ومن الجدير بالذكر بأنه للأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى يوصى بحجم حصة لا يتجاوز الـ 8 أونصات (ما يعادل كوب واحد)، حيث أنه كما ذكرنا سابقاً فإن فوائد البطيخ لمرضى الفشل الكلوي عديدة إلا أن محتواه العالي من البوتاسيوم قد يكون له أثر سلبي عليهم عند تناوله بكميات كبيرة. (4)
لتحضير 4 حصص نحتاج إلى:
4 أكواب من البطيخ، بدون بذور، ومقطع إلى مكعبات. 4 أكواب صودا بنكهة الليمون. 1 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز. عبوتان من المحلي الصناعي (ستيفيا). (3)
طريقة التحضير:
يقسم البطيخ على 4 أكواب، ثم نقوم بهرسه، ونضيف كوب من الصودا، وربع ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز وعبوة واحدة من ستيفيا لكل كوب. (3)
القيم الغذائية في 4 حصص من المشروب:
السعرات الحرارية
42. 5
إجمالي الدهون
0. 2 غرام
الدهون المتعددة غير المشبعة
0. 1 غرام
كوليسترول
0. 0 ملغ
كالسيوم
19. 8 ملغ
صوديوم
51 ملغ
بوتاسيوم
131. 7 ملغ
فوسفور
12. فوائد المياه الغازية للكلى – جربها. 5 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات
9. 7 غرام
الألياف الغذائية
0. 5 غرام
سكر
7 غرام
بروتين
0. 7 غرام
(4)
اقرأ أيضاً: اليوم العالمي للكلى يكرَس لصحة الكلى عند النساء
فوائد البطيخ للكلى | المرسال
يعد البطيخ من أهم الفاكهة الصيفية نظرا لأنه غني بالسوائل وذات مذاق محبب للجميع ويعطي الترطيب اللازم للجسم خاصة عند ارتفاع درجات حرارة الجو، ولكن يتميز بالعديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم وخاصة الكلى. فوائد البطيخ للكلى | المرسال. اهم مميزات وفوائد البطيخ للكلى
يتميز البطيخ بإحتواءه على عناصر هامة للجسم سواء غذائية أو صحية ومن أهمها الماء والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات الهامة للجسم والدهون الهامة لإعطاء الطاقة والنشاط للجسم، ونظرا لمكوناته فهو يوفر الكثير من الفوائد الهامة للكلى ومنها:
1- توفر الماء الوفير في البطيخ يجعله مدر للبول بشكل مناسب وهذا يزيل أي ترسبات أو حصوات في الكلى. 2- يعد توفر عنصر البوتاسيوم في البطيخ من الأمور اللازمة لصحة ونشاط الكلى لأنه يعمل على خفض البولينا في دم الإنسان وعلى هذا لا تتعرض الكلى لأي التهابات. 3- يحتوي البطيخ على الأرجنين الذي يعمل على توفير النظافة التامة للكبد من عنصر الأمونيا السامة وهي تتجمع بعد هضم البروتين. 4- يساهم البطيخ في التخلص من جميع السوائل الضارة في الجسم بعد تنقية الجسم بأكمله ليتم الإخراج عن طريق الكلى والجهاز البولي بدون أي التهابات أو ترسبات ضارة.
3. ماهي فوائد البطيخ للضغط: يحتوي البطيخ على كميات لا بأس بها من البوتاسيوم والمانجنيز حيث أن هذان العنصران يعملان على خفض ضغط الدم وكذلك فإن الكاروتينات الموجودة بالبطيخ تعمل على منع تصلب الشرايين والأوردة مما يساعد أيضا على خفض ضغط الدم. 4. ماهي فوائد البطيخ لنشاط الجسم: يحتوي البطيخ على الكثير من فيتامينات ب المركبة المسئولة عن الكثير من إنتاج الطاقة بالجسم, وهذا يعني أن تناول البطيخ يمنحك طاقة كبيرة, بالإضافة إلى احتوائه على كميات عالية من الماغنيسيوم والبوتاسيوم, وهو كذلك بديل صحي وآمن لمشروبات الطاقة المضرة قبل ممارسة الرياضة. منهم مرضى حصوات الكلى.. 4 فئات ممنوعة من تناول البطيخ | الكونسلتو. 5. ماهي فوائد البطيخ للبشرة: البطيخ فعال جدا من أجل تخفيض حرارة الجسم وضغط الدم على السواء وكثير من أولئك الذين يعيشون بالمناطق المدارية يحمون أنفسهم من ضربات الشمس بتناول البطيخ وخاصة في الهند حيث ستجد أن ثمار البطيخ منتشرة كثيرا في الشوارع, ويحتوي البطيخ على نسب مرتفعة من السيترولين عن غيره من بقية الفواكه وهو أحد الأحماض الأمينية التي تساعد حمضا أمينيا آخر وهو الأرجنين الذي يعمل على تخلص الجسم من الأمونيا, ويؤدي الأرجنين وظيفة أخرى وهي المساعدة على عملية الانتصاب أثناء العملية الجنسية.
منهم مرضى حصوات الكلى.. 4 فئات ممنوعة من تناول البطيخ | الكونسلتو
10:56 ص
الخميس 23 يوليه 2020
تشير الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن البطيخ الأحمر من الفواكه المفيدة الشائعة الاستخدام، ولكن على من يعاني من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي أن يتجنبه. وأضافت فوس، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإسهال والتهابات في القولون وحصى في الكلى وأمراض البروستات، الامتناع عن تناول البطيخ الأحمر، وفق ما جاء في روسيا اليوم نقلا عن نوفوستي. وتؤكد خبيرة التغذية الروسية، على أنه في جميع الحالات الأخرى، يكون تناول البطيخ الأحمر مفيد جدا، لأنه يتكون تقريبا من 100% من الماء ويروي العطش، وهو غني بالمواد المعدنية والفيتامينات وغيرها. وتقول، "يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة عالية من صبغة الليكوبين. هذه الصبغة تحفز إنتاج الكولاجين وتحمي الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية". وتضيف، يجب في اليوم تناول بحدود 200 جرام من البطيخ الأحمر في موسمه، "لأن نضوج البطيخ الأحمر قبل موسمه، يشير إلى استخدام النترات للإسراع في نضوجه مبكرا، لذلك لا ينصح بتناوله". اقرأ أيضًا: لمرضى السكري.. فوائد وأضرار تناول البطيخ
للاستفادة من قيمته الغذائية.. 6 أشياء يجب مراعاتها عند شراء البطيخ
5- يعد البطيخ فعال في حالات ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم حيث يتحكم في النسبة المناسبة تجنبا لمرض الفشل الكلوي. 6- من أهم المواد المتوفرة في البطيخ مضادات الأكسدة وهي لها دور فعال في صحة الكلى وعدم تلفها لسنوات طويلة هذا إلى جانب توفر القدر لترطيب الجسم والجلد للحد من التجاعيد وظهور البقع المختلفة بالجلد. علاج مرضى الكلى بالماء والبطيخ
مشاكل الكلى كثيرة ومتعددة ولكن من أشهرها تجمع الحصوات والرواسب نظرا للكثير من الأفعال الخاطئة، ويعد تناول العقاقير والأدوية من أخطر الأمور لأن لها آثار جانبية ضارة لهذا لدينا بعض النصائح للتغلب على تلك المشكلة مع الاستعانة بالماء والبطيخ كمواد طبيعية، وتلك النصائح كالآتي:
1- يفضل ل مريض الكلى الذي يعاني من الحصوات تناول ما لا يقل عن 3 لتر من الماء النقي وهذا للتخلص من تلك الحصوات. 2- الأطعمة التي تتميز بالألياف تساهم في التخلص من الحصوات ومن أشهر تلك الأطعمة البطيخ والخس والخيار والكيوي والأناناس. 3- يؤكد العديد من الأطباء أن الأشخاص الذين يسرفون في تناول الأسماك واللحوم يعانون من تجمع حصوات الكلى وهذا لترسب حمض اليوريك في الدم لهذا لابد من الاعتدال في تناول تلك الأطعمة.
فوائد المياه الغازية للكلى – جربها
يحمي البطيخ من الارهاق العضلي وهو غذاء مهم خاص بالرياضيين.
الكثير من الملح
تناول كميات عالية من الملح بشكل مستمر من شأنه أن يحدث أضراراً بصحة الكلى وصحتك بشكل عام وعندما يكون مستوى الملح المتناول عالياً، يكون على الكلى أن تعمل بجهد أكبر، مما قد يسبب في اجهادها وانخفاض كفاءة عملها مع الوقت إضافة إلى احتباس السوائل في الجسم والتوصيات تشير بعدم تخطي الكمية اليومية من الملح المتناول عن 5 غرام، علماً أن ملعقة صغيرة تحتوي على 6 غرام من الملح.
اللهم لا تخرجنا من رمضان إلا وقد رضيت عنا وتقبلت أعمالنا و… | Flickr
new icn message flickr-free-ic 3d pan white
اللهمَّ لاتخرجنا من رمضان إلا وقد أصلحت حالنا، وأسعدت حياتنا، وغفرت جميع ذنوبنا، واعتقت رقابنا، وتقبلت صلاتنا وصيامنا، وحققت لنا مانتمناه.
542021 اللهم لا تخرجنا من شهر رمضان إلا مغفوري الذنوب ممسوحي الخطايا معتقين النار. 542021 اللهم لا تخرجنا من شهر رمضان إلا وقد أعتقتنا من نار جهنم وعذابها وقد غفرت لنا ذنوبنا جميعها يا رب العالمين. وفرجت همومنا وفتحت لنا أبواب الرزق والسعادة. دعاء اللهم لاتخرجنا من العشر الاواخر. اللهم لا تخرجنا من رمضان إلا وقد أصلحت حالنا واسعدت حياتنا وغفرت ذنوبنا وتقبلت طاعتنا واستجبت دعائنا ifttt2sCXqUY. اللهم ارزقني صدق النية وحسن العمل اللهم تقبل صيامي وقيامي في شهر رمضان الكريم.
اللهمَّ لاتخرجنا من رمضان إلا وقد أصلحت حالنا، وأسعدت حيا… | Flickr
شاهد أيضًا: دعوات العشر الاواخر من رمضان
بينا فيما سبق دعاء اللهم لا تخرجنا من رمضان ، حيث يعد هذا الدعاء من أهم الأدعية التي يلجأ بها العبد إلى الله تعالى لقبول صيامه وقيامه في شهر رمضان المبارك. المراجع
^, أدعية مأثورة, 10-05-2021
almost 5 years ago
Akrem Mebrouk | أكرم مبروك
@akremmebrouk
Follow
اللهمَّ لاتخرجنا من رمضان إلا وقد أصلحت حالنا، وأسعدت حياتنا، وغفرت جميع ذنوبنا، واعتقت رقابنا، وتقبلت صلاتنا وصيامنا، وحققت لنا مانتمناه. 2375