هذا وقد عرّفه "دانيال جولمان" في كتابه "الذكاء الوجداني Emotional Intelligence" بأنه: "القدرة على فهم الانفعالات، ومعرفتها، والتمييز بينها، والقدرة على ضبطها والتعامل معها بإيجابية". يعنى ذلك أن تأثير الانفعال والوجدان على السلوك والتعلّم يفوق كثيرا تأثير العمليات المنطقية على السلوك والتعلم. الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد. إذن الوجدان والتفكير متداخلان تداخلا وثيقا. وحتى يتمكن الطفل من اكتساب معلومة ما أو خبرة من الخبرات، فلا بد أن تتوافر له الظروف الآمنة البعيدة عن التهديد والقلق حتى يزداد تركيزه وتزداد قدرته على استدعاء الخبرات السابقة، وبالتالي فهم الموقف والتعامل معه عقليا ومنطقيا. وعندما تكون الخبرة مصحوبة بانفعال إيجابي كالفرح أو الإنجاز مثلاً، يزداد إتقان المعلومة وحفظها وتخزينها في صورة واضحة يسهل استدعاؤها والاستفادة منها؛ وذلك لأن الناقلات العصبية في الدماغ البشري تفرز مواد كيميائية تعطي شعوراً بالراحة والمرح، وذلك مع الخبرة التي تعطي هذه الأحاسيس الإيجابية، فيسجل الدماغ هذه المعلومة، وكأنه يقول لنفسه: هذه المعلومة مهمة أحفظها وأتذكرها وأستخدمها مستقبلاً. وتُعد هذه المشاعر الإيجابية التي ترافق الخبرة بمثابة مكافأة ذاتية للدماغ، وهي التي تدعو العقل مستقبلاً لممارسة أشكال التفكير المختلفة كالابتكار والاستكشاف والإنجاز؛ لأن المخ في هذه الحالة يكون آمنا.
- الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد
- افضل مرطب تحت العين يا أبا سراج
- افضل مرطب تحت العين والفتح في كأس
الذكاء الوجداني: تعريفه وأهميته وأبعاده - جريدة الغد
وضع الفرد أهدافاً أمامه، والسعي إلى إنجازها وتحقيقها على أكمل وجه، مع مراعاة اختيار هذه الأهداف، فيجب أن تكون هادفة ومفيدة، وكذلك يجب أن تكون غير مستحيلة، وسهلة المنال. تعلم التفكير وإيجاد الحلول بطريقة إيجابية، بعيدة كل البعد عن التشاؤم، والعمل على تحفيز النفس وتدعيمها لإنجاز أهدافها، والتقدم نحو الأمام دائما. التعامل بحسن النية دائما، وعدم الظن بالسوء تجاه الآخرين، وهذا سوف يساعد على نشر المودة والمحبة بين الأفراد، وكذلك التعرف على ما يفكر به الآخرين، ودراسة تعبيراتهم وحركاتهم في التعامل معنا، لمعرفة ما هو شعورهم تجاهنا. القدرة على التفاعل الاجتماعي مع الأشخاص، وزيادة المودة والمحبة، وذلك عن طريق مشاركتهم الحديث، والأخذ برأيهم وكسب ثقة الأفراد، التي لا يتم إثباتها إلا بالمواقف الصعبة. القدرة على حل النزاعات بين الأفراد، وحل سوء التفاهم بينهم، والاستماع إلى كل من الطرفين، لمعرفة من هو مخطئ ومن هو على صواب، وشرح سوء التفاهم بصدق ووضوح، وإرضاء الطرفين، ومساعدتهم على الوصول لحل وسط. تقدم الفرد ورقيه في حياته المهنية والعملية، وتنمية الوعي والإدراك لديه، والعمل على تقوية ثقته بنفسه وبقدراته.
عبد العزيز الخضراء
عمان- يعد مفهوم الذكاء الانفعالي أو الوجداني حديثاً على التراث السيكولوجي وما يزال يكتنفه بعض الغموض؛ حيث إنه في منطقة تفاعل بين النظام المعرفي والنظام الانفعالي. والتعريفات التي تُعرّف الذكاء الانفعالي انقسمت إلى قسمين: الأول؛ أكثر تحفظاً ويعرف الذكاء الوجداني بأنه القدرة على فهم الانفعالات الذاتية والتحكم فيها وتنظيمها وفق فهم انفعالات الآخرين والتعامل في المواقف الحياتية وفق ذلك، فيعرفه Mayer1990″, &salovey" بأنه القدرة على فهم الانفعالات الذاتية للآخرين وتنظيمها للرقي بكل من الانفعال والتفكير، ويشير سالوفي "Salvey" إلى أن الذكاء الانفعالي يُميز الأفراد الذين يحاولون التحكم في مشاعرهم ومراقبة مشاعر الآخرين وتنظيم انفعالاتهم وفهمها، ويُمكنّهم ذلك من استخدام استراتيجيات سلوكية للتحكم الذاتي في المشاعر والانفعالات. ويبين "سالوفي" أن مرتفعي الذكاء الانفعالي يحتمل أن تكون لديهم القدرة على مراقبة انفعالاتهم ومشاعرهم والتحكم فيها والحساسية لها وتنظيم تلك الانفعالات وفق انفعالاتهم ومشاعر الآخرين. الثاني: يُعرف الذكاء الانفعالي بأنه مجموعة من المهارات الانفعالية والاجتماعية التي يتمتع بها الفرد واللازمة للنجاح المهني وللنجاح في الحياة، ويعطي Golman 1995 مجموعة من المهارات الانفعالية والاجتماعية تُميز مرتفعي الذكاء الانفعالي وتشمل؛ الوعي الذاتي والتحكم في الاندفاعات والمثابرة والحماس والدافعية الذاتية والمشاركة العاطفية والمهارات الاجتماعية وأن انخفاض تلك المهارات ليس في صالح الفرد أو في نجاحه المهني.
نتيجة فعالة في تفتيح الهالات السوداء مقارناً بسعره. يعالج انتفاخات أسفل العين. يوحد لون البشرة و يزيل البقع في منطقة العين. ترطيب شامل و نضارة مثالية. السعر:- يبلغ سعر كريم Garnier Skin Naturals White Complete Eye Roll-On لـ 15 مل حوالي 50 جنية مصري. 9- كريم Eva Skin Clinic Collagen Eva Collagen كريم إيفا كولاجين للعين لتقليل علامات الشيخوخة و التجاعيد. نصائح للعناية بالبشرة تحت العين - عقل. يتميز بمكوناته الفعالة في الترطيب و محاربة التجاعيد منها ( الكولاجين ومستخلص زهرة الأكميلا). يعمل على التقليل من الهالات السوداء المزعجه و علامات إجهاد العين. يزيل إنتفاخات و تورم أسفل العين. مع كريم إيفا ستحصلين علي ترطيب و نضارة شاملة لمنطقة العين من خلال التقنية الثلاثية الأبعاد. السعر:- يبلغ سعر كريم Eva Skin Clinic Collagen لـ 15 مل حوالي 80 جنية مصري. 8-كريم Olay Age-Defying Anti – Wrinkle Eye Cream Olay Age-Defying Anti – Wrinkle Eye Cream كريم أولاي من أنواع كريمات الترطيب الفعالة لمنطقة العين. يحتوي علي فيتامين B3 و فيتامين E و هم من أهم فيتامينات ترطيب و تغذية منطقة أسفل العين. كما أنه يحارب ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعه و هم من أكثر المشاكل التي تشهوه منطقة العين و تدل علي علامات تقدم السن المزعجة للبعض.
افضل مرطب تحت العين يا أبا سراج
يعالج علامات تقدم السن التي تظهر خاصةً في منطقة أسفل العين. يعمل علي تجديد خلايا البشرة. السعر:- يبلغ سعر كريم Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream لـ 14 مل حوالي 250 جنية مصري. 3- كريم URIAGE Age Protect Eye Cream URIAGE Age Protect Eye Cream كريم يورياج للعين من أفضل أنواع كريمات العين الشاملة ( ترطيب – تغذية – حماية – معالجة). فيتميز بالأتي:- تركيبة فريدة من نوعها بإحتواءه علي أفضل المكونات المفيدة و المغذية للعين منها مياه يورياج الحرارية و الشمع النباتي. يعمل علي الحد من علامات تقدم السن و تقليلها تدريجياً في حال الانتظام علي استخدامه بالطريقة الصحيحة. يعمل علي تقليل ظهور الهالات السوداء المزعجة. كريم فعال لمحاربة التجاعيد. كريم خفيف مناسب لحساسية منطقة أسفل العين. يوجد أيضاً نوع أخر من ماركة يورياج URIAGE Depiderm لتفتيح منطقة العين و يحتوي علي فيتامين E, فيتامين C و يبلغ سعر يورياج ديبديرم 331 جنية مصري. السعر:- يبلغ سعر كريم URIAGE Eye Cream لـ 15 مل حوالي 309 جنية مصري. افضل مرطب تحت العين يا أبا سراج. 2- كريم BIODERMA Sensibio Eye BIODERMA Sensibio Eye كريم بيوديرما سينسيبيو كونتور جل من أفضل أنواع كريمات العين الطبية.
افضل مرطب تحت العين والفتح في كأس
الذي يتميز بالأتي:- يهديء الإحساس بعدم الراحة و التهيج الجلدي في منطقة أسفل العين. يقوي بيولوجياً مقاوماً الجلد للمؤثرات الخارجية التي قد تؤثر صحياً علي ترطيب منطقة العين. حصل علي براءة الإختراع في التركيبة الطبية الطبيعية المتقدمة. مناسب للبشرة الحساسة. يعمل حمض الهيالورونيك علي معالجة التجاعيد و خطوط أسفل العين. يساعد الكفايين علي ازالة الإحتقان. السعر:- يبلغ سعر كريم BIODERMA Sensibio Eye لـ 15 مل حوالي 310 جنية مصري. 1- سيروم Vichy mineral 89 Vichy mineral 89 منتجات فيتشي الغنية عن التعريف فهي تعتبر من أفضل الماركات العالمية. حيث طرحت سيرم من أفضل المكونات لترطيب و تغذية العين. افضل مرطب تحت العين والفتح في كأس. فيتميز بالأتي:- Vichy mineral 89 من أفضل 10 أنواع مرطب للعين. من أفضل مكوناته أنه يحتوي علي مياه الينابيع الحرارية بنسبة تصل الي 89% الغنية بالعديد من المعادن التي تعمل علي تغذية و ترطيب العين. يحتوي علي حمض الهيالورونيك الطبيعي و الكافيين النقي. يعمل علي توحيد لون منطقة أسفل العين. تفتيح الهالات السوداء. تغذية و ترطيب بنسبة عاليه لمنطقة العين. يحمي منطقة العين من أي عوامل قد تؤدي الي جفافها أو ظهور انتفاخات بها.
تفقد البشرة مرونتها مع التقدم في العمر فتظهر تجاعيد حول العينين، تعرف في هذا المقال على أفضل زيت للتجاعيد حول العينين. تلعب العوامل البيئية، مثل: أشعة الشمس، والتدخين، والتلوث، والتقدم في العمر، بالإضافة إلى العوامل الوراثية دورًا مهمًا في ظهور التجاعيد في وقت مبكر، حيث يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن مرونة البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. وقد يتسائل العديد من الأشخاص عن أفضل زيت للتجاعيد حول العينين، وسنذكر في هذا المقال بعض من هذه الزيوت:
أفضل زيت للتجاعيد حول العينين
توجد العديد من الزيوت التي تستخدم لتخفيف التجاعيد حول العينين، ومنها:
1. زيت جوز الهند (Coconut Oil)
يُعد زيت جوز الهند أفضل زيت للتجاعيد حول العينين فهو مرطب طبيعي، إذ يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين هـ الذي يلعب دورًا في ترطيب وتليين وتغذية خلايا وأنسجة الجلد. كما يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللينوليك الذي يقوم بإعادة ربط أنسجة الجسم المتحطمة ويؤخر تكوين التجاعيد. وتتمثل طريقة استخدام زيت جوز الهند في فرك الجلد حول العينين بكل لطف ببضع قطرات من زيت جوز الهند البكر النقي كل ليلة قبل النوم. 2. افضل مرطب تحت العين يتجمع. زيت الأرغان (Argan Oil)
أظهر زيت الأرغان تأثيرات مضادة للشيخوخة، حيث ثبتت فعاليته في تحسين مرونة الجلد والتقليل من التجاعيد حول العينين، وأظهرت نتائج دراسة قدرة زيت الأرغان على تحسين مرونة الجلد لدى النساء بعد انقطاع الطمث عند استخدامه لمدة 60 يوم.