الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ zidane حفظه الله. تفاصيل مهمة عن تجربتي مع الوسواس القهري. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن الوسواس القهري قد يأخذ أشكالاً مُتعددة، وقد يأتي في شكل مُعيَّن مُحدَّد، وقد يتغيَّر شكل الوسواس في الشخص نفسه من وقتٍ لآخر، وهذا ما حدث معك – أخي الكريم – في الأول – كما ذكرتَ – كان وسواس الخوف من الموت، ثم الخوف من مرض الإيدز، ثم الخوف من المرض النفسي، وهذا ما استمرَّ معك – أخي الكريم -. الشيء الآخر: دائمًا الوسواس القهري حتى بدون علاج قد تختفي الأعراض ويعيش الشخص حياة طبيعية، وأحيانًا قد ترجع الأعراض أو تزداد إذا حصل للشخص حادث ما في حياته، مثل وفاة عزيز عليه، أو الذهاب والانتقال إلى منطقة أخرى، وهكذا، وهذا ما حصل معك بالتحديد عند وفاة الوالدة في الأول، والآن عند حدوث مرض نفسي لصديقك – أخي الكريم – وطالما أنت الآن -الحمد لله- تجد دعمًا كاملاً من والدك وخطيبتك، ولكنك تحتاج إلى علاج – أخي الكريم – وعلاج الوسواس القهري هو إمَّا أن يكون علاجًا دوائيًا، أو علاجًا سلوكيًا معرفيًّا، والأفضل الجمع بين الاثنين أخي الكريم. فما عليك إلَّا أن تقابل طبيبًا نفسيًا لتبدأ معه العلاج الدوائي، حتى تتخلص من هذا الوسواس بصورة نهائية، وتعيش حياة طبيعية، والأفضل أن تجمع بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، لأنك – يا أخي الكريم – بهذا لا تحتاج إلى أدوية كثيرة، وعندما تريد التوقف من الدواء لا ترجع لك الأعراض مرة أخرى.
تفاصيل مهمة عن تجربتي مع الوسواس القهري
تجربتي مع الوسواس القهري الديني وأعراضه
لم أكن أعرف ما أُعانيه حتى تلك اللحظة، فكانت تراودني أفكار مضحكة عن أشياء دينية أقرأها، فكانت أفكار الشعور بالذنب لا تتركني مثل:
الأمور الدينية لا يجب الضحك عليها. ذلك يعني أنني شخص سيئ. إذا لم أُكفر عن فعلي ذلك، سيعاقبني الله. ماذا لو ذهبت إلى الجحيم بسبب ما أفعله. وكنت أُشكك في نفسي طوال الوقت وتراودني أفكار مثل:
ماذا لو كذبت؟
لا بد أنني ارتكبت خطيئة. الحمدلله شفيت من الوسواس القهري نهاييا. ماذا لو جعلت شخصاً يؤذي غيره ؟
وكان ينتج عن تلك الأفكار أنني أفعل الأفعال الآتية مرارًا وتكراراً:
أذهب إلى أحد المتدينين كثيرا ليؤكد لي أنني لم أرتكب خطأ. أُصلى كثيرًا بلا توقف. أُراجع أفعالي الماضية وهل كانت خاطئة ولا أخلاقية أم لا؟
أتجنب الأماكن الدينية التي تجعلني لا أتوقف عن تلك الأفكار. فبدأت أبحث على الإنترنت عما يشبه أعراضي فعرفت أنه مرض الوسواس القهري، فبحثت عن تجارب مرضى الوسواس القهري ، ووجدت قصص واقعية عن الوسواس القهري يحكيها أصحابها وكيف استطاعوا تجاوزه بالعلاج..
لكنني تكاسلت بعد ذلك، لكنني حين بدأت تجربتي مع الوسواس القهري الديني تتحول إلى تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي، وبدأت تراودني أفكار لا أستطيع السيطرة عليها، و أرقتني ليلاً ونهاراً..
بدأت أبحث عن مركز مُتخصص لأتعالج من مرض الوسواس القهري، فنصحني صديقي عندما حدثته عما أعانيه أن أذهب إلى مستشفى دار الهضبة كما سأحكى لكم كيف تخلصت من الوسواس القهري.
-وقد يهدف العلاج النفسي أيضا إلى تدريب المريض على طرق الاسترخاء التي تمكنه من التعامل الصحيح مع الحالة التي يبدأ فيها بالانزعاج العصبي والقلق عندما يحاول عدم الاستجابة للأفكار الوسواسية التي تراوده.
يساعد على الحد من تساقط الشعر. يساعدك المحلب على علاج القشرة في فروة الرأس ويخفف الحكة. يحافظ على كثافة الشعر ويساعدك على تطويل الشعر. يساعد المحلب على تقوية بصيلات الشعر ويغذيه بعمق. يمنحك المحلب شعراً ناعماً. [3] [4]
فوائد المحلب للشعر الخشن
يمكن الاستفادة من المحلب بخلطه مع العديد من المواد الأخرى كالماء، واللبن والحناء. وسنذكر لاحقاً طريقة المحلب. أما ما يلي فأبرز فوائد المحلب للشعر الخشن:
ترطيب الشعر
عن طريق خلط المحلب المسحوق بالماء ثم تدليكه على رأس فروة الرأس، وتركه لمدة ساعتين، حيث ينصح بعمل هذه الوصفة ثلاث مرات لإعطاء نتائج أفضل. أهم فوائد المحلب للشعر الخفيف| 3 نصائح هامة للحفاظ على الشعر - موقع مُحيط. تعطير الشعر ومنع تساقطه
ملعقة صغيرة من المحلب المسحوق، وعلبة زبادي وملعقة كبيرة من المايونيز، ثم تخلط المكونات جيداً حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة، توضع على الشعر وتترك لمدة نصف ساعة ويغطى الشعر بكيس بلاستيك ثم يغسل كالمعتاد. [5]
فوائد المحلب لشعر الأطفال
يتم تحضير المحلب عن طريق خلط مطحون المحلب بالماء وتدليك فروة رأس طفلك بها، ومن أبرز فوائد المحلب لشعر الأطفال:
يقوي المحلب شعر الأطفال ويعزز نموه. يكسب المحلب شعر الأطفال الكثافة والطول. يمنح شعر الأطفال اللمعان والرائحة الحلوة.
أهم فوائد المحلب للشعر الخفيف| 3 نصائح هامة للحفاظ على الشعر - موقع مُحيط
شعرك يحتاج إلى عنايه مستمره حتى تحافظي على كثافته ونعومته وطوله، وأولى خطوات روتين العناية بالشعر هي استخدام شامبو مناسب، لذا نقترح عليك التعرف على فوائد شامبو المحلب للشعر وتجربته فور إطلاقه من متجر كويت شوب. فوائد شامبو المحلب للشعر
المحلب هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي إلى فصيلة البرقوق، ويتميز زيت بذور المحلب بغناه بمغذيات الشعر وخصائصها المطهرة لفروة الرأس. يعمل على حماية الشعر من التلف وأقل عرضة للتقصف. يعمل على تقوية وتغذية بصيلات الشعر مما يقلل من تساقط الشعر، حيث يحتوي على حمض اللينوليك، حمض الأوليك، مضادات أكسدة. يعمل على تجديد خلايا فروة الرأس وتنشيط تدفق الدم بها، لاحتوائه على الفلافونيدات. يحافظ على نعومة الشعر كما يحميه من الجفاف ويجعله أكثر مرونة، لاحتوائه على مواد هلامية و الأحماض الدهنية المرطبة للشعر مثل الاوميغا 3، 6، 9. يساهم في تكثيف الشعر وزيادة طوله لاحتوائه على استيرولات ومركبات هيدروكربونية وفيتامينات ومعادن. يساعد في تخفيف تجعيدات الشعر. شامبو المحلب للشعر الدهني
يعمل على تنظيف فروة الرأس من الدهون والرواسب، مما يقلل من ظهور القشرة كما تعمل خلاصة المحلب على تنظيم إفراز الدهون في فروة الرأس.
يحمي منقوع المحلب الشعر من التلف والتقصف. يساعد في حماية الشعر من التساقط. ينعم الشعر ويفرده، ويضفي عليه لمعاناً وحيوية. يعطر الشعر ويمنحه رائحة جميلة. طريقة تحضير منقوع المحلب:
اغلي كوباً واحداً من الماء، وضعي فيه فنجاناً من المحلب. اخلطي المحلب في الماء. إغسلي شعركِ جيداً قبل وضع منقوع المحلب على الشعر. افركي ودلكي شعرك بالخليط جيداً
أبقي منقوع المحلب على شعركِ لمدة لا تزيد عن ربع ساعة فقط. اغسلي شعرك كالمعتاد بعد الانتهاء. كرري العملية 4 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. [6]
تأتي الفوائد الصحية للمحلب من المركبات المعززة للصحة التي يحتويها. هذه المركبات تشمل الكومارين وهو مجموعة من المركبات ذات مجموعة واسعة من الخصائص المعززة للصحة. يُعتقد أيضاً أنها المصدر الرئيسي لنكهة المحلب. حمض الأوليك، إذ يحتوي المحلب على نسب عالية من حمض الأوليك، وهو أحد أفراد عائلة أحماض أوميغا الدهنية، والتي تنتمي إليها أحماض أوميغا 3 الدهنية. حمض اللينوليك، وهو أحد أحماض أوميغا الدهنية. وهذه المعادن لها خصائص في الوقاية وعلاج الأورام والأزمات ومرض ألزهايمر وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا