تهيّج العصب: توفّر العديد من الأعصاب الرّئيسة إحساسًا في اليد، وغالبًا ما تؤدّي إصابة هذه الأعصاب إلى ألم اليد، وتعدّ متلازمة النّفق الرسغي من أكثر حالات تهيج الأعصاب شيوعًا، والتي تحدث عند تهيّج أو تلف في العصب الوسيط في الرّسغ، وغالبًا ما تتمثل الأعراض بالألم والخدر في أجزاء معيّنة من اليد. أسباب ألم المعصم وطرق علاجه - ويب طب. الكسور: تسبّب العظام المكسورة في اليد آلامًا واضحةً، خاصّةً مع وجود 27 عظمةً في اليد، ويتم الكشف عن الكسور من خلال التصوير بالأشعة السينية المنتظمة، وتتوافّر العديد من العلاجات المختلفة حسب الإصابة المحددة، ومن الجدير بذكره أن معظم كسور اليد تشفى عند أخذ قسط كافي من الراحة وعلاجات بسيطة دون اللجوء إلى الجراحة. الخرّاجات العصبية: يمكن أن يتشكل الكيس العقدي أو الكتلة العصبية في أي مكان في الجسم، إذ يتراكم السّائل الموجود عادةً في غمد المفصل أو الأوتار في كيس مما يسبب خراجات عصبية، وتسبّب خراجات العقدة ألمًا في اليد، وتتداخل مع الحركات الطّبيعية للمفاصل والأوتار. النقرس: يعد النقرس أحد أشكال التهاب المفاصل المعقدة، وغالبًا ما يصيب المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير، ويمكن أيضًا أن يحدث في أي مفصل في الركتين أو اليدين أو المعصمين، كما يمكن أن يحدث عند أي شخص على اختلاف أعمارهم وحالتهم الصحية، ويسبب النقرس نوبات من الألم المفاجئة والحادة.
ألم في كف اليد - استشاري
ممارسة تمارين المعصم: تتطلب بعض الحالات إجراء بعض التمارين الخفيفة لتمديد وإطالة العضلات والأوتار ، ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا لتحديد التمارين المناسبة، كما يمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي لإجراء التمارين. ألم في كف اليد - استشاري. استخدام الكمادات الباردة: أيضًا يساعد الضغط البارد على تهدئة الالتهابات والتورم وتخفيف الآلام، ويمكن القيام بها باستخدام الكمادات المتوفرة في الصيدليات، أو صنع كمادات باردة بالأكياس الثلجية، ثم لفها بمنشفة قطنية ووضعها على مناطق الألم. نصائح الوقاية من ألم المعصم
هناك بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من ألم المعصم، وتتضمن:
الحفاظ على المعصم في وضع مريح: لا يجب رفع اليد طوال الوقت بل ينصح بأن تكون في وضعيتها الطبيعية في حالة عدم استخدامها. عدم النوم على اليد: يميل كثير من الأشخاص للنوم على البطن واليد، وهو ما يسبب ضغط على منطقة المعصم وإصابتها بالتهابات وآلام. عدم الإفراط في استخدام اليد: تحتاج عظام اليد والمعصم للراحة، ولذلك يجب عدم استخدامها لفترات طويلة في العمل أو أي أنشطة أخرى وأخذ فترات راحة منتظمة، كما يجب تعلم استخدام اليد بشكل صحيحة، فأثناء الكتابة على لوحة المفاتيح، يجب أن تكون اليد والمعصم مدعومة من أسفل.
أسباب ألم المعصم وطرق علاجه - ويب طب
ويعتقد الأطباء أن هذه الحالة تحدث بسبب قصور في منطقة توجد في الجهاز العصبي مسؤولة عن التحكم في الأوعية الدموية. وتشير الإحصاءات إلى أن نسبة كبيرة من البشر (1:9 لدى الإناث، و1:12 لدى الرجال) تتأثر بهذه الحالة. وتوجد براهين تفيد بإمكانية أن يكون هذا المرض متوارثاً. وفي بعض الحالات التي تعرف بحالات "رينو الثانوية" يمكن أن تكون المشكلة عرضاً من أعراض حالة مرضية كامنة "مثل داء الذئبة الجلدي أو التهاب المفاصل الروماتيري". العلاج:
يقول الأطباء إن التغييرات في أسلوب الحياة أو نمط المعيشة "كالامتناع عن التدخين وتعزيز الرياضة" يمكنها أن تسهم في تحسين عملية ضخ وسريان الدم في الجسم"، في حين يمكن للقلق أن يفاقم الحالة لأنه يطلق هرمون الادرينالين الذي يمكنه أن يسهم في ضيق الأوعية الدموية. الم في مفصل اليد اليسري. ويمكن لمجموعة الأدوية التي تعرف باسم "كابحات قناة الكالسيوم" أن تساعد عبر توسيع أوعية الدم. كما يمكن إجراء عملية جراحية لقطع الأعصاب المسؤولة عن هذه الحالة في الحالات الشديدة. وفي حالات نادرة جداً يتم اللجوء إلى بتر الأصابع إذا كان مجرى الدم مسدوداً وأصيب الإصبع بالغنغرينا.
تاريخ النشر: 2010-10-05 10:13:22
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي ألم في مفصل اليد اليسرى منذ سنتين تقريباً، وعملت أشعة وتحاليل وقتها ولا يوجد شيء، ولكن قبل أشهر ظهر في أصبع الإبهام عظمة، مع العلم أن المنطقة التي هي في راحة اليد تصبح حمراء عند الألم، ولكن الألم غير ثابت، فقد يأتي أسبوعاً ويغيب فترة ويرجع. أرجو مساعدتي لأنها عندما تؤلمني أحس أن يدي تنشل من الألم. وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ وردة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هناك عدة أمور تسبب ألماً في منطقة الإبهام، ومهم جداً معرفة مكان الألم، وما هي الأوضاع التي تزيد الألم. إن كان الألم في جذر الإبهام، أي في أسفل الإبهام، ويزيد مع تحريك اليد إلى الأسفل في الاتجاه المعاكس لمكان الألم، فهذا قد يكون سببه التهاباً في غلاف الأوتار التي تحرك الإبهام، وفي بعض الأحيان يكون الألم بسبب مشكلة في المفصل الذي يربط الرسغ مع جذر الإبهام. من ناحية أخرى فإن ألم الإبهام قد يكون سببه أيضاً التهاباً في غلاف الوتر الذي يقبض الإبهام من الداخل. أما احمرار راحة اليد فقد يكون سببه التهاباً متوضعاً، كالتهاب غلاف الوتر، وهذا لابد وأنه ما يحصل عندك، ويكون هذا عادة بعد إرهاق وإجهاد لليد، إما بالكتابة أو الطباعة أو استخدام الفأرة (الماوس).
دعاء يوم الترويه ٢٠٢١ - ١٤٤٢ دعاء يوم التروية، في هذا اليوم المبارك يحرص الكثير من المسلمين على معرفة إذا ما يوجد دعاء خاص بيوم التروية، فمع الساعات الأولى من فجر اليوم الثامن من أيام عشر ذي الحجة يبدأ الحجاج بالتوافد إلى مشعر منى ، لقضاء يوم التروية ، فيرفع الحجاج وغير الحجاج أيديهم في هذا اليوم المبارك بالدعاء، لذلك نقدم لكم دعاء يوم التروية مكتوب مستجاب.
دعاء يوم التروية مكتوب | وكالة سوا الإخبارية
أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير. اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى، اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى، وارزقني طاعتك ما أبقيتني. أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد بيده الخير وهو على كل شيء قدير. اللهم لك الحمد كالذي نقول وخيراً مما نقول، اللهم لك صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي وإليك مآبي ولك رب تراثي. دعاء يوم التروية مكتوب | وكالة سوا الإخبارية. اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر ووسوسة الصدر وشتات الأمر، اللهمإني أعوذ بك من شر ما يجئ به الريح. اللهم لك الحمد كالذي نقول وخيرًا مما نقول، اللهم لك صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي وإليك مآبي ولك رب تراثي. اللهم إني أسألك بفضلك وعظمتك وجلالك وهيبتك وجبروتك وقوتك وبأسمائك الحسنى، وصفاتك العلى أن تفرج عنا ما نحن فيه وأن تقدر لنا الخير فيما نريده وننويه. اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً كبيراً، وإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت، فاغفر لي مغفرة من عندك، وارحمني رحمة أسعد بها في الدارين وتب على توبة نصوحاً لا أنكثها أبداً وألزمني سبيل الاستقامة لا أزيغ عنها أبداً. اللهم انقلني من ذل المعصية إلى عز الطاعة، واكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك، ونور قلبي وقبري، واغفر لي من الشر كله، واجمع لي الخير.
أفضل الأدعية المستجابة في رمضان - ليالينا
أفضل الأعمال في يوم التروية
تعتبر عبادة الصيام والدعاء أفضل العبادات التي يمكن أن يقوم بها المسلم في يوم التروية، حتى يفتح الله عليه من أبواب الخير الكثير، ويرزقه من حيث لا يحتسب. ويأتي فضل الصيام في هذا اليوم حيث يُستحب صيام غير الحجاج يوم التروية ؛ لأنه من العشر الأوائل من ذي الحجة ، ويفضل فيه الإكثار من الحسنات وعن أم الفضل بنت الحارث رضي الله عنها: «أَنَّ نَاسًا تَمَارَوْا (أي اختلفوا) عِنْدَهَا يَوْمَ عَرَفَةَ، فِي صِيَامِ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فَقَالَ بَعْضُهُمْ: هُوَ صَائِمٌ، وَقَالَ بَعْضُهُمْ: لَيْسَ بِصَائِمٍ، فَأَرْسَلْتُ إِلَيْهِ بِقَدَحِ لَبَنٍ، وَهُوَ وَاقِفٌ عَلَى بَعِيرِهِ بِعَرَفَةَ، فَشَرِبَهُ » متفق عليه. أفضل الأدعية المستجابة في رمضان - ليالينا. ويستحب الكثير من الأعمال الصالحة في هذا اليوم أيضاً، مثل أداء الصلوات النافلة والإكثار من ذكر الله، فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم: (ما مِن أيام العمل الصالح فيهن أحبُّ إلى اللَّهِ مِن هذهِ الأيام العَشر فقالوا: يا رسول اللَّهِ ولا الجِهاد في سبيلِ اللَّهِ؟.. فقالَ ولا الجِهاد في سبيلِ اللَّهِ إلَّا رجل خرج نفسه وماله فلم يرجع من ذلك بشيء).
وبعد يوم الوقوف في عرفات، ينزل الحجاج الى منطقة مزدلفة في ما يعرف بالنفرة، ويجمعون الحصى فيها لاستخدامها في شعيرة رمي الجمرات، وفي اليوم الاول من عيد الاضحى، يقوم الحجاج بالتضحية بكبش ويبدأون شعيرة رمي الجمرات في منى. يستعد الحجاج الذين وصلوا إلى المملكة العربية السعودية من كافة البقاع لبدء مناسك الحج اليوم الأحد في يوم التروية والذي يصادف اليوم وبذلك تجتمع ثلاث خطب متتالية للحجاج، حيث تبدأ الخطبة الأولى في يوم التروية بخطبة الجمعة وتليها خطبة عرفة والتي تصادف يوم السبت وخطبة العيد يوم الأحد أو ما يعرف بيوم النحر. ويؤدي الحجاج الطواف حول الكعبة مع بداية الشعائر، ثم يقومون بالسعي بين الصفا والمروى قبل أن يتوجهوا إلى منى في يوم التروية، ومنها إلى عرفات على بعد عشرة كيلومترات. ويطلق مسمى "يوم التروية" على اليوم الذي يسبق الوقوف في جبل عرفات لأن الحجيج كانوا يتوقفون تاريخيًا في منى للتزود بالمياه ولتشرب الحيوانات التي كانوا يركبونها. وقيل إنه سمي بذلك لحصول التروي فيه من إبراهيم في ذبح ولده إسماعيل عليهما السلام حيث قال العلامة العيني في "البناية شرح الهداية" إنما سمي يوم التروية بذلك؛ لأن إبراهيم صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآله وسَلَّمَ رأى ليلة الثامن كأنَّ قائلًا يقول له: "إن الله تعالى يأمرك بذبح ابنك"، فلما أصبح رؤي، أي: افتكر في ذلك من الصباح إلى الرواح؛ أمِنَ الله هذا، أم من الشيطان؟ فمِن ذلك سمي يوم التروي".