[١] بدائل صحيّة للمشروبات الغازية الدايت بشكلٍ عام يُنصح دائماً بالتقليل من استهلاك المشروبات الغازية بجميع أنواعها، وفي ما يأتي بعض البدائل الأكثر صحة التي تُساعد على تقليل الآثار السلبية للمشروبات الغازية: [٥]
الماء. الحليب خالي الدسم. الشاي أو القهوة غير المُحلّاة. المياه الغازية، والتي يُمكن إضافة المُنكّهات الطبيعية لتحسين مذاقها مثل الليمون، أو الخيار، أو النعناع، أو التوت. [٦]
المراجع ^ أ ب ت ث Zawn Villines (2019-07-30), "Is diet soda bad for you? Know the health risks", medical news today, Retrieved 2020-11-15. Edited. ^ أ ب Elise Mandl (2020-07-13), "Diet Soda: Good or Bad? ", health line, Retrieved 2020-11-15. أضرار مشروبات الدايت - مجلة رجيم. ↑ "Losing Weight", cdc, 2020-08-16, Retrieved 2020-11-15. ↑ Salynn Boyles (2010-11-28), "Diet Sodas Cause Weight Gain? Not so Fast", webmd, Retrieved 2020-11-15. ^ أ ب "Just How Bad is Diet Soda for You? ", evelandclinic, 2019-10-09, Retrieved 2020-11-15. ↑ Julie Workman (2018-11-07), "Should You Be Drinking Diet Soda? ", asweetlife, Retrieved 2020-11-15. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
- أضرار مشروبات الدايت - مجلة رجيم
- قصص للقراءة | موقع اقرأ
- قصص اطفال قبل النوم طويلة , من احلى قصص الاطفال الصغار - صوري
أضرار مشروبات الدايت - مجلة رجيم
أمراض القلب
وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ميامي بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن الإكثار من مشروبات الغازية الدايت يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية، مقارنة بتناول الأنواع العادية منها. أمراض الجهاز العصبي
يعتبر الأشخاص الذي يتناولن المشروبات الغازية الدايت أكثر عرضة بثلاث مرات للإصابة بالخرف أو ألزهايمر، بحسب دراسة أجرتها جامعة بوسطن الأمريكية، والتي أكدت أن الإفراط فيها يهددهم بالسكتات الدماغية. قد يهمك: هل المشروبات الغازية الفاتحة أقل ضررًا من الداكنة؟
وخلص المؤلف الرئيسي للدراسة إيلوي تشازيلاس، إلى أن "تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية أو المشروبات المحلاة صناعيا، ارتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية". واعتبر تشازيلاس أن هذه النتيجة تشير إلى أن "المحليات الصناعية قد لا تكون بديلا صحيا للمشروبات السكرية". وغالبا ما يتم تسويق مشروبات الحمية مثل المياه الغازية "الدايت"، كطريقة لتقليل تناول السعرات الحرارية والسكر، لكن الخبراء قلقون من الأدلة المتزايدة على أن المحليات الصناعية تحدث خللا بعملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يزيد من سرعة امتصاص السكر.
فوائد قراءة القصص للأطفال
سنذكر فيما يلي بعض فوائد قراءة القصص للأطفال:
تساعد قراءة القصص للأطفال على زيادة قدرتهم على الاستيعاب، والفهم، والتركيز. تساعد قراءة القصص للأطفال قبل النوم على تقليل معدل توترهم، وعصبيتهم. تعمل قراءة القصص للأطفال على توطيد علاقتهم بآبائهم، وجعلهم يشعرون بالراحة في نومهم بسبب وجود صوت آبائهم إلى جانبهم. قصص للقراءة | موقع اقرأ. تعمل قراءة القصص للطفل على زيادة محصلته اللغوية. شاهد من هنا: قصص أطفال قبل النوم عن الصدق
تعرفنا في هذا المقال على قصص اطفال مكتوبة هادفة طويلة، وتعرفنا على قصة السمكة والطيور، وتعرفنا على قصة الأسد والفأر. وتعرفنا على قصة القطة التي لا تحب شكلها، وتعرفنا على قصة الأرانب وبئرهم الجديد، وتعرفنا على فوائد قراءة القصص للأطفال، وكيف تنمي قدراتهم الذهنية، ونتمنى أن يكون المقال أعجبكم.
قصص للقراءة | موقع اقرأ
هذه العشر قصص التي نقدمها في هذا المقال مناسبة للأطفال والكبار أيضا حيث نركز في موقعنا على تقديم القصص التي ترضي جميع الأدواق وجميع الفئات العمرية بحيث نقدم قصص اطفال جديدة وجميلة قصص عالمية للاطفال قصص اطفال رائعة قصص اطفال مكتوبة هادفة قصيره. قصص طويلة للاطفال. 24042020 قصة الفراشة والشرنقة. قصة الأرنب وبئر الماء بالصور. حب الاستطلاع هو مهاره جميله جدا تعلم الاطفال الكثير عن العالم من حولهم وعن المتغيرات الموجوده في البيئه المحيطة بهم. قصص اطفال قبل النوم طويلة القصص وسيلة تربوية هادفة تساعد على تنمية المهارات الدماغية واللغوية للأطفال وتزيد من قدرتهم على الخيال وتغرس فيهم القيم الأخلاقية وتعلمهم الكثير من الصفات الحميدة يعشق جميع الأطفال. قصص اطفال قبل النوم طويلة , من احلى قصص الاطفال الصغار - صوري. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. 23122018 حكايتنا اليوم عن قصة طويلة تحكى للأطفال قبل النوم قصة غزالة تحيا على أطراف إحدى الغابات الجميلة وكانت هذه الغزالة في قمة الذكاء وخفة الظل لذلك كانت محبوبة من كل حيوانات الغابة الجميلة وكانت تربطها علاقة صداقة كبيرة بحصان اسمه سفروت. يسعدنا أن نقدم لكم مجموعة من القصص المضحكة للاطفال ليستمتع بها الطفل فالقصص المضحكة تكون مسلية وفي نفس الوقت تحمل معاني وعبر متعددة.
قصص اطفال قبل النوم طويلة , من احلى قصص الاطفال الصغار - صوري
-فرح الحطاب، وحمل الطاحونة، وأسرع الى بيته، وحين أبصر زوجته، صاح بفرح وسرور: (( أبشري يا زوجتي العزيزة، فقد رزقنا الله من حيث لا نحتسب، وسنتحصل على طعام وفير! )). -ظنت الزوجة أن زوجها أصيب بالجنون، لكن هواجسها تبددت حين بدأ الحطاب يخاطب الطاحونة متعجلاً: (( أيتها الطاحونة، قومي بعملك كما أوصتك الشجرة السحرية)). -قامت الطاحونة بعملها خير قيام.. وسر الزوجان بها سروراً كبيراً، وحمدا الله تعالى على تلك النعمة العظيمة. -وذات يوم طرقت الباب متسولة، رثة الثياب، تطلب إحساناً.. ولما رأتها زوجة الحطاب أشفقت عليها، وقالت لها: لا مال عندي أيتها المرأة، ولكن إنتظري قليلاً. -ثم أشارت بأصبعها الى الطاحونة وقالت للمرأة: قولي لها: أيتها الطاحونة، قومي بعملك كما أوصتك الشجرة السحرية. -نفذت المتسولة كلام زوجة الحطاب، وسرت سروراً كبيراً حين رأت الطحين يتدفق أمامها، فأخذته وهي لا تصدق عينها. -وبعد عدة أيام عادت المتسولة من جديد طالبة إحساناً، ولكنها قد أضمرت في نفسها أمراً، فقد أحضرت معها طاحونة تشبه تلك الطاحونة التي في بيت الحطاب تماماً، وخبأتها بجوارها، وحين وجدت الفرصة سانحة أمامها، غافلت زوجة الحطاب وسرقت الطاحونة السحرية، ووضعت مكانها الطاحونة التي أحضرتها معها.
كانت الفتاة تكره السير، لكنها ظلت تسير وتدندن أغانيها المفضلة وكان الإناء ثقيل لكنها قالت لا يهم سأستريح كالأغنياء واشتري عربة، وظلت طول الطريق تفكر إن حصلت على نقود كثيرة فيما ستنفقهم. بينما وهي تحلم سقط إناء الحليب وتحطم الإناء بالكامل، وسقط الحليب على الأرض. جلست الفتاة تبكي كثيرًا وقالت:" لم أستطيع أن أذهب إلى القرية فالحليب قد سقط، كما أنني لن أستطيع أن أذهب إلى الحفل أيضًا، وكانت تسمع في هذا الوقت صوتًا واحدًا فقط، ألا وهو صوت الجدة وهي تقول لا تقوم ببناء قصورًا في الهواء". هكذا نكون قد قدمنا إليكم قصة بائعة اللبن، وهي أحد قصص أطفال قبل النوم طويلة. قصة ملكة الثلج
كان هناك صديقان مقربان وهم علي وسارة، وكانت جدة علي تقرأ لهم قصص كل يوم، فجلست معهم في أحد الأيام تروي لهم قصة الساحرة الشريرة أو ما تُعرف بملكة الثلج، حيث تقوم بتحويل قلب الإنسان إلى ثلج، والذي سيصبح خادم لها بعد ذلك. بينما كانت الجدة تروي القصة تمنى أن يلتقي علي بملكة الثلج، وشعر بألم في قلبه فجأة، وصرخ. فأسرعت صديقته نحوه من أجل الاطمئنان عليه، لكنه فجأة تصرف بغلاظة معها وأصبح يتكبر عليها، الأمر الذي جعل سارة تعجز عن فهم ما يفعله، وفي يوم خرج علي ليتزلج وطلبت سارة اللعب معه لكنه رفض وذهب بمفرده على الجليد واختفى، فعادت سارة للمنزل وهي حزينة.