تحتاج هذه الطريقة عادة من 4 إلى 5 جلسات وأحياناً أكثر، وتستمر كل جلسة لمدة قد تصل إلى 45 دقيقة. وتظهر النتيجة النهائية ومفعول موجات الراديو لنحت البطن بعد ما يقارب 6 أشهر. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
شد البطن بالليزر
تعتبر طريقة شد ترهلات البطن بالليزر إجراء غير جراحي بسيط يتم تحت التخدير الموضعي، ويشمل تسليط أنواع معينة من أشعة الليزر الساخنة على الجلد لمدة معينة، مما يساعد على إذابة الدهون تحت الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين. يحتاج شد البطن بالليزر في الغالب إلى ما يقارب 30 - 60 دقيقة لكل جلسة، ويتم ملاحظة النتيجة النهائية بشكل تدريجي بعد الخضوع لعدة جلسات على مدار شهرين إلى ستة أشهر. يمكن استخدام شد البطن بالليزر عند وجود زيادة بسيطة في الدهون تحت الجلد المسببة للترهلات في منطقة البطن، لذلك فإن تأثير هذه الطريقة محدود ولا يحقق النتيجة المطلوبة في حال تراكم الدهون وترهل البطن بشكل كبير. وعلى الرغم من قلة الأعراض الجانبية لطريقة شد البطن بالليزر ، إلا أنها لا تناسب بعض الأشخاص والفئات، مثل:
النساء خلال الحمل والرضاعة.
- عملية شد البطن والظهر
- التخلص من ترهلات البطن بعد الرجيم | الشرقية توداي
- صحيفة تواصل الالكترونية
- عدوى بكتيرية أم فيروسية أم حساسية؟.. أعراض كل نوع لالتهاب ال | الكونسلتو
عملية شد البطن والظهر
تقليل علامات التمدّد
كيفية علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية وتشققات الجلد
وتسمّى تلك العلامات أيضا سطور الحمل. علامات التمدّد هي نوع من أنواع الندبات التي تظهر بلون أحمر، أرجوانيّ أو فضي. بدايةً يمكنكِ تخفيف ظهورها وتقليل مظهر ترهل البطن بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية عن طريق الحفاظ على التّرطيب الداخليّ؛ بواسطة شرب كمّيّات كافية من الماء. أيضا عليكِ اتّباع نظام غذائي غنيّ بالعناصر الغذائيّة كفيتامينات سي، د، الزنك، البروتينات من أجل تعزيز صحّة الجلد. ولا تنسي استخدام كريمات التشقّقات منذ بداية ظهورِها؛ وذلك بعد استشارة الطبيب بالطبع والتأكّد من أمان مكوّناتها للحمل. 2. حافظي على جدول الطعام والتمارين الخاصّ بك
جدول الطعام والرياضة
احرصي على تسجيل ما تقومين بأكله وشربه كلّ يوم، وما تقومين بممارستِه من التّمارين الرياضيّة. تساعِدك تلك اليوميّات على فهم عاداتك الغذائيّة وإدراك ما تقومين باستهلاكِه. فبمجرّد إدراك عدد السّعرات الحراريّة التي تناولتِها والأنشطة التي قمتِ بها، يشجعّك ذلك على إجراء تغييرات وتعديلات على نظامِك الغذائيّ لتحسين وزنك، بالتالي علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية.
التخلص من ترهلات البطن بعد الرجيم | الشرقية توداي
2. استخدام حزام البطن بعد الولادة
يعتبر حزام البطن واحد من أكثر الحلول التي تستخدمها الأمّهات لـ ازالة ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية حيث تقوم بلفّه حول منطقة البطن بالكامل لشدّ البطن واستعادة مظهرها الطبيعي قبل الولادة، تقليل ظهور علامات التمدّد، إعادة الرحم إلى وضعهِ الطبيعي، دعم عضلات البطن والظهر ممّا يعزّز من قدرة الأم على الجلوس بشكل صحيح. كما أنّه يساعد الأم على أخذ وضعيّة الرضاعة الطبيعيّة الصحيحة. 3. علاج علامات التمدّد
عادةً ما تظهر علامات التمدّد أو ما يُسمّى بالسيليوليت لدى المرأة الحامل بدءًا من الشهر السادس من الحمل نظرًا لزيادة حجم الجنين وبالتالي تمدّد البطن. قد يزيد انتشار تلك العلامات بعد الولادة نظرًا لـ ترهل البطن بعد الولادة القيصرية ممّا يزيد من مظهر تلك الترهّلات. لذلك، يوصى باتّباع حمية غذائيّة غنيّة بالفيتامينات المهمّة لنمو خلايا بشرة جديدة، كما يُنصح باستخدام كريمات الكولاجين لتعزيز مرونة الجلد. 4. الحصول على القسط الكافي من النوم
نعلم جميعًا الصعوبة التي تواجهها الأم خلال الفترات الأولى من الولادة لتنظيم نومها والحصول على قسط كافٍ من الراحة. وعادةً ما ينتهي الأمر بالنوم لساعات قليلة جدًا لا تؤثّر فقط على صحّة الأم وإنّما أيضًا يؤخّر علاج ترهل البطن السفلي بعد القيصرية حيث يؤثّر الحرمان من النوم على إنتاج الكولاجين المسؤول عن شدّ البشرة وإعادته إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.
يعاني البعض من ترهلات البطن المزعجة ولأسباب عديدة ومتنوعة، فما هي الحلول المتوافرة؟ وما هو الحل الأنسب لك؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. ما هي أسباب ترهلات البطن؟ وكيف يمكن التخلص منها؟ إليك الملف الكامل فيما يأتي:
أسباب ترهلات البطن
قد تنشأ ترهلات البطن نتيجة عدة عوامل، أهمها:
السمنة ، إذ تسبب تلف الكولاجين والإيلاستين والمكونات الأخرى المسؤولة عن مرونة الجلد. خسارة كمية كبيرة من الوزن الزائد. ترهلات البطن التي تظهر لدى المرأة بعد إنجاب طفلها نتيجة هذه الأسباب:
تضخم الرحم والزيادة الطبيعية في حجمه مع نمو الجنين. تمدد مفرط في جلد البطن. خلل الهرمونات والتغيرات الحاصلة فيها. التقدم في العمر وخسارة الجلد لمرونته الطبيعية وانخفاض وتيرة إنتاج الكولاجين. ومهما كان السبب وراء ترهلات البطن لديك هناك العديد من العوامل التي قد تساعدك على تحسين الوضع من تمارين رياضية وتغييرات بسيطة وحتى عمليات جراحية خاصة. طرق التخلص من ترهلات البطن
هناك عدة طرق تستطيع اتباعها لتخليص نفسك من ترهلات البطن المزعجة، وهذه أهمها:
1. ممارسة التمارين الرياضية
عليك البدء بإدخال التمارين الرياضية إلى نظامك اليومي، وتستطيع البدء بتكريس 30 دقيقة يوميًا من أجل القيام بالتمارين الهوائية، مثل: المشي ، وركوب الدراجة، إذ إن هذا النوع من التمارين الرياضية يساعد على حرق السعرات الحرارية وشد الجسم والجلد المترهل بشكل كبير.
التهاب ملتحمة العين إما بكتيريا (تسببه بكتيريا) أو فيروسيا (تسببه فيروسات) أو نتيجة حساسية العين لمواد معينة. وهو معد، حيث يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص إلى آخر. ويتميز التهاب الملتحمة بحدوث احمرار شديد بالعين، لذلك يسمى ﺒ العين الحمراء. وهذا ما يوضحه دكتور جلال عبد المقصود استشارى أمراض العيون قائلا هناك عدد من الأسباب لها منها:
- إصابة بكتيرية أو فيروسية. حيث يتم العدوى بالبكتريا أو الفيروس من شخص لآخر عن طريق الأيدى، والأظافر الملوثة أو استعمال المناشف الملوثة. كذلك يمكن أن تتم الإصابة من حمامات السباحة. وفى حالة الإصابة الفيروسية، فغالبا تعقب الإصابة بنزلات البرد أو التهاب الحلق,
الحساسية: وتكون بسبب حساسية العين لبعض المواد، مما يؤدى لتهيجها وحدوث الالتهاب، مثل دخان السجائر، تلوث الهواء، أدوات ماكياج العين. التهاب الملتحمة فى الأطفال حديثى الولادة يحدث ذلك إذا كانت الأم مصابة بالتهابات تناسلية فيصاب الطفل أثناء عملية الولادة بالبكتريا الموجودة بالأعضاء التناسلية للأم، مما يؤدى إلى إصابته بالتهاب الملتحمة خلال أول عشرة أيام من ولادته. لذلك ينصح بإعطاء الرضيع بعد الولادة مباشرة قطرات مضاد حيوى للعين لحماية الطفل من حدوث التهاب بملتحمة العين.
صحيفة تواصل الالكترونية
يمكن أن تسبب الكلاميديا التهاب الملتحمة لدى البالغين، إذا كنتِ مصابة بالكلاميديا أو السيلان، أو بكتيريا أخرى في جسمك عند الولادة. يمكن أن تنتشر العين الوردية في ملتحمة العين التي تسببها بعض البكتيريا والفيروسات بسهولة من شخص لآخر، ولكنها لا تشكل خطرًا صحيًا خطيرًا إذا تم تشخيصها على الفور. لكن إذا حدث ذلك في طفل حديث الولادة ، أخبر الطبيب على الفور، فقد تكون عدوى تهدد رؤية الطفل. عوامل خطر التهاب ملتحمة العين: تشمل عوامل خطر العين الوردية ما يلي: التعرض للحساسية (التهاب الملتحمة التحسسي). التعرض لشخص مصاب بالشكل الفيروسي أو الجرثومي لالتهاب الملتحمة. استخدام العدسات اللاصقة، وخاصة العدسات الممتدة. طرق الوقاية من التهاب ملتحمة العين: لمنع انتشار العين الوردية يحب اتباع ما يلي: ممارسة النظافة الجيدة للسيطرة على انتشار العين الوردية ومن هذة الممارسات ما يلي: لا تلمس عينيك بيديك. اغسل يديك كثيرًا. استخدم منشفة نظيفة. لا تشارك المناشف مع الآخرين. قم بتغيير وساداتك كثيرًا. تخلصي من مستحضرات تجميل العيون، مثل الماسكارا. لا تشاركي مستحضرات التجميل أو أدوات العناية الشخصية بالعين. ضع في اعتبارك أن العين الوردية ليست معدية، لا بأس بالعودة إلى العمل أو المدرسة أو رعاية الطفل إذا لم تكن قادرًا على أخذ إجازة – فقط حافظ على ثباتك في ممارسة النظافة الجيدة.
عدوى بكتيرية أم فيروسية أم حساسية؟.. أعراض كل نوع لالتهاب ال | الكونسلتو
ما هو مرض التهاب ملتحمة العين وكيف ينتقل من خلاله عدوى فيروس كورونا، موضوع هام كونه يطرح جدلية لم يسبق أن عرفناها في بدايات تفشي فيروس كورونا الجديد، ألا وهي انتقال عدوى الفيروس من خلال العين. وبعدما كانت الاعتقاد السائد منذ ظهور مرض كوفيد-19 في ووهان الصينية أواخر العام 2019، ان عدوى فيروس كورونا تنتقل عن طريق السائل المُفرز من الجهاز التنفسي سواء من خلال لمس او مصافحة أيدي شخص مصاب بالفيروس، أو لمس الاسطح الملوثة بالفيروس، او عن طريق القطرات المنتقلة إلى الهواء عبر العطاس أو السعال دون تغطية الفم. فإن الاطباء يرجحون اليوم انتقال عدوى فيروس كورونا من خلال التهاب ملتحمة العين. فما هو مرض التهاب ملتحمة العين وكيف ينتقل من خلاله عدوى فيروس كورونا؟ هذا ما نعرفه سوياً كما جاء على موقع "صحتي". ما هو مرض التهاب ملتحمة العين وكيف ينتقل من خلاله عدوى فيروس كورونا
يشير موقع "كليفلاند كلينيك أبوظبي" الى ان مرض التهاب ملتحمة العين هو أحد أنواع التهابات العين الأكثر شيوعًا بين الأطفال والبالغين، وغالبًا ما يُعرف بالرمد المعدي. ويصاحب هذا الالتهاب تورم في ملتحمة العين التي هي عبارة عن نسيج مبطن للسطح الداخلي للجفن والغلاف الخارجي للعين، ويساعد هذا النسيج في المحفاظ على رطوبة الجفن والعين الداخلية.
عدم مشاركة الاغراض الشخصية مثل مستحضرات التجميل والعناية الشخصية للعين مع الاخرين. عدم مشاركة أغطية السرير والوسائد والمناشف مع الآخرين.