- الإعداد والتدريب على المهنة المختارة وهذا يقتضي المعرفة بنوع التدريب ومدته ومكانه وشروطه. - الالتحاق بالمهنة وهذا يتطلب الإحاطة بمجالات العمل المختلفة للمهنة المختارة وبوسائل معونة الفرد على الالتحاق بها. - التقدم في المهنة ويكون ذلك بتبصير الفرد بما يطرأ على مهنة كمنى تقدم وتغير وتطور وتجديد أو بتعريفه بالطرق التي تساعده على الترقي في مهنته وهذا نوع من التدريب تهتم به البلاد الناهضة اهتماما كبيرا ولا تقتصر مهمة التوجيه المهني على مساعدة الفرد على اختيار المهنة التي تناسبه بل تتجاوز ذلك إلى النصح له بالابتعاد عن مزاولة مهنة معينة. أهداف التوجيه المهني - وضع الرجل المناسب في المكان المناسب الذي يؤدي إلى عديد الفوائد ومن ذلك نجد: ارتفاع نسبة النجاح والتقدم في مجالات العمل والدراسة، وبالتالي التقليل من الفشل الدراسي. وصف المقرر لمادة توجيه مهني.docx. شعور الفرد بالرضا عن عمله أو دراسته. يؤدي التوجيه السليم إلى زيادة الإنتاج كما وكيف كما يؤدي الى انخفاض نسبة البطالة. انخفاض معدلات حوادث العمل وإصاباته. يؤدي التوجيه المهني إلى زيادة مهارة العامل مما يساعد على ارتفاع مستوى المعيشة. (9) - يهدف الإرشاد والتوجيه المهني إلى توعية الطلاب لاكتشاف طموحاتهم، ميولهم، مؤهلاتهم وقدراتهم وتوفير معلومات عن سوق العمل والفرص الدراسية المتاحة من أجل ربط بين هذه المعلومات بما يعرفوه عن أنفسهم، واختيار مهنة المستقبل واتخاذ قرارات ملائمة ذات الصلة بمسارات العمل والتعلم.
وصف المقرر لمادة توجيه مهني.Docx
Posted by: mohammad alraddadi | نوفمبر 16, 2009 مـادة التوجيــة المهنـــي والتميــز
أ- وصف المقرر:
يشمل المقرر شرح للميول المهنية وكيفية تحديدها والتعرف على التخصصات المهنية ومهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين كذلك كيفية التخطيط وإدارة الوقت. ب- تنظيم المقرر:
هذا المقرر يعتمد على المحاضرات التي تشرح مفردات المقرر كذلك يتطلب المقرر زيارات ميدانية لبيئة العمل إضافة إلى عمل تقارير ومشاريع لعدة محاور. المقرر لا يعتمد على مقررات أخري لذا لا يتطلب خبرات سابقه كثيرة للمتدرب بل يكفي الإلمام بالأمور الأساسية مثل كيفية البحث في الانترنت واستخدام برامج لأوفس. ج- أهداف المقرر:
تهيئة المتدرب لمرحلة التدريب التقني والمهني بالكلية التقنية. تزويد المتدرب بالمهارات التي تساعده على اكتشاف ميوله. تزويد المتدرب بمهارات الاتصال وكيفية الاتصال الفعال. تدريبه على التخطيط وإدارة وقته. التوجيه المهني والتميز | معهد مستقبل المعرفة العالي للتدريب. د- مفردات المقرر:
الميول المهنية
التخصصات المعنية المتاحة في بيئة العمل
مهارات الاتصال والاتصال الفعال
مهارات التعامل مع الغير
التخطيط وادارة الوقت
مهارات التميز وطرق النجاح. هـ-الكتاب المقرر:
ليس هنالك كتاب أو مذكرة بعينها للمقرر بل يتم تزويد المتدرب بالمحاضرة او توجيهه لمواقع معينة.
التوجيه المهني والتميز | معهد مستقبل المعرفة العالي للتدريب
وصف المقرر لمادة توجيه مهني
• مساعدة الفرد على اتخاذ القرار بشأن اختيار المهنة، على أساس من تحقيق الرضا عن الذات من خلال المهنة التي سيشغلها، ومدي اشباع حاجاته النفسية وتنمية قدراته المختلفة عن طريق العمل بهذه المهنة. • مساعدة الفرد على معرفه القدرات العامة والخاص، والاستعدادات والمهارات والمؤهلات التي تتطلبها مهنة معينة من المهن التي يحتمل أن يختار من بينها، والشروط المختلفة المهيئة والمساعدة على الالتحاق بهذه المهنة. • مساعدة الفرد على اكتساب الاسلوب والطريقة الملائمة لتحليل البيانات المهنية، وعلى تنمية مهاراته في تسجيل تلك البيانات، واتخاذ القرار باختيار المهنة الملائمة على أساس منها. • مساعدة الفرد على أن يتقبل الدور الذي يقوم به في عالم العمل، والوظائف المختلفة، شريطة أن يكون هذا الدور متفقا مع قدراته وامكانياته المختلفة. • مساعدة الفرد على أن يكون صورة متكاملة لذاته، خالية من التعارض أو الصراع، وتتلاءم مع استعدادات الفرد، ودوافعه، وميوله، وقيمه، وظروفه الاجتماعية. • مساعدة الفرد على الالمام بالأساس الهامة للتوجيه المهني، وهي:
- القدرات والاستعدادات الازمه للعمل المطلوب. - الرضا الشخصي عن المهنة أو العمل. - الخدمة التي يستطيع الفرد أن يقدمها لمجتمعه من خلال هذا العمل.
وللْاستخدام تقوم المرأة بعصر ثمار الليمون الأسود واسْتخدامها كغسول لمسح الجزء الخاص بالمهبل لديها قبل بدء العلاقة الحميمية بِمدة 30 د. لليمون الأسود دور آخر في حماية رحم الأنثى من الغزو البكتيري وكذلك العدوى، والتي يمكن نقلها من خلال البكتيريا والفطريات المهبلية المختلفة والتي توجد بالجهاز التناسلي، مما يتسبب في حماية المهبل من الالتهاب ومشكلة الإفرازات التي تعاني منها فئة كبيرة من النساء. شاي الليمون الأسود للتنحيف
أما عن مكونات الوصفة فهي:
المكونات
عدد 4 ثمرات ليمون اسود "لومي" ، عدد 8 أكواب مياه، فركتوز أو عسل طبيعي وفقًا للرغبة الشخصية. طريقة التحضير
تقطع ثمار اللومي دون تحويلها لِفتات. يوضع قدر مناسب من المياه. ترفع المكونات السابقة على النار 5. يؤخذ مقدار كوب من الخليط ليحلّى بالفركتوز أو العسل ليتم شربه. توضع باقي كمية الخليط بالثلاجة ليستخدم في الأوقات اللاحقة. تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف – ابداع نت. تلاحظ النتيجة عند الاستمرار على شرب من 3:4 أكواب بصورةٍ يومية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الفاصوليا البيضاء للتنحيف
الليمون الأسود من أكثر المواد الطبيعية أمانًا والتي يمكن استخدامها لإنقاص الوزن وقد وضحنا كافة مميزاته للجسم عبر فقرات المقال، وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف وحرق الدهون بالجسم | مجلة رقيقة
يتم الحرص على تناول هذا المشروب بشكل يومي على الأقل مرتين، مرة في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار، ومرة أخرى في المساء قبل الخلود إلى النوم. ومع الاستمرار سوف يتم ملاحظة النتائج التي قد تصل إلى حد فقد 8 كيلو جرام في الشهر الواحد. هذا وبالإمكان تناول مشروب الماء والليمون البارد كنوع من أنواع العصائر في نصف اليوم بين الوجبات للإحساس بالشبع وملئ المعدة، مما يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام على مدار اليوم، هذا إلى جانب الاهتمام بالوجبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية.
تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف - أفضل إجابة
نصائح لإزالة الكرش بالكمون والليمون
الكمون يكون غير مطحون أي حبة كاملة. الليمون يكون أخضر ونضعه بقشره بعد غسله. يتم نقعهم لمدة 12 ساعة فى ماء مغلي. تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف وحرق الدهون بالجسم | مجلة رقيقة. يتم شربه على الريق فقط يومياً. الدراسات التى تقوم على تلك الخلطات تحاول التوصل لنتائج دورية وقد وجد ان مركب الفينول المتواجد بالليمون ادى الى كبح زيادة الوزن ومنع تخزين الدهون بالجسم مما قلل السكر والدهون الثلاثية بالدم ، كذلك فمادة النارنجنين المتواجدة بكل الفواكهة الحامضية كاليوسفى والبرتقال ومنها الليمون وهو محور حديثنا تخفض الوزن والدهون والسكر ، كذلك وجود البكتين المليئ بالألياف يسد مراكز الشهية بالمخ لانه يرفع من مستوى شبعك ويسرع من إشباعك من اقل كمية طعام مما يقلل السعرات الحرارية وفقدان الوزن بالتأكيد. ربما تكون تلك الخلطات ناجحة مع اشخاص واخرون لا وهذا يرجع للكثير من العوامل كالوراثة والهرمونات وقابلية الجسد للحرق وكل تلك الأمور ، لذا فيجب إستعمال كل طرق نجاح الدايت وذلك من تقليل سعرات الاكل الحرارية وليس تقليل الاكل نفسه فيمكنك تناول كميات كبيرة من اكلات فقيرة السعرات مثل التفاح والشاى الاخضر والخضروات كالجرجير والفجل والخيار والطماطم وغيرها ، كذلك يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم وزيادة حركتك الأمر الذى يؤدى الى سرعة سريان الدورة الدموية ورفع الحرق داخل جسدك.
تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف – ابداع نت
يتم تناول الخليط صباحا على الريق لكى يتمكن من التخلص من كمية كبيرة من الدهون. تعد هذه الوصفة من افضل الوصفات التى تخلص الجسم من الوزن الزائد. الوصفة الثانية للتنحيف بواسطة الماء والليمون
القليل من قشر الليمون ونصف لتر ماء وعصير ليمونة. نقوم بوضع اناء الماء على الناء حتى يصبح دافئا ونضع قشر الليمون فى الماء وعصير الليمون. يتم تناول المشروب قبل الفطور على الريق لكى نحصل على النتائج المطلوبة. الوصفة الثالثة للتنحيف بواسطة الماء والليمون
معلقتين كبيرتين من عصير الاسفندان ونصف لتر ماء وحبة من الفلفل الاحمر ومعلقتين من عصير الليمون الطازج. يتم تحضير كوب من عصير الليمون مع القيقب ورجب الكوب جيدا قبل تناوله. يتم تناول المشروب ثلاث مرات فى الشهر مع نظام غذائى جيد. وصفات للتخسيس السريع جدا
طازج ولذيذ ، إنه طبيعي. عندما يتعلق الأمر بهذه الفاكهة ، فأنا أحب أن أغير روتيني اليومي. في بعض الأحيان ، أعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الساخن (المفلتر) وأشربه بعد الاستيقاظ مباشرة. إذا وجدته حامضًا جدًا في الخامسة صباحًا ، فأنا أضف بضع قطرات من العسل لموازنته. أحيانًا أصنع الكثير من العصير من هذه الفاكهة وأشربها خلال النهار. في الآونة الأخيرة ، قمت بتخمير لتر من شاي الزنجبيل الطازج وأعصر شريحة من الليمون فيه كل صباح قبل الإفطار. بغض النظر عن الطريقة التي أشرب بها ، فأنا بالتأكيد أحصل على ماء الفاكهة كل يوم. لا تتردد في زيارة مقالنا عن الفوائد الصحية للشاي الأخضر والليمون وهل هذا أحد أسباب فقدان الوزن؟
آثار شرب الكثير من الماء والليمون على الجسم
على الرغم من الفوائد العديدة لليموناضة ، فإن الإفراط في شربه قد يكون ضارًا:
يمكن أن يتسبب الليمون في تلف مينا الأسنان (وهو أمر أكثر خطورة مع العصير المركز من الليمون الطازج). سألت طبيب الأسنان فقال إنه حتى تحصل على صحة أسنان جيدة ، لا تمتص الليمون كل يوم ، فهذه مشكلة. إذا كنت قلقًا ، يمكنك استخدام القطارة لمنع ماء الليمون من الانسكاب على أسنانك.