طريقة طبخ العدس يعتبر العدس من أنواع البقوليات الهامة والمفيدة جداً لصحة الانسان بشكل عام ، والذي يمد الجسم بالطاقة ، نبات العدس يزرع في مناطق البحر المتوسط بالاضافة الى تركيا وبلاد الشام والولايات المتحدة الامريكية. العدس يحتوي على الكثير من البروتينات والكالسيوم والفسفور بالاضافة الى الحديد والكثير من الألياف والفيتامينات وخاصة فيتامين B1, A. ، هناك عدة أطباق أو طبخات تصنع من العدس منها العدس بالارز ، شوربة العدس ، عدس يالطماطم ، مسبحة العدس بالاضافة الى مجدرة بالعدس وغيرها. هناك العديد من فوائد العدس نذكر منها يساعد العدس في علاج و دواء فقر الدم وتقوية وتنمية الدم بإحتوائه على الحديد. يساعد تناول العدس في حماية العظام والاسنان لانه يحتوي على الكالسيوم والفسفور. يساعد العدس في حماية الجهاز العصبي من أي إضطرابات. كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري. يساعد العدس من الوقاية من السرطان. يعتبر العدس مدر للبول ويخلص الجسم من السموم. يساعد العدس من حماية الجسم من تصلب الشرايين ويقي من مرض القلب. طريقة طبخ العدس: شوربة العدس: مقادير شوربة العدس 200 غرام عدس مجروش. رأس بصل مفروم ناعم. سنان ثوم مفروم ناعم. حبة بطاطا وسط مقشرة ومقطعة مكعبات.
- طريقة طبخ شوربة العدس المجروش - طريقة
- عدس على الطريقة المغربية - مطبخ حواء
- Lentil sauce | مركة عدس | طريقة عمل مرق العدس | مهندس طبخ - YouTube
- كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري
- غطاء مسبح ساكو اماكن
طريقة طبخ شوربة العدس المجروش - طريقة
طريقة طبخ العدس للمبتدئات لذيذ جدا - YouTube
عدس على الطريقة المغربية - مطبخ حواء
المكونات:
عدد ثماني أكواب من الماء. كوب ونصف من العدس الأحمر الصغير المغسول والمصفي. نصف كوب من البصل المفروم الناعم. نصف كوب من الأرز. عدد ثلاث فصوص من الثوم المفروم. ملعقة ونصف صغيرة من الكمون. طريقة طبخ شوربة العدس المجروش - طريقة. ملعقة ونصف صغيرة من الكركم. ملعقة ونصف صغيرة من البقدونس طازج. طريقة التحضير:
الخطوة الأولي قومي بإحضار قدر ثم ضعي في قدر ثماني أكواب من الماء مع كوب ونصف من العدس الأحمر ثم بعد ذلك يضاف إليهم نصف كوب من الأرز مع ملعقة ونصف صغيرة من الكمون وملعقة ونصف صغيرة من الكركم ثم بعد ذلك يضاف إليهم نصف كوب من البصل وثلاث فصوص من الثوم المفروم. الخطوة الثانية أخلطي المكونات حتى تمتزج قليلاً ثم ضعي القدر على عندما تغلي الماء قومي بتخفيف النار واتركي المزيج لمدة 35 دقيقة أو حتى يتم نضج العدس تماماً والأرز إحرصي على تحريك الشوربة من وقت إلى آخر لتتفادي احتراق العدس أو التصاقه بالقدر. الخطوة الثالثة قومي بسكب الشوربة في طبق عميق وزينيها بالملعقة ونصف صغيرة من البقدونس المفروم وقطع الليمون الحامض وبعد ذلك أصبحت شوربة العدس لاصحاب الرجيم جاهزة للتقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
Lentil Sauce | مركة عدس | طريقة عمل مرق العدس | مهندس طبخ - Youtube
حبتان من البندورة. حبة من البصل. حبتان من الجزر. حبة من البطاطا متوسطة الحجم. ستة أكواب من الماء. ملعقة كبيرة منن شوربة الخضار. كوب من الشعيرية. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الكمون. يفشر كل من البصل والبطاطا والجزر وتقطع لقطع صغيرة، وتقطع البندورة لقطع صغيرة أيضًا. يغسل العدس ويصفى. في قدر على نار هادئة، يضاف العدس والخضراوات والبندورة، وتترك الشوربة على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى ينضج العدس. يصفى العدس، ويخلط في مضرب الطعاء، للحصول على شوربة ناعمة. في وعاء نظيف، تحمر الشعيرية مع الزيت لمدة دقيقتين. تضاف الشوربة للشعيرية، يضاف الملح والفلفل الأسود والكمون، يترك على النار لمدة عشر دقائق حتى تتماسك. ترفع عن النار وتقدم ساخنة. يمكن تقديها مع برياني بلحم الضأن.
' طريقة عمل شوربة العدس بالكريما
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
المادير
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. حبة متوسطة من البصل المفروم. طريقة طبخ الشومر مع العدس. مغلف من شوربة العدس. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. علبة من الحليب المركز من نستلة. في قدر على النار، يوضع الزيت ويسخن، ثم يضاف له البصل ويقلب على نار متوسطة لمدة أربع دقائق.
كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري
نقلّب المكونات جيدًا ونترك المزيج يُطبَخ على نار معتدلة الحرارة لمدة ثلاثين دقيقة إلى أن ينضج العدس والخضار، مع مراعاة ترك القدر دون غطاء. نذوب الزبدة في مقلاة على النار ثم نضيف إليها الطحين ونقلّب المكونات باستمرار إلى أن تمتزج مع بعضها ونحصل على مزيج قوامه كثيف. نضيف مزيج الزبدة والطحين إلى شوربة العدس الأحمر والخضار ثم نقلّب المكونات. نصب الشوربة في إبريق الخلاط الكهربائي ثم نخلطها خلطًا جيدًا حتى يصبح قوامها ناعمًا. نصب الشوربة مرةً أخرى في القدر ونتركها على النار إلى أن تغلي. طريقه طبخ العدس البني. نسكب شوربة العدس الأحمر مع الجزر والبطاطا في أطباق التقديم ونقدمها ساخنةً مع الليمون المقطع.
نقطع حبة من الطماطم ثم نضيفها للعدس، نضيف الملح والفلفل الأسود والكزبرة الجافة. بعد نضج العدس نرفعه بعيد عن النار ثم نفرم العدس والبصل والطماطم في الخلاط الكهربائي أو بالمفراك. عدس على الطريقة المغربية - مطبخ حواء. نعيد شوربة العدس إلى النار ثم نحمر الثوم المفروم في زيت أو سمن ونضيفه للعدس وعندما يغلي نرفع الإناء جانبا. نقطع الخبز ونحمصه ثم نضع شوربة العدس فوق الخبز، ويمكن أن نضيف سلطة خضراء أو نكتفي بالجبن المبشور ونقدمه مع المخلل والبصل الأخضر. يمكن نقدم هذا الطبق في الفطار أو العشاء وحتى الغداء فهو يعد وجبة متكاملة.
:: عضو مجتهد::
تاريخ التسجيل: Nov 2015
الدولة: الجزائر - ادرار
العمر: 15 - 20
الجنس: انثى
المشاركات: 136
تقييم المستوى: 7
كيف طبخ العدس بكل انواعه. العدس الأصفر:
المقادير:
نصف كيلو من العدس الأصفر. كأس من زيت الزيتون أو زيت القلي حسب الرغبة. معلقة كبيرة من السمن ، أو الزبدة البلدية. معلقة ملح + معلقة فلفل اسود مع القليل من الكمون. رأس بصل كبير ، ويجب تقطيعه لشرائح طويلة.
عمل و تركيب مظلات مسبح بمدينة الرياض متخصصون بانشاء تغطية مبتكرة لكافة انواع المسبح. غطاء مسبح كهربائي. مسبح دائري نفخ ماركة إنتكس العالمية. تصميم جديد 2018 12V غطاء كهربائي أوتوماتيكي لحوض السباحة. Httpsbanggoodvip1q6t —– رابط الحصول على صمامين بشكل منحني. Drain Pump طريقة سريعة وبسيطة لتصريف المياه من حوض السباحة فوق الأرض. 1- ابل ماك بوك MacBook. 16 talking about this. غطاء لحماية الاطفال من الغرق وبركة سباحة نقية٠٥٠٣٢٠٠٦٨٨. 21 talking about this. رابط الحصول على 4 صمامات رخيصة هنا. لتنقية المياه والطاقةالشمسيةوتجهيز المسابح. مسبح غطاء السلامة التي يمكن أن تساعدك في قضاء وقت ترفيه جيد. اغطية مسابح مخصصة لمنع دخول الاوساخ غطاء مسبح للحماية في المملكة العربية السعودية اغطية المسابح تشكل الغبار والاتربة المتطايرة وما يتنج عنه من تكرار تلوث مياة برك السباحة اصبح منتج اغطية المسابح من الضروريات. وفر لك مجموعة كبيرة ومتنوعة من خيارات مسبح سخان المياه الكهربائية مثل كهربائي والبطاريةيمكنك أيضا الاختيار من 1 سنة وأكثر من 5 سنوات و3. تتميز مسبح غطاء السلامة بأنها قوية الجودة وتدوم لفترة طويلة كما أنها مثالية للأشخاص من جميع الأعمار لقضاء وقت ممتع.
غطاء مسبح ساكو اماكن
هناك 103 مسبح ساكو نفخ من الموردين في آسيا. الاشكال عديدة وكثيرة جدا للاستفسار ومعرفة افضلها. غطاء مسبح كهربائي. افكار تصاميم حدائق منزلية افكار تصميم حديقة منزلية افكار تنسيق حدائق افكار تنسيق حدائق منزليه افكار حدائق افكار حدائق منزلي Outdoor Decor Ceiling Design Design
غطاء حماية المسابح المكشوفة - YouTube