احمد الحجي
عضو ذهبي
تاريخ التسجيل: 21-06-2009
المشاركات: 2422
كيف تكسب الأصدقاء وتحافظ عليهم ؟؟
هل جربت يوم من الأيام ، أن تنصب مصيدتك لطير تريد أن تصاده ، حبا في أكل لحمه ، أو اشتياقاً للاحتفاظ به لسماع تريده ؟! ولو أردت أن تجرب ذلك ، فماذا ستفعل ؟
في البداية ستعمل على تهيئة مصيدتك ، وتقدم له طعامه المفضل ، وتختار له المكان المناسب الذي يرغب إليه ، أما إذا قمت بعكس هذا العمل لوجدت انه كلما اقترب الطائر أحس بالرعب وعدم الأمان. كما هو الأمر في حالة الطائر ، كذلك الحال مع البشر ، إذ من السهل جداً أن يكسب المرء الأصدقاء من بني جنسه ، بحكم ميله الطبيعي لمن هو على شاكلته. والآن أود أن اطرح هذه الأسئلة للأعضاء الكرام وأرجو منهم الإجابة وبيان آرائهم. كيف يمكننا أن نؤثر بالناس ونكسبهم كأصدقاء لنا ؟
كيف يمكن ان يكون تصرفنا لاستمرار علاقتنا مع الأصدقاء ؟
كيف نتجاوز الروتين في علاقاتنا ، ونجعلها صداقة مثيرة ؟
sigpic
لاتسألني من انا والأهل أين
هاك أسمي خادماً أم البنين
الكلمات الدلالية (Tags):
لا يوجد
اقتباس
زقزقة العصافير
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 25-12-2010
المشاركات: 137
الطريق للقلوب بابتسامة واحترام لذات والأفكار وإطراء الحروف التي تكن عن محبة الصديق لصديقه في ظل بداية العلاقة على الأقل.
كيف تكسب الاصدقاء وتاثر في الناس Pdf
كتاب كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الأصدقاء pdf من تأليف ديل كارنيجي.. هذا الكتاب هو أول والأفضل كتاب من نوعه المرشد الذي يؤدي الى نجاحك في حياتك العملية والشخصية. يمكنك أن تسعى للوظيفة التي تريدها وتحصل عليها ويمكنك الحصول على الوظيفة التي تريد وتطورها ويمكنك أن تجعل الموقف الذي أنت فيه يعمل لصالحك. ومنذ خمسين عاماً وحتى الآن قدم هذا الكتاب وما زال النصيحة لآلاف من المشاهير مما جعلهم يصعدون سلم النجاح في حياتهم العملية والشخصية. والآن فقد تم تنقيح وتحديث هذا الكتاب الظاهر لمساعدة القراء في تحقيق أقصى طموحاتهم التي يسعون إليها وتعلم من هذا الكتاب: ست طرق لجعل الناس يحبونك. اثنتا عشرة طريقة لاكتساب تأييد الناس لطريقة تفكيرك, تسع طرق لتغيير الناس دون أن تثير استياءهم وغيرها الكثير والكثير. هناك مجال لتفوق والتميز.. إذا عرفت كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب. أقرأ المزيد...
شارك الكتاب مع اصدقائك
كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر
·´¯`·. ·•الدنيا الفانية•·. ·•
المشاركات: 2, 478
جزاك الله خيرا الموضوع روعـــــــــة
28-11-2007, 01:47 PM
جزانا واياكي ومشكورة علي مرورك
( إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله، وإذا فرحوا بالدنيا فافرح أنت بالله، وإذا أنسوا بأحبابهم فاجعل أنسك بالله، وإذا تعرفوا على ملوكهم وكبرائهم وتقربوا إليهم لينالوا بهم العزة والرفعة فتعرف أنت إلى الله وتودد إليه تنل بذلك غاية العز والرفعة). ملتقي الشفاء الاسلامي
كيف تكسب الأصدقاء و تؤثر في الناس Pdf
تبدو الحياة مروعة وبشعة بدون صديقك المفضل. البقاء هو مصطلح ساحر من مفردات الأصدقاء. يمكن للشخص أن يصنع علاقات صداقة جديدة كل عام أو كل شهر ولكن علاقة الصداقة في مرحلة الطفولة هي العلاقة التي تدوم للأبد. أنا ممتن لوجودك هنا بجانبي، هنا حتى بعد نهاية كل شيء. عبارات جميلة عن الصداقة الحقيقية
عظَمة عقلك تخلق لك الحساد وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء. المال لا يشتري لك أصدقاء ولكنه يحسـن من مستوى أعدائك. من السهل أن تجد في السنة مئة صديق ولكن من الصعب أن تجد صديقاً لمئة سنة. أمدح صديقك علناً وعاتبه سراً. لا يوجد علاقة صداقة أسرع وأكثر ترابطاً من تلك العلاقة التي تنشأ بين الأشخاص الذين يحبون نفس الكتاب. يمكن تدمير الأعداء عندما تنشأ علاقة صداقة بينهم وبين الطرف الآخر. لا أحد يحب أن يبقى وحيداً فترة طويلة، الشخص الذي لا يبحث عن تكوين صداقات فإنه سيشعر بخيبة الأمل في يوم ما. تتمثل علاقة الصداقة بالحياة، تكون أكثر عمقاً من الحب. مشاكل الحب تتحول إلى هوس، وعلاقة الصداقة ليست سوى مشاركة. كرة ثلجية بالوجه كفيلة بأن تكون بداية مثالية لنهاية الصداقة. إنها تعطيني القوة عند وجود شخص ما يمكنني أن أقاتل من أجله، لا يمكنني أبداً أن أقاتل من أجل نفسي ولكن أستطيع أن أقاتل من أجل الآخرين.
كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر في الناس
الصداقة الحقيقية.. هي تلاحم شخصين في شخصية واحده.. وتحمل فكراً واحداً"
2. ابدأ صغيراً مع أشخاص تعرفهم. إذا لم تكن تتعامل مع الكثير من الناس أو نشأت في بيئة ليست إجتماعية ، فقد يبدو أن الاجتماع أو لقاء مجموعة كاملة من الأصدقاء الجدد يبدو أمراً مخيف ، إذا كان الأمر كذلك ، فابدأ صغيراً أولاً. أي قلل من صعوبة المهمة عن طريق البدء بدائرة الأصدقاء الداخلية الخاصة بك ، أي الأشخاص الذين تعرفهم واليك بعض الطرق للقيام بذلك:-
• تواصل. إذا كان لديك أي أصدقاء من السنوات السابقة.. ؟ أو أصدقاء فقدت الاتصال بهم مع مرور الوقت ؟ إرسل رسالة نصية ودية وقل لهم مرحباً ،أو اطلب لقاءاً في وقت ما عندما يكونوا متفرغين، و معرفة ما إذا كانت هناك فرصه لإعادة الاتصال. • تعرف على أصدقاء أصدقائك. يمكنك الانضمام إليهم في نزهاتهم أو فقط اطلب من صديقك أن يعرفك عليهم، إذا كنت مرتاحاً مع أصدقائك ، فهناك فرصة جيدة لأن تكون مرتاحاً مع أصدقائهم أيضًا. • قبول الدعوات للخروج. لدي أصدقاء نادراً ما يخرجون ، عندما يُطلب منهم الخروج يرفضون غالبية الدعوات لأنهم يفضلون البقاء في المنزل ، نتيجة لذلك ، دوائرهم الاجتماعية محدودة ، إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الأصدقاء ، فعليك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والخروج أكثر من مرة ، لا يمكنك تكوين صداقات أكثر في الحياة الحقيقية إذا بقيت في المنزل..!
"
الخلاصة بالمختصر ، ابتسامتك وإيجابيتك وثقتك بنفسك وأخلاقك الحميدة ووجودك بين الناس ومشاركة الآخرين اهتماماتهم وأحزانهم وأفراحهم ستساعدك بالتأكيد على المحافظة على أصدقائك وعلى كسب محبة وإعجاب الآخرين وصنع أصدقاء جدد!
ولكن نظرًا لأن الدماغ تتحرك مع الراكب، فإن عيون المرء تسجل مشهدًا مستقرًا نسبيًا، وبسبب هذا التناقض الإدراكي، سوف يستجيب الدماغ بسلسلة من الهرمونات المرتبطة بالتوتر والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الغثيان والقيء والدوار. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتضخم أعراض الشخص المصاب بسبب الروائح القوية لأشياء مثل أبخرة الديزل والأسماك، ويحدث دوار البحر عادة في أول 12 إلى 24 ساعة بعد "الإبحار". ويقل بمجرد أن يتأقلم الجسم مع حركة السفينة، ومن النادر أن يصاب أي شخص بالمرض أو يظل مريضًا بعد اليومين الأولين في البحر، إلا إذا واجهت السفينة أمواجًا قاسية جداً فإذا أصبت بدوار البحر، فلا تتردد في حقيقة أن التعافي ليس سوى مسألة وقت. [2]
ما هي أعراض دوار البحر
قد يفاجئك دوار الحركة في بعض الأحيان، فقد تشعر بالتحسن في لحظة ما، ثم فجأة تعاني من بعض هذه الأعراض:
تعرق بارد
دوخة
إعياء
صداع
التهيج
عدم القدرة على التركيز
زيادة اللعاب والغثيان والقيء
جلد شاحب
سرعة التنفس أو ابتلاع الهواء
كيف يمكنك منع حدوث دوار البحر
يمكن أن تقلل هذه الإجراءات من فرص إصابتك بالمرض أو تخفيف الأعراض في حالة حدوثها:
الأعشاب: استنشق روائح النعناع أو الزنجبيل أو اللافندر المهدئة.
حبوب دوار البحر المحيط
الدوخة ، الدوار والشعور بالغثيان. الدوخة الشديدة والتعرق الشديد الزائد. افضل طرق التغلب علي دوار البحر
تناول الاطعمة الخفيفة قبل طلوع السفينة أو المركب. ينصح بتثبيت النظر النظر علي افق بعيد أو نقطة ثابتة في التغلب علي الدوار. تجنب تناول كميات كبيرة من الاكل أو المشوربات أو الكحوليات حيث تزيد الدوار. الحرص علي تمارين التنفس حيث تساعد علي التخلص من التوتر وتساعد علي الهدوء. امضغ علكة حيث انها تؤثر علي شعور الاذن الخارجية وتقلل من اضطرابات الاذن والعين. ينصح باختيار المقعد الاقل شعوراً بالحركة المستمرة حيث يعد الوسط أو الطابق السفلي اهدأ مكان لمصابي الدوار. تجنب الجلوس بجانب الاشخاص المصابين بالدوار مثلك حيث أن رؤية الاعراض أو سماع الشكوي يؤدي الي حدوث الامر معك. قم بالضغط علي رسغك حيث يساعد في التخلص من القئ ، فقم بضم قبضة يديك واجعلها لاعلي ، ثم قم بالضغط علي رسغك وقم بالتدليك. تجنب الاقتراب من اطراف السفينة حيث أنه تعد الاكثر عرضة الي الاهتزازات حيث انها تتأثر بالامواج ، لذا يفضل عدم الجلوس في وضع معكوس لاتجاه المركب. الطرق العلاجية للوقاية من دوار البحر
يصف الطبيب بعض الادوية لمصابي دوار البحر قبل السفر حيث تعمل علي الوقاية من دوار البحر وتحد من ظهور الاعراض وينبغي اتباعها مع بعض النصائح التي تحد من حدة دوار البحر ومن الادوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص اليك اهمها:
مضادات الكولين
تعد علاجاً نافعاً لاعراض دوار البحر ويعد من اشهرها السكوبولامين ويحتوي علي اعراض جانبية أقل ويحدد الطبيب الجرعة اللازمة للتخلص من الاعراض التي يعانيها المصاب بدوار البحر.
نصائح فعالة للوقاية من دوار البحر
متابعة نوعية الأغذية التي يتناولها الفرد؛ بما تتضمن كمية المشروبات المستهلكة قبل وبعد انتقال الفرد من مكان إلي آخر
ضرورة الإبتعاد عن تناول المشروبات الكحولية،
يجب تناول كميات قليلة من الطعام والمشروبات وعدم تناول كميات كبيرة، حتى لا تمتلئ المعدة ويشعر الشخص بالارتباك
تجنب تناول الوجبات الدسمة أو الأطعمة الدهنية او الحارة التي تسبب حساسية دوار البحر. تجنّب تناول المشروبات ذات الروائح القوية. يجب اختيار المكان بعناية داخل وسيلة النقل يكون فيه احتكاك الجسم بالحركة بشكل أقل، كما تعد المقاعد التي تكون في وسط الطائرة على الجناح الأيمن تكون أكثر منطقة اقل احتكاك بالحركة فيها، أما بالنسبة للباخرة فإن الأفراد الموجودين في الغرف الموجودة في أسفل السفينة بالقرب من المركز الرئيسي لقائد الباخرة عادة ما تكون اقل احتكاك بحركة السفي على عكس الأفراد الموجودين في الغرف الموجودة في اعلي مستوي للسفينة أو الاماكن السطحية، أو الانتظار في الكرسي الأمامي في المركبة. عدم تدقيق النظر في القراءة في حال أن الشخص شعر بأي عرض من اعراض دوار البحر. محاولة ثبات رؤية شيء معين في مستوي افقى عند التنقل بواسطة السيارة أو الدراجة، مما قد يساعد في تخفيف أعراض دوار البحر، ومحاول استنشاق هواء لأنه ضروري للتخفيف من اعرض دوار البحر.
حبوب دوار البحر الأحمر
فوائد هيوسين (Hyoscine)
يُصرف دواء هيوسين بوصفة طبية فقط، ويُفضَّل استشارة الطبيب قبل تناوله تجنبًا للمخاطر التي قد تنجم عنه، [١] ويتضمن أهم ما يجب معرفته حول هذا الدواء الآتي:
الاسم العلمي: سكولبامين scopolamine. [٢]
الاسم التجاري: هيوسين Hyoscine أو بوسكوبان Buscopan. [١]
المادة الفعالة: هيوسين بيوتل بروميد hyoscine butylbromide. [١]
الشركة المصنعة: Istituto De Angeli S. r. l. [٢]
الفئة التي يندرج تحتها الدواء: مضادات الكولين تحديدًا مضاد مُسكاريني. [١]
آلية عمله: تكمن آلية عمله من خلال تثبيط الناقل العصبي أستيل كولين الموجود طبيعيًا في الدماغ والجهاز العصبي أو التأثير على مناطق في الدماغ. [١]
الأشكال الصيدلانية التي يتوفر بها الدواء: [١] الرُّقع. الأقراص التي تُمضغ، تُبلع أو تُمتص. الحقن، وهذا يُؤخذ فقط في المستشفى. هل يُمكن أن يُستخدم الهيوسين للقولون العصبي؟ نعم، حيثُ يتم استخدام الهيوسين لاستطبابات مختلفة أهمها التخفيف من تشنجات الجهاز البولي أو الجهاز الهضمي وقد يتم استخدامه للتخفيف من أعراض القولون العصبي، [٢] كما يُمكن استخدامه للحالات الآتية أيضًا:
الوقاية من دوار البحر
إنَّ الطريقة التي يعمل بها الدواء لمنع دوار البحر أو ذلك الناتج عن السفر غير معروفة تمامًا، ولكن يُعتقد أنَّه يُقلل من قدرة الجسم على التأثير في مراكز التوازن الموجودة في الأذن الداخلية مما يمنع أو يُخفف الدوار بالإضافة إلى قدرته على التأثير إيجابيًا على المناطق المسؤولة عن التقيؤ في الدماغ.
عادةً يتم العلاج لمريض دوار البحر قبل السفر في البحر لتخفيف أعراض دوار البحر، ومن أبرز العلاجات المستخدمة ما يأتي:
1. العلاج غير الدوائي لدوار البحر
من أبرز العلاجات غير الدوائية المستخدمة ما يأتي:
النظر بشكل أفقي
أحد الاقتراحات الشائعة هو النظر ببساطة من نافذة السفينة المتحركة والتحديق نحو الأفق في اتجاه السفر. تُساعد هذه الطريقة على إعادة الإحساس الداخلي بالتوازن من خلال توفير تأكيد بصري لاتجاه الحركة. إغلاق العينين أو القيلولة
يُساعد إغلاق العينين أو القيلولة على التخلص من الصراع بين الأذن والعينين المسبب لدوار البحر. المضغ
يُعد المضغ من الطرق البسيطة للتخفيف من دوار السيارة العادي والخفيف. لمضغ العلكة فعالية خارقة في الحد من دوار البحر لدى المصابين، وهناك مجموعة متنوعة من العلكة متاحة للشراء عبر الإنترنت، ومع ذلك فإن مضغ العلكة ليس الشيء الوحيد الذي يُمكن للمرء أن يمضغه لتخفيف الآثار الخفيفة لدوار البحر إذ يمكن تناول الوجبات الخفيفة المحتوية على الحلويات، أو مجرد المضغ بشكل عام يُقلل من الآثار السلبية للتعارض بين الرؤية والتوازن. استنشاق هواء نقي
يُمكن للهواء النقي البارد أيضًا أن يُخفف دوار الحركة بشكل طفيف، كما أنه من المحتمل أن يكون مرتبطًا بتجنب الروائح الكريهة، والتي يُمكن أن تؤدي إلى تفاقم الغثيان.
حبوب دوار البحر على قصة عشق
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
[٦]
طريقة استخدام حبوب هيوسين (Hyoscine) لعلاج اللعاب الزائد
يتم استخدام حبة واحدة من هيوسين بجرعة 300 ملغ 3 مرات يوميًا من قِبل البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 سنة، [١] كما يجب الانتباه إلى الملاحظات الآتية عند الاستخدام والتخزين: [٧]
يُؤخذ الدواء كما وصفه الطبيب تحديدًا بالجرعات التي أوصى بها. يتم تناول هيوسين مع كوب كامل من الماء. استشارة الطبيب حول كيفية استخدامه بطريقة مُثلى للأطفال. الاتصال بالطوارئ لتلقي عناية طبية فورية في حال تناول جرعة زائدة منه. في حال نسيان الجرعة يتم تناولها فور تذكرها في حال كانت الجرعة التالية بعيدة زمنيًا، ويتم تجاوزها في حال كانت الجرعة التالية قريبة زمنيًا، كما ينبغي تجنب مضاعفة الجرعة لتعويض الفائتة منها. يُحفظ الدواء بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال وفي درجة حرارة الغرفة الذي تتراوح بين 15-30 درجة مئوية. الآثار الجانبية ل هيوسين (Hyoscine)
يُسبب هذا الدواء العديد من الآثار الجانبية كحال الأدوية الأخرى، وذلك نتيجة عدم اعتياد الجسم على الدواء، ولكنَّ يُفترض أن يتحسن بعض مضي فترة من العلاج، وتتضمن أكثر هذه الآثار الجانبية شيوعًا واحتمالًا وطرق التعامل معها الآتي: [٨]
النعاس.