غالباً ما تطرحين على نفسك السؤال كيف اطور من نفسي ومن شخصيتي لتكون شخصيتي محبوبة وناجحة في الحياة؟ الاجابة على هذا السؤال بسيطة وسهلة تعرفك عليها "ياسمينة". 1- أن تكوني مستمعة: احرصي دائماً على اظهار اهتمامك بالآخرين عن طريق الاستماع اليهم والى مشاكلهم. الاستماع والاصغاء والنظر في عينيهم لكي تستطيعي فهم مشاعرهم. هذا سيجعلك قريبة منهم وملجأً دائماً لهم. كيف اطور من شخصيتي. 2- توسيع الآفاق: احرصي دائماً على ان يكون لك دائماً أهدافاً تسعين الى تحقيقها، واحرصي على ان يكون طموحك التطور والتقدم اكثر في حياتك. فاذا كنت تمتلكين شخصية طموحة ستصلين الى ابعد الحدود مع المثابرة على عملك. 3- التعبير عن رأيك: ان التعبير عن رأيك هو من الامور التي يجب ان تحرصي على القيام يها واحرصي على التعبير عن رأيك بحرية تامة ولكن بدون ايذاء مشاعر الآخرين او انتقاد آرائهم والسخرية منها. فاحترام آراء الآخرين واجب عليك. 4- كوني ايجابية: ان الاشخاص الذين يرون الايجابية في كل شيء غالباً ما يصلون الى تحقيق ما يطمحون اليه، لذلك، ابحثي عن الايجابية في كل شيء، وفكري بطريقة ايجابية حتى توسعي آفاقك وتممكني من ابتكار افكار جديدة وخلاقة. 5- كوني داعمة للآخرين: الدعم للمحيطين بك هو اساس بناء شخصيتك الحقيقية وتعزيزها لتكون محبوبة من قبل الجميع.
كيف أطور شخصيتي وثقتي بنفسي - موضوع
كيف أطور من نفسي في العمل؟ إذا كنتِ امرأة عاملة فالتحديات التي تقع عليكِ أكبر، إليكِ بعض الأمور التي تساعدك على التطور في عملك: ضعي أهدافًا واضحة: يجب أن يكون لديك أهداف محددة في عملك، يجب أن يكون الهدف منطقيًا وقابلًا للقياس ومحددًا بوقت ومكتوبًا، كتابة الهدف تكسبه قوة. رتبي أولوياتك: تنقسم المهام إلى طارئة ومهمة وغير مهمة، ابدئي دائمًا بالمهام الطارئة، ثم المهمة، واجعلي المهام غير المهمة في النهاية. كيف أطور من نفسي وشخصيتي - موضوع. ابدئي بالمهمة الأصعب: إذا تساوت المهام من ناحية الأهمية، فابدئي بالأصعب، فعند نهايتها ستتشجعين لتكملي باقي المهام. لا تفقدي تركيزك: أغلقي مواقع التواصل الاجتماعي خلال العمل، ولا تفتحيها إلا بعد أن تنتهي، وتعلمي أن تقولي لا لكل شخص يحاول أن يفقدك تركيزك. كافئي نفسك: بعد انتهاء كل مهمة، احصلي على راحة قصيرة، تناولي فيها شيئًا تحبينه، أو اسمعي شيئًا يسعدك. إذا كنتِ تتساءلين كيف أطور من نفسي، فقد قدمنا لكِ بعض النصائح التي تساعدك على تطوير نفسك في مهامك المختلفة، لكن تذكري تطوير الذات يحتاج منكِ إلى بذل الجهد بشكل دائم، والالتزام بعادات ثابتة، والصدق مع النفس.
كيف أطور من نفسي وشخصيتي - موضوع
فالكل بحاجة الى شخص مشجع يؤمن به وبقدراته وهذا سينعكس حتماً على ان تجدي دائماً من يؤمن بك ويدعمك. إذاً، هذه الصفات هي التي من الضروري ان تعملي عليها لتطوير شخصيتك، واحرصي دائماً على القيام بامور لا تقوم بها الا الصديقة الحقيقية لتكسبي محبة الجميع.
كيف أطور شخصيتي؟
كن مؤمناً بشيء أكبر منك، يمكن أن يجعل الإيمان بالله معنى أكبر لحياتك. اذهب إلى المساجد وأماكن العبادة فمجرد الالتفاف حول الأشخاص الذين يؤمنون بشيء مثلك جيد لروحك. اعرف ما تريده من حياتك. حدد الأهداف، سيساعدك تحديد أهدافك على إنشاء خريطة لكيفية الوصول إلى حيث تريد أن تذهب. ابحث عن نشاط تقوم به ويساعدك على تصفية ذهنك. اقرأ كتاباً واحداً على الأقل شهرياً، ستساعدك القراءة على النمو والتطور. انهض باكرا، وقم بإنشاء روتين صباحي لذاتك تقوم به قبل العمل. اقرأ مدونات التطوير الشخصي واستمع إلى الصوتيات الخاصة بالتنمية الشخصية. كيف أطور ذاتي واقوي شخصيتي سادساً تطوير الذات بمساعدة الآخرين تدرب على الكرم، فـغرس يمكن لغرس الكرم كأسلوب حياة يؤثر على العالم بشكل كبير وكأثر جانبي ستكون أكثر سعادة أيضاً. كن ممتناً للحياة، عندما تكون ممتناً لظروفك تكون أقوى ولا تلعب دور الضحية. مارس اليقظة، وتعلم أن تكون حاضراً ومنتبهاً للحظة. مارس الامتنان فكلما عبرت عن مدى امتنانك، ستكون أكثر سعادة. كيف أطور شخصيتي وثقتي بنفسي - موضوع. قدم خبراتك وعلمك للآخرين. تطوع وامنح وقتك للآخرين فهيَ وسيلة عميقة لرد الجميل. التزم بالتبرع بنسبة معينة من دخلك كل عام. ابدأ نموك باختيار بعض الخطوات المذكورة أعلاه واعمل عليها، فـقد لا تكون النتائج فورية، لكني أعدك أنه طالما التزمت بها، ستبدأ في رؤية تغييرات إيجابية في نفسك وفي حياتك وسوف تلاحظ مقدار التطوير الذاتي لديك.
امدح الأشخاص الذين تعمل معهم، القيام بذلك بشكل علني سيجعل الناس يشعرون بالتقدير، وسيحبونك أكثر أيضًا. ركز على زيادة المهارات التي تجيدها والاستعانة بمصادر خارجية لما أنت سيء فيه. طور من مهارات القيادة لديك. اعمل على نموك الشخصي بغض النظر عن المنصب الذي تشغله. اقرأ كثباء عن التطوير الوظيفي. طور من علاقات في العمل وحسن الدائرة الاجتماعية المهنية. خامساً تدريب وتطوير الذات ابحث عن طريقة للتعبير عن الامتنان يوميًا، هذه طريقة صغيرة لتكون أكثر سعادة كل يوم. تدرب على الوعي الذاتي، وانظر إلى أفكارك ومشاعرك بانتظام وكن مراقبا لعقلك بهذه الطريقة، سترى أن معتقداتك هي التي تؤدي إلى نتائجك. اغفر بانتظام فعندما تسامح، تحرر نفسك من الاستياء والألم فالأمر لا يتعلق بالشخص الآخر إنما يتعلق بك. كيف أطور شخصيتي؟. اقرأ كتب عن التطوير الذاتي. ابدأ مشروعاً أنت متحمس له. اتبع العادات التي ستساعدك على الاستمرار لا يكفي الاعتماد على الدافع فقط. قم بالتقيـيم ثم نظم اوقاتك بما يتوافق مع قيمك. ابدأ التأمل، يمكن أن يكون التأمل من أكثر الطرق المفيدة لتخفيف التوتر والعثور على الرضا الداخلي وكما أنه يساعد في علاج القلق والتوتر. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك، التنمية الشخصية تعني النمو كشخص والطريقة الوحيدة التي ستنمو بها هي من خلال التجارب الجديدة، والتي تتطلب منك غالبًا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
[٢]
عدم مقارنة النفس مع الآخرين
يُعتبر وجود اختلافات ما بين الأفراد أمراً طبيعي، فهي طريقة للتميّز ما بين شخص وآخر، وتنصح الدكتورة آشلي آرن الخبيرة في علم النفس والعلاقات بالتركيز على ما يمتلكه الفرد من مزايا وإيجابيات، وما يُريد الوصول إليه من أهداف، فعند سعيه للتطوير من ذاته يجب عليه تخطّي مرحلة مقارنة النفس بالآخرين، كما تؤكّد أبريل ماسيني خبيرة العلاقات والإعلامي الشهيرة أنّ احترام الذات هو مفتاح التكيّف معها مهما كان شكل الفرد أو صفاته، فإذا أدرك الشخص ما كان عليه وما أصبح عليه الآن، فسوف يتغلّب على شعوره بأنّه أقل ممّا يريد أن يكون. [٣]
المراجع
^ أ ب Charles Crawford, "8 Life Skills to Help You Improve Your Personality" ،, Retrieved 20-12-2018. Edited. ↑ "10 Unique Ways to Develop a Strong Personality (Tips)",, Retrieved 20-12-2018. Edited. ↑ "9 Things To Do To Improve Your Personality & Be The Best Version Of Yourself",, 31-10-2016، Retrieved 20-12-2018. Edited.
أجمل صوت لعصافير الكناري
يوجد العديد من أنواع الكناري ذات الصوت الجميل، ولا يوجد نوع منها لا يتميز بصوت جميل؛ إذ إن جميعها -وبغض النظر عن عوامل التربية- تمتاز بالأصوات الرائعة، كما أن الكناري الذكورية تُغني؛ إلا أن غناء بعض الأنواع أفضل من غيرها، ومن هذه الأنواع ما يلي [٢]:
هارز رولر: وجد هذا الصنف منذ حوالي 300 عام ويُعد من أفضل الأصوات؛ فأغانيه هادئة تصدر مع إغلاق المنقار، كما يُلقّب بالطائر ذي الغناء الكلاسيكي. طائر الوترسلاغر: وسُميّ بهذا الاسم نتيجة صوته ذي النغمة الذي يُشبه صوت الماء، إذ تُغني هذه الطيور بمنقار مغلق أو مفتوح، ويشيع القول بأنهم ضعيفوا السمع؛ إلا أن ذلك لم يثبت، ولونها يميل إلى اللون الأصفر. افضل تغريد كناري ما شاء الله - YouTube. طيور التيمبرادو الإسباني: ويعدّ هذا النوع من الفصائل الجديدة من طيور الكناري، ويتميز بكونه الأكثر شهرة في بدايات القرن العشرين، وتُشبه هذه الطيور إلى حدٍ كبير طيور الكناري البرية، وصوتها الموسيقي يتكون من اثنتي عشرة طبقة. طيور الكناري الأمريكية: ورُبيت هذه الطيور في ثلاثينيات وأربعينيات القرن الماضي عندما كانت شعبية الكناري ذات نسبة مرتفعة في الولايات المتحدة، إذ يمزج ما بين الصوت الجميل والأنيق، كما يستطيع هذا النوع من الطيور ضبط مستوى الصوت بالارتفاع والانخفاض.
افضل تغريد كناري ما شاء الله - Youtube
تُعد طيور الكناري ذات مأكل عُشبي، فتأكل النباتات والمكوّن الأساسي لطعامها هو البذور إلا أنها في بعض الأحيان تتناول الحشرات واللافقاريات الصغيرة مثل الذباب والبعوض. يحتاج طائر الكناري إلى بيئة نظيفة وأطعمة طازجة وتوفر المياه في جميع الأوقات. يُعد طائر الكناري طائرًا نهاريًا نشيطًا يقضي يومه في البحث عن الطعام من خلال مجموعات صغيرة تُسمى الأسراب، أو من خلال أزواج. تبقى طيور الكناري ضمن الأسراب خلال فترة التكاثر، ولا تبتعد عنها وتبقى معًا في مستعمرات صغيرة على عكس الطيور المغردة الأخرى. تبني طيور الكناري أعشاشها على شكل كوب وبأحجام صغيرة وعلى ارتفاع عدة أقدام من الأرض فوق شجرة أو شُجيرة ويبنيه الزوجان باستخدام أغصان وعصي وأعشاب. أجمل صوت عصفور كناري - حياتكِ. تضع الإناث ثلاث أو أربع بيضات ويستغرق إفراغ البيض أسبوعين تقريبًا. تعتمد صِغار الكناري حال خروجها من البيض على أبويها لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ثم يبدأ الصغار بالاعتماد على أنفسهم وتعلم الطيران والاستقلالية. تاجرَ البحارة القادمون من إسبانيا في جزر الكناري، فباعوا واشتروا طيور الكناري. رعاية طائر الكناري
يحتاج طائر الكناري للرعاية أثناء التربية المنزلية ومن أهم ما يحتاجه ما يلي [٤]:
طائر الكناري طائر اجتماعي جدًا ويعيش على شكل أزواج أو أسراب، وعند تربيته في المنزل أو أي مكان داخلي يجب توفير قفص ذي حجم كبير بما يكفي لامتداد أجنحته والتسلق واللعب.
أجمل صوت عصفور كناري - حياتكِ
أفظل تغريد كناري لتعليم روووعة 2014 - YouTube
اقوى صوت كناري للتسميع و تهييج الذكور على التزاوج canary song training - YouTube