تتضمن كسور سلاميات اليد البعيدة في مرضى الأطفال الذين يعانون من تمزق نسيج العظم المصاحب للكسر بشكل فعال، مما يجعله كسرًا مفتوحًا، غالبًا ما تحبس هذه الكسور الأنسجة الرخوة المحيطة داخل موقع الكسر، لذلك، فهي تتطلب إزالة صفيحة العظم وإزالة التمزق والتقليل من تباعد العظم المكسور، وإصلاح التمزق بالمضادات الحيوية بشكل عام عن طريق الوريد متبوعًا بالفم، لتحقيق الشفاء مع الحد من المخاطر العالية بطبيعتها للشفاء بالسرعة الممكنة. يوصى عادةً ب الإجراء الجراحي للكسور خارج المفصل عندما تكون مرتبطة بجرح مفتوح يتطلب التنضير الاستئصالي للوقاية من التهاب العظم والنقي، وعدم الاستقرار الذي يؤدي إذا ترك إلى حدوث تشوه بما في ذلك الزاوي والتناوب والقصور، أو انخفاض وظيفة اليد، وفي حالات كسور اليد المتعددة، يتم تثبيت الكسور المستعرضة خارج المفصل عادةً عن طريق الاختزال المغلق والتثبيت عن طريق الجلد باستخدام أسياخ معدنية طبية أو التخفيض المفتوح بالتثبيت الداخلي. عادةً ما يتميز استخدام التثبيت عن طريق الجلد بميزة اضطراب الأنسجة الرخوة المحدود ولكنه يحمل أيضًا عيبًا يتطلب عادةً فترة من عدم الحركة، لزيادة ثبات التئام الكسر، تم وصف واستخدام تقنيات مختلفة للأسياخ المعدنية الطبية عن طريق الجلد، مثل التثبيت المتوازي، التثبيت العرضي، التثبيت المستعرض في أنماط التصدع المختلفة.
عظمة مفصل اليد 3
يتم ارتباط اليد مع سلاميات اليد القريبة من كل رقم لتشكيل المفاصل، تكون سلاميات اليد (MCPJ)، والتي تُعرف أكثر باسم المفاصل، هذه هي مفاصل عظمية تسمح بانثناء وتمديد الأصابع، بالإضافة إلى درجة صغيرة جدًا من الاختطاف والتقريب عند تمديد الأصابع. تبدأ الأرقام الخمسة لليد من MCP وتتشكل بواسطة سلاميات اليد ، تتكون عظام منطقة السلاميات من أربعة عشر عظمة في أصابع اليد، يتشابه هيكل كل سلامية مع هيكل عظام المشط، ولكل منها قاعدة وجسم وعنق ورأس ومكونة من لقمتين. يتكون الجسم الرئيسي لليد من عظام المشط الخمس، وعادة ما يشار إليها باسم راحة اليد، عظام المشط مرقمة من واحد إلى خمسة، واحدة مناظرة للإبهام وأربعة للأصابع، كل مشط له قاعدة تعبر مع الصف البعيد من عظام الرسغ ، إن جسم أو عمود كل مشط منحني وهذا يعطي كف اليد شكل مسكة الكأس. رسغ اليد - ويكيبيديا. هذه السلاميات عبارة عن مفاصل تسمح لكل إصبع بأن يكون له نقطتان منفصلتان من الانثناء والتمدد على طوله، يتم تقوية كبسولة المفصل على جانبها من خلال الرباط السميك المعروف باسم الصفيحة الراسية التي تمنع فرط التمدد للمفصل، غالبًا ما يُعتبر الإبهام كيانًا منفصلاً عن الأصابع ويتكون من عظمتين فقط من السلاميات يشار إليهما على أنهما قريبان وبعيدان، وبالتالي فهو يحتوي فقط على مفصل سلامي واحد.
عظمة مفصل اليد بالمنطقة الشرقية
بينما تتمفصل عظام الصف البعيد من الرسغ مع مشطيات اليد. و أهم الإصابات في هذه المنطقة من الرسغ هو كسر الزورقية. للإطلاع على كل ما يخص كسر الزورقية، أنقر هنا. كذلك أيضا الضغط على العصب الأوسط في النفق الرسغي و الذي يسبب تنميل اليدين. للإطلاع على كل ما يخص تنميل اليدين، أنقر هنا. و هناك أيضا الكيس الزلالي و للإطلاع على ذلك، أنقر هنا. للإطلاع على ما يخص أوتار اليد و إصابتها، أنقر هنا. هناك أيضا مرض كينبوك و الذي يصيب العظمة الهلالية، للإطلاع انقر هنا. عظام اليد / عظام المشطيات:
و تتمفصل تلك العظام مع عظام الرسغ لاسفل و مع عظام الأصابع لأعلى. حيث تتمفصل المشطية الأولى مع الإبهام و الثانية مع السبابة و الثالثة مع الإصبع الوسط. بينما تتمفصل المشطية الرابعة مع إصبع الخاتم و المشطية الخامسة مع الإصبع الأصغر. عظمة مفصل اليد اليمنى. و تتكون كل مشطية من المشطيات من قاعدة و جسم او أنبوب و رأس. كما تتميز أسطح تلك العظام بكونها مقعرة، مما يسمح بربط العظام بعضلات اليد. عظام اليد / كسور مشطيات اليد:
هناك نوعان من الكسور الشائعة في المشط:
١) كسر Boxer أو كسر الملاكمين:
– كسر في عنق المشطية الخامسة. وعادة ما يكون السبب ضرب جسم صلب بقبضة اليد.
أما في الحالات التي لاتستجيب لهذا العلاج والتي يكون فيها الورم متركزاً في باطن الأصابع ويؤثر على حركتها أو يسبب آلاماً عند استخدامها فإن التدخل الجراحي يكون هو الحل الأمثل وذلك عن طريق جراحة مماثلة التي يتم عملها للورم الكيسي للرسغ. ليس هناك سبب معروف لظهور هذه الأورام في الغالبية العظمى
قد يصيب لاعبي التنس
فقدان القدرة على العمل بسبب ضيق التنفس المستمر. ألم شديد في صدر. الغثيان. ومن الجدير ذكره أنه لا تتطلب جميع حالات ضيق التنفس العلاج الطبي الفوري، ولكن ضيق التنفس يمكن أن يشير إلى مشاكل طبية خطيرة تستوجب المتابعة الطبية. آخر تعديل -
الخميس 16 أيلول 2021
اسباب ضيق التنفس المستمر والمتردد
نقص المغنيسيوم هو مشكلة صحية غالبًا ما يتم تجاهلها، حيث تم تقدير أن أقل من 2٪ من الأمريكيين يعانون من نقص المغنيسيوم، ولقد ثبت أن هذه النسبة أكبر بكثير في مرضى المستشفى ووحدة العناية المركزة والأشخاص المصابين بمرض السكري أو اضطراب تعاطي الكحول. وفي بعض الحالات، قد لا يتم تشخيص النقص بشكل كافٍ لأن العلامات الواضحة لا تظهر عادةً حتى تصبح مستوياتك منخفضة للغاية، وفي الواقع تختلف أسباب نقص المغنيسيوم ويمكن أن تشمل:
سوء التغذية
بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي
إسهال حاد أو مزمن
وترتبط الحالات الصحية مثل مرض السكري وسوء الامتصاص والإسهال المزمن وأمراض الاضطرابات الهضمية بفقدان المغنيسيوم، والأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول معرضون أيضًا لخطر متزايد للإصابة بالنقص. اسباب ضيق التنفس المستمر حايل. ارتعاش العضلات والتشنجات
الرعشات وتقلصات العضلات هي علامات نقص المغنيسيوم، وفي أسوأ السيناريوهات، قد يسبب النقص نوبات أو تشنجات، ويعتقد العلماء أن هذه الأعراض ناتجة عن تدفق أكبر للكالسيوم إلى الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى زيادة الغضب أو تحفيز أعصاب العضلات. في حين أن المكملات الغذائية قد تساعد في تخفيف ارتعاشات العضلات والتشنجات لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص، خلصت إحدى المراجعات إلى أن مكملات المغنيسيوم ليست علاجًا فعالًا لتشنجات العضلات لدى كبار السن.
وايضا قبل النوم اخذ كوب بابونج مع عسل. اكل وجبات صغيره, وامتنعت عن الخبز الابيض اي اني اكل فقط خبز اسمر, واكثرت من شرب الماء. أو يمكنك ان تذهب الى منظم تغذيه وتطلب منه ان يعطيك نظام غذائي صحي. 2) رياضه:
حافظ على رياضه صباحيه او تمارين خلال يومك لتحريك جسمك, ان الرياضه تساعد جدا لتنظيم التنفس وتساعدك لتحسين مزاجك. اسباب ضيق التنفس المستمر والمتردد. انا ذهبت الى السباحه 3 او 4 ايام بلاسبوع وخلال فتره قصيره انتهت مشاكل التنفس الحمدالله, أن السباحه افضل رياضه للجسم وأنها تسبب بتحسين وتنظيم التنفس وتشعرك بلأسترخاء. 3) أفحص أن كنت تعاني من الوثاب والام الظهر:
أفحص ان كان يوجد لديك الام بالظهر او وثاب (احيانا لا تشعر انه يوجد اي الم) ولكن عند الذهاب الى شخص ليعمل مساج لضهرك فأنك تتفاجأ بالام حاده, ان كنت شخص لا تتحرك كثيرا او تعمل ورائ مكتب او تقضي غالب يومك جالس, فأنه احتمال كبير ان يوجد لديك وثاب وهو يسبب ضيق نفس شديد وعدم قدره على التنفس. استخدم لصقات للضهر او اذهب لشخص مختص ليزيل الام الوثاب. 4) تمارين استرخاء:
قم بتمارين الاسترخاء وتمارين التنفس للتخلص من توتر او ضغط, اقرأ عن تمارين التنفس لانهاء التوتر. احد التمارين التي فادتني جدا هي تمرين 4 -2 – 8, قم بها بالشكل التالي:
- اجلس واغمض عينيك
- خذ نفس من الانف وعد الى 4 خلال استنشاق الهواء من الانف, ركز على الهواء كيف يدخل من انفك الى رئتيك, تخيل لونه اخضر او ازرق او اي لون يشعرك بطاقه ايجابيه, تذكر عند اخذك للهواء ان ضيقة النفس هي مجرد احساس داخلي لأنه لو كانت حقيقيه لما استطعت ان تستمر بالحياه الى الان, لذلك ركز على الهواء وحاول ان تشعر به داخلك وكيف يدخل الى جسمك وينعشه ويملأه, تخيل عند دخول الهواء ان رئتيك وبطنك ينتفخ ويشبع بأدخال الهواء اليه.