تناولنا خلال الموضوع أهم الأساليب المطلوبة من الأباء في مرحلة تعليم الاطفال الحمام، فهي مرحلة مهمة للطفل للتخلي عن الحفاضة وبداية عادة جديدة، فتعلمه لها تحتاج من الأباء الصبر والروح الهادئة كما يمكن أستخدام التحفيز للطفل بالأشياء التي تعجبه، ومن المهم أيضا أختيار الجدول المناسب لتعليم الطفل عندما يكون الطفل مستعد جسديا ونفسيا للدخول في هذه المرحلة، جربي من بين تلك الأفكار ما يناسب طفلك وأخبرينا عن رأيك بها في التعليقات.
تعليم الطفل الحمام بعمر ثلاث سنوات | مجلة سيدتي
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، الغرق هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة غير المقصودة في العالم وهو مسؤول عن 3٪ من جميع الوفيات الناجمة عن الصدمات. ما يقدر بنحو 7،360. 000 شخص يموتون من الغرق كل عام في جميع أنحاء العالم. هل يستحق تعليم الطفل السباحة؟
باختصار ، يجب أن تكون الإجابة نعم ، لأن السباحة توفر للأطفال فرصة للاسترخاء والمرح والتعلم والتكيف. يمكن أن يساعدك هذا أيضًا في الحفاظ على حركة جسمك من خلال تمرين شامل للغاية. قبوله كبير لدرجة أنه يعتبر في جميع أنحاء العالم طريقة لإعادة تأهيل الأطفال والبالغين. بالنسبة للتدريس ، يجب مراعاة سن الطفل ، من أجل تحديد مراحل التعلم ، وفقًا لمستوى نموه. من بين جميع فوائده ستجد ما يلي:
السباحة الترفيهية نشاط مثالي للاسترخاء. إنه شكل ممتاز من التمارين. حيث تقل تأثير العظام والمفاصل. إنه مفيد للصحة. يعمل الجسد والعقل. تعليم الطفل الحمام. لأنه يقوي العضلات والذاكرة. ويمكن ممارستها في أي مكان وفي أي عمر. مثله، هل نلعب في الماء؟ نعم بكل تأكيد. ولكن في حالة الأطفال الصغار في المنزل ، يجب مراعاة بعض الأمور ، مثل: العمر والقدرة. الشيء الآخر الذي يمكن أن يكون مشكلة لبعض الآباء هو نظافة حمامات السباحة.
كيفية التعامل مع الأطفال في عمر سنتين - موضوع
فوائد إضافية للسباحة لممارستها مع الأطفال:
لأن السباحة نشاط غير ارتطامي وغير ارتدادي. هي رياضة هوائية تعمل على تحسين القدرة على التحمل بالإضافة إلى استخدام جميع العضلات ، ولكن أيضًا:
يخفض مستويات ضغط الدم
يحسن أداء نشاط العضلات
يحسن القدرة على التنفس
يقوي أنسجة الجسم
يحسن نشاط القلب
يزيد الدورة الدموية
يمنع الربو ويخفف حتى إصابات العضلات العصبية. تعليم الطفل الحمام بعمر ثلاث سنوات | مجلة سيدتي. واستمتع ، وهو في الواقع أحد أهم الأشياء في تعليم الطفل السباحة. ضع في اعتبارك أن جميع البيانات المذكورة أعلاه يجب اعتبارها استعلامًا فقط. يجب عليك دائمًا تأكيد فوائد أي نشاط رياضي مع محترفين في هذا المجال. حتى المشاركة القادمة!
تعليم الطفل الحمام
[١]
الابتعاد
يساعد الابتعاد أثناء دخول طفل السنتين في نوبة الغضب في التقليل من حدة الاندفاع، والهدوء، وبالتالي القدرة على التعامل مع الطفل بشكل سليم وغير ضار، مما يساهم أيضاً في بناء روابط قويّة مع الطفل. [١]
صرف الانتباه
تعتبر استراتيجيّة صرف الانتباه فعّالة قبل دخول الطفل في نوبة الغضب، كما يمكن استعمالها في حال وجود شيء يهدد سلامة الطفل، لا سيما في حال إزالة شيء من أمامه والذي يكون المتسبب الأكبر في انزعاجه ودخوله نوبة الغضب. [١]
تعليم طفل السنتين الاحترام
يحتاج الطفل في عمر السنتين للتشجيع على التمييز بين الصواب والخطأ، إلى جانب تعليمه الاحترام، من خلال قيام الأهل بعدة أمور تساهم في غرس الاحترام لديه منذ الصغر، ومن بعض هذه الأمور: [٢]
إظهار الاحترام، وتكوين القدوة الحسنة، عبر الإنصات لديهم بصبر وتأنٍّ، مما يعلّمهم ذلك، إضافةً لاستخدام ألفاظ نظيفة ومهذّبة في التعامل معهم. الحفاظ على الوعود والحرص على تنفيذها. المدح والثناء، لا سيما عند سلوك الطفل أحد السلوكيات الجيّدة، مما يساهم في تعزيزها لديه، وشعوره بالتقدير والإعجاب من جهوده. التركيز على سلوك واحد أو اثنين بالأكثر، لتعليمه للطفل، مما يسرّع من الاستجابة لديه بشكل إيجابي وبنّاء.
[٢]
تطوير مهارات الطفل اللغوية
يظهر واضحاً في العام الثاني للطفل تطوّر مهاراته اللغوية وتعلمه العديد من الكلمات والمصطلحات الجديدة، رغم أنّه قد لا يستطيع استخدامها في سياقها الصحيح فيقع على عاتق الأبوين تشجيع الطفل في إيصال ما يريد بالشكل الصحيح، ودعمه في تطوير مهاراته اللغوية كقراءة كتب الأطفال لديه وتركه يشير للصور وربطها بالكلمات التي يعرفها. [٣]
المراجع ^ أ ب ت Annamarya Scaccia, "How to Discipline a 2-Year-Old Child" ،, Retrieved 3-5-2019. Edited. ^ أ ب "How to raise a happy child (ages 2 to 4)",, Retrieved 3-5-2019. Edited. ↑ "Child development 1–2 years",, Retrieved 3-5-2019. Edited.
نعم، بنظر البعض، يُمكن أن أكون قد تأخّرت في تدريب طفلي على الحمّام، ولكنّ الأمر استحق! فلم يستغرق تدريب طفلي على الحمام أكثر من أسبوعٍ واحد حيث كان متعاون ويريد أكثر منّي التخلّص من الحفاض والتنقّل بحرية واستقلالية. بمعنى آخر، لا تدعي أحداً يُشعرك بالذنب؛ ثقي بنفسك كأم وتذكّري أنّك أكثر من يعلم ما الأفضل لطفلها! والآن، ما رأيك في الإطلاع على أبرز الأخطاء التي تُرتكب عادةً عند تدريب الطفل على الحمام ؟!
الاستيقاظ المتكرر المرتبط بانقطاع النفس النومي بما يجعل النوم الطبيعي الذي يجدد خلايا الجسم مستحيلاً. يتعرض المصابون بانقطاع النفس النومي للإرهاق الحاد والشعور بالنعاس نهارًا وسهولة الاستثارة. وقد تجد صعوبة في التركيز وتجد نفسك غارقًا في النوم في مكان العمل أو أثناء مشاهدة التلفاز أو حتى أثناء قيادة السيارة. المشكلات القلبية الوعائية. يمكن أن يؤثر الهبوط المفاجئ في مستويات الأكسجين الذي يحدث أثناء انقطاع النفس النومي المركزي تأثيرًا سلبيًا في صحة القلب. وإذا كان هناك مرض قلبي كامن، فقد تؤدي نوبات انخفاض أكسجين الدم المتكررة (نقص التأكسُج) إلى تفاقم مآل المرض وزيادة فرص الإصابة باضطرابات نظم القلب. انقطاع النفس النومي المركزي - الرعاية في Mayo Clinic (مايو كلينك) 09/10/2021 Ropper AH, et al. Sleep and its abnormalities. In: Adams and Victor's Principles of Neurology. 11th ed. McGraw Hill; 2019.. Accessed March 31, 2021. Badr MS. أنواع أجهزة المعاونة على النوم | مركز القاهرة لاضطرابات النوم. Central sleep apnea: Risk factors, clinical presentation, and diagnosis.. Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic. Jan. 19, 2021. Dempsey JA. Central sleep apnea: Misunderstood and mistreated!
جهاز «إيرنج» لمرضى انقطاع التنفس أثناء النوم - Youtube
جهاز ضغط الزفير الإيجابي (EPAP):
جهاز ضغط الزفير الإيجابي هو علاج لضيق التنفس وانقطاع النفس الانسدادي و الشخير ، وتحتوي الأنواع الحديثة من الجهاز على صمامين صغيرين يسمحان باستنشاق الهواء من خلال كل فتحة أنف، ولكن لا يسمحان بالزفير، وتثبت الصمامات في مكانها عن طريق لاصق على السطح الخارجي للأنف، ولا تزال الآلية التي يعمل بها الجهاز غير واضحة، ولكن هناك نظريات عديدة منها أن مقاومة الزفير تسبب تراكم ثاني أكسيد الكربون الذي بدوره يحفز الجهاز التنفسي أو أن مقاومة الزفير تولد ضغطاً يفتح مجرى الهواء العلوي. جهاز التهوية المتكيف(ASV):
يتكييف هذا النوع من أجهزة المعاونة على النوم تلقائياً ليمنح المريض نوم بدون ضيق في التنفس بأقل ضغط ممكن، فيغير مستويات الضغط تلقائياً إلى الحد الأدنى المطلوب للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحاً، وبالتالي يحصل المريض على الضغط الدقيق المطلوب لحالته، وقد يجد بعض الأشخاص جهاز التهوية المتكيف أكثر راحة في الاستخدام، ولكن قد تكون تكلفته أعلى. إذا كنت تعاني من ضيق التنفس أثناء النوم وتبحث عن أحسن علاج لك قم بزيارة مركز القاهرة لاضطرابات النوم (كايروسليب).
أنواع أجهزة المعاونة على النوم | مركز القاهرة لاضطرابات النوم
خبرني - إنقطاع النفس النومي هي حالة يتوقف فيها التنفس أثناء النوم ليلاً، وقد تصل مدتها إلى دقيقتين، حينها يحاول الجسم مواجهة ذلك من خلال الإمداد بالأوكسجين، وهو أمر مجهد للغاية، وبالتالي يصبح النوم غير مريح. جهاز «إيرنج» لمرضى انقطاع التنفس أثناء النوم - YouTube. وكنتيجة لذلك، ينتاب المريض أثناء النهار شعور بالتعب والإرهاق ويعاني من ضعف التركيز والرغبة في النعاس، وهي كلها أمور تحد من سلامة وأمان القيادة مثلا. ويجب علاج انقطاع النفس خلال النوم على وجه السرعة، نظراً لأنه يمهد الطريق لأمراض أخرى تهدد الحياة، مثل قصور القلب والسكتة الدماغية. ويتم علاج انقطاع النفس النومي بواسطة جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)، أو جهاز الضغط الهوائي الإيجابي التلقائي (APAP)، من أجل إبقاء مجرى الهواء مفتوحا أثناء النوم عن طريق الهواء المضغوط، وفي بعض الحالات يتم اللجوء للجراحة، وذلك لعلاج انسداد الأنف أو انسداد البلعوم مثلا. ومن التدابير المساعدة على نجاح العلاج الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية، والابتعاد عن المنومات والمهدئات، بالإضافة إلى النوم على الجانب بدلاً من الاستلقاء على الظهر.
توقف التنفس أثناء النوم يسرع الشيخوخة لكن ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر يعكس هذه التأثيرات
وقال كورتيز: "على الأقل جزئياً سوف يبطئ تأثير الشيخوخة لتوقف التنفس أثناء النوم". المصدر: موقع نيوز ماكس
وتُعرف هذه الحالة باسم انقطاع النفس النومي المركزي الناتج عن العلاج، وهي حالة تجمع بين انقطاع النفس الانسدادي النومي وبين انقطاع النفس النومي المركزي. انقطاع النفس النومي المركزي الناتج عن حالة طبية. من الممكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية -مثل الداء الكلوي في مراحله النهائية والسكتة الدماغية- إلى انقطاع النفس النومي المركزي من نوع آخر غير حالة شيني - ستوكس. انقطاع النفس النومي المركزي مجهول السبب (الأوّلي). سبب هذا النوع غير الشائع من انقطاع النفس النومي المركزي غير معروف. عوامل الخطر تزيد عوامل مُعيَّنة من خطر إصابتكَ بانقطاع النفس النومي المركزي مثل: الجنس. الرجال أكثر عرضةً للإصابةِ بانقطاع النفس النومي المركزي عن الإناث. العمر. انقطاع النفس النومي شائع أكثر لدى البالغين الأكبر سنًّا، خاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم على 60 عامًا. وقد يرجع ذلك إلى أن الذين تزيد أعمارهم على 60 عامًا أكثر عرضةً للإصابة بحالات طبية أخرى أو أنماط نوم أخرى مرتبطة بمرض انقطاع النفس النومي. اضطرابات القلب. الأشخاص الذين لديهم عدم انتظامٍ في ضرباتِ القلبِ (الرجفان الأذيني) أو الذين لا تضُخُّ عضلاتُ القلبِ لديهم ما يكفي من الدمِ لاحتياجاتِ الجسمِ (فشل القلب الاحتقاني) هم أكثر عرضةً لخطرِ انقطاع النفس النومي المركزي.
[2]
الوقاية من الكتمه عند الاطفال
يوجد بعض النصائح لحماية الطفل من الإصابة بالكتمه ومن أهم هذه النصائح: [6]
ابعاد الطفل عن الأشخاص المدخنين. المحافظة على جسم الطفل من الجفاف عن طريق تناول كميات كبيرة من السوائل. تهيئة بيئة مناسبة للطفل للحفاظ على التنفس السليم. غسل اليدين والمحافظة على النظافة لعدم الإصابة بالعدوى. ازالة المخاط من أنف الطفل باستمرار. المحافظة على التهوية السليمة في المكان الذي يوجد به الطفل. شاهد أيضًا: الوقاية من امراض الجهاز التنفسي.. 5 طرق للوقاية من الامراض التنفسية
وختامًا نكون قد أنهينا الحديث عن الكتمه عند الاطفال، وأسباب حدوثها، وأعراضها، وعلاج الكتمه للاطفال بطرق مختلفة مثل الطرق المنزلية والعلاجات الدوائية، كما عرفنا كيف نحافظ على صحة الطفل من الكتمه. المراجع
^
Mayoclinic, Shortness of breath, 8/1/2021
Patient, Children with Breathing Difficulties, 8/1/2021
Stanford children's health, Signs of Respiratory Distress in Children, 8/1/2021
MedicalNewsToday, 7 home remedies for shortness of breath, 8/1/2021
New love times, 11 Amazing Home Remedies For Shortness Of Breath, 8/1/2021
WebMD, Breathing Problems in Children, 8/1/2021