ماهي خطتك في الحياة ؟/ملخص كتاب نظرية الفستق للكاتب فهد عامر الأحمدي - YouTube
ملخص كتاب نظريه الفستق ملخص
إذ يقصد الكاتب بإدارة الوقت هي إدارة الذات أولًا، وهي إدارة الأعمال التي نقوم بعملها في حدود الوقت المتاح. كما يقدم المؤلف حلولًا مختلفة لكيفية إدارة الوقت الصحيحة؟ وكيف تتغلب على الحجج التي تضيع وقتك؟ وكذلك سبل الخلاص من المقولة الشائعة: أنا مشغول وليس لدي وقت؟ ومن ثم عليك أن تتذكر دائمًا بأن إدارة الوقت هي قضية ذاتية يجب أن تناسب ظروفك وطبيعتك. وعلى ذلك، فإن الدرس الأول الذي يجب تعلمه من كتاب إدارة الوقت أن المسألة تتعلق بالذات لا بالساعات. اقرأ أيضًا: كتاب The Power of your subconscious mind.. ملخص كتاب نظريه الفستق قراءة. كيف تحصل على ما تريد؟ طبيعة الوقت وامتلاكه يشير مؤلف كتاب إدارة الوقت إلى أن كل إنسان يمتلك نفس عدد الساعات في اليوم، لكن طريقة استغلال هذا الوقت تختلف من شخص لشخص آخر، وأن مشكلتنا الكبرى في عدم الانتفاع مما نملك من وقت بشكل صحيح. ويؤكد المؤلف أن أول خطوة في طريق الوصول إلى حياة منظمة وتحقيق الإنجازات هي التحرر من خرافة عدم وجود وقت كاف؛ فالوقت كالذهب كلما تبذل من جهدك في الاستفادة منه تزداد قيمته. وعلى هدى طرح مؤلف كتاب إدارة الوقت يمكننا الدفع بما يلي: الوقت في حد ذاته لا يعني شيئًا؛ هو هكذا معطى سلفًا، مادة خام، لا تعدو كونه تراكمًا من دقائق وساعات، ولكن، وهنا تكمن الفكرة كلها، طريقة تعاطينا معه، استغلالنا له، هي التي تمنحه القيمة أو تسلبها منه.
ملخص كتاب نظريه الفستق To English
في الكتاب عدد خمس وستون موضوعًا، وكل من هذه المواضيع يأتي في خمس صفحات.
ملخص كتاب نظريه الفستق قراءة
ومن الواجب على الفرد أنْ يركز أكثر على جانب العمل على نقاط الضعف الموجودة لديه، وصقلها بالتمارين والمهارات التي ذكرها الكاتب وكل تنوع بين شخص وآخر هو عامل نجاح مختلف في مجال آخر تبلور من خلال العمل ومرور الوقت. فهد عامر الأحمدي الحربي هو صاحب هذا الكتاب، وهو كاتب ومؤلف سعودي صاحب عامود حول العالم في جريدة الرياض. ولد في المدينة المنورة، ونشأ في منزل جدته لأمه، زوجته تعمل طبيبة أطفال، كان شديد الحب والتعلق بالقراءة منذ صغره، وكان لا يترك الكتب، وقام بالالتحاق بأكثر من جامعة ولكنْ لم يُنهي البكالوريوس. بدأ العمل في كتابة المقالات في الجرائد، منذ عام 1991 ميلادي، حيث في هذا العام وتحديدًا في السابع عشر من شهر أغسطس تمّ نشر المقال الأوّل له الذي يحمل اسم انفجار سيبيريا، وذلك في جريدة المدينة. ومن بعدها بثلاث سنوات تقريبًا في عام 2000 ميلادي، قام بالانتقال للعمل في جريدة الرياض، التي لا زال يعمل بها كاتبًا إلى هذا اليوم، وفيها عمل أيضًا في كتابة المقالات ونشر مقاله الأوّل في هذه الجريدة في تاريخ 21 سبتمبر. ملخص كتاب نظريه الفستق bdf. وعمل كاتبًا في موقع العربية، وألفا بيتا بالإضافة لصحيفة هات بوست الإلكترونية. يعتبر من ابرز الكتب المؤلفه في العصر الحديث ويسعى كاتبه بتغيير طريقة تفكير الفرد وحكمه على الأشياء من حوله، كما أنّه يحتوي على مجموعة من المقالات التي تتعلق بمجال تطوير الذات، وطريقة التفكير الواعية للفرد، وأخذ القرارات، وسلوكيات الإنسان، مع التركيز على البرمجة اللغوية العصبية.
ملخص كتاب نظريه الفستق تحميل
أنت ما تعتقده عن نفسك: والمغزى هنا أن توقعاتك تجاه نفسك هي التي تعكسها أفعالك فإن فكرت في أنك جبان تصرفاتك تكون جبانة، وإن اعتقدت أنك شجاع فتصرفاتك تعكس ذلك، لذا يجب عليك إقناع نفسك بأنك شخص جيد لتكون ذلك الشخص بالفعل في تصرفاتك. إلغاء السلبيات أولى من إضافة الإيجابيات: إن صناعة الإيجابيات أمر هام إلا لو كان في ذاتك الكثير من السلبيات والتوقعات الهدامة، لذا عليك التخلص من كافة الأفكار السلبية السيئة ومن ثم ابدأ في زراعة الإيجابيات. ملخص كتاب نظرية الفستق الجزء الثاني - فهد عامر الأحمدي - YouTube. كبسولة تستحق المتابعة: تفادي الغضب أمر هام فعليك القيام بالأفعال الآتية في حالة الغضب: الخروج من النقاش وترك المكان، استعذ من الشيطان الرجيم، غير وضعية الجلوس واختيار وضعية أكثر استرخاء، ارسم الابتسامة على وجهك. قد لا تكون ذكياً كما تعتقد: كل منا له النقائص الخاص به ويزداد المرء غباء كلما كان اعترافه بعيوبه أقل، وكلما زاد ظنه بأنه دائماً على صواب. البقع العمياء في دماغك: وهي النقاط التي تمنعك من رؤية الحقيقة بوضوح ومنها التصرف بشكل معتاد ومبرمج، القرارات التي لا نملك أفكار حولها، عدم الحكم على نفسك بشكل حيادي، أن ترى العالم من خلال أفكارك فقط، إلقاء التهم على فئة معينة لتكون هي المتهم الأول في المشاكل التي تحدث لنا.
ملخص كتاب نظريه الفستق Bdf
اقرأ أيضًا: كتاب The 5 AM Club.. عادات الناجحين استثمار الوقت لعل الهدف الأساسي من كتاب إدارة الوقت هو مساعدة القراء على استغلال أوقاتهم على أفضل نحو ممكن؛ ولذا نرى الكاتب يشرح معنى تنظيم الوقت الحقيقي، كما يوضح أن سوء فهم المعنى يؤدي بنا إلى الإنخفاض في قيمة عملنا ومعدل إنتاجنا. فتنظيم الوقت ينطوي، كما يشرح إبراهيم الفقي؛ مؤلف كتاب إدارة الوقت، على فوائد عديدة من ضمنها أنه يشعرك بالتحسن بشكل عام في حياتك، ويخفف من ضغوط الحياة المختلفة. كتب نظرية الفستق ملخص من فناجين - مكتبة نور. معوقات إدارة الوقت ولا يمكن لكتاب مثل كتاب إدارة الوقت أن يغفل قضية هامة مثل قضية معوقات إدارة الوقت؛ ولذلك نرى الكاتب يشدد، في هذا الجزء من كتاب إدارة الوقت، على أن تضييع الوقت هو قتل النفس، فيقوم الكاتب هنا بإقناعنا بأن نحدد لماذا يضيع وقتنا؟ لكي نستطيع مواجهة تيار الفكر السلبي، ويقول مجليًا فكرته: «من انشغل بغير المهم، ضيع الأهم». أما عن معوقات إدارة الوقت؛ فنرى إبراهيم الفقي؛ مؤلف كتاب إدارة الوقت يفصلها على نحو مسهب، على النحو التالي: معوقات إدارية: وهي تلك التي تشمل: عدم تحديد الأولويات، ضعف الرؤية المستقبلية وعدم التخطيط الجيد، اتخاذ القرارت بتسرع، عدم الاهتمام بحل المشكلات وتركها للظروف، قلة المعلومات.
مغالطات - الناس يمكنهم قول أي شيء باستثناء الاعتراف بصحة رأيك - أسوأ المغالطات تلك التي تعتمد على وقائع صحيحة، ولكن في قضية لا تخصك. - مغالطات النقاش لا تجعلنا نبدو كالأغبياء فقط، بل وتحرمنا أيضا فرصة تعلم أشياء جديدة. لا تستشهد بالأغلبية - الناس لا يسعون لإثبات الحقيقة، بل إلى تقديم فكرتهم عن الحقيقة التي يرغبونها. - الأغلبية ليست شرطا لصحة الفكرة أو دليلا على عدم ضلال الكثرة بدليل سير الأنبياء. - الأفكار القديمة تحظى بقدسية عظيمة ولكن لا يعني هذا أنها صحيحة بدليل وجدنا آباءنا كذلك يفعلون. ملخص كتاب نظريه الفستق to english. - حين تناقش أحدهم لا تسمح له بإخراجك إلى مسائل فرعية يجيد الحديث عنها. الأسبق والأقرب - يظل عقل الانسان رهينة لأول فكرة سبقت إليه. - عقل الانسان نسخة شبه مكررة للعقول التي تعيش حوله - بحكم القرب والأسبقية تطمس المجتمعات المنغلقة عقول أطفالها وتنزع منهم نعمة التفكير النقدي والتحليل المجرد. ليس لأنك تحبه - مشكلة العقل البشري أنه يصنف الناس ضمن قوالب يرفض كسرها حتى بعد تبين عكسها. - إن كنت لا تستمع إلا لمن تحب، ولا تقرأ إلا لمن يتفق معك، فلا جديد ستضيفه إلى جعبتك. - احذر استنتاجاتك الخاصة، فقد تنتهي حياتك بسبب خطأ أيديولوجي - تخدع نفسك قبل الآخرين حين تلعب دور الخصم والححكم، البائع والمشتري، الطباخ ومن يحكم على الطبخة - مجرد قناعتك بصحة رأيك، يعني إغلاق عقلك عن بقية الاحتمالات.
قمة تحدث الذروة أو النشوة على مرحلتين، الأولى هي الانبعاث، حيث يصل الرجل إلى تأكيد القذف أو "مرحلة اللاعودة" حيث يكون السائل المنوي بالقرب من مجرى البول أو في الجزء العلوي منه، أي جاهز للقذف، و ثم المرحلة الثانية وهي القذف، وتتم عن طريق عدة انقباضات تتسارع في عضلات القضيب وحول فتحة الشرج، ثم ترسل الأعصاب التي تسبب هذه الانقباضات إشارة السرور للدماغ. فقد الانتصاب بعد حدوث القذف يفقد القضيب نصف الانتصاب على الفور، ويفقد النصف الآخر بعد فترة قصيرة، وينتهي التوتر في العضلات ويشعر الرجل بالنعاس، وبحسب إنبر، يجب أن يمر الرجل بفترة حرارية بعد القذف أو ما يسمى بمرحلة التعافي والتي لا يمكن أن تكون انتصاب آخر يحدث خلال هذه الفترة، ويختلف تواتر الانتصاب باختلاف أعمار الرجال على النحو التالي في الرجل البالغ من العمر 18 عامًا، يحدث الانتصاب عادةً في غضون 15 دقيقة، وفي حالة الرجال المسنين يمكن أن يصل إلى 10 ساعات وفي حالات أخرى 20 ساعة. ويجب أن يكون متوسط الفترة الحرارية 30 دقيقة، وهناك فرق بين الرجل والمرأة بعد النشوة الجنسية أو النشوة، حيث يشبع الرجال بعد الذروة، بينما يمكن للمرأة أن تصل إلى أكثر من هزة الجماع دون أن تفقد الإثارة الجنسية، ولا داعي لذلك لفترة حرارية.
قطع الذروة Apicoectomy ما هو ومتى نقوم به - موقع فكين
النشوة
عضلات الجهاز التناسلي تصاب بالانقباض كل 0. 8 جزء من الثانية عند الوصول إلى النشوة الجنسية، وتكون النشوة الجنسية لدى المرأة أطول مقارنة بالرجل بحوالي 13 - 51 ثانية تقريبًا. الارتخاء
بعد انتهاء النشوة الجنسية يبدأ الجسم في استعادة الوضع الطبيعي له رويدًا رويدًا، كما تجدر الإشارة أن بإمكان المرأة الوصول إلى النشوة الجنسية مجددًا في حال إثارتها خلال هذه المرحلة. 2. ما هي الذروة. مراحل النشوة الجنسية لدى الرجل
إليك المراحل التي يمر فيها الرجل وصولًا إلى النشوة الجنسية:
عندما يتم إثارة الرجل يحصل له الانتصاب، ففي هذه المرحلة يزداد تدفق الدم إلى الأنسجة الإسفنجية الموجودة في القضيب مسببة زيادة حجمه وطوله كما يصبح صلبًا، والخصيتين تسحب باتجاه الجسم مع تضيق كيس الصفن. تمتلئ الأوعية الدموية المحيطة في القضيب والمتواجدة فيه بالدم، ويزداد حجم الخصيتين، كما يزداد معدل نبضات القلب ويصبح التنفس سريعًا، وتتوتر عضلات الفخذ. النشوة الجنسية
خلال عملية النشوة الجنسية يتم قذف السائل المنوي الذي يتكون من الحيوانات المنوية والسوائل من الإحليل وصولًا إلى القناة المنوية (الأسهر). والانقباضات في عضلات قاع الحوض والبروستاتا تساعد في خروج السائل المنوي من القضيب إلى خارج الجسم بعملية تدعى القذف، كما أن عملية القذف لدى الرجل تستمر لمدة 10 - 30 ثانية.
ما هي الذروة – تريند
البناء الدرامي هو بنية أو هيكل الأعمال الدرامية مثل المسرحيات والأفلام. كثير من الباحثين قاموا بتحليل البناء الدرامي وأولهم هو أرسطو في كتاب الخطابة والشعر (335 قبل الميلاد). هذه المقالة تركز بشكل رئيسي على تحليل غوستاف فريتاغ للأعمال المسرحية الإغريقية والشيكسبيرية. تاريخ [ عدل]
وضع أرسطو في كتاب الشعر والخطابة مبدأ يتمثل في أن «الكل» هو ما له بداية ومنتصف ونهاية. [1] هذا التقسيم المعتمد على ثلاثة أجزاء: بداية، منتصف، نهاية، بقي مهيمناً إلى أن جاء الناقد المسرحي الروماني هوريس وقدم بناء يتكون من خمسة أجزاء في كتابه «آرس بوتيكا» حيث يقول: المسرحية يجب أن لا تزيد ولا تنقص عن خمسة فصول. [2] ثم قام مسرحيو عصر النهضة بإعادة إحياء البناء المعتمد على خمسة فصول. وفي عام 1863، أي في وقت مزامن لبدء كتاب مسرحيين مثل هنريك إبسن بالتخلي عن البناء المعتمد على 5 فصول ومحاولاتهم المتكونة من ثلاثة أو أربعة فصول، كتب غوستاف فريتاغ كتاب Die Technik des Dramas وهو عبارة عن دراسة حول البناء المكون من خمسة فصول، وفيه عرض وأسس ما عرف لاحقاً بهرم فريتاغ. ما هي الذروة – تريند. [3] ضمن هذا الهرم، تتكون حبكة القصة من خمسة أجزاء: التقديم، الحدث الصاعد، الذروة، الحدث النازل، والانكشاف أو المصيبة.
8 مشاعر تمر بها النساء عند الوصول للنشوة | سوبر ماما
يمكن للصراعات الثانوية أن تتضمن خصوم أقل أهمية من الخصم الأساسي للقصة، الذين من الممكن أن يكونوا يعملون معه أو يعملون بشكل منفصل، كالعمل لأجل أنفسهم أو لأحداث غير معروفة. العمل المرتفع هو القاعدة للقمة. الذروة [ عدل]
المشهد الثالث يحوي قمة الحدث، نقطة التحول، التي تحدد تغير في شئون البطل سواء للأفضل أو الأسوأ إذا كانت القصة كوميدية، فإن الأمور قد سارت بشكل سيء بالنسبة لبطل القصة حتى هذه اللحظة، والآن، المد والجزر - إن صح التعبير - سوف يتحول، وستبدأ الأمور بالسير على ما يرام بالنسبة له أو لها. قطع الذروة Apicoectomy ما هو ومتى نقوم به - موقع فكين. إذا كانت القصة مأساوية، فإن حالة الأمور سوف تنعكس، بتحولها من جيدة إلى سيئة بالنسبة لبطل القصة، ببساطة، هذا هو الجزء الذي يحدث فيه الجزء الرئيسي أو الجزء الأكثر إثارة. الحدث النازل [ عدل]
خلال الحدث النازل يكشف النقاب عن الصراع بين بطل الرواية وخصمه، مع فوز أو خسارة بطل الرواية ضد الخصم. الحدث النازل قد يحتوي على لحظة تشويق نهائية، حيث تكون النتيجة النهائية للصراع محلاً للشك. حلّ العقدة أو النهاية أو الفاجعة [ عدل]
وتضم الخاتمة الأحداث بين الحدث النازل ومشهد النهاية الفعلي من الدراما أو الرواية، وهكذا يتشكل ختام القصة.
[4]
تحليل فريتاغ [ عدل]
رسم إيضاحي للتقسيم الذي وضعه فريتاغ أو ما يسمى أحياناً بهرم فريتاغ
وفقا لفريتاغ فإن الدراما تنقسم إلى خمسة أجزاءأو أطوار، [5] يشير إليها البعض بالمنحنى الدرامي وهي: المقدمة والحدث الصاعد والذروة والحدث النازل والخاتمة. وعلى الرغم من أن تحليل فريتاغ للبناء الدرامي يستند أساسا على المسرحيات المكونة من خمس فصول، إلا أنه يمكن تطبيقه أحيانا (مع بعض التعديلات) على القصص القصيرة والروايات على حد سواء. ومع ذلك فإن هرم فريتاغ لا يمكن تطبيقه دائما بسهولة خصوصا في المسرحيات الحديثة مثل مسرحية ألفريد أوري سائق السيدة دايزي التي تنقسم فعليا إلى خمس وعشرين مشهد من دون تطورات حادة. التمهيد أو المقدمة [ عدل]
المقدمة توفر المعلومات الأساسية اللازمة للفهم الصحيح للقصة، مثل معضلات بداية القصة والشخصيات وتأسيس المكان. وتقوم أيضا بتلخيص موضوع القصة. والزمن الذي تدور فيها الأحداث أيضاً. في بعض النصوص تكون المقدمة مباشرة جدا مثل أن تبدأ ب كان يا ما كان...
الحدث الصاعد [ عدل]
خلال الحدث الصاعد، يكون أساس الصراعات الداخلية معقد من خلال إدخال الصراعات الثانوية ذات الصلة، بما في ذلك العقبات المختلفة التي تعطل محاولات بطل الرواية لتحقيق هدفه.