1 / 3
مشروب الكركم مع الليمون للتنحيف
2 / 3
مشروب الكركم و الزنجبيل للتنحيف
3 / 3
الكركم فعال في تنحيف الجسم في أسبوع
جدة- ولاء حداد
3 أبريل 2017
طريقة تحضير الكركم للتنحيف في أسبوع هي طريقة فعالة اثبتت نجاحها في حال الإلتزام بممارسة الرياضة معها و تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون والسكريات، و هي طريقة تعتمد على الكركم كمكون أساسي لها، إليكم طريقة تحضير الكركم للتنحيف في أسبوع. الكركم والليمون:
حضري ثلاثة أكواب من الماء، ملعقة كبيرة من مطحون الكركم الطازج، وكذلك الزنجبيل الطازج، ليمونة مقطعة لشرائح دائرية رفيعة و حبة قرنفل. اغلي الماء، ثم أضيفي المكونات إلى الماء المغلي، واتركيه جانباً لينقع بشكل جيد. اشربي من هذا المشروب ثلاث مرات يومياً أي بعد كل وجبه، واستمري في ذلك لمدة ثلاثين يوماً. الكركم والزنجبيل:
امزجي كميات متساوية من الزنجبيل المبروش والكركم المطحون، إلى كمية مناسبة من الماء. الكركم للتنحيف في اسبوع يوم. استمري في تحريك المزيج حتى يصبح لونه متناسق وموحد، ثم قومي بوضعه على النار حتى يغلي. ضعي الخليط في وعاء نظيف ويمكن إغلاقه بشكل جيد ومحكم، ثم احفظيه في الثلاجة. اشربي كأساً من هذا المشروب البارد، قبل كل وجبة، وكذلك على الريق وقبل النوم.
الكركم للتنحيف في اسبوع الكيمياء
طرق عمل رجيم الكركم لانقاص الوزن
من الضروري استشارة الطبيب أو اختصاصي لتغذية قبل اتباع أي رجيم لانقاص الوزن خصوصاً الرجيم القاسي. الطريقة الأولى: مشروب الكركم والزنجبيل والقرفة
ضعي كوبًا من الماء في وعاء على النار مع إضافة بعض شرائح الزنجبيل الطازجة، وعود من القرفة الخشب وربع ملعقة صغيرة من الكركم المبشور. غطي الوعاء واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي عصير الليمون عند التقديم. ضعي الخليط في وعاء نظيف ويمكن إغلاقه بشكل جيد ومحكم. الكركم للتنحيف في اسبوع | الرجل. احفظيه في الثلاجة، واشربي كأساً من هذا المشروب البارد، قبل كل وجبة، وكذلك على الريق وقبل النوم. الطريقة الثانية: شاي الكركم الساخن
ضعي الماء في وعاء معدني على النار مع ملعقة صغيرة من الكركم. اتركي الوعاء يغلي لمدة 5 دقائق ثم ضعيه جانبًا حتى يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم أضيفي عصير نصف ليمونة. احرصي على تناول شاي الكركم بشكل منتظم مع ممارسة التمرينات الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
نصائح عاجلة للحفاظ على صحتك
أربع نصائح لجسم أكثر رشاقة
فوائد زيت ورق الغار للرشاقة مذهلة
الكلمات الدالة
في حالة طرأت الزُرقة على لون البول ولم يكن الإنسان يتبع نظاماً علاجياً معيناً، فمن الممكن أن ينتج ذلك عن الإفراط في الملونات الغذائية المُصنعة، وفي هذه الحالة لابد مراجعة الطبيب تجنباً للعديد من المضاعفات الخطرة المحتملة لذلك. لون البول المشوب بالأخضر: لون البول المشوب باللون الأخضر تتشابه مسبباته مع مسببات البول الأزرق، ومن ثم فأنه يشير إلى حالات مشابهة لما يشير إليها الأزرق مثل: لون البول تخالطه درجة من الاخضرار نتيجة تناول بعض أنواع العقاقير، غالباً تلك الأنواع التي تستخدم في تركيبها الصبغات الزرقاء، حيث أن امتزاج الصبغة الزرقاء مع صبغة البول الطبيعية بلونها الأصفر، فينتج عن ذلك لون أخضر يظهر بوضوح عند التبول، ومن أمثلة الأدوية التي تغير لون البول إلى اللون المائل للأخضر، أيضاً عقاقير مضادات الاكتئاب لها التأثير ذات وخاصة عقار "أميتريبتيلين". أيضاً لون البول الأخضر مثل اللون المائل إلى الأزرق، قد يكون نتيجة تناول الأطعمة الجاهزة المحتوية على ملونات اصطناعية، وظهوره بالبول يعني أن الشخص قد أفرط في تناول هذه الأطعمة، ويعد بمثابة تحذير من التمادي في ذلك، ولذا لابد من الامتناع عنها اتقاءً للأضرار الصحية التي تنتج عنها.
اذا كان لون البول ابيض ماذا يعني ؟ | Sotor
[٤]
أسباب تغير لون البول
يعكس لون البول الحالة الصحية للإنسان، إذ يدلّ لون البول أحيانًا على وجود مرض ما عند الإنسان، وقد يؤدي تناول بعض الأدوية أو بعض الأغذية أحيانًا إلى تغيير لون البول ولكن متى على الإنسان أن يقلق عند ملاحظته تغييرًا في لون البول؟ وعلى ماذا يدلّ لون البول؟ وماهي ألوان البول التي يمكن ملاحظتها؟ وفي ما يأتي الألوان الأكثر شيوعًا وأسبابها [٣] [٥]:
اللون الأصفر الغامق: ويحدث عندما عندما يصاب الجسم بالجفاف نتيجة عدم تناول الإنسان كميات كافية من السوائل، إذ تكون نسبة المياه في البول قليلةً لذلك يكون لون البول يميل إلى الأصفر الغامق. اللون الاحمر: يدل اللون الأحمر للبول على وجود الدم فيه، والذي يشير إلى وجود التهاب أو ورم في المسالك البولية، أو على وجود حصى في الكلية، أو على مشاكل البروستاتا عند الرجال، وقد تؤدي بعض الأمراض الوراثية أيضًا إلى لون البول الأحمر. اللون البرتقالي: يؤدي تناول بعض الأدوية إلى تحول لون البول إلى اللون البرتقالي كريفامبين أو فينازوبيريدين، كما يؤدي تناول كميات كبيرة من الجزر إلى تحول لون البول إلى البرتقالي أيضًا. لون البول أصفر أبيض. [٦]
اللون الأخضر: تؤدي بعض أنواع الخضروات التي تتضمن اللون الأخضر إلى تغير لون البول إلى الأخضر الذي يمكن أن يشير إلى وجود عدوى في الجهاز البولي.
العقاقير الطبية، ومنها: ريفامبين ( Rifampin)، وفينازوبيريدين ( Phenazopyridine). 2. البول البرتقالي
وتشمل الأسباب على ما يأتي:
مشكلات الكبد أو القناة الصفراء. الجفاف. الملينات أو عقاقير العلاج الكيميائي أو الأدوية، ومنها: سلفاسالازين ( Sulfasalazine)، وفينازوبيريدين ( Phenazopyridine). 3. البول الأخضر أو الأزرق
ويتحول البول لهذا اللون إثر عدد من الأسباب، ومنها:
الأطعمة التي تحتوي على الصبغات الغذائية. استخدام الصبغات الخاصة في اختبارات المثانة والكلى ووظائفها. الأدوية، ومنها: الأميتريبتيلين (Amitriptyline)، وإندوميتاسين ( Indomethacin)، والبروبوفول ( Propofol). الحالات الطبية النادرة ومنها متلازمة الحفاض الأزرق. التهابات المسالك البولية التي تُظهر البول باللون الأخضر. 4. البول البني الغامق
وتشمل الأسباب الآتي:
تناول كميات كبيرة من الفول أو الراوند أو الصبار. العقاقير الطبية، ومنها: الكلوروكوين، والمضادات الحيوية كميترونيدازول، وبعض الملينات. ممارسة التمارين الرياضية بشكل مبالغ فيه. 5. البول الداكن
حصى الكلى. ما سبب لون البول ابيض كالماء. 6. البول الأبيض أو الحليبي
فيما يأتي توضيح لأسباب ظهوره:
الإصابة بالعدوى. ارتفاع تركيز بعض المعادن ومنها الكالسيوم أو الفوسفات.