الاربعاء 8 ذي القعدة 1427هـ - 29 نوفمبر 2006م - العدد 14037
تعتزم جامعة الامام محمد بن سعود الإسلامية فتح باب القبول في برامج الدراسات العليا برسوم مالية لجميع الأفراد. ذكر ذلك وكيل الجامعة د. الدراسات العليا - Al Yamamah University. عبدالله الخلف موضحاً ان عمادة الدراسات العليا تقوم بالتنسيق مع عمادة المركز الجامعي لخدمة المجتمع والتعليم المستمر واللجنة الدائمة للتعليم الموازي حالياً لانهاء بعض برامج الدراسات العليا التي سيتم طرحها بمقابل مادي في الفصل الدراسي القادم أو الذي يليه. وقال الدكتور الخلف: ان البرامج التي ستفتح في الدراسة برسوم مالية هي البرامج التي يكثر عليها الطلب كبرامج الماجستير في الإدارة والتخصص التربوي وستكون الدراسة فيها مسائية ولا يشترط فيها خطاب تفرغ من العمل لأن وقت هذه البرامج سيتيح للموظف وغيره الالتحاق بها طالما انها في الفترة المسائية. واضاف الدكتور الخلف ان شروط القبول في هذه البرامج هي بحسب ما تقتضيه اللائحة من شروط واستثناءات حيث يجوز قبول الحاصلين على تقدير جيد مرتفع في مرحلة البكالوريوس وجيد جداً في مواد التخصص في هذه البرامج حسب توفر المقاعد وستعلن العمادة مواعيد التقديم على هذه البرامج والرسوم الدراسية للالتحاق بها قريباً.
جامعه الامام عماده الدراسات العليا جامعه الملك فيصل
الهدف من برامج الدراسات العليا هو تزويد السوق السعودي بالجيل القادم من قادة الأعمال الذين يجمعون بين المعرفة و الخبرة الأساسية في مجال الأعمال التجارية مع المهارات الإستراتيجية و القيادية التي تعتبر ضرورية لقادة الأعمال الناجحين. تستخدم برامج الدراسات العليا نهجًا يدمج التفكير النقدي والنماذج النظرية وأفضل الممارسات الإدارية لتزويد الطلاب بالأدوات والتقنيات المعقدة التي تثري وتعزز مهاراتهم في التحليل وصنع القرار والقيادة في مجال الأعمال. جامعه الامام عماده الدراسات العليا جامعه الملك فيصل. توفر برامج الدراسات العليا بيئة تعليمية ديناميكية حيث يتعاون الطلاب مع أعضاء هيئة التدريس المتميزين ومع بعضهم البعض لتبادل الخبرات وتوسيع آفاقهم وبناء صداقات دائمة و شبكة علاقات تساعد طلابنا على النمو ليصبحوا قادة أعمال و رجال أعمال جاهزين على مستوى عالمي. الميزة التنافسية لبرامج الدراسات العليا:
الفصول المسائية: يتم تقديم جميع مقررات الدراسات العليا في المساء و / أو في عطلات نهاية الأسبوع لأن معظم طلاب الدراسات العليا هم من الموظفين العاملين. التعلم التجريبي: النهج التجريبي "طريقة الحالة" المستخدمة في برنامج الدراسات العليا يربط بين نظرية الكتاب الدراسي و التطبيق في مكان العمل.
جامعه الامام عماده الدراسات العليا الملك عبدالعزيز
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر " تويتر سيدتي "
جامعه الامام عماده الدراسات العليا جامعه اليرموك
نوفر رابط تقديم عمادة الدراسات العليا جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية 1443، وذلك بعد أن تم الإعلان عن فتح باب القبول والتسجيل لمرحلتي الماجستير والدكتوراه للعام الجامعي 1443هـ، وقد أوضحت العمادة موعد البدء في التقديم على المرحلتين ونهايته، إلى جانب إيضاح شروط القبول والتسجيل في الجامعة والتخصصات المتاحة، فمن خلال موقع ثقفني يمكنكم الحصول على رابط التقديم للماجستير والدكتوراه بالجامعة، إلى جانب إمكانية الإطلاع على شروط القبول في برامج الدراسات العليا 1443. تقديم عمادة الدراسات العليا جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية 1443
تم الإعلان بشكل رسمي من جانب عمادة الدراسات العليا جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية عن فتح باب التسجيل في الدراسات العليا للعام الجامعي 1443هـ للالتحاق بمرحلتي الماجستير والدكتوراه لمن يرغب في ذلك، وقد حددت العمادة مواعيد القبول في البرامج المعلنة لتستقبل طلبات التقديم خلال الفترة التالية:
بدأ التقديم اعتباراً من يوم الاثنين بتاريخ 16 جمادي الأولى 1443هـ الموافق لتاريخ 20 ديسمبر 2021م. ينتهي التسجيل في نهاية دوام يوم السبت بتاريخ 21 جمادي الأولى 1443هـ الموافق لتاريخ 25 ديسمبر 2021م.
جامعه الامام عماده الدراسات العليا جامعه الدمام
ميزة التواصل: يأتي طلاب الدراسات العليا لدينا من خلفيات و مجالات متنوعة. هذا يساعد طلابنا على بناء شبكتهم والنمو شخصيا ومهنيا. التعاون الدولي استطاعت جامعة اليمامة بناء علاقات تعاون دولي مع جامعات دولية رائدة لتحقيق أهدافها الاستراتيجية في تزويد خريجيها بتعليم نوعي. وبالتحديد، للجامعة تعاون أكاديمي على مستوى الدراسات العليا مع كل من جامعة إنسيك (باريس) وجامعة ولاية واشنطن وجامعة سيراكيوس. ارتباط الخريجين: يعمل خريجو برنامج الدراسات العليا في مناصب رائدة في الشركات السعودية الكبرى. و ذلك يوفر لطلاب الدراسات العليا لدينا شبكة ممتازة و يجلب سمعة وتقدير للبرنامج. الاعتماد: جامعة اليمامة معتمدة ومعترف بها من قبل لجنة تقييم التعليم كمقدم للتعليم عالي الجودة. جامعة الإمام محمد بن سعود تعلن موعد التقديم على برامج الدراسات العليا | مجلة سيدتي. مرحبًا بكم في برامج الدراسات العليا بجامعة اليمامة. في الوقت الحالي، تقدم الجامعة خمسة برامج للدراسات العليا، أربعة منها تقدمها كلية إدارة الأعمال بينما يتم تقديم البرنامج االخامس من قبل كلية القانون. تقدم كلية إدارة الأعمال برنامج درجة الماجستير في إدارة الأعمال (MBA) وبرنامج درجة الماجستير التنفيذي في إدارة الأعمال (EMBA) بالإضافة إلى ذلك تقدم الكلية برنامج درجة الماجستير في إدارة الموارد البشرية (MHRM) وبرنامج درجة الماجستير في نظم المعلومات الإدارية (MMIS) وكذلك تقدم كلية القانون برنامج درجة الماجستير في قانون الأعمال (LLM).
تعلن جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية / عمادة الدراسات العليا وبالتعاون مع كلية الإعلام والاتصال عن فتح باب التقديم للدبلومات العليا في الإعلام المتخصص، وفق التفاصيل التالية:
» شروط القبول ومتطلبات الحضور وإتمام البرنامج:
درجة البكالوريوس بتقدير لا يقل عن (جيد)
رسوم البرنامج (30. 000 ريال)
نسبة الحضور المقررات الدراسي لا تقل عن (75%)
يجب على الدارس اجتياز (30 ساعة) في البرنامج خلال (فصلين دراسيين)
مجموع ساعات الدبلوم (30 ساعة) مقسمة بين مواد نظرية وتطبيقية
إتمام جميع المقررات بمعدل تراكمي لا يقل عن (375 من 5)
» التخصصات:
الإعلام الاقتصادي
الإعلام السياسي
الإعلام العسكري
الإعلام الصحي
الإعلام الرياضي
الإعلام السياحي
الإعلام التربوي
» للتقديم من خلال الرابط التالي ( من هنـــا) خلال الفترة من 17 / 11 وحتى 4 / 12 / 1442 هـ
» للتفاصيل ( من هنـــا)
يعد فيتامين ب12 من الفيتامينات الأساسية الضرورية للجسم، وهو فيتامين يذوب في الماء، ويمكن الحصول عليه من العديد من الأطعمة الحيوانية والنباتية، حيث يتوافر فيتامين ب12 بكثرة في اللحوم والألبان. يلعب فيتامين b12 دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى دوره في تكوين خلايا الدم الحمراء، والحمض النووي، وتغذية الشعر والبشرة. نناقش بالمقال أهم مصادر فيتامين ب12 النباتية ، و الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12. الأكثر عرضة لنقص فيتامين b12
هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب12 عن غيرهم، وهم كالآتي:
النساء في فترة الحمل والرضاعة. كبار السن. مرضى فقر الدم الخبيث. من يتناول نظام غذائي نباتي بالكامل. القراصيا واحدة من أهم مكونات ياميش رمضان.. لماذا؟ | مصراوى. مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الفيتامينات بصورة كاملة. تناول بعض الأدوية التي تحد من مستوى فيتامين ب12 في الجسم مثل: مثبطات مضخة البروتون مثل بانتوبرازول، والميتفورمين، ومضادات مستقبلات H2 مثل الرانيتيدين. اقرأ أيضاً: فيتامين ب المركب للاطفال
مصادر فيتامين b12
لا يستطيع الجسم تكوين فيتامين ب12 بمفرده، لذا يجب الحصول عليه من الأطعمة، أو المكملات الغذائية، وإن كان الأطباء دائماً ما يوصوا بالحصول على فيتامين ب 12 من الأطعمة الطبيعية وليس المكملات الغذائية، فقد لا يستطيع الجسم امتصاص فيتامين ب12 من المكملات.
الفواكه التي تحتوي علي فيتامين ب 12 ماهو
من المعروف أنه في المتوسط ، يفي جزء 100 غرام من كبد بنسبة 3. 57٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين ب 12. كما أنه يلبي 3٪ من الاستهلاك اليومي. 3. الأسماك والمأكولات البحرية
من المعروف أن بلح البحر غني بفيتامين B12 والحديد. يمكن أن تلبي 20 بلح البحر ما يصل إلى 7٪ من احتياجات فيتامين ب 12 اليومية. السردين ، وهو من أسماك المياه المالحة الصغيرة ، هو أيضًا مصدر غني بفيتامين ب 12. من المعروف أن أسماك التونة والسلمون التي يتم تناولها كثيرًا تحتوي على فيتامين ب 12. 5. الفواكه التي تحتوي علي فيتامين ب 12 ماهو. الحليب ومشتقاته
المنتجات مثل الزبادي والجبن غنية بفيتامين B12. من الحليب كامل الدسم توفر 46٪ من المدخول اليومي من فيتامين ب 12. من المعروف أيضًا في الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الحليب ومنتجات الألبان لديهم مستويات B12 أفضل من أولئك الذين يستهلكون الأسماك. 6. البيض
إنه مصدر غذائي غني بفيتامين B2 و B12. يوفر استهلاك بيضتين كبيرتين ، أي ما يعادل 100 جرام ، حوالي 46٪ من المدخول اليومي من فيتامين ب 12. أظهرت الدراسات أن صفار البيض يحتوي على مستويات أعلى من فيتامين ب 12 من البياض ، وأن فيتامين ب 12 في الصفار يتم امتصاصه بمعدل أعلى. اقرأ أيضاً: الفاكهة التي تحتوي على فيتامين أ
كيفية استخدام فيتامين ب 12؟
عندما يتم استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 أو تناولها كمكمل غذائي ، فإنها تتحد مع مادة تسمى العامل الداخلي ، والتي يتم تصنيعها بشكل طبيعي في المعدة ، ويتم امتصاصها من الأمعاء.
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12.01
تحتوي أيضًا على مادة تسمى بيتا جلوكان مذابة في الفطر ، وهي مهمة جدًا للصحة. البطاطس: وهي من الخضروات المشهورة جدًا. غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 ، كما أنه غني بالنشا ويحافظ على تركيزات الجسم القلوية ، بالإضافة إلى غناه بالصوديوم والبوتاسيوم والفيتامينات الأخرى مثل فيتامين أ وفيتامين د ، كما يحتوي على المغنيسيوم والفوسفور والحديد و الزنك ، وهو مصدر غني بالطاقة وغني بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحماية من أضرار الجذور الحرة. الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين ب 12 هناك المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 ، والمشتقة من أغذية من أصل حيواني ، وهي كالتالي:[3] الحليب: مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12. الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12.04. الجبن: وهي أيضًا من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 وأشهرها جبن الفيتا وجبن البارميزان وجبن الموزاريلا. الزبادي: أظهرت الدراسات أن تناول كوب يومي من الزبادي يمكن أن يوفر جميع احتياجات الجسم من فيتامين ب 12. الجبن السويسري: يوفر حوالي 14-15٪ من الاحتياجات الغذائية لفيتامين ب 12. الحبوب المدعمة: هي أنواع الحبوب المدعمة بفيتامين ب 12 ، مثل رقائق نخالة الشوفان ورقائق الذرة. الخميرة: تعتبر خيارًا مثاليًا للنباتيين لتوفير فيتامين ب 12 ، حيث تحتوي 100 جرام من الخميرة على حوالي 7-8٪ من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ب 12.
اقرأ أيضاً: أطعمة تحتوي على فيتامين B12
هل تعتبر الخضروات مصدراً كافياً لفيتامين B12؟
بشكل عام لا يمكن اعتبار النباتات مصدرًا ثابتًا وكافيًا لفيتامين ب12. غالبًا ما نقرأ أن منتجات الصويا المخمرة أو مخلل الملفوف هي مصادر جيدة لفيتامين ب 12 ، مثل النبق البحري أو الدرنة والخضروات الجذرية التي تلتصق بها التربة. هذا ليس خطأ ولكن:
كميات فيتامين ب 12 في النباتات ليست كافية لتغطية الاحتياجات. ليس من المؤكد أن هذا النوع من فيتامين ب 12 قابل للاستيعاب للبشر. الشيء نفسه ينطبق على الأعشاب البحرية مثل عشب البحر. الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12.01. لا تساعد السبيرولينا والمنتجات الأخرى التي تحتوي على البكتيريا الزرقاء ، والتي تُباع على أنها غنية بفيتامين ب 12. يمكن أن تكون نظائر الفيتامينات التي تحتوي عليها خطيرة ، لأنها تمنع امتصاص فيتامين ب 12 الحقيقي. تشير الدراسات إلى أن فطر شيتاكي يحتوي على فيتامين ب 12. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف المحتوى بشكل كبير. أعراض نقص فيتامين B12
يحدث نقص فيتامين B12 عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من هذا الفيتامين ، كما يمكن أن يؤدي إلى ضرر دائم للجهاز العصبي والدماغ. حتى المستويات الأقل قليلاً من المعتاد من فيتامين ب 12 يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض النقص ومن هذه الأعراض:
الاكتئاب والارتباك ومشاكل الذاكرة والإرهاق.