ولعلاج شد عضلات الوجه هناك مجموعة من العلاجات المتبعة في تلك الحالة منها استخدام الأدوية الباسطة للعضلات، وتعمل تلك الأدوية على الحد من شد العضلات وتمنع حدوث الشد، ولكن يجب ألا تزيد مدة استخدامها على 21 يومًا، ولا تقل عن 14 يومًا حتى تؤتي مفعولها، كما يمكن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. ويعتمد الطبيب وصف تلك الأدوية التي تعمل على الحد من احتمالات حدوث التهاب العضلات الذي بدوره يؤدي إلى شد عضلات الوجه، وتخفف من الآلام المصاحبة لتلك الالتهابات. تعرف على ال6 العضلات الأهم في جسمك. علاج شد عضلات الوجه
ويمكن أن يكون العلاج الطبيعي حلًا مناسبًا لـ علاج شد عضلات الوجه، وذلك يكون بعدد من التمرينات المعدة خصيصًا لمنطقة الوجه والشد بها، وتتضمن وضع الكمادات الدافئة على المنطقة التي تعاني من الشد، وفي النهاية يمكن استخدام التدخل الجراحي، وذلك يكون في الحالات المزمنة لشد عضلات الوجه. ولكن يتم تحديد ذلك وفق الحالة المرضية أو المضاعفات التي يسببها شد عضلات الوجه للحالة. لاستكمال قراءة هذا الموضوع على موقع "سيدي" إضغط هنا
- التشريح العضلي للجسم - استشاري
- تعرف على ال6 العضلات الأهم في جسمك
- نصائح صحية العلاجات المنزلية للسعال عند الأطفال - صحة
- نصائح للتغلب على أعراض حمى القش.. تعرف عليها
- كيف نستعد لمواجهة موسم الحساسية؟
التشريح العضلي للجسم - استشاري
[٨]
العصب ثلاثي التوائم: (بالإنجليزية: Trigeminal nerve) يتحكم هذا العصب بالمعلومات الجسديّة الحسّيّة؛ كاللمس والشعور بالألم، من الرأس والوجه، ويتحكم كذلك بعضلات المضغ. [٩]
تروية الدم لعضلات الوجه
تتمّ تروية الدم لعضلات الوجه عبر عدة شرايين متفرّعة، مثل: [٧]
الشريان السباتيّ: (بالإنجليزية: Common carotid arteries) يدخلُ الشريان السباتيّ للجمجمة ويتفرّع لعددٍ من الفروع التي تغذّي الوجه. الشريان الوجهيّ: (بالإنجليزية: Facial artery) يغذّي هذا الشريان المنطقة من الفك الجانبيّ إلى جوانب الفم. التشريح العضلي للجسم - استشاري. الشريان الزاويّ: (بالإنجليزية: Angular artery) يتبعُ الشريانُ الزاويّ الشريانَ الوجهيّ ليغذّي المنطقة من الفم لجوانب الأنف. الشريان الفكيّ العلويّ: (بالإنجليزية: Maxillary artery) هو فرعٌ من الشريان السباتيّ، ويزوّد منطقة الفك العلويّ بالدم. شريان تحت الذقن: (بالإنجليزية: Submental artery) يمتدّ هذا الشريان في منطقة تحت الذقن، ويزوّد العضلات الموجودة أسفل الفك السفليّ بالدم. الشريان الشفويّ العلويّ والسفليّ: (بالإنجليزية: Inferior and superior labial arteries) يزوّد هذان الشريانان الفم والشفتين العلويّة والسفليّة بالدم، وهما فرعان من الشريان الوجهيّ.
تعرف على ال6 العضلات الأهم في جسمك
يساعد الهرمون بشكل قوي على تكوين العضلات في الجسم وتقويتها. يساعد في بناء عضلات الجسم نتيجة البروتين الذي يعمل على أن توجه. يساعد على نمو الغضاريف بشكل صحي. من الممكن أن يعمل الرياضي على زيادة الهرمون بالجسم من خلال:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وخاصة قبل أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية وقبل الخلود للنوم، حيث تساعد الكربوهيدرات على انخفاض مستوى السكر في الدم. تناول ست وجبات خلال اليوم. تساعد الأوزان الثقيلة عند ممارسة التمارين على إفراز هرمون النمو بشكل جيد. يزيد إفراز هرمون النمو في الجسم مع تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين. 3-هرمون التستوستيرون
يعد من أفضل الهرمونات التي تساعد على تقوية الجسم وتعمل على تناسقة بشكل ممتاز ولذلك هي من الأنواع التي يفضلها الكثير من الرياضيين ولهذا الهرمون فوائد كثيرة من ناحية زيادة الكتلة العضلية في الجسم وبنائها ومن تلك الفوائد:
يعمل هرمون التستوستيرون على بناء العضلات وتضخيمها في وقت قليل وفي نفس الوقت يحافظ على عدم زيادة نسبة الماء المخزن فيها. يساعد الرياضيه خاصة لاعبي رفع الأثقال على زيادة قدرتهم على تحمل الوزن الثقيل أثناء التمرين.
أسرع هرمون لتضخيم العضلات يمكن معرفته والحصول عليه بسهولة، فكثيرا ما يلجأ له الرياضيين وخاصة اللاعبين لرياضة كمال الأجسام، حيث تعتمد تلك اللعبة على بناء العضلات وتضخيم حجمها، وليس فقط لاعبى كمال الأجسام هم من يقومون بتضخيم العضلات فالكثير من الشباب في الوقت الحالي يريد الحصول على جسم مثالي تظهر فيه العضلات بوضوح وهو ما سيتم مناقشته من خلال موقع جربها. أسرع هرمون لتضخيم العضلات
يعد هرمون التستوستيرون هو الهرمون الأساسي الذي يساعد على بناء عضلات الجسم، ويقوم هذا الهرمون بتكوين البروتين الذي يساعد في بناء عضلات الجسم كما أن له فاعلية في حرق دهون الجسم. من الطبيعي أثناء ممارسة أى نوع من الرياضة أن يحدث تلف في بعض أنسجة العضلات ويعمل البروتين على إعادة بناء العضلة من جديد، لذلك يعد البروتين من العوامل الهامة والأساسية التي تعمل على بناء العضلات وتضخيمها. هناك أكثر من طريقة لرفع هرمون التستوستيرون في الجسم وذلك من خلال تقليل كمية الدهون، حيث إن زيادة نسبة الدهون في الجسم تؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي بسبب احتوائها على إنزيم أروماتس الذي يحول التستوستيرون إلى أستروجين. كما تعد رياضة رفع الأثقال هي أكثر الرياضات التي تساعد على تضخيم العضلات بشكل طبيعي حيث أثبتت دراسة أن التدريبات المعتمدة على المقاومة مثل رياضة رفع الأثقال تعمل على رفع مستوى التستوسيترون في الجسم.
- العلاجات المنزلية للسعال عند الأطفال: أظهرت الدراسات أن العسل أفضل من الأدوية في تخفيف السعال ومساعدة الطفل الصغير على النوم بشكل أفضل. يقول الباحث إيان بول ، العضو المنتدب في لجنة الأدوية والعلاجات في AAP: "العسل آمن للأطفال من سن 1 وما فوق ، ويسعد الأطفال بتناوله لأنه مذاق جيد". نصائح للتغلب على أعراض حمى القش.. تعرف عليها. قد يعمل العسل الداكن ، مثل الحنطة السوداء ، بشكل أفضل لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. أعط نصف ملعقة صغيرة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 5 سنوات وملعقة صغيرة واحدة للأطفال من سن 6 إلى 11 سنة. ولكن لا تعطي العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ؛ يمكنهم الحصول على التسمم الغذائي من البكتيريا الموجودة فيه. 2- شوربة الدجاج المكرونة: إنه أكثر من مجرد علاج شعبي قديم: تظهر الأبحاث أن حساء الدجاج له خصائص مضادة للالتهابات، تعمل درجة حرارته الدافئة أيضًا بمثابة مبخر ، مما يساعد على تفكيك المخاط في الممرات الأنفية 3- مشروبات ساخنة أو باردة: تعتبر السوائل الدافئة أو شديدة البرودة علاجات ممتازة لسعال الأطفال لأنها تزيل المخاط ، مما يجعل السعال أسهل، بالإضافة إلى ذلك ، فإن السوائل تهدئ الحلق الخام وتحافظ على رطوبة طفلك.
نصائح صحية العلاجات المنزلية للسعال عند الأطفال - صحة
دواء زيرتك أفضل دواء للحساسية يعمل هذا الدواء على إيقاف إنتاج مادة الهيستامين، التي تعمل على ظهور أعراض الحساسية. يتم استخدام دواء زيرتك ليعمل على تخفيف أعراض الحساسية التي تكون ناتجة عن بعض الحالات الطبية المختلفة مثل: الحساسية الموسمية. سيلان الأنف بسبب الزكام أو الحساسية. التهاب الجيوب الأنفية. بعض أنواع الحساسية الأخرى. الحساسية بسبب لدغة الحشرات. الإحساس بحكة في الحنجرة والأنف. الحكة والعطس. الحساسية التي تصل إلى الاحمرار المزمن. الجرعة المستخدمة لدواء زيرتك يتم تناول الأطفال الذي يتراوح سنهم من ست إلى اثني عشر سنوات قرص خمس مللي. أما الأشخاص الكبار يتناولون قرص عشرة مللي في اليوم. نصائح صحية العلاجات المنزلية للسعال عند الأطفال - صحة. كما يجب أن لا يتجاوز المريض هذه الجرعة أثناء 24 ساعة. بالإضافة إلى ذلك يتوافر دواء زيرتك أقراص وشراب، لذلك فهو أفضل دواء للحساسية للكبار والصغار. موانع استخدام دواء زيرتك يمنع استخدام للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية للمادة الفعالة في الدواء. المرضى االمصابون باضطرابات القلب أو أرتفاع ضغط الدم. مرضى الكلى. الأعراض الجانبية لدواء زيرتك من الممكن أن يسبب هذا الدواء بعض الأعراض الجانبية مثل: اضطرابات في النفس.
نصائح للتغلب على أعراض حمى القش.. تعرف عليها
الدوخة والإسهال والسعال. ألم في المعدة أو البطن. الإحساس بالتعب والحمى والصداع. التنميل والصفير. موانع استخدام دواء كلاريتين أمراض الكلي وأمراض الكبد. المصابين بالربو. المصابين بالانسداد المعوي والقرحة المعوية. الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة مثل: ارتفاع ضغط الدم أو مرضى السكر. كيف نستعد لمواجهة موسم الحساسية؟. انسداد المسالك البولية. دواء سيتراك أفضل دواء للحساسية يتم استخدام دواء سيتراك لتخفيف أعراض الحساسية بجميع أنواعها الحساسية الموسمية وحساسية الجيوب الأنفية. علاج حساسية الجلد والهرش. الالتهاب التحسسي. التهاب الأنف التحسسي. مكونات دواء سيتراك تركيبة قرص سيتراك عبارة عن سيتريزين ديهيدروكلوريد ، الذي يعمل كمضاد للهيستامين ويستخدم لعلاج حكة الأنف وتهيج العينين والعطس والسعال. الجرعة المستخدمة لدواء سيتراك قد تختلف جرعة الدواء من حالة إلى أخرى، لذلك يجب أن يتم اللجوء إلى الطبيب المختص. يتم تناول قرص واحد بشكل يومي، ولا يجب أن يتم تناوله قبل الطعام. موانع استخدام دواء سيتراك لا يمكن استخدامه في حالات فرط الحساسية للمادة الفعالة وهي مادة السيتيريزين. دواء ايريوس يعتبر دواء ايريوس أفضل دواء للحساسية فهو يحتوي على تركيبة ثلاثية المفعول، التي تعمل على تخفيف أعراض حساسية الأنف.
كيف نستعد لمواجهة موسم الحساسية؟
بواسطة أخصائي رعاية صحية ، بالإضافة إلى استخدام محلول ملحي للتنظيف الدوري للأنف. تمرين
تساعد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على مدار اليوم في تحسين الدورة الدموية بشكل كبير ، وهذا له تأثير إيجابي في تخفيف الأعراض التي تسببها الحساسية ، احذر عند اختيار نوع التمرين المناسب لسلامة المرأة الحامل. نظافة المكان
تعتبر درجة نظافة المكان الذي تكون فيه المرأة الحامل هي الأولى من بين العوامل التي تمنع حساسية الحمل. حيث أن التصاق الغبار بالأثاث أو السجاد يؤدي إلى زيادة إصابة المرأة الحامل بالتهاب الأنف التحسسي. من الضروري أيضًا تعريض المنطقة لأشعة الشمس خلال فترات الصباح ، حيث يساعد ذلك على قتل الجراثيم والجراثيم وجميع مسببات الحساسية غير المرئية. تجنب التعرض لأشعة الشمس
خاصة خلال الفترات الطويلة في أيام الصيف شديدة الحرارة بسبب التأثير المخرش لأشعة الشمس على الجلد بشكل عام مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية ومنها احمرار الجلد والحكة
اقرئي أيضًا: كيفية علاج انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء الحمل
أفضل دواء للحساسية آمن للنساء الحوامل
فيما يلي أكثر الأدوية فعالية وفي نفس الوقت آمنة تمامًا للمرأة الحامل والجنين عند استخدامها أثناء الحمل.
الكريمات والمستحضرات الطبية: تُعالَج الحكة الناجمة عن الحساسية باستخدام الكريمات والمستحضرات التي تُعطى من دون الحاجة إلى الوصفات الطبية، مثل: استخدام الكريمات المرطّبة للمحافظة على رطوبة البشرة وحمايتها من مسببات الحساسية، واستخدام غسول الكالامين، الذي يقلل من حدّة الحكة، واستعمال الستيروئيدات لتقليل الالتهابات. الستيرويدات: إذ إنّها تقلّل الالتهاب الذي تسببه الحساسية، وهي توجد على شكل بخاخ للأنف، وقطرات للعيون، والكريمات التي تستخدم في حالة الإصابة بالأكزيما، وأجهزة الاستنشاق المستعملة في علاج حالات الربو. العلاج المناعي-desensitisation: هو الخيارات المُتاحة لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشّديدة، والذين لم تنفع معهم علاجات أخرى، ذلك من خلال إعطاء جرعات صغيرة تحتوي على مسببات الحساسية، وتؤخذ إمّا على شكل حقنة، أو قطرات، أو أقراص تؤخذ تحت اللسان، ذلك خلال عدّة سنوات. بينما يستخدم العديد من المختصين في الطب التقليدي المكملات العشبية أو المستخلصات الطبيعية للمساعدة على علاج الحساسية أو منع الإصابة بها، خاصّةً الحساسية الموسمية ، وبالرغم من عدم توفّر الأدلّة العلمية الكافية التي تؤيد استخدامها، لكن عند البعض قد تخفّف الأعراض لديهم نتيجة استخدامها، وقد أوصت الجمعية الأمريكية لأطباء العلاج الطبيعي بالعلاج باستعمالها، ومنها الآتي: [٣] [٤]
تغيير النظام الغذائي، وذلك من خلال تناول غذاء قليل الدسم يحتوي على نسب مرتفعة من السكريات المُعقّدة، كالفول، والحبوب الكاملة، والخضروات، مما يقلل من الأعراض.