جدول المحتويات
ما اول ما نزل من التوراة ؟ التوراة هو كتاب سماوي، أنزله الله على سيدنا موسى- عليه السلام- ولكن ما هو أول ما نزل من التوراة؟ وهل الكلام الذي قيل في هذا الشأن صحيح؟ وكيف أنزله الله -عز وجل- على سيدنا موسى -عليه السلام-؟، وهذا ما سنتناول الحديث عنه بالتفصيل من خلال موقع مقالاتي في السطور التالية. ما اول ما نزل من التوراة
إن عبارة بسم الله الرحمن الرحيم هي أول ما نزل في التوراة حسب بعض الأقاويل، ولكن قيل إن أول ما نزل من التوراة على سيدنا موسى- عليه السلام- وصايا من المولى لعباده ، وعدد هذه الوصايا هي عشرة وصايا وهذا ما ذكره الشوكاني:
أنا الرب إلهك الذي أخرجك من أرض مصر, من بيت العبودية, لا يكن لك إله غيري. أكرم أباك وأمك ليطول عمرك في الأرض، التي يعطيك الرب إلهك. لا تقتل- لا تزن. لا تسرق. التوراة نزل على موقع. لا تشهد على قريبك شهادة الزور. ولا تشته بيت قريبك. ولا تشته امرأة قريبك. ولا عبده، ولا أمته، ولا حماره، ولا شيئا لقريبك. هل نجزم بصحة ما قيل بأول ما نزل من التوراة
لم يرد في القرآن الكريم ولا في السنة ما يثبت صحة أول ما أنزل من التوراة، وإن ما تم ذكره هو كلام مأخوذ من الإسرائيليات، وهذا دليل قوي على أن هذا الكلام لم يثبت صحته حيث أن الكلام المأخوذ من الإسرائيليات لا يجزم بصحته، وفي هذا الصدد قال الحبيب -صلى الله عليه وسلم-: "كانَ أهْلُ الكِتَابِ يَقْرَؤُونَ التَّوْرَاةَ بالعِبْرَانِيَّةِ، ويُفَسِّرُونَهَا بالعَرَبِيَّةِ لأهْلِ الإسْلَامِ، فَقالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: لا تُصَدِّقُوا أهْلَ الكِتَابِ ولا تُكَذِّبُوهُمْ، وقُولوا: {آمَنَّا باللَّهِ وما أُنْزِلَ إلَيْنَا}" [1].
- لماذا اختص الله شهر رمضان بنزول الكتب السماوية مع الشيخ هاني عنتر؟ | فيديو
- شيخ الأزهر: «لا يجوز للمسلم مسَّ التوراة والإنجيل دون طهارة» →
- هل الذرة تزيد الوزن - ويب طب
- الذرة المعلبة بالسعرات الحرارية: كم عدد السعرات الحرارية في الجرة لكل 100 غرام ، هل يمكنك أن تأكل مع فقدان الوزن ، والفوائد والأذى على نظام غذائي
- هل الذرة تسمن | مجلة البرونزية
- الذرة المعلبة - الفوائد والأضرار الصحية
لماذا اختص الله شهر رمضان بنزول الكتب السماوية مع الشيخ هاني عنتر؟ | فيديو
شاهد أيضًا: علامات ليلة القدر الصحيحة المتفق عليها وفضلها 2022
أفضل الأدعية في ليلة القدر
يُمكن للمسلمِ الدعاء بما شاءَ من الأدعيةِ المأثورة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في ليلة القدرِ، وفيما يأتي ذكرها:
(اللهمَّ اقسمْ لنا من خشيتِك ما يحولُ بيننا وبين معاصيكَ، ومن طاعتِك ما تبلغُنا به جنتَك، ومن اليقينِ ما يهونُ علينا مصيباتِ الدنيا، ومتعنَا بأسماعِنا وأبصارِنا وقوتِنا ما أحييتَنا، واجعلْه الوارثَ منا، واجعلْ ثأرنا على منْ ظلمَنا، وانصرْنا على منْ عادانا، ولا تجعلْ مصيبَتنا في دينِنا، ولا تجعلِ الدنيا أكبرَ همِّنا، ولا مبلغَ علمِنا، ولا تسلطْ علينا منْ لا يرحمُنا). (اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي). إلى هُنا نكونُ قد وصلنا إلى نهايةِ مقالنا ماذا يقرأ في صلاة ليلة القدر ، حيثُ سلطنَا الضوءَ على فضلِ قراءة القرآن الكريّم في ليلة القدر، مع جُملة من أفضلِ الأدعيّة وكيفيتَها.
شيخ الأزهر: «لا يجوز للمسلم مسَّ التوراة والإنجيل دون طهارة» →
فأذا تعمقنا في الايات القرآنية نراها مواعظ واحكام ووصايا ونصائح وتعليمات تصب في السلوك الانساني لمنفعة البشرية بعامة وليست بخاصة ،وهنا تكمن قيمة النص القرآني الحضارية التي لا تفرق بين الاجناس والديانات في الواجباتوالحقوق ابدا. وهذه هي حرية الاختيار الانساني بأجلى صورها. التوراة نزل على الانترنت. ولهذا جمعت الايات القرآنية القضاء والقدر معا، لان القدر وجود موضوعي والقضاء سلوك انساني ، وهنا تتكامل النفس البشرية لاداء مهمتها الانسانية ،فالنص القرآني ملزم للتطبيق لانه قانون للبشر لا يجوز اختراقه بشكل كيفي ابدا،لا من الفرد ولا من السلطة الحاكمة،لانه مقيد بقانون آلهي ملزم. ولو ألتزمنا به نحن المسلمون لما ضعفنا ووهنت عزيمتنا وتحكم فينا من لا يؤمن بالقيم الآلهية المقدسة ،وهي مفارقة لا تقبل علينا ابدا، وليس لها من تبرير امام الله والتاريخ. والقرأن يرفض ان نكون خاضعين لغيرنا في السلم والحرب،رغم انه يحثنا على السلام ومعايشة الناس بالحسنى والوئام ،لكن الخضوع شيء وتطبيق النص الملزم شيء اخر.
الإمام الأكبر د. أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف 12 ساعة مضت دين و دنيا قال الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، اليوم، إن اسم الرزاق من أسماء الله الحسنى التي وردت في القرآن الكريم والسنة النبوية، وأجمع عليها المسلمون، ودائما ما يقترن به اسم الفتاح، موضحًا أن الرزاق هو الذي يمد المخلوقات بأرزاقها وبما يحفظ عليها حياتها ويجعل الحياة سهلة وميسورة بالنسبة للكائنات الحية بشكل عام. لماذا اختص الله شهر رمضان بنزول الكتب السماوية مع الشيخ هاني عنتر؟ | فيديو. الإنسان ينطبق عليه لفظة «دابة» وأضاف الطيب خلال استضافته في برنامج «حديث الإمام الطيب» المذاع على قناة الحياة، أن الاسم ذكر في القرآن الكريم في قوله تعالى «وكأين من دابة لا تحمل رزقها الله يرزقها وإياكم وهو السميع العليم»، و«وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها كل في كتاب مبين»، مشيرًا إلى أن الدابة ليس المقصود بها الحيوان، إذ أن الدابة في اللغة العربية تعني كل ما يدب على وجه الأرض، ويتحرك ويمشي؛ سواء كان إنسانا أو غير إنسان. وتابع شيخ الأزهر الشريف ، أن أي دابة لا ترزق نفسها، ولا تحمل رزقها على رزقها، وإنما الله سبحانه وتعالى الذي يرزقها، ويقال في سبب نزول هذه الآية، إن الله يذكر الناس بألا يخشون من غياب الرزق، متابعا: «انظروا إلى الكائنات من حولكم وهي لا تحمل رزقا فوق ظهرها ولا بين جناحيها أو أرجلها ومع ذلك الله يرزقها ويرزق الإنسان مثلها».
وهذا الأمر الذي جعل الكثير من الأشخاص يعتقدون أنها تساعد على زيادة الوزن. ولكن هذا الأمر من الاعتقادات الخاطئة التي لا أساس لها من الصحة. حيث إن الذرة لا تؤدي إلى زيادة الوزن، وليس لها علاقة بالسمنة. بل إنها من الأطعمة التي يمكن تناولها خلال فترات الحميات الغذائية، وذلك لكونها تساعد على إنقاص الوزن. السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة
وبعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل الذرة تسمن وذكرنا أنها لا تسبب زيادة في الوزن، فإنه لا بد من التعرف على السعرات الحرارية التي تحتوي عليها الذرة، وذلك لمعرفة كيفية تناولها، والكمية التي يمكن الحصول عليها في الحميات الغذائية، والتي تكون على هذا النحو الآتي:
تكون قيمة قطعة كاملة من الذرة من معدل السعرات الحرارية هو مائة سعر حراري تقريبًا. وذلك في حالة تناول الذرة المسلوقة، وذلك إن كانت القطعة متوسطة الحجم. كما أنه في حالة تناول مائة جرام صافي من الذرة، فإنه يعادل ستة وخمسون سعر حراري. وتعتبر من الأطعمة المفيدة للأشخاص الذين يخضعون لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة. كما أن تلك النسبة من السعرات الحرارية، هي نسبة بسيطة ولا تسبب زيادة في الوزن.
هل الذرة تزيد الوزن - ويب طب
هل الذرة تسمن؟
إنَّ السعرات الحرارية مهمة لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة أي نشاط خلال اليوم، لكن زيادتها عن الحد الذي يحتاجه الجسم قد يُسبب زيادة الوزن، وبالتالي أي طعام يحقق ذلك فهو من الأطعمة التي تزيد الوزن، أمَّا بالنسبة إلى الذرة فإنَّ تناولها باعتدال لا يُسبب ذلك، ولكن إحدى المخاوف التي تتعلق بالذرة والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن أنَّها من الخضراوات النشوية، وهذا يحقق الآتي: [١]
تُعد ذات محتوى عالي من الكربوهيدرات ، حيث يوفر نصف كوب من الذرة 14 غرامًا من الكربوهيدرات وفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية. تزيد الأطعمة التي يُمكن هضمها بسرعة كالخضراوات النشوية من ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل حاد وهذا يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع مرة أخرى بعد فترة قصيرة مما يَصعُب التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة. هدفت إحدى الدراسات التي تم إجراؤها عام 2015 م من قِبل مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة إلى دراسة التغيرات التي تُسببها أنواع مختلفة من الفواكه والخضراوات على وزن الجسم، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [٢]
شملت الدراسة على 133, 468 متطوعًا واستمرت لمدَّة 4 سنوات.
الذرة المعلبة بالسعرات الحرارية: كم عدد السعرات الحرارية في الجرة لكل 100 غرام ، هل يمكنك أن تأكل مع فقدان الوزن ، والفوائد والأذى على نظام غذائي
كما أن احتواء الذرة على النشأ المقاوم وهو نوع من الكربوهيدرات بطيئة الهضم قد يجعلها خيارًا جيدُا في المساعدة على التحكم في الوزن. لذلك إجابة على سؤال هل الذرة تزيد الوزن فهو لا وذلك يُعد خرافة فقط، لكن في حال تم تناول الذرة مع إضافات أخرى، مثل: الزبدة، أو تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي ذلك إلى زيادة في الوزن بسبب تناول عدد أكبر من النشويات و السعرات المسموح بها خلال اليوم وليس بسبب الذرة بحد ذاتها. القيمة الغذائية للذرة
توفر الذرة العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المُهمة، كما أنها تُعد غذاء عالي بالألياف الذي يجعل لها دور مهم في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك. كما أن احتوائها على مضادات الأكسدة يجعل منها عامل مُساعد في الوقاية من السرطان ومرض الزهايمر. في ما يأتي جدول يبين أهم المكونات الغذائية لكل 100 غرام من الذرة ونسب كُل منها:
العنصر الغذائي
القيمة لكل 100 غرام
الطاقة
56 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
12. 8 غرام
البروتين
0. 8 غرام
الدهون
صفر
الألياف
الكالسيوم
3 مليغرام
الصوديوم
240 مليغرام
السكر
6. 4 غرام
البوتاسيوم
68 مليغرام
فوائد الذرة
تُعد الذرة عنصر غذائي خالي من الغلوتين بشكل طبيعي، مما يجعلها أحد بدائل القمح الجيدة لمن لديهم حساسية ضد الغلوتين، ويوجد للذرة العديد من الفوائد الصحية المهمة التي سنذكرها في ما يأتي:
1.
هل الذرة تسمن | مجلة البرونزية
هل الذرة الفشار تزيد الوزن
في ديسمبر 21, 2021
13 1
هل الذرة تسمن
هل الذرة تسمن، تعد الذرة واحدة من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والنشويات، ولهذا بالإكثار من تناولها يؤدي إلى زيادة الوزن بينما تناولها باعتدال يفيد الجسم، فتعد السعرات الحرارية من الأمور المفيدة التي تعمل على مد جسم الإنسان بطاقة حتى يتمكن من ممارسة الأنشطة المختلفة على مدار اليوم، ولكن في حالة الإكثار من تناول السعرات الحرارية فهذا يعد خطرا لأنه يؤدي لزيادة الوزن، والذرة مفيدة للجسم نظرا لغناها بالفيتامينات والمعادن وأيضا الألياف المفيدة للجسم، وفيما يلي سنتعرف على هل الذرة تسمن. شاهد أيضا: معنى اسم شيماء
القيمة الغذائية للذرة
الذرة من الخضراوات التي تضم نسب مرتفعة من الألياف والفيتامينات، ولكن
نسبة البروتين والدهون بها منخفضة، في الكوب الواحد من الذرة الصفراء يحتوي على (164 غرام):
سعرات حرارية: 177 سعرة حرارية. كربوهيدرات: 41 جرام. بروتين: 4 غرام. دهون: و1 جرام. ألياف: 6 غرام. فيتامين ج: 17٪ للكمية التي يتم تناولها باليوم. الثيامين (فيتامين ب 1): يحتوي على نسبة 24٪. وحمض الفوليك: يحتوي على 19٪ الكمية اليومية منة.
الذرة المعلبة - الفوائد والأضرار الصحية
تذكر أن الحبوب في الجرة المحفوظة يجب أن يكون لها لون أصفر ساطع. يشير التلاشي إلى أن المنتج قد فقد خصائصه المفيدة. من المقبول أن يكون الماء المالح غائمًا قليلاً. إذا كنت لا تزال تقرر أخذ الذرة في علبة ، فتأكد من توازنها ونزاهتها. تخزين حبات الذرة المعلبة فقط في مكان بارد وجاف. على البنك لا ينبغي أن تسقط أشعة الشمس. إذا فتحت الحاوية ، ضعها في الثلاجة واحفظها هناك لمدة تزيد عن 48 ساعة. إذا كنت تستخدم الحفظ في علبة ، فيمكنك نقل المحتويات إلى وعاء مصنوع من الزجاج أو السيراميك. يمكنك معرفة المزيد حول فوائد الذرة من الفيديو أدناه.
يوصي خبراء التغذية بإعداد كائن حي قبل البدء في اتباع نظام غذائي. للقيام بذلك ، شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي دون الغاز في اليوم الواحد والحد من السعرات الحرارية. بالنسبة للأخير ، يمكنك إما ضبط منتجات الحمية بشكل طفيف ، أو ببساطة تقليل الأجزاء. إن اتباع نظام غذائي مع الذرة المعلبة لن يساعد فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا في تحسين صحتك. نتيجة لنظام غذائي مدته أربعة أيام ، سيتخلص الجسم من المواد الضارة والخبث. جنبا إلى جنب مع الذرة ، تحتاج إلى استهلاك كمية كبيرة من المساحات الخضراء. إضافته إلى السلطات وغيرها من الأطباق في جميع أنحاء النظام الغذائي. في اليومين الأول والثاني ، ستحتاج إلى 400 جرام من حبات الذرة المعلبة. قسّم هذا المبلغ إلى 4 أجزاء متساوية وتناول الطعام طوال اليوم. يتوافق كل جزء مع وجبة واحدة ، وفي نفس اليوم ، تناول 1 جزرة أو خيار ، طماطم واحدة أو فلفل حلو. أضف الفاكهة وبعض التفاح أو الكيوي. من المهم أن تشرب في جميع أنحاء النظام الغذائي بالكامل ما لا يقل عن 4-5 أكواب من الماء النقي دون غاز. يمكن خلط جميع المكونات في شكل سلطات أو أطباق أخرى. للطبخ في اليوم الثالث والرابع ، استخدم 200 جرام من الذرة المعلبة.