترمس بانتظام، فيه الكثير من الفوائد الكبيرة لحل المشكلات الجنسية والتي تتعلق في الغالب بالعضو الذكري ، وفي السطور القادمة سوف نستعرض محتوى الترمس الغذائي والذي يقوم بدور بارز في علاج هذه المشكلات الجنسية. أهم فوائد الترمس للجنس
يحتوي الترمس (بالإنجليزية: Lupinus) على محتوى غذائي من الفيتامينات مفيد جداً في الجنس والصحة الإنجابية، سوف نتناول هذا المحتوى لاحقاً بشيء من التفصيل. فوائد المر للرجال حو ر عين. يستطيع الترمس بمحتواه من المواد الغذائية الطبيعية أن يوفر للأعصاب الهدوء والارتخاء، وبالتالي تنعكس فوائد الترمس للجنس في تحسين الحالة النفسية التي كما ذكرنا هي السبب الرئيسي لكل المشاكل الجنسية التي يتعرض لها الفرد. يقوم الترمس بتخليص الشخص من التوتر والشد العصبي والتي تنتج غالباً مع وجود المشاكل الجنسية.
حيث طُلب منها خلع ملابسها على أرض الملعب، خلال مباراة في كأس الرئاسة للسيدات في وطنها الأم. وشرحت: "لقد كانت مباراة صعبة للغاية، وبينما كانت المباراة مستمرّة أجبرت على خلع ملابسي مباشرة في الملعب". وردًا على ذلك، قدّم ناديها شكوى إلى اتحاد كرة القدم في ملاوي، لكنه لم يتلق ردًا. كما أشارت شاوينجا إلى أنها لم تتناول القضية مع السلطات لأنها كانت صغيرة جدًا، لكنها تريد الآن التحدث علنًا. وطلبت من الحكومة والمسؤولين الرياضيين التأكد من حماية حقوق كل لاعب، مضيفة: "أطلب من مسؤولي كرة القدم للسيدات تعزيز رفاهية اللاعبات من خلال حماية حقوقهن الإنسانية". وقالت: "عندما جُرّدت من ثيابي، كنت صغيرة ولم أكن أعرف حقوقي. أن تكون مختلفًا ليست نهاية العالم. هكذا وُلدت وأنا أعلم أنني خليقة الله. لاعبة كرة قدم واحده. لا أستطيع تغيير شكلي". تصفّح المقالات
لاعبة كرة قدم الأن
أفضل عشر لاعبات كرة قدم في العالم
أفضل 10 لاعبات كرة قدم في العالم
في عالم الإرادة والعزم الحديث على النجاح على أعلى مستوى ، لا يلعب الجنس أي دور على الإطلاق في إبراز إمكانات المرء الحقيقية في الأشياء التي يحبونها. قد تكون كرة القدم الرجالية بعيدة المنال أكثر بكثير من نظيرتها النسائية ، لكن الأخيرة جذبت انتباه الكثيرين بشكل كبير حيث احتلت الوحوش الجميلة والجريئة مركز الصدارة لكتابة أسمائها في كتب التاريخ. بدأ فيفا أول بطولة كأس عالم للسيدات في عام 1991 ، وخلال عقد من الزمان ، ازدهرت شعبيته عدة مرات حيث تم بيع 1194221 تذكرة لكأس العالم للسيدات 1999. لاعبة كرة قدم الفتح تغادر الى. حتى أن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم بدأ في تنظيم بطولات للسيدات في منتصف الثمانينيات مما قدم بشكل كبير شكل اللعبة في شكلها الاحترافي الحالي. على مر السنين ، قام العديد من اللاعبين الموهوبين والمتفوقين بتكريم الملعب ولكن الأفضل من بين البقية فقط هم الذين حققوا أعلى مستوى. بوضع كل شيء في نصابها الصحيح ، دعونا نلقي نظرة على بعض أفضل لاعبات كرة القدم في العالم في الوقت الحالي ، الذين أحدثوا ثورة في العالم. 1. ميغان رابينو
ميغان رابينو ، 33 سنة ، هي واحدة من أفضل اللاعبين الذين وصلوا إلى الميدان كجزء من المنتخب الوطني للسيدات في الولايات المتحدة.
لاعبة كرة قدم الفتح تغادر الى
ومنحت مور التي تلعب مع ليفربول في الدرجة الثانية في إنكلترا، التقدم لمنتخب الولايات المتحدة عندما حاولت تشتيت كرة عرضية من الجهة اليسرى للأميركية صوفيا سميث فحولتها داخل الشباك بعد مرور 5 دقائق. وبعدها بثوان قليلة، مررت مدافعة المنتخب الأميركي صوفيا هويرتا كرة عرضية من الجهة اليمنى في عمق منطقة الجزاء فتابتعها مور برأسها داخل شباكها أيضا. وحققت مور "الهاتريك" داخل مرمى منتخب بلادها عند الدقيقة 36، ومرة جديدة عندما حاولت إبعاد الخطر لكنها سددت في شباكها. ووضع مدربها حداً لمعاناتها بإخراجها في الدقيقة 40 وقامت زميلاتها بمواساتها. ووسع المنتخب الأميركي الفارق بهدفين لأشلي هاتش (51) ومالوري بيو (90+3). لاعب كرة قدم كولومبي. ولم يخسر المنتخب الأميركي على أرضه في 64 مباراة حقق خلالها الفوز 57 مرة وتعادل 7 مرات. يذكر أن نيوزيلندا ستستضيف إلى جانب أستراليا كأس العالم للسيدات عام 2023 حيث يأمل المنتخب الأميركي في إحراز لقبه الثالث توالياً. منتخب أميركا للسيدات
لاعب كرة قدم كولومبي
ووقع الحادث المؤسف في جنوب كاليفورنيا، حينما وجهت اللاعبة ضربةً قوية دون سابق إنذار للاعبة أخرى من الفريق الخصم. وكان قد سُمع في الخلفية صوت الأم وهي تصرخ في وجه ابنتها "اذهبي واضربيها"، قبل توجيهها الضربة التي نُقلت على إثرها الفتاة إلى المستشفى. ليتضح لاحقاً، بأن والد الفتاة المعتدية كان لاعباً سابقاً في الدوري الأمريكي للمحترفين (NBA) ويدعى كوري بنجامين، والذي لعب سابقاً في شيكاغو. وقام بنجامين البالغ من العمر 43 عاماً بتقديم اعتذار علني عن تصرفات ابنته قائلاً: "بصفتي أبا، أشعر بالصدمة والإحباط من سلوك ابنتي، وهو لا يعكس القيم التي غرسناها فيها في المنزل كأسرة، وهي بالتأكيد لا تعكس القيم والشخصية والروح الرياضية المطلوبة في لعبة كرة السلة". وأضاف اللاعب المعتزل: "الفتاة التي تعرضت لضربة ابنتي، أعتذر لك من كل قلبي، وأدعو ألا تتأذي جسديا أو معنويا. لاعب كرة قدم - ويكيبيديا. لعائلتها- أعتذر وآسف لما حدث، فهي لم تكن تستحق مثل هذا الشيء. كما أعتذر لكل من تضرر من الفيديو وسلوك ابنتي وسلوك والدتها". والجدير بالذكر أن الفتاة التي تلقت اللكمة القوية والمباغتة، تعرضت لارتجاج في المخ وإصابة في ذقنها ورقبتها، ولم تذهب إلى المدرسة منذ عدة أيام.
لاعب كرة قدم برازيلي
صعوبات اهمها قلة الدعم بفريقي
▪ ختاما كلمة منك:
••أتشكر كل من وقف معي وبشكر استاذي علاء ابو مغضب بلعبة الكاراتية الذؤ أوصلني لهكذا مستوى وأكون بطلة سوريا بالذهب. وبتشكر الكابتن وسام دوارة الذي طور مستوايى بكرة القدم
وأتشكر اهلي.. شكرا لكم.
^ "Pernille Harder named 2019/20 UEFA Women's Player of the Year" ، UEFA، 01 أكتوبر 2020، مؤرشف من الأصل في 17 فبراير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 01 أكتوبر 2020. وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي للجائزة