ولهُ شوارب بيضاء تماماً، وباطن أقدامه الأربعة مكسوة بغزارة بشعر كثيف أسود يساعده في المشي على الرمال الحارة، وعدم الغوص فيها، وكذلك إخفاء آثار أقدامه، وهو كاليربوع الذي لهُ شعر في باطن قدميه يُساعده في القفز على الرمال. المعيشة والتغذية
قط الرمال مُتأقلم مع العيش في الصحراء تماماً، ويفضل الأماكن الرملية التي بها نباتات وكذلك الأماكن الحصوية، وهو بسبب عيشه في الصحاري البعيدة عن البشر، وكذلك لصِغر حجمهِ، استطاع أن يحافظ على نوعهِ بعدم التزاوج من الأنواع الأخرى من الهرر. قط الرمال المتّحدة. و يعتبر قط الرمال حيوان ليلي النشاط، يخرج فقط بعد حلول الظلام للبحث عن الطعام، وقد يبتعد عن جُحره مسافة 5 كيلومترات، كما دلت على ذلك بعض الدراسات، ليرجع لجُحره عند الفجر. ويتكون طعامه من قوارض الصحراء وزواحفها والحشرات وكذلك الطيور، وحتى الحيات السامة كالصل الأقرن، فهو يفاجئها بضربة سريعة على الرأس ثم يلحقها بعضة قوية في الرقبة حتى تموت. ومن عادته دفن الفرائس الكبيرة في الرمال ليعود لها ثانية عند الشعور بالجوع. ولهذا الهر سمع حاد، فبشكل أذناه وتركيبهما الداخلي يستطيع سماع أصوات القوارض وهي في الجحور تحت الرمال، ويُقال أنه يحفر أحياناً لإستخراجها.
قط الرمال العربي
[/FONT]
المها العربي الأطوم
[FONT="]يُشبه الأطوم حيوان بقر البحر وهو من الثدييات البحرية العاشبة، لكن أثر معدل تكاثره البطيء إلى انقراضه بشكل سريع ولكن بحلول عام 2013 وقعت المملكة العربية السعودية على مذكرة التفاهم الخاصة بمحاولة إعادة أطوم البحر مرة أخرى من أجل حماية هذه الكائنات في مياهها. قط الرمال العربي. [/FONT]
الأطوم الضبع المخطط
[FONT="]تُقدر أعداد الضباع المخططة في العالم بأقل من 10000 حيوان لذلك تم تصنيفه كحيوان مهدد بخطر الإنقراض على مستوى العالم خاصًة على المستوى العربي في الصحراء العربية، فلم يعد يتم رؤيته في البرية إلا نادراً جدًا. [/FONT]
الضبع المخطط غزال الرمال العربي
[FONT="]يُعرف حيوان غزال الرمال العربي بـ الريم في اللغة العربية، حيث تعرض هذا الحيوان إلى خطر الإنقراض في الصحراء العربية فلم يتواجد منه حاليًا سوى عدد ضعيف جدًا حيث قامت المملكة العربية السعودية بوضع خططًا جديدة للمحافظة على البيئة الخاصة بهذا الحيوان بمساعدة بعض الدول العربية الأخرى في الشرق الأوسط مما حققت بعض النجاح للحفاظ على هذا العدد المحدود جدًا. [/FONT]
غزال الرمال العربي قط الرمال
[FONT="]يتواجد هذا النوع من القطط البرية بشكل عام في الصحاري الغربية لشبه الجزيرة العربية في جيوب صحراء الربع الخالي، ويُعتقد أن هذا النوع من القطط هو النوع الوحيد من عائلة القطط التي تعيش في الصحراء القاسية وأجوائها، لكن خلال السنوات الأخيرة تدهورت موائلها بشكل كبير مما تسبب في وضعها ضمن قائمة الحيوانات المنقرضة في الصحراء العربية.
قط الرمال
من المفهوم أنَّ الكثيرين من الناس يقفون في حيرة من أمرهم إزاء أعمال العنف والفوضى الحالية في منطقة الشرق الأوسط. وربَّما ينظرون إلى الصراع في سوريا ويتساءلون: كيف حدث ذلك؟
يكمن جزء من هذه المشكلة في كون وسائل الإعلام عادةً ما تركِّز بشكل سطحي فقط على الوضع وتُهمل في ذلك التركيز على الخلفية التاريخية المهمة للغاية - وخاصة حقبة الاستعمار، التي تم خلالها وضع أحجار الأساس لظهور الشرق الأوسط الحديث. ومن أجل فهم الصراعات والأزمات الحالية في منطقة الشرق الأوسط، يجب علينا أن نعرف كيف تطوَّرت هذه المنطقة في نصف القرن من عام 1917 وحتى عام 1967 إلى شكلها الحالي. لقد أثَّرت الحرب العالمية الأولى وتداعياتها بشكل مهم ومصيري في تشكيل منطقة الشرق الأوسط. حديقة الحيوانات بالعين تعزز جهودها للحافظ على الأنواع المهددة بالانقراض والنادرة – جريدة الوحدة. حيث وقفت الدولة العثمانية -التي حكمت الشرق الأوسط أربعة قرون- إلى جانب الرايخ الألماني. وبعد هزيمة العثمانيين والألمان تقاسمت كلّ من بريطانيا وفرنسا المناطق العربية التي كانت تخضع للسيادة العثمانية. وتركت التسويات بعد نهاية الحرب العالمية إرثًا من انعدام الثقة العميق - وبذرت بذور العديد من الصراعات الحالية، بما فيها الصراع الإسرائيلي-الفلسطيني ومشكلة لبنان وعدم وجود جنسية كردية لدى الأكراد.
قط الرمال المتّحدة
وللحديقة دور مهم في الحفاظ على العديد من الأنواع المعرضة للانقراض من خلال تطبيق برامج الحفظ والحماية وذلك بالتعاون مع العديد من شركائها الإستراتيجيين في هذا المجال، مركزة بشكل خاص على الأنواع البرية في الأراضي القاحلة، والأبحاث المتعلقة بالحفاظ على الأنواع وتكاثرها وانتشارها، فضلاً عن سعيها إلى إعادة اطلاق الأنواع المهددة بالانقراض في مواطنها الأصلية.
كما تعيش السُلالة العربية في صحراء سيناء والصحراء المصرية. سُلالة شمال أفريقيا، تعيش في الصحراء الكبرى. سُلالة صحراء الجزائر، تعيش في تونس و الجزائر و المغرب و مالي و موريتانيا السُلالة الذهبية، تعيش في السودان و النيجير. السُلالة الباكستانية، توجد في باكستان. سُلالة آسيا الوسطى، تعيش في آسيا الوسطى.
• تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون كونه غني بالالياف. • خبز الشوفان قليل السعرات الحرارية، حيث ان كوبا واحد من الشوفان المطبوخ بالماء يحتوي على حوالي 166 سعر حراري. • تسريع عملية انقاص الوزن. • خفض نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الدم. • تحسين الهضم وتنظيم وظيفة الجهاز الهضمي. طريقة تحضير خبز الشوفان
عوضا عن شراء خبز الشوفان الجاهز من السوق، يمكنك عزيزتي تحضيره في المنزل بمكونات وخطوات بسيطة كالتالي:
• قومي باذابة ملعقة كبيرة من الخميرة في نصف كوب من الماء الدافئ، مع ملعقتين من العسل الأبيض ويمكن استبداله بالسكر البني. • اتركي المزيج يتخمر مدة 10 دقائق، ثم ضعي كوب ونصف من الشوفان مع كوبين من الدقيق الأسمر، وثلاث ملاعق من حليب البودرة، وإضافة مقدار ربع كوب من زيت الزيتون ورشة من الملح. • اخلطي المزيج حتى يصبح مثل حبيبات الرمل، ثم اضيفي مزيج الخميرة والعسل والماء الدافئ، واعجنيه حتى يصبح متجانسا وطريا. • اضيفي الماء إلى العجينة بحسب الحاجة، ثم ضعي العجينة في قوالب التوست واتركيها حتى تختمر
• ادهني وجه العجينة بالبيض أو بالحليب، ورشي القليل من الشوفان عليها، ثم ضعيها في الفرن الساخن على حرارة لا تقل عن 200 درجة مئوية.
خبز الشوفان للرجيم | مجلة الجميلة
خبز الشوفان للرجيم
مقدمة الوصفة
حضري الخبز بدقيق الشوفان ليمنحك المزيد من الإحساس بالشيع وقدميه مع الجبن القريش لفطور صحي مشبع. المقادير
- ملعقة صغيرة خميرة جافة
- رشة ملح
- 1 كوب ماء دافئ
- 2 ملعقة كبيرة زبادي
- ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
- 250 جرام شوفان مطحون ناعم
طريقة التحضير
ذوبي الخميرة مع الماء الدافئ ، ثم أضيفي الزبادي وقلبيها جيدا. ثم أضيفي دقيق الشوفان وقلبيه جيداً باليد. اتركي العجينة ترتاح حتى الحصول على عجينة متماسكة يمكن تشكيلها. شكلي من العجينة كرة وقومي بفردها بالنشابة او باليد. في طاسة ساخنة ضعي العجينة لتأخذ لون بسيط من كلا الجهتين. توضع الارغفة في طبق أو كيس محكم وتغطى بفوطة مبللة، ليصبح طري.
رجيم الشوفان لإنقاص الوزن في أسرع وقت
٦- استمري بتقليب الرغيف لعدة دقائق مع "الطبطبة" في كل مرة على الرغيف باستخدام ملعقة عريضة. لاحظي: هذه الخطوة حتى ينتفخ الرغيف. ٧- بعد التأكد من نضج الرغيف، أزيليه من المقلاة واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً قبل تناوله. ___________________________ طريقة عمل الخبز بالثوم __________________________
الطريقة الثالثة: خبز الشوفان بدون دقيق أسمر
٢/١ كيلو دقيق شوفان
٢/١ كيلو حليب
١ كوب ماء
١ ملعقة صغيرة شكر
١ ملعقة صغيرة خميرة فورية
١- سخني الماء إلى أن يصبح دافئًا، وأضيفي إليه الخميرة الفورية والسكر واتركيه جانبًا لعدة دقائق. ٢- في وعاء غويط، اخلطي جيداً دقيق الشوفان مع مزيج الماء الدافئ والخميرة والسكر. ٣- اتركي العجين في الوعاء مع تغطيتها بقطعة قماش لمدة لا تقل عن ساعة. ٤- بعد أن تختمر العجينة ويزداد حجمها، ابدأي بتقسيمها إلى كرات صغيرة الحجم. ٥- افردي هذه الكرات داخل صواني الفرن بعد فرد أوراق الزبدة أولاً على أرضية الصواني. ٦- ادخلي الصواني إلى الفرن واتركي الخبز حتى ينضج. وبالهناء والشفاء! مصدر الصور: بنترست
للرجيم.. خبز الشوفان المشبع بمكونات بسيطة – ابداع نت
٧- افردي كل كرة على سطح أملس ومسطح بعد رشه بالدقيق. ٨- اضغطي على كل قطعة عجين حتى تحصلين على شكل رغيف دائري. ٩- ضعي قطع العجين بعد فردها في صينية مناسبة. انتبهي: لا تنسي وضع أوراق الزبدة في الصينية، قبل وضع الأرغفة. ١٠- ثم ضعيها في الفرن على درجة حرارة متوسطة واتركيه حتى ينضج. ١١- اخرجي أرغفة الخبز من الفرن واتركيها تبرد قليلاً ثم تناوليها. لاحظي: يمكنك وضع العجين في قالب كيك بدلاً من تقسيمه إلى كرات، ثم إدخاله الفرن وتقطيعه بعد خروجه على شكل قطع مستطيلة صغيرة. الطريقة الثانية: خبز الشوفان بدون خميرة
٢ كوب من الشوفان الخشن
٢ ٢/١ ماء دافئ
١ ملعقة صغيرة صودا خبز
رشة ملح
١- امزجي جميع المكونات في الخلاط لعدة دقائق. انتبهي: احرصي على الاستمرار في إطفاء وتشغيل الخلاط أثناء الخلط. ٢- اسكبي الخليط السابق في وعاء غويط، واتركيه جانبًا لعدة دقائق إلى أن يصبح قوامه أكثر كثافة. ٣- ضعي مقلاة من التيفال على نار هادئة، وابدأي بإضافة عدة ملاعق من العجينة وفردها في المقلاة. ٤- اتركي المزيج على النار لمدة ٣ دقائق. ستلاحظين أن شكل الرغيف بدأ يتشكل. ٥- اقلبي العجينة بعد أن أصبحت متماسكة على الجانب الآخر واتركيها لمدة ٣ دقائق كذلك.
للرجيم.. خبز الشوفان المشبع بمكونات بسيطة - ثقفني
خبز وتوست الشوفان مفيدان في الرجيم والتخلص من الوزن الزائد لاحتوائهما على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.. تعرفوا على طريقة تحضيرهما
تناول خبز الشوفان صحي جداً وهذا لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة، لنتعرف فيما يلي على طريقة عمل خبز وتوست الشوفان للرجيم، وفوائدهما. مقادير خبز الشوفان للرجيم 3 أكواب من الدقيق. نصف كوب من الشوفان. كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. كمية قليلة من زيت الذرة. الطريقة يتم خلط الماء مع الخميرة والزيت وتقلب المكونات. يضاف إليها الدقيق والملح والسكر ونصف كمية الشوفان ويتم عجن المكونات مع بعضها حتى نحصل على عجينة. نفرد العجينة ونقوم برش بقية كمية الشوفان عليها، وتشكل إلى كرات ويتم تركها حتى تتخمر. يتم تشكيل الخبز ويرص في صينية مدهونة بالزيت وتوضع بالفرن حتى تمام النضج. طريقة عمل توست الشوفان المقادير 3 أكواب من الدقيق. كوب إلا ربع من دقيق الشوفان النصف مطحون. ملعقة من الخميرة. ملعقة من السكر. 2 ملعقة من زيت الزيتون. 2 كوب إلا ربع من الماء الدافئ. الطريقة يتم خلط الدقيق العادي مع دقيق الشوفان والسكر والملح وتقليبهم.
آخر تحديث: يناير 5, 2022
طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم
الشوفان هو من الحبوب التي ظهرت مؤخرا في عالم التغذية، له قيمة غذائية من الفيتامينات والألياف وغيرهم. وفي مقال اليوم سوف نتحدث معكم عن طريقه عمل خبز الشوفان للرجيم. فوائد الشوفان
يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الكلي والضار في الدم. لا يؤثر على مستوى الكوليسترول الجيد في الدم والدهون الثلاثية. أيضا يعمل على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان. يعتبر الشوفان غنيا بالألياف، حيث إن إضافة 10 جرامات من الألياف في النظام الغذائي يوميا يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون بنسبه 10%. يعمل على تقليل الإصابة بالإمساك خاصة عند كبار السن ذلك لاحتوائه على ألياف تساعد في حركة الجهاز الهضمي. أيضا يساعد على خفض مستوى ضغط الدم وإنقاص الوزن، حيث يعمل أيضا على الشعور بالامتلاء والشبع ويحسن عملية التمثيل الغذائي. علاوة على يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل: الحديد، الفسفور، المنجنيز، النحاس، وغيرهم. أيضا يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقلل من التهابات الشرايين وخفض مستوى ضغط الدم ومستوى السكر. يعمل علي تقويه الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض المختلفة مثل: الطفيليات، البكتيريا، الفيروسات.
طريقة عمل الغريبة المصرية الناعمة:
سنعرض عليكم طريقة عمل الغربية المصرية، من خلال السطور القليلة القادمة، كما سنتعرف على المقادير المظبوطة للغريبة الآن:
مكونات الغريبة المصرية الناعمة:
كوبان صغيران من السمن. كوبان صغيران من السكر الناعم. أربع كؤوس صغيرة من الدقيق المنخول. مكسرات مشكلة، للتزيين. طريقة التحضير:
اخفقي السمن مع مقدار البيض، والفانيلا، والسكر جيدا بالمضرب الكهربائي لمدة كافية، حتى يذوب السكر ويتكون خليط كريمي. اسكبي الدقيق تدريجيا فوق خليط السمن، ثم استمري في مزج المكونات حتى يصبح الخليط عجينة ناعمة. اتركي العجينة جانبا لمدة ربع ساعة، حتى ترتاح. قومي بتشكيل العجينة إلى عدة كرات متساوية الحجم، ثم وزعيها في صينية غير لاصقة، ثم ضعيها في فرن ساخن لمدة ١٥ دقيقة، حتى تنضج، وتصبح الغريبة المصرية الناعمة جاهزة للتقديم. مقادير تحضير خبز العدس الأصفر:
يتم تحضير خبز العدس الأصفر بخطوات بسيطة للغاية كما أن المقادير متواجدة في المنزل بصورة دائمة وتلك المقادير هي كلًا من التالي:
2 كوب من دقيق العدس الأصفر المطحون. كوب كبير من الشوفان الناعم المطحون. طريقة تحضير خبز العدس الأصفر المشبع:
يتم تحضير خبز العدس الأصفر في الخطوات المتبعة كالتالي:
يتم أولاً الحصول على وعاء كبير وتضاف إليه الخميرة والماء الدافئ والعسل ثم يمزج الخليط جيدًا.